ملٹی پلیٹ فارم
کامل تناؤ: دماغی کھیل
علمی تربیتی دماغی کھیل
3.7
آن لائن "پرفیکٹ ٹینشن" کھیلیں اور اپنی علمی صلاحیتوں کو فروغ دیں۔
دماغی تربیت کے اس سائنسی وسائل تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے دماغ کو چیلنج کریں۔
کامل تناؤ دماغ کی تربیت کا کھیل ہے۔ کھیل میں آگے بڑھنے کے لیے، ہمیں ٹکڑوں کو صحیح ترتیب سے ہٹانا پڑے گا، تاکہ دوسرے خلا میں نہ پڑیں۔ تاہم، جیسے جیسے دماغی تربیت کے اس کھیل کی پیچیدگی کی سطح بڑھتی جائے گی، علمی تقاضے بڑھتے جائیں گے۔
جیسے جیسے آپ آگے بڑھیں گے اور اس آن لائن دماغی کھیل میں تربیت یافتہ اپنی علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے، یہ آپ کے ساتھ آگے بڑھے گا ۔ Perfect Tension ایک سائنسی وسیلہ ہے جو کارکردگی کی مسلسل پیمائش کرنے اور خود بخود مشکل کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ صارف ہر تربیتی سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہا ہے۔ دماغی کھیل Perfect Tension بچوں اور بڑوں کے لیے موزوں ہے اور ضروری علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے ۔
دماغی کھیل "پرفیکٹ ٹینشن" آپ کی علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟
پرفیکٹ ٹینشن جیسے دماغی کھیل کے ساتھ تربیت مخصوص اعصابی نمونوں کو متحرک کرتی ہے۔ مسلسل تربیت کے ذریعے اس طرز کو دہرانے سے نقصان دہ یا کمزور علمی افعال کو دوبارہ ترتیب دینے اور بحال کرنے کے قابل نئے Synapses اور عصبی سرکٹس کی تخلیق کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ دماغی کھیل ہر وہ شخص کھیل سکتا ہے جو اپنی علمی کارکردگی کو جانچنا اور بہتر بنانا چاہتا ہے ۔
پہلا ہفتہ
دوسرا ہفتہ
تیسرا ہفتہ
عصبی رابطے CogniFit
آن لائن دماغی گیم "پرفیکٹ ٹینشن" کے ساتھ آپ کونسی علمی مہارتیں تربیت دے سکتے ہیں؟
علمی مہارتیں جن کو یہ کھیل تربیت دیتا ہے :
- اپ ڈیٹ کرنا: دماغی تربیتی گیم پرفیکٹ ٹینشن میں یہ دیکھنا بہت ضروری ہے کہ آیا ٹکڑوں کو ختم کرنے کے لیے ہماری حکمت عملی کارآمد ثابت ہو رہی ہے یا ہمیں اپنا منصوبہ تبدیل کرنا چاہیے۔ یہ ہماری اپڈیٹنگ کی مہارت کی بدولت ممکن ہے اور اس دماغی کھیل کو کثرت سے کھیلنے سے اسے مضبوط کرنا ممکن ہے۔ ایک اچھی اپڈیٹنگ کی مہارت ہمیں اس بات کا پتہ لگانے میں مدد کر سکتی ہے کہ جب ہم اپنے اصل مقصد کو پورا نہیں کر رہے ہیں، مثال کے طور پر، جب ہم میٹنگ میں مرکزی موضوع سے ہٹ جاتے ہیں۔
- منصوبہ بندی: کامل تناؤ کی مختلف سطحوں کو ختم کرنے کے لیے منصوبہ بندی ایک ضروری علمی مہارت ہے، کیونکہ ہمیں انتشار پھیلانے کے بغیر ٹکڑوں کو ختم کرنے کے لیے صحیح ترتیب تلاش کرنا ہوگی۔ اس گیم کو کھیلنے سے ہم اپنی منصوبہ بندی کی مہارت کو متحرک کرتے ہیں۔ اچھی منصوبہ بندی ہمیں مستقبل کے ایک یا زیادہ واقعات کے لیے مؤثر طریقے سے تیاری کرنے کی اجازت دیتی ہے، مثال کے طور پر، اپنے دن کو منظم کرتے وقت۔
