Nhận thức là quá trình nhận thức hoặc khả năng đạt được nhận thức và hiểu môi trường xung quanh chúng ta bằng cách diễn giải, lựa chọn và tổ chức các loại thông tin khác nhau. Tất cả các nhận thức đều liên quan đến các kích thích trong hệ thần kinh trung ương. Những kích thích này là kết quả của sự kích thích các giác quan của chúng ta, chẳng hạn như kích thích thính giác khi người ta nghe thấy âm thanh, kích thích thị giác khi ánh sáng chiếu vào võng mạc của mắt hoặc vị giác khi ai đó ăn cái gì đó.

Nhận thức phụ thuộc vào một số lượng lớn các chức năng phức tạp và khác nhau của não bộ và hệ thần kinh của chúng ta. Thông thường, quá trình nhận thức có vẻ như không cần nỗ lực vì chúng ta không nhận thức một cách có ý thức về nó.

Nhận thức không chỉ là thụ động mà còn có thể được định hình bởi việc học tập, kinh nghiệm, giáo dục và trí nhớ của chúng ta. Bằng cách luyện tập não bộ và các khả năng nhận thức của bạn, bạn có thể cải thiện các kỹ năng khác nhau mà bạn sử dụng để cảm nhận thế giới xung quanh, nhận thức rõ hơn và cải thiện khả năng học tập của bạn.

Nhận thức liên quan đến cả quá trình từ dưới lên (thông tin cấp thấp mà chúng ta sử dụng để xây dựng và thiết lập thông tin cấp cao hơn, chẳng hạn như khi chúng ta nhận ra hình dạng của một vật thể) cũng như quá trình từ trên xuống trong xử lý đầu vào cảm giác (chẳng hạn như kiến thức và kỳ vọng có thể ảnh hưởng đến nhận thức của chúng ta). Tính dẻo của não bộ con người được cấu trúc theo phương thức mô-đun, với các phần não khác nhau ghi lại và xử lý các loại thông tin và kích thích cảm giác khác nhau.

Các kỹ năng nhận thức đóng một vai trò quan trọng trong khả năng cảm nhận của chúng ta. Có những khả năng nhận thức mạnh mẽ có thể giúp chúng ta tập trung hơn và có quyền truy cập vào nhận thức rộng hơn về xung quanh chúng ta.

CogniFit phát triển các chương trình luyện tập não được xác thực bằng khoa học có thể đánh giá, đo lường và rèn luyện những kỹ năng nhận thức quan trọng được sử dụng trong quá trình nhận thức.

Chương trình luyện tập não của CogniFit có sẵn trực tuyến và bạn có thể bắt đầu bằng cách thực hiện một bài đánh giá ngắn về mức độ nhận thức hiện tại của bạn. Công nghệ được cấp bằng sáng chế sau đó cung cấp cho bạn một cách đơn giản và được cá nhân hóa để rèn luyện các kỹ năng nhận thức cần thiết nhất và xem cách những kỹ năng đó có thể ảnh hưởng đến nhận thức và các quá trình nhận thức của bạn.

Chương trình luyện tập não của CogniFit có sẵn trực tuyến và bạn có thể bắt đầu bằng cách thực hiện một bài đánh giá ngắn về mức độ nhận thức hiện tại của bạn. Công nghệ được cấp bằng sáng chế sau đó cung cấp cho bạn một cách đơn giản và được cá nhân hóa để rèn luyện các kỹ năng nhận thức cần thiết nhất và xem cách những kỹ năng đó có thể ảnh hưởng đến nhận thức và các quá trình nhận thức của bạn.