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大腦功能是什麼?

大腦作為中樞神經系統(CNS)的一部分,它的功能是調節我們身體和精神。 從呼吸或心率等重要功能,到睡眠、飲食或性本能等基本功能,甚至思考、記憶、推理或說話等高級功能。 為了執行任何看似簡單的任務,我們的大腦必須執行數千個過程,以確保我們正確完成任務。 適當的大腦功能是健康生活的關鍵。

在我們的大腦的各個部分,我們提到基本的生命功能,是由最古老的大腦結構測量的。 換句話說,這些結構位於後腦(延髓、腦橋、小腦)和中腦。 然而,高級大腦功能,如推理、記憶力和注意力,是由構成皮質一部分的半球和腦葉控制的。 良好的刺激有助於改善不同認知技能的狀態(Finisguerra et al., 2019)。

什麼是認知功能?

認知功能是允許我們接收、選擇、存儲、轉換、發展和恢復從外部刺激接收到的信息的心理過程。 這個過程使我們能夠更有效地理解世界,並與世界建立聯繫。

我們不斷地使用我們的大腦——如果不使用認知功能,就不可能做任何事情。 例如,吃早餐? 考慮開始寫一本書? 你必須開車去任何地方? 你和你的朋友是否有有趣的談話?

主要的認知功能是什麼?

通常,當我們談論高級認知功能時,指的是我們用來理解世界,並與世界互動的認知技能。 儘管有時我們將它們作為單獨的想法來研究,但我們必須記住,認知功能總是相互關聯的,有時它們是重疊的。 以下是主要的大腦功能:

注意力:注意力是一種複雜的心理過程,不能簡化為一個簡單的定義、一個具體的解剖結構,也不能通過單一測試來評估,因為它包含不同的過程。 簡單來說,注意力是一種認知或大腦功能,我們用它來選擇同時到達大腦的刺激,包括外部刺激(氣味、聲音、圖像……)和內部刺激(想法、情緒……),這些刺激有助於進行精神​​或運動活動。 事實上,它是一整套複雜程度各異的過程,使我們能夠很好地執行其餘的認知功能。 根據 Sohlberg 和 Mateer(1987;1989)的觀點,注意力可以根據其複雜性分為不同的類型。

集中注意力:保持警惕。 對刺激做出反應的能力。

持續關注力:能夠在至少三分鐘內保持注意力。 這就是我們通常所說的“專注”。 當我們看書時,我們會集中注意力。

選擇性注意力:使我們能夠保持對任務的注意力,並抑制對周圍環境(例如背景噪音或活動)的干擾的能力。 按照前面的例子,選擇性注意力使我們能夠在聽音樂或看電視的同時看書。

交替注意力:心理靈活性使我們能夠將注意力從一項任務流暢地轉移到另一項任務。 例如,當我們正在閱讀時,聽到一首我們喜歡的歌曲,我們可以停下來聽或唱,然後很快回到我們上次停下的地方。

分離專注:一次響應多項任務,或同時做兩件事的能力。 例如,當我們在給別人發短信的同時與朋友交談,或者當我們在做飯時打電話。

並不存在負責注意力的單一的解剖結構,但這一過程中實際上隱含著各種大腦迴路。 根據 Posner 和 Petersen (1990) 的說法,還有另外三個系統:

網狀激活系統(RAS)或喚醒系統:這是意識的狀態或基礎水平,可以優化到達大腦皮層的感覺刺激的處理。 它由網狀激活系統、丘腦、邊緣系統、基底神經節和額葉皮質組成。

後注意系統:允許定位刺激的方向,尤其是視覺刺激。 它用於感知、視覺空間注意力、新信息的處理……與之相關的主要結構在後頂葉皮層、外側枕丘、海馬和前扣帶回。

前注意力系統:使我們能夠將注意力集中到動作上。 讓調節和控制使復雜的認知任務成為可能。這個系統由前扣帶回、背外側前額皮質、眶額皮質、新紋狀體、輔助運動區和腹側被蓋區的一部分組成。

記憶力:記憶是一個複雜的過程,它允許我們編碼、存儲和恢復信息。 如果注意力系統不能正常工作,我們就不會那麼高效地完成此類任務。 如果我們不注意某些事情,我們就無法編碼、存儲或恢復該信息。 為了理解記憶,我們可以根據兩個標準對其進行分類:

1-時間標準:

短期記憶:

-即時記憶

-操作記憶或工作記憶:短期被動存儲系統,使我們能夠處理信息。 例如,當我們在將電話號碼寫在紙上之前嘗試記住它時。

長期記憶

2-記憶運行的區域:

陳述性(顯式)記憶:指可能有意識喚起的記憶。

-情節:自傳體記憶使我們能夠記住過去的概念和事件。 例如,去年我們去哪裡度假? 我什麼時候畢業的? 我什麼時候結婚的?

-語義:這種記憶引用了我們所學的內容以及我們對世界的一般知識。 法國的首都是什麼? 什麼是平方根?

