Chú ý
Chú ý là một quá trình nhận thức cho phép bạn có thể chọn lọc và tập trung vào một khía cạnh của xung quanh và môi trường của bạn trong khi bỏ qua những khía cạnh khác. Bằng cách nào đó, khi bạn chú ý đến một điều gì đó, bạn đang phân bổ tài nguyên và tập trung vào thông tin cụ thể đó.
Khả năng tập trung và chú ý một cách có chọn lọc là một kỹ năng thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Bạn sử dụng chú ý của mình cho hầu hết các hoạt động bạn thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Điều quan trọng là giữ cho bộ não khỏe mạnh và rèn luyện các khả năng nhận thức của bạn để bạn có thể duy trì và cải thiện khả năng tập trung, tập trung và duy trì sự chú ý của mình.
Hoas Kỳ