CogniFit - Kufanya Mazoezi Yenye Matatizo ya Usingizi na Utendaji wa Kufikiria Kwa Watu Wazee

Kiswahili
IngiaIngia
Chagua jukwaa lako na nunua
Jaribu kwa mwezi mmoja bila malipo na leseni 10.
Akaunti hii ni kwa nini?
Karibu kwenye CogniFit! Karibu kwenye CogniFit Research! CogniFit Healthcare Palamatisha Biashara Yako na CogniFit! CogniFit Employee Wellbeing Sambaza CogniFit kwa Biashara Wezesha timu yako

Jiandikishe hapa ikiwa huna simu yako

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wagonjwa. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wagonjwa wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Unataka kuunda akaunti ya utafiti. Akaunti hii imeundwa mahsusi ili kusaidia watafiti katika masomo yao katika maeneo ya kichakato cha kufikiria.

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wanafunzi. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanafunzi wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Utakuwa ukiunda akaunti ya familia. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanachama wa familia yako ufikiani wa CogniFit evaluations na training.

Unakuwa na niyya ya kuunda akaunti ya usimamizi wa kampuni. Akaunti hii imeundwa kusambaza wafanyakazi wako upatikanaji wa tathmini na mafunzo ya CogniFit.

Unasanidi akaunti yako ya mafundi. Pamoja nayo, utaweza kuwalika kundi lako na kuwaongoza kupitia tathmini na shughuli za mafunzo ya CogniFit.

Kwa matumizi ya kibinafsi

Mimi ni mtaalamu wa afya

Kwa familia yangu

Mimi ni mwalimu

Mimi ni mtafiti

Ustawi wa Wafanyakazi

Waendelezaji

reg_resellers

Mimi ni kocha au mtaalamu wa michezo

Unataka kuunda akaunti ya kibinafsi. Aina hii ya akaunti imeundwa mahsusi ili kukusaidia kutathmini na kuzoeza ujuzi wako wa kichakato cha kufikiria.

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wagonjwa. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wagonjwa wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Utakuwa ukiunda akaunti ya familia. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanachama wa familia yako ufikiani wa CogniFit evaluations na training.

Unataka kuunda akaunti ya utafiti. Akaunti hii imeundwa mahsusi ili kusaidia watafiti katika masomo yao katika maeneo ya kichakato cha kufikiria.

Unataka kuunda akaunti ya usimamizi wa wanafunzi. Akaunti hii imeundwa ili kuwapa wanafunzi wako ufikia wa tathmini na kuzoeza kwa CogniFit.

Unakuwa na niyya ya kuunda akaunti ya usimamizi wa kampuni. Akaunti hii imeundwa kusambaza wafanyakazi wako upatikanaji wa tathmini na mafunzo ya CogniFit.

Utakuwa unatengeneza akaunti ya mtengenezaji. Akaunti hii imekubuniwa ili kuunganisha bidhaa za CogniFit ndani ya kampuni yako.

Unasanidi akaunti yako ya mafundi. Pamoja nayo, utaweza kuwalika kundi lako na kuwaongoza kupitia tathmini na shughuli za mafunzo ya CogniFit.

Je, tayari una akaunti ya CogniFit?
loading
Endelea na Facebook Endelea na Apple Sign in with Microsoft

Kwa watumiaji wenye umri wa miaka 16 na zaidi. Watoto chini ya miaka 16 wanaweza kutumia CogniFit na mzazi kwenye moja ya mifumo ya familia.

Kwa kubofya Jifunze au kwa kutumia CogniFit, unaonyesha kwamba umesoma, umeelewa, na kukubali Sheria na Masharti ya CogniFit na Serikali ya Faragha.

Changia QR iliyo hapa chini kwa simu yako kujiandikisha kupitia programu yetu ya simu kwa urahisi wa juu na upatikanaji wakati unacosafiri!

Boresha Uzoefu Wako!

