CogniFit: Viongezi katika Mafunzo ya Ubongo kwa Wasiwasi wa Akili kwa Watu Wazima

Wasiwasi wa akili ni ugonjwa wa moti ambao unaweza kuwa na athari kubwa sana na haipaswi kuchanganywa na mahuzuni au kutokuwa na furaha. Ingawa mahuzuni, kutokuwa na furaha, hasira, kukamatiana, huzuni, mawazo ya kujiua, au kutokuwa na kujali ni dalili za kawaida za wasiwasi wa akili, pia inajumuisha dalili za utambuzi. Kwa hiyo, CogniFit imeandaa mafunzo ya mtandaoni ya utambuzi kusaidia kuboresha uwezo wa utambuzi na kupunguza dalili za wasiwasi wa akili zinazohusiana na utambuzi.

Watu wenye wasiwasi wa akili wana sifa zinazojulikana katika ubongo wao, sawa structurally na functionally. Sehemu ya ubongo inayojulikana kama "amygdala," ambayo inahusiana kwa karibu na hisia, inaonyesha shughuli iliyopoteza nguvu kwa watu wenye wasiwasi wa akili. Kwa upande mwingine, watu wenye wasiwasi wa akili wanaonyesha hali dhaifu ya kazi za utendaji. Mafunzo ya CogniFit kwa watu wenye wasiwasi wa akili huibua uwezo wa utambuzi ili kuhasten mabadiliko madogo katika ubongo yanayosaidia kupunguza dalili za wasiwasi wa akili.

Mafunzo ya CogniFit yanaweza kufanywa kutoka kwa kompyuta, kompyuta kibao au simu mahiri yenye muunganisho wa mtandao. Lengo kuu ni kupunguza dalili za wasiwasi wa akili zinazohusiana na uzembe wa utambuzi. Kwa hiyo, mafunzo ya utambuzi yanaweza kuwa na ufanisi katika kuboresha maisha ya kila siku ya watu wanaoumia wasiwasi wa akili, na kuboresha utendaji katika kazi, shule au nyumbani.

Taasisi kadhaa za kujitegemea za sayansi zimejarib shughuli za mafunzo ya CogniFit kupitia utafiti unaozidi kuwa kali. Mojawapo ya sifa muhimu zaidi ya mafunzo ya CogniFit kwa wasiwasi wa akili ni uwezo wake wa kuona kama inahitajika kwa mahitaji maalum ya utambuzi ya mtumiaji, kusambaza mpango wa mafunzo. CogniFit ni zana ya sayansi yenye vipimo vingi ambayo inafundisha uwezo kuu wa utambuzi unao husiana zaidi na wasiwasi wa akili kupitia michezo mbalimbali na kazi za tathmini.

Onyo: CogniFit haidharau wasiwasi wa akili wenyewe, lakini inaweza kusaidia kuboresha ujuzi wa utambuzi unaathiriwa na ugonjwa huu.

Kwa nani?

Wasiwasi wa akili ni ugonjwa wa moti ambao unaweza kuwa na athari kubwa, unaathiri watu wa umri wote na jinsia. Ili kujaribu kusaidia watu wengi iwezekanavyo, CogniFit inapatikana katika jukwaa tofauti ili kulingana na kila aina ya mtumiaji:

Watu wenye wasiwasi wa akili ambao wanataka kupunguza dalili zao

Fundisha uwezo wangu wa utambuzi unaohusiana na wasiwasi wa akili

Unaweza kutumia CogniFit ikiwa umesikia wasiwasi wa akili na unataka msaada wa ziada zaidi ya therapy unayopokea mwenyewe au ikiwa unataka tu kuboresha uwezo wako wa utambuzi unaathiriwa na ugonjwa huu wa moti. Mafunzo haya yatasambazwa kama inahitajika kwa mahitaji yako maalum ya utambuzi na itakupatia kiotomatiki safu ya shughuli zilizosambazwa kwa kiwango chako.

