Mazoezi ya Akili
Akili yako ni kama mwili wako na inahitaji kuzoezwa. Kama kasi, tunajua leo kwamba ubongo unahitaji kufanya mazoezi kwa kawaida ili kubaki katika hali nzuri. Kwa kutumia mazoezi ya akili na kuanza kuzoeza ubongo wako, unaweza kusaidia kudumisha na kuzoeza hizo cognitive abilities ambazo ni muhimu katika maisha yako ya kila siku na kuhakikisha akili yako na ubongo wako wabaki na afya.
Imethibitika kwamba uwezo wa kutofautiana hupungua kwa wakati ikiwa hakuna kitu kinachofanywa ili kuuzuia. Wakati wa kuchagua mazoezi ya akili, ni muhimu kupata mafunzo yanayotolewa mahsusi kwa mahitaji yako ya kipekee.
Programu ya mafunzo ya ubongo wa CogniFit huanza kwa tathmini fupi ya kuchagua ambayo itapima na kukufahamisha kiwango chako cha sasa cha utambuzi. Utapata mwanzo na kuelewa ni uwezo gani wa ubongo wako unao na nguvu zaidi na gani kingeweza kusomeka kufunzwa. Baada ya tathmini hii fupi, na kwa kuzingatia teknolohia yetu ya ukibriti, CogniFit huunda mipango ya mafunzo ya ubongo iliyotolewa mahsusi, ikichagua kazi ambazo ni muhimu kwako na kurekebisha kwa njia ya mienendo kiwango cha ugumu wa mazoezi yako ya akili kwa kiwango chako.
Kwa kutumia mafunzo ya ubongo wa CogniFit na mazoezi ya akili, utapata pia chaguo la kuchagua aina maalum za mafunzo yenye mipango iliyotolewa mahsusi kwa mahitaji yako ya kipekee. Unaweza kuamua kuzoeza kumbukumbu yako, mtazamo, perception na nyanja nyingine nyingi muhimu za utambuzi.
Mazoezi yote ya akili yanapatikana mtandaoni. Mazoezi mbalimbali ya ubongo ni rahisi na ya kufurahisha kufanya. Unaweza kuamua kuzoeza wewe mwenyewe au kucheza na wengine. Kutumia dakika 20, mara 2 hadi 3 kwa wiki inaweza kuwa ya kutosha kuona maboresho ya haraka kwa afya yako ya jumla ya ubongo na unaweza kusomeka maboresho yako na kuona kiasi gani unachoboresho kwa wakati.
Anza kutathmini na kuzoeza ubongo wako na uwezo wa utambuzi sasa!
United States