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CogniFit์— ์˜ค์‹ ๊ฑธ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์—ฐ๊ตฌ์›์„ ์œ„ํ•œ CogniFit์— ์˜ค์‹  ๊ฒƒ์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! CogniFit Healthcare CogniFit ์œผ๋กœ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค์„ธ์š”! CogniFit Employee Wellbeing ๊ธฐ์—…์— CogniFit ๋ฐฐํฌ ํŒ€์˜ ์—ญ๋Ÿ‰์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜์„ธ์š”

๋ชจ๋ฐ”์ผ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ๊ฐ€์ž…ํ•˜์„ธ์š”

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CogniFit์„ ์ด์šฉํ•˜๊ณ  ํšŒ์› ๊ฐ€์ž…์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ CogniFit์˜ ์ด์šฉ ์•ฝ๊ด€๊ณผ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด์ฒ˜๋ฆฌ๋ฐฉ์นจ์„ ์ˆ™์ง€ํ•˜์˜€๊ณ  ๋™์˜ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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  • CogniFit์˜ ๊ฐœ์ธํ™”๋œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทนํ™” ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ์ ‘์†ํ•˜์„ธ์š”

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์ธ์ง€ ์ž๊ทน์˜ ์„ ๋‘ ์ฃผ์ž

CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ์ฃผ์š” ์ธ์ง€๋Šฅ๋ ฅ(์ฃผ์˜๋ ฅ, ๊ธฐ์–ต๋ ฅ, ์‹คํ–‰ ๊ธฐ๋Šฅ,๊ธฐํš๋ ฅ, ์ง€๊ฐ๋ ฅ ๋“ฑ) ๋ฐ ์ด๊ฒƒ์„ ํ†ตํ•ฉํ•˜๋Š” ๊ตฌ์„ฑ์š”์†Œ๋“ค์„ ํ™œ์„ฑํ™”, ํ›ˆ๋ จ ๋ฐ ๊ฐ•ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋‘๋‡Œ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ์˜จ๋ผ์ธ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์‹  ์ˆ˜ํ–‰๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ธ์ง€์  ๋น„์ถ•๋ถ„ ๋ฐ ์‹ ๊ฒฝ ๊ฐ€์†Œ์„ฑ์— ๊ธฐ๋ฐ˜์€ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์น˜๋ฃŒ ์šด๋™๊ณผ ๊ฐ ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์š”๊ตฌ๋˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ์žฌํ›ˆ๋ จ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์„ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ํ•™์Šต ๋ฐ ์žฌํ™œ ๊ธฐ์ˆ ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

CogniFit์˜ ์ค‘์žฌ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฒด๊ณ„์ ์ด๊ณ  ์ „๋žต์ ์œผ๋กœ ์กฐ์ง ๋œ ๋‹ค์ค‘ ๋ถ„์•ผ์˜ ์ž‘์—…์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ์ž„๊ณผ ๊ณผ์—…์€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ๊ฐœ์ธ์ด ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์„ค๊ณ„ ๋˜์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ปดํ“จํ„ฐ๋‚˜ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์žฅ์น˜์—์„œ ์žฌ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ฒŒ์ž„ ํ˜•์‹์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์น˜๋ฃŒ ๋„๊ตฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐœ์ธ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋‡Œ ๊ฑด๊ฐ•์ด ๊ฑฑ์ • ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‚˜ ํŠน์ • ์œ ํ˜•์˜ ๋‡Œ ์†์ƒ ๋˜๋Š” ์ค‘์ถ” ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ์‡ ํ‡ด๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

CogniFit์€ ๊ฐ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ๊ฐ•์ ๊ณผ ์•ฝ์ ์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐœ์ธํ™” ๋œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ƒ๊ตฌ์š”? ์•„์ฃผ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ํšŒ์›๊ฐ€์ž…๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ง€ ์ž๊ทน ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ - CogniFit

CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน์„ ์œ„ํ•œ ์ž„์ƒ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•˜๋‚˜์š”?

CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ๋„๊ตฌ๋Š” ๋‘๋‡Œ ๊ฐ€์†Œ์„ฑ์„ ํ†ตํ•ด ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ™œ์„ฑํ™” ๋ฐ ๊ฐ•ํ™”ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ž…์ฆ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ง€ ์ค‘์žฌ ๋ฐ ์žฌํ™œ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์„ ๋„์ ์ธ ์ด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์œผ๋กœ ๋‡Œ๋ฅผ ํ›ˆ๋ จ ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์‚ฌ์šฉ์ž๋Š” ํŠน์ • ์‹ ๊ฒฝ ํ™œ์„ฑํ™” ํŒจํ„ด์„ ์ž๊ทน ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์ƒ ๊ณผ์ œ ๋ฐ ๊ฒ€์ฆ ๋œ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ†ตํ•œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํŒจํ„ด์˜ ๋ฐ˜๋ณต์€ ์ฃผ์š” ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ณต๊ตฌ ๋ฐ/๋˜๋Š” ์žฌ๊ตฌ์„ฑ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‡Œ์˜ ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ ํ–ฅ์ƒ, ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ๋ƒ…์Šค ์ƒ์„ฑ ๋ฐ ์‹ ๊ฒฝ ํšŒ๋กœ์˜ ๋ฏธ์—˜๋ฆฐ ํ˜•์„ฑ์„ ๋„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์š”๋ฒ•์€ ๋ฌด์ž‘์œ„๋กœ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋ผ์ธ ๊ฒŒ์ž„์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ ˆํ•œ ์ธ์ง€ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ CogniFit๊ณผ ๊ฐ™์ด ์น˜๋ฃŒ ๋ชฉํ‘œ, ์ด๋ก ์  ํ‹€,๊ณผํ•™์  ๊ฒ€์ฆ ๋ฐ ๊ฒŒ์ž„์— ๋Œ€ํ•œ ๊ทœ์ œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์š”๋ฒ•์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ™•์‹  ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ •์‹  ๋Šฅ๋ ฅ์€ ํŠน์ • ๋‡Œ ํ™œ์„ฑํ™” ํŒจํ„ด๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋‡Œ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๊ฐ๊ฐ์˜ ๋‰ด๋Ÿฐ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๊ณ  ํ™œ์„ฑํ™” ๋˜๋Š”์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ํšจ์œจ์„ฑ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ง€ ์ž๊ทน์˜ ์„ ๋‘ ์ฃผ์ž

์™œ CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?