Ikiwa huna simu yako jiandikishe hapa

Pakua programu yetu ili kunusurika uzoefu mzuri kwenye kifaa hiki

Ikiwa huna simu yako jiandikishe hapa

corporativelanding_STUDY-COGNITIVE-ASSESSMENT-INSOMNIA-OLDER_social_picture

Kufanya Mazoezi Yenye Matatizo ya Usingizi na Utendaji wa Kufikiria Kwa Watu Wazee

Tathmini za CogniFit ni zana ya kutegemeka kwa kugundua hali ya utendaji wa kufikiria kwa watu wazee wenye afya nzuri walio na matatizo ya usingizi.

Ukurasa huu ni kwa habari tu. Hatunuzi bidhaa yoyote inayotibu hali. Bidhaa za CogniFit za kutibu hali zinakuwa katika mchakato wa uthibitisho. Ikiwa una nia tafadhali tembelea CogniFit Research Platform

  • Simamia kwa urahisi washiriki wa utafiti kutoka jukwaa la watafiti

  • Tathmini na mafunzo hadi kwa ujuzi 23 wa utendaji wa kufikiria kwa washiriki wa utafiti wako

  • Angalia na kulinganisha data ya maendeleo ya utendaji wa kufikiria ya washiriki wa utafiti wako.

Anza Sasa
loading

Jina Halisi: Usingizi Endelevu na Utendaji wa Utambuzi Kati ya Wazazi Wenye Umri.

Waandishi: Iris Haimov1, Einat Hanuka1, Yael Horowitz2.

  • 1. Idara ya Sayansi ya Tabia, Chuo Kikuu cha Max Stern cha Emek, Yezreel, Israel.
  • 2. Idara ya Matatizo ya Kujifunza, Chuo Kikuu cha Haifa, Israel.

Jarida: Behavioral Sleep Medicine, 6:32-54,2008.

Marejeleo ya makala hii (mtindo wa APA):

  • Haimov, I., Hanuka, E., & Horowitz, Y. (2008). Usingizi Endelevu na Utendaji wa Utambuzi Kati ya Wazazi Wenye Umri. Behavioral Sleep Medicine, 6, 32-54.

Hitimisho la Utafiti

Zana ya tathmini ya utambuzi ya CogniFit inakuruhusu kutathmini kwa usahihi tofauti za utambuzi kati ya wazazi wasiozidi wenye umri mzuri na wale walio na usingizi endelevu. Eneo la Kumbukumbu [t(97)=2.77, p<.007], katika ujumuishaji wa kazi zenye kipezo mbili (kinzani na kusema) [t(97)=2.03, p<.049], katika wakati wa majibu ya umakini unaoendelea [F(1, 392)=12.35, p<.0001], katika tathmini ya wakati [t(97)=2.42, p<.017], na katika utendaji wa utendakazi [t(96)=2.02, p<.045].

Muktadha

Wazazi wenye umri mzuri wanajulikana kuwa wanahitaji zaidi kuathiriwa na usingizi endelevu (2%-50%). Katika kikundi hiki, ingawa kuna mambo fulani yanayosababisha tatizo hili la usingizi (kama majibu ya kutoka kazi, kutaka, kutokuwa na jamii au kuzuiwa), usingizi endelevu kawaida husababishwa na sababu tofauti: ya msingi, ya kimatibabu, ya akili, inayohusiana na dawa. Zaidi ya hayo, kuna maadhimisho makubwa na matatizo mengine. Wazazi wenye umri mzuri huwa na shida kubwa zaidi kufa usingizi, kuwepo kwa kiwango kikubwa wakati wa usingizi, mabadiliko katika hatua za usingizi, arousals zaidi, muda mdogo wa usingizi na kupumzika.

Kuzeeka yenyewe inahusiana na utendaji wa utambuzi mbaya zaidi. Kawaida hii inaathiri uwezo wa utambuzi ambao ni muhimu sana kwa maisha ya kila siku, kama vile umakini, kuzuia, na kumbukumbu. Kweli, idadi ya kasumba kubwa ya utambuzi katika wazazi wa umri mzuri ni 4% hadi 10%.

