CogniFit - Uwelezi Unaoendelea

Kiswahili
IngiaIngia
Chagua jukwaa lako na nunua
Jaribu kwa mwezi mmoja bila malipo na leseni 10.
Akaunti hii ni kwa nini?
Karibu kwenye CogniFit! Karibu kwenye CogniFit Research! CogniFit Healthcare Palamatisha Biashara Yako na CogniFit! CogniFit Employee Wellbeing Sambaza CogniFit kwa Biashara Wezesha timu yako

Jiandikishe hapa ikiwa huna simu yako

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wagonjwa. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wagonjwa wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Unataka kuunda akaunti ya utafiti. Akaunti hii imeundwa mahsusi ili kusaidia watafiti katika masomo yao katika maeneo ya kichakato cha kufikiria.

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wanafunzi. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanafunzi wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Utakuwa ukiunda akaunti ya familia. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanachama wa familia yako ufikiani wa CogniFit evaluations na training.

Unakuwa na niyya ya kuunda akaunti ya usimamizi wa kampuni. Akaunti hii imeundwa kusambaza wafanyakazi wako upatikanaji wa tathmini na mafunzo ya CogniFit.

Unasanidi akaunti yako ya mafundi. Pamoja nayo, utaweza kuwalika kundi lako na kuwaongoza kupitia tathmini na shughuli za mafunzo ya CogniFit.

Kwa matumizi ya kibinafsi

Mimi ni mtaalamu wa afya

Kwa familia yangu

Mimi ni mwalimu

Mimi ni mtafiti

Ustawi wa Wafanyakazi

Waendelezaji

reg_resellers

Mimi ni kocha au mtaalamu wa michezo

Unataka kuunda akaunti ya kibinafsi. Aina hii ya akaunti imeundwa mahsusi ili kukusaidia kutathmini na kuzoeza ujuzi wako wa kichakato cha kufikiria.

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wagonjwa. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wagonjwa wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Utakuwa ukiunda akaunti ya familia. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanachama wa familia yako ufikiani wa CogniFit evaluations na training.

Unataka kuunda akaunti ya utafiti. Akaunti hii imeundwa mahsusi ili kusaidia watafiti katika masomo yao katika maeneo ya kichakato cha kufikiria.

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wanafunzi. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanafunzi wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Unakuwa na niyya ya kuunda akaunti ya usimamizi wa kampuni. Akaunti hii imeundwa kusambaza wafanyakazi wako upatikanaji wa tathmini na mafunzo ya CogniFit.

Utakuwa unatengeneza akaunti ya mtengenezaji. Akaunti hii imekubuniwa ili kuunganisha bidhaa za CogniFit ndani ya kampuni yako.

Unasanidi akaunti yako ya mafundi. Pamoja nayo, utaweza kuwalika kundi lako na kuwaongoza kupitia tathmini na shughuli za mafunzo ya CogniFit.

Je, tayari una akaunti ya CogniFit?
loading
Endelea na Facebook Endelea na Apple Sign in with Microsoft

Kwa watumiaji wenye umri wa miaka 16 na zaidi. Watoto chini ya miaka 16 wanaweza kutumia CogniFit na mzazi kwenye moja ya mifumo ya familia.

Kwa kubofya Jifunze au kwa kutumia CogniFit, unaonyesha kwamba umesoma, umeelewa, na kukubali Sheria na Masharti ya CogniFit na Serikali ya Faragha.

Changia QR iliyo hapa chini kwa simu yako kujiandikisha kupitia programu yetu ya simu kwa urahisi wa juu na upatikanaji wakati unacosafiri!

Boresha Uzoefu Wako!

