ملٹی پلیٹ فارم
ٹکڑا بنانا: دماغی کھیل
علمی تربیتی دماغی کھیل
3.8
آن لائن "پیس میکنگ" کھیلیں اور اپنی علمی صلاحیتوں کو فروغ دیں۔
دماغی تربیت کے اس سائنسی وسائل تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے دماغ کو چیلنج کریں۔
ٹکڑا بنانا دماغ کی تربیت کا کھیل ہے۔ کھیل میں آگے بڑھنے کے لیے، ہمیں تین کلدیوتا کے اعداد و شمار کو حفظ کرنا ہوگا اور پھر نیچے دیے گئے پتھروں میں سے ایک پر وہی سیٹ تلاش کرنا ہوگا۔ تاہم، جیسے جیسے دماغی تربیت کے اس کھیل کی پیچیدگی کی سطح بڑھتی جائے گی، علمی تقاضے بڑھتے جائیں گے۔
جیسے جیسے آپ آگے بڑھیں گے اور اس آن لائن دماغی کھیل میں تربیت یافتہ اپنی علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے، یہ آپ کے ساتھ آگے بڑھے گا ۔ پیس میکنگ ایک سائنسی وسیلہ ہے جو کارکردگی کی مسلسل پیمائش کرنے اور مشکل کو خود بخود منظم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ صارف ہر تربیتی سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہا ہے۔ مائنڈ گیم پیس میکنگ بچوں اور بڑوں کے لیے موزوں ہے اور ضروری علمی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے ۔
دماغی کھیل "پیس میکنگ" آپ کی علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟
دماغی کھیل جیسے پیس میکنگ کے ساتھ تربیت مخصوص عصبی نمونوں کو متحرک کرتی ہے۔ مسلسل تربیت کے ذریعے اس طرز کو دہرانے سے نقصان دہ یا کمزور علمی افعال کو دوبارہ ترتیب دینے اور بحال کرنے کے قابل نئے Synapses اور عصبی سرکٹس کی تخلیق کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ دماغی کھیل ہر وہ شخص کھیل سکتا ہے جو اپنی علمی کارکردگی کو جانچنا اور بہتر بنانا چاہتا ہے ۔
پہلا ہفتہ
دوسرا ہفتہ
تیسرا ہفتہ
عصبی رابطے CogniFit
آن لائن دماغی گیم "پیس میکنگ" کے ذریعے آپ کون سی علمی مہارتوں کی تربیت کر سکتے ہیں؟
علمی مہارتیں جن کو یہ کھیل تربیت دیتا ہے :
- بصری قلیل مدتی یادداشت: یہ ضروری ہوگا کہ وہ تمام محرکات جو ہم اپنی یادداشت میں دیکھتے ہیں صرف چند سیکنڈ کے لیے رکھیں۔ اس کو حاصل کرنے کے لیے، ہم اپنی بصری مختصر مدتی میموری کا استعمال کرتے ہیں۔ پیس میکنگ کھیلنے سے، ہماری بصری یادداشت کو تربیت دینا ممکن ہے۔ اس علمی مہارت کو بہتر بنانے سے ہمیں بصری معلومات کو زیادہ آسانی سے برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہم نے اپنی بصری قلیل مدتی میموری کو تعلیمی ترتیبات میں استعمال کیا کہ بلیک بورڈ پر کیا لکھا گیا تھا اسے مٹانے سے پہلے۔
- بصری ادراک: اس دماغی کھیل میں ہمیں ہر محرک کو اچھی طرح سے الگ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ اسے دوسرے اختیارات کے ساتھ الجھایا نہ جائے۔ یہ دماغی کھیل کھیل کر ہم اپنے بصری ادراک کو مضبوط کر رہے ہیں۔ ایک اچھا بصری ادراک ہماری آنکھوں تک پہنچنے والی معلومات سے متعلقہ تفصیلات نکالنے میں ہماری مدد کر سکتا ہے۔ دستاویزات کو پڑھنے اور سمجھنے کے وقت یہ ضروری ہے۔
- پہچان: اس دماغی کھیل کے دو مراحل ہیں۔ پہلا مرحلہ سیکھنے کا مرحلہ ہے، جس میں ہمیں ظاہر ہونے والے محرکات کو حفظ کرنا ہوتا ہے۔ چند سیکنڈ کے بعد دوسرا مرحلہ شروع ہوتا ہے جو کہ پہچان کا مرحلہ ہے۔ اس دوسرے مرحلے میں ہمیں پہلے مرحلے میں پیش کیے گئے محرکات کے مجموعہ کو پہچاننا چاہیے، لیکن اس موقع پر، محرکات کو دیگر مشابہت کے ساتھ خلفشار کے طور پر ملایا جاتا ہے۔ اس دوسرے مرحلے میں، ہم اپنی پہچان کی صلاحیت کو متحرک کریں گے۔ ہم اپنی شناخت کو روزمرہ کے مختلف حالات میں استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ جب ہم کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جسے ہم نے تھوڑی دیر میں نہیں دیکھا ہو، یا جب ہم اپنی کار کو دوسری کھڑی کاروں کے درمیان پہچانتے ہیں۔
