ملٹی پلیٹ فارم
دماغی کھیل: لین سپلٹر
آن لائن دماغ کی تربیت کا کھیل
4.4
آن لائن "لین سپلٹر" کھیلیں اور اپنی علمی صلاحیتوں کو فروغ دیں۔
دماغی تربیت کے اس سائنسی وسائل تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے دماغ کو چیلنج کریں۔
لین سپلٹر ایک آن لائن دماغی کھیل ہے۔ اس گیم میں ٹاپ پوائنٹس حاصل کرنے کے لیے صارف کو زیادہ سے زیادہ گاڑیاں لین بدل کر اور کریشوں سے بچ کر گزرنا ہوں گی۔ گیم مزید چیلنجنگ ہو جائے گا کیونکہ صارف مختلف سطحوں سے گزرتا ہے، آہستہ آہستہ مزید علمی وسائل کی ضرورت ہوتی ہے۔
اس دماغی کھیل کی مشکل صارف کی تربیت کے لحاظ سے خود بخود ایڈجسٹ ہوجائے گی ۔ لین سپلٹرز ایک سائنسی وسیلہ ہے جو علمی کارکردگی کی مسلسل پیمائش کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور دماغی تربیت کو بہتر بناتے ہوئے خود بخود مشکل کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔ دماغی کھیل لین سپلٹر بچوں، بڑوں اور بزرگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا جو ضروری علمی مہارتوں کی تربیت اور حوصلہ افزائی کرنا چاہتے ہیں ۔
دماغی کھیل "لین اسپلٹر" آپ کی علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟
دماغ کو لین سپلٹر جیسے دماغی کھیلوں سے تربیت دیتے وقت، آپ مخصوص اعصابی نمونوں کو متحرک کرتے ہیں۔ اس پیٹرن کو مسلسل دہرانے اور تربیت دینے سے نئے Synapses اور عصبی سرکٹس بنانے میں مدد مل سکتی ہے جو کہ کمزور یا خراب شدہ علمی افعال کو دوبارہ منظم اور بحال کر سکیں۔
یہ گیم ہر اس شخص کے لیے اشارہ کیا گیا ہے جو علمی کارکردگی کو چیلنج کرنے اور بہتر بنانے کے خواہاں ہیں ۔
پہلا ہفتہ
دوسرا ہفتہ
تیسرا ہفتہ
عصبی رابطے CogniFit
"لین سپلٹر" کونسی علمی مہارتیں تربیت دیتی ہیں؟
اس دماغی کھیل میں تربیت یافتہ علمی مہارتیں یہ ہیں:
- شفٹنگ: اس گیم کے لیولز کو مکمل کرنے کے لیے گاڑی کو دوسرے ڈرائیوروں سے ٹکرانے سے بچنے کے لیے لین کے پار منتقل کرنا پڑتا ہے۔ ایسا کرنے سے علمی تبدیلی کو متحرک اور تحریک ملتی ہے، اور اس اہم مہارت کو بہتر بنانے سے آپ کو بدلتی ہوئی صورت حال کے مطابق آسانی اور مؤثر طریقے سے ڈھالنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس سے آپ GPS کی پیروی کرنے کے لیے گاڑی چلاتے وقت سمتوں کو تیزی سے تبدیل کرنا ممکن بناتا ہے۔
- تخمینہ: اس گیم کے لیے صارف کو ذہنی طور پر اپنی کار اور سڑک پر دوسری گاڑیوں کے درمیان فاصلے کا حساب لگانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ صارف کو اس بات کا تعین کرنے کے لیے رفتار، حرکت اور وقت کا اندازہ لگانا ہو گا کہ لین تبدیل کرنا ضروری ہے یا نہیں۔ ایسا کرنے سے تخمینہ کو متحرک اور مضبوط کرنے میں مدد ملے گی، اور اس مہارت کو بہتر بنانے سے روزمرہ کی زندگی میں مختلف حالات کا اندازہ لگانا اور فوری رد عمل ظاہر کرنا ممکن ہو جاتا ہے۔