Wataalamu wa Afya

Kusaidia ujuzi wa utambuzi wa watu wazima wangu wenye kufa moyo

Kuchanganya CogniFit na tiba ya kawaida ya kufa moyo na kaida ya moodiness inaweza kusaidia kuboresha matokeo na kupunguza dalili za kufa moyo. Kama wataalamu wa afya, tunaweza kuwa tunavutiwa na kuomba CogniFit katika tiba yetu ili kuboresha afya ya utambuzi katika wagonjwa wetu. Kwa madhumuni haya, CogniFit imetengeneza jukwaa la wataalamu wa afya, ambalo, kila kitu kinachotoa msaada wa matibabu wakati wa tiba, kinawapatia furaha ya mafunzo ya ziada ya utambuzi kutoka nyumba zao (stimulation ya uzamili ya utambuzi).

Wanajamii au wagezaji

Kuimarisha uwezo wa utambuzi wa jamii yangu inayohusiana na kufa moyo

Hali ya dafu ya watu walio na kufa moyo inaweza kuifanya iwe ngumu kudhibiti mafunzo yao ya utambuzi. Kwa sababu hii, utaweza kudhibiti mafunzo yao ya kufa moyo kutoka jukwaa la familia la CogniFit. Pia inaweza kuwa muhimu sana wakati jamii yetu haisikii matumizi ya teknolohia.

Watafiti na wanasayansi

Jifunze athari za mafunzo ya utambuzi katika watu wazima wenye kufa moyo

Jukwaa la CogniFit kwa watafiti linasaidia mchakato wa ukusanyaji, usimamizi, na kulinganisha data ya utambuzi ndani ya utafiti wa sayansi. Kwa kuongeza, watafiti watakuwa na "udhibiti" wa kundi la mafunzo ya utambuzi. Tofauti na vikundi vingine, wanachama wa kundi la udhibiti watafanya kazi tofauti katika ngazi ya chini ya ugumu, ambayo inaruhusu udhibiti wa vigeu fulani na utafiti rahisi zaidi.

Ujuzi wa utambuzi uliotayarishwa

Baadhi ya dalili zinazofika zaidi za kufa moyo zina msingi wa neuropsychological. Watu wenye kufa moyo wanaonyesha matatizo yanayohusiana na uwezo fulani wa utambuzi. Mafunzo ya CogniFit kwa kufa moyo yanalenga mabadiliko haya kuboresha uwezo wa utambuzi na kusaidia kuboresha dalili za kufa moyo:

Kuzingatiwa:

Hisi

Hoja

Nini ninapata kutoka kwa mafunzo ya ubongo wa CogniFit kwa kufa moyo?

Lengo kuu la mpango wa kufa moyo ni kuboresha ubora wa jumla wa maisha kwa watu wenye ugonjwa huu. Kwa madhumuni haya, CogniFit hutoa mafunzo ya utambuzi ambayo, pamoja na tiba ya kawaida, husaidia kupunguza dalili za kufa moyo. Inalenga:

• Shughuli ya ubongo wa watu wenye kufa moyo imeonyeshwa kuwa tofauti na ile ya watu wasiokuwa na matatizo ya mood. Kwa hiyo, kwa kutumia stimulation ya utambuzi inayofaa, CogniFit inalenga kubadilisha kwa njia nzuri muunganisho fulani ya ubongo inayohusiana na kufa moyo.
• CogniFit inaweza kusaidia kupunguza dalili za kufa moyo wakati inatumika kwa kuongeza tiba ya kawaida. Zaidi ya kuboresha dalili, pia inabunga hali ya uwezo fulani wa utambuzi uliobadilikwa katika kufa moyo.
• Kuwa katika mood mbaya kunaweza kuwaangamiza shughuli za kawaida za kila siku, kama kusoma, kwenda darasani, kwenda kazini au hata kutoka nje ya kitanda. Mafunzo ya CogniFit kwa kufa moyo yanalenga kupunguza dalili hizi ili kuboresha shughuli hizi za kila siku.
• Kufa moyo kawaida hubola ubora na wingi wa mahusiano yetu ya kibinafsi. Kwa hiyo, kupunguza dalili kunatarajiwa kuboresha mahusiano ya familia na jamii.

Inabadilishaje utendaji wa utambuzi?