Ikiwa huna simu yako jiandikishe hapa

Pakua programu yetu ili kunusurika uzoefu mzuri kwenye kifaa hiki

Ikiwa huna simu yako jiandikishe hapa

corporatelanding_SustainedAttention_social_picture

Uwelezi Unaoendelea

Uwezo wa Kumbukumbu - Neuropsycholojia

  • Pata ufahamu wa vipimo kamili vya kumbukumbu ili kutathmini uwelezi

  • Tambua na tathmini uwepo wa mabadiliko au upungufu

  • Ongeza na boresha uwelezi wako unaoendelea na kazi nyingine za kumbukumbu

Anza Sasa
loading

Tahadhari inayodumu ni nini?

Tahadhari inayodumu ni uwezo wa kuzingatia shughuli au kichocheo kwa muda mrefu. Hii ndiyo inayofanya iwezekane kuzingatia shughuli kwa muda unaohitajika kumalizia, hata ikiwa kuna kichocheo kingine kinachosumbua. Tahadhari inayodumu kawaida inagawanywa katika ufufu (kugundua mtokeo wa kichocheo) na mkusanyiko (kuzingatia kichocheo au shughuli). Ujinga huu muhimu wa utambuzi unasaidia sisi kufanya kazi na shughuli katika maisha yetu ya kila siku kwa ufanisi na kwa mafanikio, hasa yale yanayotaka muda mrefu kumalizia.

Aina za umakini

Tahadhari inagawanywa katika sehemu tofauti ndogo, kwa hiyo miundo tofauti imeundwa ili kueleza ujinga huu wa utambuzi. Muundo unaokubuliwa zaidi ni muundo wa tahadhari wa kihierarkia wa Sholberg na Mateer, unagawanya tahadhari katika kategoria zifuatazo:

  • Uyoga: Inarejelea kiwango chetu cha kuwezesha na kiwango cha tahadhari, kama ikiwa tumekauka au tuna nguvu.
  • Tahadhari Iliyolingana: Inarejelea uwezo wetu wa kuzingatia kichocheo.
  • Tahadhari Inayodumu: Uwezo wa kuzingatia kichocheo au shughuli kwa muda mrefu.
  • Tahadhari Iliyochaguliwa: Uwezo wa kuzingatia kichocheo au shughuli mahususi katika kuwepo kwa kichocheo kingine kinachosumbua.
  • Tahadhari Inayobadilika: Uwezo wa kubadilikia tahadhari kati ya kichocheo mbili au zaidi.
  • Tahadhari Iliyogawanywa: Uwezo wa kuzingatia kichocheo tofauti au tahadhari kwa wakati mmoja.

Kutathmini umakini

Tahadhari inayofanya kazi ipasavyo, hasa katika hali ya sehemu ndogo za msingi, ni muhimu kwa ajili ya kufanya kazi ipasavyo na kupima uwezo wetu mwingine wa utambuzi, kwa sababu hiyo ni muhimu kutathmini michakato ya tahadhari. Mitihani ya CogniFit kutathmini tahadhari (hasa tahadhari iliyolingana na tahadhari iliyogawanywa), inategemea Mtihani wa Utendaji wa Kuendelea (CPT) na Mtihani wa Stroop. Kando na tahadhari, pia hupima kujaalia, kugeuka, na uratibu wa mkono-jicho.

  • Mtihani wa Kasi REST-HECOOR: Mraba wa bluu utaonekana kwenye skrini. Mtumiaji lazima abofye haraka kadri inavyowezekana katikati ya mraba. Idadi ya mabofyo zaidi, alama ya juu.
  • Mtihani wa Kutokuzingatia FOCU-SHIF: Mwanga utaonekana kila kona ya skrini. Mtumiaji atahitaji kubofya mwanga wa manjano haraka kadri inavyowezekana na kuepusha kubofya mwanga wa nyekundu.
  • Mtihani wa Wakati mmoja DIAT-SHIF: Mtumiaji lazima aandae mpira unayosonga kwa bahati zile na uangalizo wa maneno yanayoonekana katikati ya skrini. Wakati neno katikati ya skrini linakubaliana na rangi ambayo linakuweka, mtumiaji lazima atoe jibu. Shughuli hii inahitaji mtumiaji kujirekebisha kwa mabadiliko, kuunda majibu yanayofaa, na kuweza kutumia kugeuka kwa akilini na uwezo wa macho kwa wakati mmoja.