CogniFit์€ ์ฃผ์˜๋ ฅ ํ›ˆ๋ จ์„ ์œ„ํ•œ ๊ณผํ•™์  ๊ฒŒ์ž„ ๋ถ„์•ผ์˜ ์„ ๋‘์ฃผ์ž ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์—ฐ์Šต ๋ฐ ๊ณผ์—…์€ ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผ์†Œ์„ฑ๊ณผ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ๋ฐ ๋ณต๊ตฌ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์— ์˜ํ•ด ์ƒ์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ๋ณต๊ตฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ด ๊ณผํ•™์  ๋ฐฉ๋ฒ•๋ก ์— ๊ธฐ๋ฐ˜ํ•œ ์ •๋ณด์  ์ง€์›์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ˜œํƒ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ๊ฐœ์ธ์ด๋“  ์ „๋ฌธ ์‚ฌ์šฉ์ž(์—ฐ๊ตฌ์ž, ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€, ๊ต์œก์ž ๋“ฑ)๋“  ์ด ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผํ•™์ด๋‚˜ ์ •๋ณด ๊ณผํ•™์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐฐ๊ฒฝ ์ง€์‹์ด ์ „ํ˜€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. CogniFit์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์ง๊ด€์ ์ด๋ฉฐ, ๋ฐ˜์‘์ด ๋น ๋ฅด๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ณผ์—…๊ณผ ์ธ์ง€ ํ›ˆ๋ จ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • CogniFit์˜ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์‰ฝ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ํ™œ์„ฑํ™” ๋ฐ ๊ฐ•ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ๊ฒ€์ฆ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ „๋ฌธ์„ฑ๊ณผ ํšจ์œจ์„ฑ์„ ๋ณด์žฅํ•˜๋Š” ๊ณผํ•™์  ์ง€์›์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฃผ์˜๋ฅผ ๋„๋Š” ๋””์ž์ธ์€ ์‚ฌ์šฉ์ž๋“ค, ํŠนํžˆ ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ํ•˜์—ฌ ํ›ˆ๋ จ์„ ๋”์šฑ ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋กœ๊ทธ์ธ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ํ›ˆ๋ จ์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚œ์ด๋„, ํ›ˆ๋ จ ๋‹จ๊ณ„ ๋ฐ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน์˜ ๊ณผ์—… ์ˆ˜์ค€์€ ์™„์ „ํžˆ ๊ฐœ์ธํ™”๋œ ์ค‘๊ฐœ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ”Œ๋žซํผ์— ์˜ํ•ด ์ž๋™์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋‘๋‡Œ ์ž๊ทน ๊ฒŒ์ž„ ๋ฐ ํ›ˆ๋ จ์„ ํ•จ๊ณผ ๋™์‹œ์— ๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ฝ”๋“œํ™” ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. CogniFit์˜ ๋„๊ตฌ๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ž๋™์œผ๋กœ ๋ถ„์„ ๋ฐ ๋น„๊ตํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ธ์ง€ ๊ณผ์ •์˜ ์ง„ํ–‰์„ ํ™•์ธํ•˜๊ฒŒ ์œ„ํ•ด ์–ด๋– ํ•œ ๊ณ„์‚ฐ๋„ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•์€ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ํ˜•์‹์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์–ด, ๊ฒŒ์ž„๋ฐฉ๋ฒ• ์„ค๋ช…์˜ ์ดํ•ด๋ฅผ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ›ˆ๋ จ์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋งŽ์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์ธ์ง€์  ๊ฒฐํ• ๋ฐ ์ œํ•œ์— ์ ์‘ํ•˜์—ฌ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ ‘๊ทผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๊ตฌ์˜ ๋‹จ์ˆœํ•จ, ์‰ฌ์šด ์‚ฌ์šฉ ๋ฐ ์ด์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์–ธ์–ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‹ค์ˆ˜์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด CogniFit๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ›ˆ๋ จ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • CogniFit์€ ์–ด๋ฆฐ์ด, ์ฒญ์†Œ๋…„, ์„ฑ์ธ, ์—ฐ์žฅ์ž ๋ฐ ๋ณ‘์ด ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋ˆ„๊ตฌ๋“ ์ง€ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ›ˆ๋ จ์˜ ํ˜œํƒ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ตฌ์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • CogniFit์˜ ์ •์‹  ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ์ธํ„ฐ๋„ท๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ์–ด๋””์—์„œ ๋“ ์ง€ ์ ‘์†์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์›๊ฒฉ ์žฌํ™œ ๋ฐ ์›๊ฒฉ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน์„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ ํ™˜์ž๋“ค์˜ ์ธ์ง€ ๋ฐœ๋‹ฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ปดํ“จํ„ฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฐ๋…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ธ์ง€ ์ž๊ทน์˜ ์„ ๋‘ ์ฃผ์ž

CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•œ๊ฐ€์š”?

CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์š”๋ฒ•์€ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ตœ์ ํ™”ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์š”๋ฒ•์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‡Œ ์†์ƒ ๋˜๋Š” ์žฅ์• ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ์ธ์ง€ ์ƒํƒœ์™€ ์ƒ๊ด€์—†์ด, ๋ชฉํ‘œ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

