اگر آپ کے پاس اپنا موبائل ہاتھ میں نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔
آپ ایک مریض مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے مریضوں کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک تحقیقی اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ خاص طور پر محققین کو علمی شعبوں میں ان کے مطالعے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ سٹوڈنٹ مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے طلباء کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک فیملی اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے خاندان کے اراکین کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ کمپنی مینجمنٹ اکاؤنٹ بنانے جا رہے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے ملازمین کو CogniFit کی تشخیص اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ذاتی استعمال کے لیے
میں ہیلتھ پروفیشنل ہوں۔
میرے خاندان کے لیے
میں ایک معلم ہوں۔
میں ایک محقق ہوں۔
ملازمین کی بہبود
ڈویلپرز
16 سال اور اس سے زیادہ عمر کے صارفین کے لیے۔ 16 سال سے کم عمر کے بچے خاندانی پلیٹ فارمز میں سے کسی ایک پر والدین کے ساتھ CogniFit استعمال کر سکتے ہیں۔
سائن اپ پر کلک کر کے یا CogniFit استعمال کر کے، آپ یہ بتا رہے ہیں کہ آپ نے CogniFit کی شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی کو پڑھ لیا ہے، سمجھ لیا ہے اور ان سے اتفاق کرتے ہیں۔
چلتے پھرتے حتمی سہولت اور رسائی کے لیے ہماری موبائل ایپ کے ذریعے اندراج کرنے کے لیے اپنے فون سے نیچے دیے گئے QR کو اسکین کریں!
اگر آپ کے پاس اپنا موبائل آسان نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔
ذہن سازی، مراقبہ اور نیند
CogniFit ویڈیو کوچنگ اور MindFit ®
کسی بھی ڈیوائس پر دستیاب، بالکل آپ کی انگلی پر
MindFit ® کو محض فیصلے کے بغیر موجودہ لمحے کے بارے میں شعوری بیداری کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔
ہمارے ذہن گہرے طور پر جڑے ہوئے عادی اعصابی نمونوں سے بنے ہیں جو بار بار دہرائے جاتے ہیں۔ بات یہ ہے کہ تناؤ، افسردہ، اضطراب پیدا کرنے والے خیالات سبھی عادت کے نمونوں کی پیروی کرتے ہیں۔ MindFit ® آپ کو صرف رد عمل ظاہر کرنے کے بجائے جواب کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ اپنے خیالات کا جواب دینا اور سکون اور سکون کے ساتھ زندگی کا جواب دینا سیکھ سکتے ہیں۔ ہم اسے مراقبہ سے حاصل کرتے ہیں۔
ہمارا ذہن سازی کا طبقہ پانچ درجوں میں تقسیم ہے۔ وہ ان مراقبہ سے جاتے ہیں جن کے لیے 'نیند کے پیغام رسانی' کے ساتھ لیول ون پر کم سے کم کوشش کی ضرورت ہوتی ہے اور آہستہ آہستہ آپ کی توجہ پانچویں درجے تک مانگتی ہے جو کہ خالص مراقبہ ہے۔
آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بننا سیکھ سکتے ہیں، اپنے ذہن سے گرفت حاصل کر سکتے ہیں، تناؤ کو کم کر سکتے ہیں، اپنی زندگی پر قابو پا سکتے ہیں، بری عادات کو دور کر سکتے ہیں اور صحت مند عادتیں بنا سکتے ہیں۔ مراقبہ کے یہ سیشن دس سے تیس منٹ کے درمیان ہوتے ہیں۔ صرف ایک چھوٹی سی مشق کے ساتھ، آپ واقعی مثبت تبدیلی محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