Mafunzo ya CogniFit kwa ajili ya upsikozI yana idadi ya shughuli ambazo zinahitaji juhudi kwa akili yetu. Wakati juhudi hii inafanywa, akili yetu inasukumza uhusiano fulani wa neva na, ikiwa inafanywa vizuri, inaweza kusababisha mabadiliko madogo katika ubongo kwa kiwango cha muundo na kazi.

Njia ambayo ubongo wetu unaweza kubadilisha uhusiano wake kama matokeo ya kichochezi cha utambuzi inajulikana kama "plasticity ya ubongo". Plasticity ya ubongo inaruhusu ubongo wetu kubadilika kwa kutokana na mahitaji ya mazingira. Hii ndio sababu kwa nini ni muhimu kwamba mafunzo yanafanywa kulingana na mtu binafsi na yanazalisha aina ya juhudi inayofaa kwa watu walio na ugonjwa wa upsikozi.

Mabadiliko yanayotokana na mafunzo ya utambuzi katika ubongo yanaweza kusaidia kupunguza dalili za upsikozi, kuimarisha uwezo wa utambuzi ambao ni dhaifu na kuboresha maisha ya kila siku ya watu walio na ugonjwa huu.

Faida

CogniFit imetumia miaka mingi katika utafiti na kusoma jinsi ya kutoa mafunzo bora ya utambuzi kwa watu wanaoumwa na upsikozi. Juhudi hii inaweza kuonekana katika faida zote inayotoa kuliko programu nyingine za kichochezi cha utambuzi mtandaoni:

Moja ya malengo ya CogniFit ni kufanya mafunzo kuwa karibu iwezekanavyo, kwa hiyo mchakato wa mafunzo umefanywa kuwa rahisi iwezekanavyo. Mafunzo ya upsikozi yana michakato iliyootomatikwa inayokusanya taarifa za mtumiaji, kuamua mpango bora wa mafunzo na kubadilisha vigezo tofauti ili kuboresha uzoefu wa mtumiaji.

Muundo wa CogniFit wa shughuli za mafunzo ya unyogovu na umbizo linamaanisha kuwa linataka kuhamasisha na kukamatia watumiaji mbalimbali kwa njia inayofanya ushikamano wa msisimuko wa utambuzi kuwa rahisi zaidi.

Maelekezo wazi na shughuli zenye nguvu ni muhimu ili kurahisisha kwa watu walio na unyogovu kumalizia na kuendelea na mafunzo ya utambuzi. Hii ndiyo sababu maelekezo na shughuli zenyewe zinawasilishwa katika umbizo linalokatiza.

Kujua kwamba tunapaboresea kunaweza kuwa na msisimuko mkubwa sana, kwa hivyo CogniFit inatoa maoni ya haraka na sahihi kuhusu matokeo ya kikao cha mafunzo. Inatujulisha jinsi uwezo wetu wa utambuzi umebadilika tangu kikao cha mafunzo kinachopita.

CogniFit inaruhusu tupu kufikia data yote ya utambuzi wetu ili tuweze kuangalia wakati wowote maendeleo yetu, jinsi tulivyoendelea tangu vikao vya mwisho na nini ndio nguvu zetu na upungufu wetu.

CogniFit inatumia taarifa zote zilizokusanywa wakati wa mafunzo ya utambuzi kwa ajili ya unyogovu upangaji wa mafunzo uliotayarishwa kwa mahitaji yetu ya kipekee. Kwa njia hii, tutafanya mafunzo ya uwezo wa utambuzi unaohitaji kuimarishwa katika kiwango cha juu cha ugumu kwa kila mtumiaji.

CogniFit mafunzo kwa ajili ya unyogovu yanapatikana kwenye vifaa mbalimbali (kompyuta, tabia, na simu mahiri) na muunganisho wa mtandao. Hii inaruhusu tupu kufikia mafunzo ya unyogovu wakati wowote na mahali popote.

Nini kinatokea ikiwa hautakuweka mafunzo ya uwezo wako wa utambuzi?