corporativelanding_estimulacion-cognitiva_5

CogniFit์ด ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐ€์žฅ ์™„๋ฒฝํ•œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ ๋ฐ ํŠน์ • ์žฅ์• ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 30 ๊ฐ€์ง€ ์ด์ƒ์˜ ๊ฒŒ์ž„๊ณผ 18 ๊ฐ€์ง€ ํ‰๊ฐ€ ์ž‘์—…์„ ํ†ตํ•ด ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ธก์ •ํ•˜๊ณ  ๊ฐœ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋„๊ตฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณ‘์„ ์•“๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์—ฐ๋ น๋Œ€(์–ด๋ฆฐ์ด, ์ฒญ์†Œ๋…„, ์„ฑ์ธ ๋ฐ ์—ฐ์žฅ์ž)์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋งž์ถคํ˜• ์ผ๋ฐ˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน: ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ CogniFit์—์„œ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ต์œก ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋‹จ์ผ ๋ณ‘๋ฆฌ๋‚˜ ์žฅ์• ์— ์ดˆ์ ์„ ๋‘์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ๋งŽ์€ ๊ฒฝ์šฐ์— ์ ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งž์ถค์‹ ๊ต์œก ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ์ธ์ง€ ์ƒํƒœ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ธก๋ฉด์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ์ธ์ง€ ์š”๊ตฌ๋ฅผ ๊ฐ ๊ฐœ์ธ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์š”๊ตฌ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ •ํ•˜๋Š”๋ฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์–‘ํ•œ ์ธ์ง€ ์˜์—ญ์„ ์œ„ํ•œ ํŠน์ • ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

๋‡Œ ์†์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋งค์šฐ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ธ์ง€ ํ›„์œ ์ฆ์ด ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ํŠน์ • ์ธ์ง€ ์˜์—ญ์ด ๋ณ€๊ฒฝ๋˜์ง€๋งŒ, ๋‚˜๋จธ์ง€๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ CogniFit์ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜์—ญ์— ๋งž๋Š” ํŠน์ •ํ•œ ํ›ˆ๋ จ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ฃผ์˜๋ ฅ์ฃผ์˜๋ ฅ์„ ์œ„ํ•œ ๋‘๋‡Œ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ: ์ฃผ์˜๋ ฅ์€ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด์ง€๋งŒ ๋‡Œ ์†์ƒ์ด๋‚˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ์žฅ์• ๋กœ ์ธํ•ด ๊ฐ€์žฅ ํ”ํžˆ ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. CogniFit์€ ์ฃผ์˜๋ ฅ์„ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํžˆ ๊ณ ์•ˆ๋œ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ž„์ƒ ๋‘๋‡Œ ๊ฒŒ์ž„์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ง€๊ฐ๋ ฅ์ง€๊ฐ๋ ฅ์„ ์œ„ํ•œ ๋‘๋‡Œ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ: ์ฃผ๋ณ€์˜ ์ •๋ณด๋ฅผ ์บก์ฒ˜, ์ฒ˜๋ฆฌ ๋ฐ ์ดํ•ดํ•  ๋•Œ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์–ด๋ ค์›€์„ ๋ณด์™„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํžˆ ๊ณ ์•ˆ๋œ 30 ๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ๊ฒŒ์ž„ ๋ฐ ๊ณผ์—…์„ ํ†ตํ•ด ์ง€๊ฐ์„ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ํ™œ์„ฑํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ธฐ์–ต๋ ฅ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์„ ์œ„ํ•œ ๋‘๋‡Œ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ: ๊ธฐ์–ต ์ƒ์‹ค์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ฃผ๋กœ ์—ผ๋ คํ•˜๋Š” ์ธ์ง€ ๋ฌธ์ œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์„ ์œ„ํ•œ ์ด ์ธ์ง€์  ๋‘๋‡Œ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฝ”๋”ฉ, ์ €์žฅ ๋ฐ ๋ณต๊ตฌํ•˜๋Š” ๋‘๋‡Œ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ›ˆ๋ จ ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹คํ–‰ ๊ธฐ๋Šฅ์‹คํ–‰ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์œ„ํ•œ ๋‘๋‡Œ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ: ์‹คํ–‰ ๊ธฐ๋Šฅ์€ ์ถ”๋ก ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ณต์žกํ•œ ๊ณผ์ •์„ ํ†ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ํŠนํžˆ ์–ด๋ฆฐ์ด, ์ฒญ์†Œ๋…„, ์„ฑ์ธ, ์—ฐ์žฅ์ž ๋ฐ ๋…ธ์ธ์˜ ์‹คํ–‰ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ…Œ์ŠคํŠธํ•˜๋„๋ก ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์กฐ์ •๋ ฅ์กฐ์ •๋ ฅ์„ ์œ„ํ•œ ๋‘๋‡Œ ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ: ์กฐ์ •๋ ฅ์„ ํ›ˆ๋ จํ•˜๊ณ  ๊ฐœ์„ ์‹œํ‚ฌ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ตฌ์„ฑ๋œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ†ตํ•ด ์›€์ง์ž„์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํŠน์ • ์ธ์ง€ ์ž๊ทน

