Mchezo wa ubongo "Math Twins": Ni nini?

Math Twins ni mchezo wa mafunzo ya ubongo. Ili kuendelea katika mchezo huu wa akili, tutahitaji kuunganisha nambari mbili kwa njia ambayo inatarajimulia kwa namba inayohitajika, kwa kumbuka kwamba njia kati ya nambari lazima ikidhi mahitaji fulani. Hata hivyo, kadri viwango vya ugumu wa mchezo huu wa mafunzo ya akili vinavyoongezeka, skrini zitabadilika na mahitaji ya utambuzi yatakuwa makubwa zaidi.

Mchezo huu utakuwa na ugumu zaidi kadri mtumiaji anavyoendelea kupitia viwango. Math Twins ni rasilimali ya kisayansi iliyoundwa kuendelea kupima utendaji wa utambuzi na kuzuia kiotomatiki ugumu wa kazi, na kuboreshweka mafunzo ya ubongo. Mchezo wa ubongo Math Twins ni kamili kwa watoto, watu wazima, na wazee wanaokataka kuhamasisha uwezo muhimu wa utambuzi.

Je, mchezo wa ubongo "Math Twins" unaweza kuboreshweka uwezo wako wa utambuzi?

Michezo ya mafunzo ya ubongo kama Math Twins inahamasisha muundo fulani wa kuakisha neva. Kurudia muundo huu kupitia mafunzo kunaweza kusaidia kuunda synapse mpya na circuits za neva zinazoweza kujiandaa upya na kurekebisha au kujenga upya kazi za utambuzi zilizodhoofika au zilizoumia.

Mchezo wa ubongo Math Twins uliundwa ili kuhamasisha uwezo wa uadaptishaji wa mfumo wa neva. Mchezo huu unafaa kwa mtu yeyote anayetaka kuboreshweka utendaji wa utambuzi.

• Ujifunzaji wa Macho: Ili kuendelea katika Math Twins lazima tuangalie hamasisha za macho zinazoonekana kwenye skrini na haraka kupata jozi za namba zinazokamata. Kwa kufanya zoezi hili tunafanya kazi na kuhamasisha uwezo wetu wa ujifunzaji wa macho. Uwezo huu wa utambuzi ni muhimu sana, kwa kuwa inaturuhusu kutambua na kutambua hamasisha za macho. Tatizo na ujifunzaji wa macho linaweza kuwa vigumu shughuli nyingi za kila siku, na hata kutuoza hatarini. Kwa mfano, tunapokuwa na kuleta njia, tunahitaji kutambua kasoro za barabara, alama za traffic, na magari mengine.

• Mtazamo wa Anga: Mchezo wa akili Math Twins unakudu kuwa na tafsiri sahihi ya msomeko ambapo kila kichochezi kipo na kutambua vikundi vya namba ambavyo vina, au havina, kufaa kutengeneza jozi. Kwa kufanya zoezi hili, tunajaza miundo ya neva inayohusika na mtazamo wetu wa anga. Kuboresha uwezo huu wa ubongo unatuwezesha kuwa na ufanisi zaidi katika kuona mazingira yanayotuzunguka. Watu wenye mtazamo mzuri wa anga wana ujifunzaji zaidi katika kufikiria vipimo viwili na vitatu na wanaweza kutarajia na kuzoea haraka zaidi mabadiliko. Kupungua kwa mtazamo wa anga kutasababisha kupungua kwa ufanisi, kwa mfano, wakati wa kusoma ramani.

• Kuzingatia Kwa Umakini:Ili kuinuka kiwango katika Math Twins tutahitaji kuzuia maadhimisho na kuzingatia kwa umakini kichochezi kinachohusika kinachoonekana kwenye skrini. Kwa kufanya zoezi hili tunajamiisha na kujenga miundo ya neva inayohusika na uwezo wetu wa kuzingatia kwa umakini. Kuboresha uwezo huu wa ubongo ni muhimu sana kwa maisha yetu ya kila siku. Kiwango cha chini cha kuzingatia kwa umakini kinaweza kusababisha, kwa mfano, matatizo katika kuhudhuria darasa, kuendesha gari, au kusogea kazini.