- رسپانس ٹائم: اس دماغی گیم کو صارف کی محرکات پر عمل کرنے اور ان پر ردعمل ظاہر کرنے کی صلاحیت کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا، جیسے رکاوٹوں سے بچنا، غیر متوقع تبدیلیوں پر رد عمل ظاہر کرنا، اور اضطراب کو بہتر کرنا۔ اس دماغی کھیل کی مشق کرنے سے ردعمل کے وقت کو تحریک اور تربیت مل سکتی ہے، اور اس مہارت کو بہتر بنانے سے روزمرہ کے متعدد حالات پر آسانی سے رد عمل ظاہر کرنا ممکن ہو جاتا ہے۔ اچھے ردعمل کے وقت نے ہر روز حادثات سے بچنے میں مدد کی ہے۔
دیگر متعلقہ علمی مہارتیں ہیں:
- اپ ڈیٹ کرنا: اس گیم کے لیولز کو مکمل کرنے کے لیے صارف کو اپنی غلطیوں کو سمجھنے اور اسے درست کرنے کے لیے اپنے رویے کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ سیکھنا ہوگا۔ بغیر کسی حادثے کے دوسرے ڈرائیوروں کو اسکرین پر محفوظ طریقے سے گزرنے کا مطلب ہے کہ فوری طور پر متعدد فیصلے کرنا۔ صارف کو ذہنی طور پر مختلف امکانات کا جائزہ لینا ہو گا اور اس کا انتخاب کرنا ہو گا کہ آیا اسے سست کرنا، رفتار بڑھانا یا دوسری لین میں جانا بہتر ہے۔ ایسا کرنے سے اپڈیٹنگ کو متحرک اور تحریک ملے گی، جس سے کسی خاص مقصد تک پہنچنے کے لیے، اگر ضروری ہو تو، مؤثر طریقے سے حکمت عملی کو تبدیل کرنا ممکن ہو جاتا ہے۔ یہ رویے کو نئے حالات کے مطابق ڈھالنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
- ہاتھ سے آنکھ کو آرڈینیشن: اس دماغی کھیل میں صارف کو ان معلومات کو مربوط کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو ان کی آنکھوں کو موصول ہوتی ہیں اور ساتھ ہی ساتھ اپنے ہاتھوں کو حرکت دیتے ہیں تاکہ آنکھیں جو کچھ دیکھتی ہیں اس پر ردعمل ظاہر کریں۔ صارف کو گاڑی کو حرکت دینے کے لیے تیر والے بٹنوں کا استعمال کرنا پڑتا ہے تاکہ دوسرے ڈرائیوروں کے ساتھ حادثے سے بچ سکیں۔ ایسا کرنے سے ہاتھ کی آنکھ کے ربط کو فعال اور مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے، اور اس مہارت کو بہتر بنانے سے روزمرہ کے کاموں کو زیادہ موثر، زیادہ آسانی سے اور زیادہ درست طریقے سے کرنا ممکن ہو جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، کی بورڈ پر ٹیکسٹنگ یا ٹائپ کرتے وقت ہم ہاتھ سے آنکھ کوآرڈینیشن استعمال کرتے ہیں۔
- توجہ مرکوز: یہ دماغی کھیل صارف سے متعلقہ محرکات پر ردعمل ظاہر کرتے ہوئے غیر متعلقہ محرکات کو نظر انداز کرتے ہوئے اسکرین پر ظاہر ہونے والی نئی معلومات پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت کے ذریعے توجہ کی جانچ کرتا ہے۔ ایسا کرنے سے توجہ مرکوز ہوتی ہے اور اس کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے، اور اس علمی مہارت کو بہتر بنانے سے روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران بہتر کنٹرول حاصل کرنا اور زیادہ تیزی سے مؤثر طریقے سے رد عمل ظاہر کرنا ممکن ہوتا ہے۔ یہ آپ کے ڈرائیونگ کے دوران آپ کے راستے میں دوسری کاروں یا اشیاء کا پتہ لگانا ممکن بناتا ہے۔