์ „๋ฌธ๊ฐ€๋กœ์„œ, ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ์ด์™ธ์—๋„, ์ž„์ƒ, ๊ต์œก ๋˜๋Š” ์กฐ์‚ฌ ๋ถ„์•ผ์— ์ƒ๊ด€์—†์ด ๊ฐ™์ด ์ž‘์—…ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ผ์ข…์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน์„ ์ ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์˜์‚ฌ ๋ฐ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์šฉ ํ”Œ๋žซํผ์˜์‚ฌ ๋ฐ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์น˜๋ฃŒ ํ”Œ๋žซํผ: ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์š”๋ฒ•์€ ๋ณ‘์›, ์˜๋ฃŒ ์„ผํ„ฐ, ์žฌํ™œ ํด๋ฆฌ๋‹‰, ์‹ฌ๋ฆฌ ํด๋ฆฌ๋‹‰, ์‹ฌ์ง€์–ด ํ™˜์ž์˜ ์ง‘์—์„œ๋„ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. CogniFit์€ ํ™˜์ž๋ฅผ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ฐœ์ „ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ถ”์ ํ•˜๋ฉฐ ์ธ์ง€ ํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ• ๋‹น ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ”Œ๋žซํผ์„ ๊ฐ–์ถ”๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ „๋ฌธ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์˜์‚ฌ ๋˜๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž๊ฐ€ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ํ›ˆ๋ จ ๋ฐ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—ฐ๊ตฌ์šฉ ํ”Œ๋žซํผ์—ฐ๊ตฌ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์น˜๋ฃŒ ํ”Œ๋žซํผ: ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ณผํ•™์ด ๋Š์ž„์—†์ด ๋ฐœ์ „ํ•˜๋Š” ์„ธ์ƒ์— ์‚ด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ปดํ“จํ„ฐํ™” ๋œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์š”๋ฒ•์„ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๋Š” ๊ณผํ•™ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ ์  ๋Š˜์–ด๋‚˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ”Œ๋žซํผ์€ ์—ฐ๊ตฌ์ž๊ฐ€ ์ฐธ๊ฐ€์ž๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ํ›ˆ๋ จ์‹œ์ผœ ๋ฐ์ดํ„ฐ ์ˆ˜์ง‘ ๊ณผ์ •์„ ๊ฐ„์†Œํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ•™๊ต์šฉ ํ”Œ๋žซํผํ•™๊ต ๋ฐ ๊ต์œก์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์น˜๋ฃŒ ํ”Œ๋žซํผ: ํ•™๊ต ๋ฐ ๊ต์œก ์„ผํ„ฐ์˜ ํ•™์ƒ๋“ค์€ ๊ต์‹ค์—์„œ ๋‘๋‡Œ์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ด์ ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. CogniFit์˜ ํ”Œ๋žซํผ์„ ํ†ตํ•ด ๊ต์œก์ž๋Š” ๊ฐ ํ•™์ƒ์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์น˜๋ฃŒ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์ ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค์˜ ์ธ์ง€ ๊ณผ์ •์„ ์ถ”์  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