• Kasi ya Uchakataji: Ili kuinuka kiwango katika Math Twins lazima tupate jozi zote kabla wakati haujakoma. Kwa kufanya zoezi hili tunafanya kazi na kuhamasisha kasi ya uchakataji wa utambuzi. Kuboreshweka uwezo huu wa utambuzi ni muhimu sana kuwa na ufanisi katika karibu kila eneo la maisha yetu. Kasi ya uchakataji wa utambuzi inaturuhusu kutatua haraka kazi za akili, kupunguza wakati kati ya kupokea taarifa na kujibu. Kwa mfano, tunapokuwa na kutegeza hesabu rahisi za kihisabati, au kufanya kazi chini ya matazo. Ingawa uwezo huu hauna uhusiano na akili, kasi ndogo ya uchakataji inafanya kujifunza, kuangalia, na kuzingatia kuwa vigumu.

• Mipango: Mchezo huu wa akili unakuruhusu kufanya kombinasi, na kupata pointi haraka. Lakini kufanya hii, utahitaji kupanga ni nini litakuwa jozi nzuri zaidi kwa kila namba. Kwa kufanya zoezi hili la akili tunafanya kazi na kuhamasisha mtandao wa connections ya neva unaohusika katika uwezo wetu wa kupanga. Kuboreshweka uwezo huu wa utambuzi kutasaidia kuwa na ufanisi zaidi kwa akili kukamatia njia sahihi ya kutekeleza kazi au kufikia lengo fulani. Uwezo mdogo wa kupanga unaweza kusababisha kiwango kidogo cha uzalishaji, kusahau, kutoshea mtazamo, shida katika kufanya maamuzi sahihi, kufikiria, au kufanya zaidi ya kitu kimoja wakati mmoja.

• Kubadili: Ili kuendelea katika Math Twins lazima tuwe makini kwa namba ambayo lazima tupate kupitia jumla zetu. Hata hivyo, namba hii itabadilika kadri mchezo unavyoendelea na tutabadilisha tabia yetu na mkakati huu kulingana na hali hii inayobadilika. Kwa kufanya zoezi hili tunajamiisha na kujenga miundo ya neva inayohusika na kubadili kwa kufanya kazi au shift. Ubadilaji mzuri wa ubongo unahusiana na akili kubwa, uwezo wa hoja ya kimiminika, na uwezo mkubwa wa kutatua matatizo mapya kwa ufanisi na kwa njia tofauti. Ukosefu wa ubadilaji wa ubongo unaweza kusababisha 'mkakati mbigugumu', kutoweza kubadili tabia na hisi ya kuwa 'mtumikia'.

• Kumbukumbu Fupi ya Macho: Mchezo wa akili Math Twins unajaribu uwezo wetu wa kubaini, kwa muda mfupi, msomeko wa kichochezi tofauti kinachoonekana kwenye skrini. Kwa kufanya zoezi hili, tunajaza miundo ya neva inayohusika na kumbukumbu yetu fupi ya macho. Kuboresha uwezo huu wa ubongo unaweza kuwa muhimu sana kwa kuwa unaboresha kiasi cha taarifa ya macho tunayokumbuka kwa muda mfupi. Kila siku, tunatumia uwezo huu wa ubongo, kwa mfano, wakati tunaposoma, tunakumbuka taarifa za mwanzo wakati tunaposoma upesi ili kupata maana ya jumla ya sentensi.

• Upana wa Uga wa Macho: Kadri uso wa skrini ukubwa zaidi kutazamwa kwa mwanguko mmoja, ndivyo rahisi kupata kichochezi sahihi na kufanya jumla nyingi. Kwa kucheza mchezo wa akili Math Twins tunajamiisha na kujaribu uga wetu wa macho. Kuboresha uwezo huu wa ubongo tutaweza kuwa na ufanisi zaidi katika utaftaji wetu wa taarifa. Kwa mfano, kwa kupokea kichochezi kinachohusika zaidi wakati wa kuangalia mlipuko mmoja kwenye ubao nyeupe, kwenye skrini ya tarakilishi, au wakati wa kuendesha gari.

Nini kinachotokea ikiwa hautafunzi uwezo wako wa ubongo?

Ubongo wetu umebuni kuhifadhi zana, kwa hiyo wakati kuna miundo inayosikilizwi, ubongo mwenyewe huuondoa kiotomati. Ikiwa ujifunzaji fulani wa ubongo haufanyi vizuri, ubongo hautakuwa na zana za muundo wa uvukaji wa neva, ambayo inaweza kusababisha kuwa dhaifu zaidi. Hii husababisha kuwa na uwezo mdogo wakati wa kutumia kazi fulani ya ubongo, kutuwa na ufanisi mdogo katika maisha yetu ya kila siku.

Uthibitisho na Rejea za Sayansi

Marejeo: Shatil E (2013). El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado. Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretz C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLOS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.