CogniFit - دماغی کھیل: سولٹیئر

دماغی کھیل "سولٹیئر": اس میں کیا شامل ہے؟

سولٹیئر آپ کی قلیل مدتی یادداشت کو چیلنج کرنے، اپ ڈیٹ کرنے اور منصوبہ بندی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ بنیادی مقصد تمام کارڈز کو صعودی ترتیب میں بنیادوں پر منتقل کرنا ہے، جس کا آغاز Ace سے ہوتا ہے اور بادشاہ پر ختم ہوتا ہے۔ ڈیک جو چہرہ نیچے رکھا جاتا ہے اسے کارڈ بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جب ہم مزید حرکت نہیں کر سکتے۔

اس گیم کو ہماری منصوبہ بندی اور اپڈیٹنگ کو متحرک کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ہر عمر کے لیے موزوں ہے اور اس کا ڈیزائن اسے خاص طور پر پرکشش بناتا ہے۔ سولٹیئر دماغ کو متحرک کرنے اور علمی صلاحیتوں کو مضبوط کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہترین کھیل ہے۔

دماغی کھیل جیسے CogniFit's Solitaires ہمیں اپنی قلیل مدتی یادداشت کی مہارت کو تربیت دینے اور نیوروپلاسٹیٹی کے ذریعے علمی صلاحیتوں کو متحرک کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

"سولیٹیئر" جیسے کھیل اتنے مشہور کیوں ہیں؟ - تاریخ

سولٹیئر 18ویں صدی کا ہے جو 1783 سے Das neue Königliche L'Hombre-Spiel نامی ایک جرمن کتاب میں پہلا حوالہ ہے۔ اس حوالے سے ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک مسابقتی تاش کا کھیل تھا، تاہم، ایسا لگتا ہے کہ اس کھیل کی ابتدا سویڈن سے ہوئی ہے کیونکہ صبر کے کھیل پر بہت سی کتابیں موجود ہیں جو 19ویں صدی سے متعلق ہیں۔

سولٹیئر کی بہت سی شکلیں ہیں، سب سے زیادہ کلاسک کو کلونڈائک کہا جاتا ہے اور یہ وہی ہے جو کمپیوٹر اور موبائل ورژن میں استعمال ہوتا ہے۔ CogniFit، یہ دیکھتے ہوئے کہ یہ بہت زیادہ تاریخ اور استعداد کے ساتھ ایک گیم ہے، نے فیصلہ کیا کہ مختلف علمی مہارتوں جیسے مختصر مدت کی یادداشت، منصوبہ بندی اور نگرانی کی تربیت کے لیے خصوصی ٹچز کے ساتھ ایک کلاسک گیم بنانے کا فیصلہ کیا۔

"سولیٹیئر" دماغی کھیل میری علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بناتا ہے؟

CogniFit's Solitaire کے ساتھ بار بار کھیلنا اور مسلسل ٹریننگ کرنا ایک مخصوص نیورل ایکٹیویشن پیٹرن کو متحرک کرتا ہے۔ یہ نمونہ عصبی سرکٹس کو دوبارہ منظم کرنے اور کمزور یا خراب شدہ علمی افعال کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سولٹیئر گیم منصوبہ بندی سے متعلق مہارتوں کو متحرک کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ ان مہارتوں کو مستقل طور پر متحرک کرنے سے اعصابی سرکٹس کو دوبارہ منظم کرنے اور علمی افعال کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ نئے synapses بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

جب میں اپنی علمی صلاحیتوں کی تربیت نہیں کرتا ہوں تو کیا ہوتا ہے؟

اگر علمی مہارت کو عام طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے، تو دماغ اس نیورونل ایکٹیویشن پیٹرن کے لیے وسائل فراہم نہیں کرتا، اس لیے یہ کمزور سے کمزور ہوتا جاتا ہے۔ اگر ہم اس علمی فعل کی تربیت نہیں کرتے ہیں، تو ہم اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں کم کارگر ہو جاتے ہیں۔