Mifano ya tahadhari inayodumu

  • Wawakilishi wa trafiki ya anga wanajulikana kwa ujifunzaji wao wa umakini uliotulizwa kwa muda mrefu, kwani kazi yao ni kuzingatia kwa makini shughuli zenye monotoni kwa muda mrefu. Ikiwa mwakilishi wa trafiki ya anga ana umakini duni uliotulizwa kwa muda mrefu, kunaweza kuwa na matokeo yanayohatari maisha. Hata hivyo, ajira nyingi zinahitaji angalau umakini wa msingi uliotulizwa kwa muda mrefu, na nyingi zinahitaji ili kuwa na maendeleo mazuri.
  • Wanafunzi wa shule wanapaswa kuzingatia wakati wako katika darasa na wakati wanasoma nyumbani. Umakini duni uliotulizwa kwa muda mrefu unaweza kusababisha utendaji duni wa akademiki.
  • Kuendesha gari kwa muda wowote kunahitaji umakini uliotulizwa kwa muda mrefu, kwani unapaswa kuzingatia kila wakati barabara na kutazama kwa ajili ya ajali zinazoweza kutokea. Uchumi au mvutano kwenye barabara unaweza kuwa na matokeo yanayoangamiza, ambayo ni mojawapo ya sababu kwa nini ujifunzaji huu umehimizwa kwa ajili ya kuendesha gari.
  • Matatizo mengi ambayo tunakutana nazo katika maisha yetu ya kila siku yanahitaji kiwango fulani cha umakini uliotulizwa kwa muda mrefu, iwe ni kutolea tamasha, kutengeneza chakula, au kuoga. Kwa hakika, unajitumia umakini wako uliotulizwa kwa muda mrefu sasa unaposoma maandishi haya.

Matatizo na magonjwa yanayohusiana na umakini duni uliotulizwa kwa muda mrefu

Sio kitu kisichojulikana kuwacha umakini wako unapokwea wakati mrefu unafanya kazi au mradi, na haimaanishi kuwa una tatizo lolote la umakini. Kwa hakika, ikiwa tatizo halisi na umakini uliotulizwa kwa muda mrefu lingekuwepo, lingekuwa haiwezekani kukamilisha kazi nyingi ambazo unakutana nazo katika maisha yako ya kila siku. Umakini duni uliotulizwa kwa muda mrefu kwa kawaida husambaa na uchumi na kutokuwa na ufanisi wakati wa kukamilisha shughuli za kila siku.

Umakini uliotulizwa kwa muda mrefu kawaida unawepo kwa kiwango fulani katika idadi ya magonjwa. Hili linaweza kusababishwa na umakini uliotulizwa kwa muda mrefu wenyewe, au kwa matatizo ya umakini mmoja (au zaidi) unazodhamini. Umakini uliotulizwa kwa muda mrefu uliobadilika unaweza kuzuia uwezo wetu wa kuzingatia kigeu, na kutufanya tuwe na hatari ya mvutano. Ugonjwa wa Upungufu wa Umakini unaoambatana na Hyper Active au Ugonjwa wa Upungufu wa Umakini (ADHD au ADD) inaweza kuwa mojawapo ya magonjwa yanajulikana sana ambayo ugumu mkuu ni umakini uliotulizwa kwa muda mrefu. Magonjwa ya umakini pia yapo katika dyslexia, schizophrenia, Ugonjwa wa Alzheimer, au dementia kwa ujumla. Ni kawaida sana kuona umakini duni uliotulizwa kwa muda mrefu kwa watu ambao wamepata hasara ya ubongo, iwe ni kutokana na kiharusi au kutokana na encephalopathy ya mkazo wa chronic (CTE).

Tafadhali andika anwani yako ya barua pepe