- مقامی ادراک: کامل تناؤ میں ہمیں جگہ کو اچھی طرح جاننا، ہینڈل کرنا اور سمجھنا ہوگا کہ جب ہر ٹکڑا تبدیل ہوتا ہے تو اس کا رد عمل کیا ہوتا ہے۔ یہ دماغی کھیل کھیل کر ہمارے مقامی تاثر کو متحرک کرنا ممکن ہے۔ اپنے مقامی تاثر کو بہتر بنانے سے ہمیں اپنے ماحول کے ساتھ زیادہ موثر انداز میں بات چیت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ مختلف قسم کے کاموں میں ضروری ہے، جیسے فن تعمیر، ڈیزائن یا ڈرائنگ۔
دیگر متعلقہ علمی مہارتیں ہیں:
- منقسم توجہ: اس دماغی تربیتی کھیل میں آپ کو ایک ہی وقت میں مختلف ٹکڑوں کو اچھی طرح سے دیکھنا ہوگا تاکہ ان میں سے کسی کو غیر متوقع طور پر جواب دینے سے روکا جا سکے، یا اگر وہ ایسا کرتے ہیں تو اس کا پتہ لگائیں۔ اس کے لیے ہماری منقسم توجہ کی ضرورت ہے اور اسے Perfect Tension کے ساتھ تربیت دے کر، اس کی حالت کو بہتر بنانا ممکن ہے۔ ایک اچھی تقسیم توجہ ہمیں ایک وقت میں ایک سے زیادہ محرکات پر عمل کرنے کی اجازت دے گی۔ درحقیقت گاڑی چلاتے وقت یہ ہماری روزمرہ کی زندگی میں بہت مفید ہے۔
- تبدیلی: اگر ہم کسی خاص ترتیب کے ساتھ مسئلہ کو حل کرنے کا انتظام نہیں کرتے ہیں، تو ہمیں ذہنی طور پر لچکدار ہونا پڑے گا اور اگلی کوشش میں اپنی غلطیوں کو درست کرنا ہوگا۔ پرفیکٹ ٹینشن کھیلنے سے، شفٹنگ کی حوصلہ افزائی کی جائے گی۔ پیدا ہونے والی تبدیلیوں کو اپنانے کے لیے اس علمی صلاحیت کا اچھی حالت میں ہونا ضروری ہے۔ اپنی روزمرہ کی زندگی میں ہم تبدیلی کا استعمال غلطیوں کو درست کرنے یا اپنے ذہن کو بدلنے کے لیے کرتے ہیں۔
- تخمینہ: ہمیں یہ حساب کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آیا، جب ہدف کا حصہ ہٹا دیا جائے گا، تو دوسرا حصہ گر جائے گا۔ Perfect Tension کھیل کر، ہم اپنے دماغ سے ایسی کوشش کا مطالبہ کر رہے ہوں گے جو ہمارے اندازے کو مضبوط کرنے میں ہماری مدد کر سکے۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے ضروری ہے کہ ہم ان حالات کا تخمینی اور موثر جواب دیں جن میں ہمارے پاس کوئی درست جواب نہیں ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب، مثال کے طور پر، ہم حساب لگاتے ہیں کہ ہمیں ایک سرگرمی کرنے میں کتنا وقت لگے گا، یا اگر ہمیں کام کی تیاری کے لیے زیادہ یا کم وقت درکار ہے۔
جب آپ اپنی علمی صلاحیتوں کی تربیت نہیں کرتے تو کیا ہوتا ہے؟
ہمارے دماغ وسائل کو بچانے اور ممکنہ حد تک موثر ہونے کے لیے بنائے گئے ہیں، یہی وجہ ہے کہ یہ ان رابطوں کو مٹا دیتا ہے جو استعمال نہیں ہو رہے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اگر کسی خاص علمی مہارت کو کثرت سے استعمال نہ کیا جائے تو دماغ اسے مطلوبہ وسائل فراہم نہیں کرتا، اور یہ کمزور سے کمزور تر ہوتا چلا جاتا ہے ۔ یہ ہمیں کمزور علمی مہارت کو استعمال کرنے کے قابل بناتا ہے، جس سے ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں سرگرمیوں میں کم کارآمد ہوتے ہیں۔
پاکستان