CogniFit์˜ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ›ˆ๋ จ์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‹คํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ›ˆ๋ จ์˜ ํ•œ ์„ธ์…˜์€ ์•ฝ 10~15๋ถ„๋™์•ˆ ์ง€์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋‚ ์ด ์—ฐ์†๋˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์„ธ๋ฒˆ ํ›ˆ๋ จํ•  ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด, CogniFit์ด ํ›ˆ๋ จ ์•Œ๋ฆผ์„ ์ „์†กํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ ์„ธ์…˜์€ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์˜ ์ง„ํ™”์™€ ํ–ฅ์ƒ์„ ์ธก์ • ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‘๊ฐœ์˜ ๋‘๋‡Œ ์ž๊ทน ๊ฒŒ์ž„๊ณผ ํ•˜๋‚˜์˜ ์ธ์ง€ ํ‰๊ฐ€ ๊ณผ์—…์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ํ›ˆ๋ จ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๊ฐ ์‚ฌ์šฉ์ž์— ๋”ฐ๋ผ ๊ทธ๋“ค์˜ ์ธ์ง€ ์š”๊ตฌ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ํŠน์ • ๊ฒŒ์ž„ ๋ฐ ๋‚œ์ด๋„๋ฅผ ์ž๋™์œผ๋กœ ํ• ๋‹นํ•˜๋„๋ก ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ž๊ทนํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ฌด์Šจ์ผ์ด ์ƒ๊ธฐ๋‚˜์š”?

๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ณ  ์ž˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ๋œ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ผ์ƒ ์—…๋ฌด๋ฅผ ๋ณด๋‹ค ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„์ฃผ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋‡Œ์— ํ•˜๋‚˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ˆ˜์˜ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ํŠน์ • ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋„๋ก ์š”๊ตฌํ•˜๋ฉด ์ด ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์—ฐ๊ฒฐ๊ณผ ๋‰ด๋Ÿฐ์ด ํ›ˆ๋ จ๋˜๊ณ  ๊ฐ•ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์ธ์ง€ ์ž๊ทน์„ ํ†ตํ•ด ์‹ ๊ฒฝ ํ™œ์„ฑํ™” ํŒจํ„ด์„ ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ์ž๊ทนํ•˜๋ฉด ์ธ์ง€๊ฐ€ ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ›ˆ๋ จ์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ์ „์†กํ•˜๋Š” ์ž์›์ด ์ค„์–ด๋“ค๊ณ  ์ ์ ˆํ•œ ํ™œ์„ฑํ™”๊ฐ€ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€์ง€ ์•Š์•„ ์ธ์ง€ ์„ฑ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ ˆํ•œ ์ธ์ง€ ์ž๊ทน ์š”๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ด๋Ÿฌํ•œ ์•…ํ™”๋ฅผ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ง€ ์ž๊ทน๊ณผ ์žฌํ™œ์˜ ์ฐจ์ด์ 

์ธ์ง€ ์ž๊ทน๊ณผ ์‹ ๊ฒฝ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์  ์žฌํ™œ์˜ ์ฐจ์ด์ ์€ ์ข…์ข… ํ˜ผ๋ž€์„ ์ผ์œผํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ง€ ์ž๊ทน์€ โ€œ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋Œ€์ƒ์ด๋“  ์ค‘์ถ” ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์—์„œ ํŠน์ • ์œ ํ˜•์˜ ๋‡Œ ์†์ƒ์„ ์•“๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ™˜์ž๋“  ๊ด€๊ณ„์—†์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ ๋˜๋Š” ๊ทธ ๊ณผ์ •๊ณผ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ™œ๋™โ€์œผ๋กœ ์ •์˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค [1].

์ฆ‰ ๋‹ค์‹œ๋งํ•ด, ์ธ์ง€ ์ž๊ทน์€ ๋‘๋‡Œ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ†ตํ•ด ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด, ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์  ์žฌํ™œ์€ ์†์ƒ์ดํ›„ ๋ณ€ํ™”๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์†์‹ค๋œ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋ณต๊ตฌํ•˜๋Š”๊ฒƒ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์ฐธ๊ณ  ์ž๋ฃŒ: [1] Lubrini, G., Periรกรฑez, J.A., & Rรญos-Lago, M. (2009). Introducciรณn a la estimulaciรณn cognitiva y la rehabilitaciรณn neuropsicolรณgica. En Estimulaciรณn cognitiva y rehabilitaciรณn neuropsicolรณgica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ยฟEl entrenamiento cognitivo y la actividad fรญsica combinados mejoran las capacidades cognitivas mรกs que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informรกtico de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clรกsicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervenciรณn en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociaciรณn de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociaciรณn de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitaciรณn cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikuleckรก, Francesco Bellotti, Vladimรญr Burฤ›s - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hรถlzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.

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