內側顳葉和間腦是與這種記憶相關的結構。

非陳述性或隱形記憶:參考潛意識記憶和一些技能,例如騎自行車或滑冰。 新皮質、杏仁核(當涉及情緒時)、紋狀體和反射弧。

存儲區位於顳葉,但更具戰略意義的部分與額葉更相關。 (見下圖)

執行功能:執行功能是最複雜的認知功能。 雖然認知功能有不同的定義,但大多數都包括通過各種相關過程進行的認知控制以及思想和行為控制。 它們包含一系列複雜的技能,例如注意力、計劃、編程、監管和有意行為驗證。 執行功能位於額葉。 根據 Lezack 的說法,這些功能可以分為一系列過程:

1- 目標設定:

-動機

-自我意識

-我們如何看待我們與世界的關係

2-規劃實現目標的策略:

- 抽象能力

-認知靈活性,或創造替代想法的能力

-能夠評估不同的可能性,並選擇一種可能性來指導行為

執行行為時使用的三種技能:

-能夠簡單、整齊地啟動、維護和排序行為。

4-有效執行行為或活動的能力:

-時間控制

-反饋

-行為自我調節

如果沒有執行職能,我們就無法度過這一天。 我們下意識地在所做的每項活動,都不斷使用這些功能。 例如,當我們去度假時,我們必須計劃行程:選擇去哪裡,思考我們有多少時間,以及我們在這段時間可以做什麼? 哪條路線看起來最有趣? 我們將使用什麼交通工具出行? 即使是像烹飪這樣簡單的事情也需要執行功能:從選擇我們將使用的食物和器具,到觀察鍋碗瓢盆,計算食物需要烹飪多長時間,按照正確的順序遵循食譜......例如,如果我們要做煎蛋捲,首先要放入蔬菜,然後攪打雞蛋,然後煎。

語言:語言是通過語言呈現的符號通信系統。 語言不僅對於與他人交流很重要,而且對於構建我們的內部思想也很重要。 語言處理使用不同的大腦區域,這些區域通過不同的功能係統(尤其是左半球)共同作用。 我們可以討論兩個負責語言表達和接收的皮層區域,主要位於左大腦半球:

1-語言表達區域:包括大腦皮層的不同區域。

- 前額葉區域: 參與語言的動機過程。 這是口頭和書面交流開始的地方(與執行功能相關)。

-布羅卡區:位於左額葉。 它與語音產生和口語處理有關。

-初級運動皮層:啟動發音單詞的動作和指導書寫的動作。

兩個語言接待區: 包括:

-枕葉:使我們能夠識別語言圖像。

-頂葉:負責整合視覺和聽覺刺激。

- 左顳葉:負責合成和理解口語聲音。 它由以下部分組成:Helsch 區(初級聽覺區。它接收聲音並在多模態區域中對其進行編碼)和Wernicke 區(與語言理解相關。它給這些感知到的聲音定義。)

除了皮質區域外,其他區域對於正常的語言功能也至關重要。 這些皮質區域與其他皮質下結構之間的互連,如弓狀束(連接布羅卡區和Wernicke區)、丘腦(對於語言調節很重要,因為它連接交感神經表達區)、枕核和膝狀體、基底神經節和小腦(干預語言流暢性、節奏和語氣)等。

視覺感知和視覺空間功能:視覺感知功能是使我們能夠識別和區分刺激的功能。 它們幫助我們解釋、歸因和關聯我們所看到的已知類別,並將它們整合到我們的知識中。 當這些功能正常工作時,我們能夠識別朋友和家人的面孔,或者區分鑰匙、帽子和梳子。

視覺空間功能用於分析、理解和管理我們居住的空間(無論是二維還是三維)。 這些功能包括心理導航、距離和深度的感知、視覺空間構建和心理旋轉等過程。 當我們閱讀地圖、在城市中定位自己或估計距離時,我們會使用視覺空間函數。

如果大腦的左半球在語言任務中占主導地位,那麼右半球在感知任務中占主導地位。 空間分析、面部識別、識別地圖或物體、音樂處理、軀體美感、面部模仿和不需要語言控制的運動活動主要由右半球的枕葉和頂葉及其與其餘大腦的聯繫調節大腦。

我們的大腦功能有什麼?什麼時候使用這些大腦功能?

我們為什麼要使用大腦功能?

在短短一天的時間裡,我們不斷地使用我們的大腦功能。 正在執行數千項任務,這需要來自大腦不同部分進行數百萬次復雜的心理計算。 在這裡,我們將向您展示一些您將在日常中大量使用這些認知技能和大腦功能的示例的任務。

  • 做飯對大腦有好處嗎? 當你做飯時,你必須同時觀察各種器具,同時還要照顧客人和遵循菜譜。
  • 召開會議? < / strong> 正確舉辦商務或家庭會議是一項複雜的任務。 它需要你的大腦激活與注意力、集中力、主動傾聽能力、反應速度等相關的神經網絡和大腦功能。
  • 放風箏? <大多數人認為能夠自然地放風箏,但如果沒有一些關鍵的認知能力,你就無法做到這一點。
  • 開車? < / strong> 即使您是一位經驗豐富的駕駛員,快速安全地到達目的地也需要技巧、注意力和廣泛的認知能力。
  • 與朋友見面? < /strong>如果沒有讓我們能夠互相見面和問候的認知技能,生活會很孤獨。

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