選擇您要使用的平台並購買
免費試用一個月10個訓練許可。
帳戶有什麼作用?
歡迎來到CogniFit! 歡迎來到 CogniFit 研究! CogniFit Healthcare 透過CogniFit促進您的業務發展! CogniFit Employee Wellbeing 將 CogniFit 分發給企業 增強你的團隊

如果您手邊沒有手機,請在此註冊

您将创建一个患者管理账户。该账户旨在让您的患者能够访问CogniFit评估和训练。

您将创建一个研究账户。该账户是专门为帮助研究人员进行认知领域的研究而设计的。

您将创建一个学生管理账户。该账户旨在让您的学生能够访问CogniFit评估和训练。

您将创建一个家庭账户。该账户旨在让您的家庭成员能够访问CogniFit评估和训练。

您即将创建一个公司管理帐户。此帐户旨在为您的员工提供对CogniFit评估和培训的访问权限。

您正在设置您的教练账户。有了它,您将能够邀请您的团队并引导他们进行 CogniFit 评估和培训活动。

您即将创建一个个人账户。这类账户是专门为帮助您评估和训练认知技能而设计的。

您将创建一个患者管理账户。该账户旨在让您的患者能够访问CogniFit评估和训练。

您将创建一个家庭账户。该账户旨在让您的家庭成员能够访问CogniFit评估和训练。

您将创建一个研究账户。该账户是专门为帮助研究人员进行认知领域的研究而设计的。

您将创建一个学生管理账户。该账户旨在让您的学生能够访问CogniFit评估和训练。

您即将创建一个公司管理帐户。此帐户旨在为您的员工提供对CogniFit评估和培训的访问权限。

您即将创建开发者账户。此账户旨在在您的公司内集成CogniFit的产品。

您正在设置您的教练账户。有了它,您将能够邀请您的团队并引导他们进行 CogniFit 评估和培训活动。

loading

适用于16岁及以上用户。16岁以下儿童可以在家庭平台之一中与父母一起使用CogniFit。

點選「註冊」或使用 CogniFit,即表示您已閱讀、瞭解並同意 CogniFit 的 條款與條件 以及 隱私權政策

用手機掃描下面的二維碼,透過我們的App註冊,享受福利並隨時地訪問!

加強您的體驗!

如果您手邊沒有手機,請在此登陸

下載我們的應用程序以在此設備上獲得良好體驗

Huawei App Gallery

如果您手邊沒有手機,請在此登陸

心靈健康®

正念、冥想和睡眠

Brendan C. Clarke

CogniFit 視頻輔導和 MindFit ®

可在任何設備上使用

它是什麼?

MindFit ®可以簡單地定義為不加判斷地對當下時刻的有意識的認識。

我們的思想是由不斷重複的習慣性神經模式組成的。問題是,壓力、抑鬱、焦慮等引發的想法都遵循習慣模式。 MindFit ®允許您選擇響應,而不僅僅是反應。你可以學會冥想,平靜地回應自己的想法和生活。

有什麼好處?

  • 更好地處理你的情緒,並減少壓力
  • 正確對待侵入性想法並不會被打擾
  • 您不太可能堅持迴避活動
  • 你能更好得閱讀,更好得工作
  • 擺脫壞習慣

有哪些方法?

我們的正念部分分為五個層次。它們從那些需要最少努力的第一級別「睡眠訊息」冥想開始,逐漸要求您集中注意力,直到第五級,這是純粹的冥想。

您可以學習成為最好的自己,控制自己的想法,減輕壓力,掌控自己的生活,丟掉壞習慣,並養成健康的習慣。這些冥想課程持續十到三十分鐘。只需一點點練習,您就可以真正開始注意到積極的變化。

請輸入您的電子郵件地址