دیگر متعلقہ علمی مہارتیں ہیں:
- ورکنگ میموری: دماغی تربیتی گیم پیس میکنگ میں تصویر کو مکمل طور پر برقرار رکھنا ضروری ہو گا تاکہ ذیل میں اس کی شناخت ہو سکے۔ یہ ہماری کام کرنے والی یادداشت کی بدولت ممکن ہے، جسے اس ذہنی کھیل سے تربیت دی جا سکتی ہے۔ ہماری کام کرنے والی یادداشت کو مضبوط بنانا ہمیں معلومات کو زیادہ مؤثر طریقے سے یاد رکھنے اور اس میں ہیرا پھیری کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- قلیل مدتی یادداشت: مداخلت سے بچنے کے لیے ہمیں معلومات کو صرف چند سیکنڈ کے لیے برقرار رکھنے کی ضرورت ہے اور پھر کام مکمل ہونے کے بعد اسے بھول جانا چاہیے۔ یہ ہماری قلیل مدتی یادداشت سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ پیس میکنگ کھیلنے سے، اس علمی مہارت میں شامل اعصابی نیٹ ورکس کو متحرک کیا جاتا ہے۔ اچھی قلیل مدتی یادداشت کا ہونا ہمیں معلومات کو مختصر مدت کے لیے رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ ضروری علمی مہارتوں میں سے ایک ہے جسے ہم دوسروں کو سمجھنے کے وقت استعمال کرتے ہیں۔
- غیر زبانی یادداشت: ظاہر ہونے والے محرکات کو یاد کرکے ہم اپنی غیر زبانی یادداشت کا استعمال کریں گے۔ پیس میکنگ کے ساتھ اس علمی مہارت کی تربیت ہمیں ذہنی طور پر تصاویر، اعداد و شمار، تصاویر وغیرہ کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ علمی قابلیت ڈرائنگ کے وقت ضروری ہے۔
- روکنا: ابتدائی رجحان یہ ہو سکتا ہے کہ پہلے آپشن کا انتخاب کیا جائے جو دکھایا گیا محرکات کی طرح نظر آتا ہے، لیکن ہمیں الجھن سے بچنے کے لیے ایک زبردست ردعمل سے بچنا ہو گا اور پہلے تمام آپشنز کو دیکھنا ہو گا۔ جلدی نہ ہونے کے لیے، یہ کھیل ہماری روک تھام کو تربیت دیتا ہے۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانے سے ہمیں ان متاثر کن رویوں پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، جس طرح یہ ہمیں کلاس میں بیٹھے اور خاموش رہنے، یا امتحان دیتے وقت رکنے اور غور کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- توجہ مرکوز: اس دماغی کھیل میں آپ کو تفصیلات اور ہر آپشن کے درمیان فرق کا پتہ لگانا ہوگا۔ Piece Making کھیل کر، ہم اہداف کو پورا کرنے کے لیے اپنی توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ ہماری توجہ کو بہتر بنانا زیادہ موثر ہونے کے لیے اہم ہے، مثال کے طور پر، جب گلی کا نمبر تلاش کر رہے ہوں۔
جب آپ اپنی علمی صلاحیتوں کی تربیت نہیں کرتے تو کیا ہوتا ہے؟
ہمارے دماغ وسائل کو بچانے اور ممکنہ حد تک موثر ہونے کے لیے بنائے گئے ہیں، یہی وجہ ہے کہ یہ ان رابطوں کو مٹا دیتا ہے جو استعمال نہیں ہو رہے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اگر کسی خاص علمی مہارت کو کثرت سے استعمال نہ کیا جائے تو دماغ اسے مطلوبہ وسائل فراہم نہیں کرتا، اور یہ کمزور سے کمزور تر ہوتا چلا جاتا ہے ۔ یہ ہمیں کمزور علمی مہارت کو استعمال کرنے کے قابل بناتا ہے، جس سے ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں سرگرمیوں میں کم کارآمد ہوتے ہیں۔
پاکستان