Dalili za upsikozi wakati mwingine zinakuwa dhahiri sana. Hata hivyo, matatizo mengine yanayotokana na upsikozi hayajulikani vizuri, kama vile mabadiliko ya utambuzi. Watu walio na upsikozi mara nyingi huonyesha kudhani katika kazi za kazi, ambazo ni muhimu kwa kupanga, kudhibiti na kujirejelea tabia yao.

Hata hivyo, mafunzo ya utambuzi iliyoundwa kuboresha mabadiliko ya utambuzi ya upsikozi, kama CogniFit, inafanya kazi kwenye kazi za kazi na uwezo mwingine muhimu wa utambuzi. Kwa kuongeza, mafunzo ya CogniFit kwa ajili ya upsikozi yanaweza kusaidia kuboresha uwezo wa utambuzi na dalili za watu walio na upsikozi au ugonjwa wa bipolar. Mafunzo haya ya multidimensional na ya mfumo husaidia kuwezesha mifumo iliyobadilika ya ubongo katika upsikozi.

Ni muda gani ninatakikana kusoma CogniFit?

Vikao vya mafunzo ya CogniFit kawaida hudumu kati ya dakika 15 na 20. Wakati tunachohitaji kuweka wa mafunzo ya CogniFit kwa upsikozi unaweza kubadilika kutokana na mtu mmoja hadi mwingine, lakini kiwango cha chini cha kikao kimoja kwa siku, siku tatu kwa wiki, kimependekezo. Kwa hali yoyote, tunaweza kuongeza au kupunguza mzunguko na uzito wa mafunzo.

Kikao cha mafunzo kwa ajili ya upsikozi kila wakati kunaundwa kulingana na shughuli tatu: michezo miwili kwa kichochezi cha utambuzi na kazi ya tathmini. Kwa hivyo, inawezekana kuwezesha na kufuatilia otomatikini maendeleo ya mtumiaji.

CogniFit ni ya kipekee

Shughuli za CogniFit iliyokadiriwa, za multidimensional, zinatupatia sisi kuwezesha uwezo wetu wa utambuzi unaohusiana na upsikozi. Sifa hizi zinafanya CogniFit kuwa chombo kinachotungamana cha kichochezi cha utambuzi mtandaoni kwa upsikozi.

Teknolohia ya CogniFit ya patenti ITS™ (Individualized Training System) inabadilisha otomatikini ugumu na aina ya zoezi ambazo zitatolewa kwa mtumiaji wakati wa mafunzo ya upsikozi. Teknolohia hii iliyopatentishwa imeundwa na timu ya kimataifa ya wanasayansi, wakamatini wa ubongo, na wanafsikia, ambao wanafanya utafiti wa matukio na maendeleo ya mwisho katika ubongo.

Hali ya kila mtu ni tofauti, kama vile mabadiliko ya utambuzi ambayo tunaweza kuumia kutokana na upsikozi. Mafunzo ambayo hayakutimiza mahitaji yetu yanaweza kuishia kuwa kizuizi kwa matibabu. Ili kuepuka matatizo haya, CogniFit inatoa mafunzo ya kulingana na mtu binafsi shukrani kwa teknolohia ya ITS, inayotoa changamoto iliyoundwa kuimarisha udhaifu wetu wa utambuzi.

Kwa hala yoyote, haitosha kubadilisha shughuli kwa usahihi mwanzoni mwa mafunzo, lakini ni muhimu kwamba mafunzo pia yanabadilika kwa mujibu wa maendeleo yetu. Ili kufanya hili, programu ya CogniFit inakusanya, kuhifadhi na kusindika mamia ya vigezo wakati wa kikao cha mafunzo, ili kubadilika kulingana na mahitaji ya kila mtumiaji na kuonyesha ripoti kamili kuhusu shughuli zao na maendeleo.

Ni muhimu kutambua kwamba si shughuli zote za kichochezi cha utambuzi mtandaoni ni sawa.

Huduma ya Wateja

Ikiwa una maswali yoyote kuhusu CogniFit Brain Training kwa ajili ya unyogovu kama vile utendaji wa data, usimamizi au tafsiri, unaweza kuwasiliana nasi mara moja. Timu yetu ya wataalamu itajibu maswali yako na kukusaidia kwa kila kitu unachohitaji.