- روکنا: اس دماغی کھیل میں صارف کو زبردستی یا خودکار ردعمل کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر صارف اسکرین پر گاڑی سے گزر رہا ہے اور کوئی نئی رکاوٹ نمودار ہوتی ہے، تو انہیں اس منصوبے کو سست کرنے اور روکنے کی ضرورت ہوگی جو وہ انجام دے رہے تھے جب تک کہ ایک بہتر صورتحال پیدا نہ ہو جائے جو صورتحال کے لیے زیادہ موزوں ہو۔ ایسا کرنے سے روک تھام کے کنٹرول کو تحریک ملتی ہے اور اسے تقویت ملتی ہے، اور اس مہارت کو بہتر بنانے سے صارف کو اپنے رویے کو خود کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ اس وقت مفید ہے جب آپ کو کسی خاص صورتحال کے لیے کچھ نامناسب کہنے سے خود کو روکنے کی ضرورت ہو، یا جب آپ کو اپنے فون کو چیک کرنے کے بجائے اپنے ہوم ورک پر توجہ دینے کی ضرورت ہو۔
- مقامی ادراک: لین سپلٹر کے لیے صارف کو اسکرین پر ظاہر ہونے والی مختلف رکاوٹوں کے فاصلے، سائز اور رفتار کا احتیاط سے حساب لگانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سڑک پر تصادم سے بچنے کے لیے، صارف کو یہ سمجھنا چاہیے کہ محرکات کہاں واقع ہیں اور ان تبدیلیوں کا اندازہ لگانا چاہیے جو وہ پیدا کر سکتی ہیں۔ یہ سرگرمی دماغ کو نئے Synapses بنانے میں مدد کرتی ہے اور عصبی سرکٹس کو مائلینائز کرتی ہے جو مقامی ادراک کو بحال کرنے یا منظم کرنے کے قابل ہوتی ہے۔ اس اہم علمی مہارت کو بہتر بنانا آپ کے آس پاس کی چیزوں کے محل وقوع کے بارے میں بہتر احساس پیدا کرنا ممکن بناتا ہے، جو رکاوٹوں کو عبور کیے بغیر آپ کے ماحول میں کامیابی کے ساتھ اور مؤثر طریقے سے گھومنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- بصری اسکیننگ: لین اسپلٹر دماغ کی بصری محرکات کا پتہ لگانے اور پہچاننے کی صلاحیت کی جانچ کرتا ہے۔ سطحوں سے گزرنے کے لیے صارف کو کھلی لین کا پتہ لگانے اور گاڑی کو دوسری کاروں یا اسکرین پر آنے والی رکاوٹوں سے ٹکرائے بغیر اس لین میں منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ایسا کرنے سے ان کی بصری سکیننگ کی صلاحیت کو متحرک اور حوصلہ افزائی ملے گی، جو اس وقت مدد کر سکتی ہے جب آپ کسی تحریری دستاویز میں کوئی لفظ تلاش کرنا چاہتے ہیں، ٹریفک کے نشانات کو پہچاننا چاہتے ہیں، یا حادثے کا سبب بننے سے پہلے سڑک میں گڑھے دیکھنا چاہتے ہیں۔
اگر آپ اپنی علمی مہارتوں کی تربیت نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟
دماغ کو وسائل کو محفوظ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس کی وجہ سے وہ ان رابطوں کو ختم کرتا ہے جو وہ اکثر استعمال نہیں کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کسی خاص علمی مہارت کو باقاعدگی سے استعمال نہیں کرتے ہیں ، تو دماغ اسے وہ وسائل بھیجنا بند کر دے گا جن کی اسے ضرورت ہے، اور یہ کمزور سے کمزور تر ہوتا چلا جائے گا۔ یہ کہا گیا فنکشن استعمال کرتے وقت ہمیں کم موثر بناتا ہے، جس کی وجہ سے ہم روزمرہ کی سرگرمیوں میں کم کارگر ہوتے ہیں۔
پاکستان