Usingizi endelevu katika umri mzuri una athari nzuri sana kwenye ubora wa maisha na kuongeza hatari ya moyo. Kutokana na uhusiano wa karibu kati ya usingizi na uwezo wa utambuzi, ni muhimu kujua uhusiano kati ya usingizi endelevu katika umri mzuri na utendaji wa utambuzi kwa wazazi wenye umri mzuri.

Mbinu

Washiriki

Jumla ya wazee 99 wenye uhuru (wanaume 36 na wanawake 63), wenye wastani wa umri wa miaka 72.3, walichukua sehemu katika utafiti. Washiriki wenye hali kuu ya kimatibabu, walichukua dawa zinazoathiri mfumo wa neva, wenye historia ya matatizo ya akili, wenye dementia au depressio waliondolewa kutoka utafitini.

Ili kuzingatia kwamba mshiriki ana kukosa usingizi, vigezo vifuatavyo vilieleweka: (a) kuchukua angalau dakika 31 kulala, (b) kinatokea angalau usiku 3 kwa wiki, (c) kwa angalau miezi 6. Hii ilipimwa kupitia Dodoso la Ndoto la Mini na Dodoso la Ndoto la Technion. Kulingana na majibu yao, watumiaji waligawanywa katika vikundi viwili: wazee wenye kukosa usingizi (N=35, umri wa wastani=73.7, SD=5.7) na wazee bila kukosa usingizi (N=64, umri wa wastani=71.6, SD=5.7).

Hali ya utambuzi wa kila mshiriki ilipimwa kila mmoja akiwa mwenyewe kwa kutumia CogniFit's chombo cha tathmini na mafunzo ya mtandaoni.

Uchambuzi

Ili kufanya kazi na data, uchambuzi wa tofauti (ANOVA) na muundo mchanganyiko wa njia mbili ulitumika, kwa kutumia kundi kama kigezo kati ya sababu na wakati wa kujibu kama kigezo cha ndani ya mtu binafsi. t ya Student ilitekana kwa sampuli tofauti, ili kulinganisha tofauti kati ya washiriki wenye insomnia na wasiojumisha. Hatimaye, jaribio la Chi-square litumika kama jaribio lisilolingana na kigezo.

Matokeo na hitimisho

Vikundi vyote vilikuwa sawa kwa umri, jinsia, miaka ya elimu, alama ya kukata tamaa, hali ya afya ya mwili, matumizi ya dawa za kulala na ujuzi wa kompyuta. Hakuna pia tofauti katika jumla ya tafsiri ya kulala, ingawa kulikuwa na tofauti muhimu katika ufanisi wa kulala, kuamka na wakati ulichokuchukua kuwa pondecheza. Kuhusu hali ya utambuzi, tofauti muhimu ziligundulika kati ya watumiaji wa insomnia na watumiaji wasiojumisha kwa upeo wa kumbukumbu [t(97)=2.77, p<.007], katika kuunganisha kazi zenye wiani mbili (mwonekano na semantiki) [t(97)=2.03, p<.049], katika wakati wa kujibu wa makini iliyopatikana [F(1, 392)=12.35, p<.0001], katika mkutano wa wakati [t(97)=2.42, p<.017], na katika kazi za utendaji [t(96)=2.02, p<.045].

Matokeo yanaonyesha kuwa usingizi duni wa muda mrefu kwa wazee wenye afya nzuri unahusiana na utendaji duni wa utambuzi. Kwa kweli, wazee wenye afya nzuri walitenda vizuri zaidi katika takriban vipengele vyote vya utambuzi vililovipimwa kuliko wazee wenye usingizi duni. Tofauti hii ilikuwa ya ajabu sana katika muda wa kumbukumbu, katika ujumuishaji wa kazi za pande mbili (zisomezi na malogende), katika kuelekezea tahadhari kwenye lengo, katika tathmini ya wakati na katika utendaji wa utendawazi (mipango).

Tafadhali andika anwani yako ya barua pepe