ملٹی پلیٹ فارم
ساحل کے خطرات: دماغی کھیل
آن لائن دماغ کی تربیت کا کھیل
3.1
آن لائن دماغی کھیل "Shore Dangers" کھیلیں اور اپنی علمی صلاحیتوں کو فروغ دیں۔
سائنسی دماغی تربیت تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے دماغ کو چیلنج کریں۔
دماغی کھیل میں آگے بڑھنے کے لیے Shore Danger گیم میں آگے بڑھنے کے لیے، ہمیں رکاوٹ کو منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ غلط طرف کی چیزوں کو گزرنے دیا جا سکے اور جو پہلے سے صحیح جگہ پر موجود ہیں انہیں گزرنے سے روکا جا سکے۔ تاہم، جیسے جیسے اس ذہنی تربیتی کھیل کی پیچیدگی کی سطح بڑھتی جائے گی، علمی تقاضے بڑھتے جائیں گے۔
جیسا کہ صارف سطحوں سے آگے بڑھتا جائے گا یہ گیم مزید مشکل ہو جائے گی ۔ Shore Dangers ایک سائنسی وسیلہ ہے جو علمی کارکردگی کی مسلسل پیمائش کرنے اور کام کی مشکل کو خود بخود منظم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، علمی تربیت کو بہتر بنا کر۔ دماغی کھیل Shore Dangers بچوں، بڑوں اور بزرگوں کے لیے بہترین ہے جو ضروری علمی صلاحیتوں کو ابھارنا چاہتے ہیں ۔
دماغی کھیل "Shore Dangers" آپ کی علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟
دماغی تربیتی کھیل جیسے ساحل کے خطرات طے شدہ اعصابی نمونوں کو متحرک کرتے ہیں۔ تربیت کے ذریعے اس طرز کو دہرانے سے نئے Synapses اور عصبی سرکٹس بنانے میں مدد مل سکتی ہے جو کمزور یا خراب شدہ علمی افعال کو دوبارہ ترتیب دینے اور بحال کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔
یہ گیم ہر اس شخص کے لیے اشارہ کیا گیا ہے جو علمی کارکردگی کو چیلنج کرنے اور بہتر بنانے کے خواہاں ہیں ۔
پہلا ہفتہ
دوسرا ہفتہ
تیسرا ہفتہ
عصبی رابطے CogniFit
"ساحل کے خطرات" کے ساتھ کون سے علمی ہنر کی تربیت کی جا سکتی ہے؟
اس دماغی کھیل کے ذریعے فعال ہونے والی علمی مہارتیں یہ ہیں:
- ہاتھ سے آنکھ کا ہم آہنگی: ساحل کے خطرات میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں اسکرین پر ظاہر ہونے والی جگہ اور مختلف عناصر کو درست طریقے سے جاننا چاہیے، اور ساتھ ہی ساتھ کام کو انجام دینے کے لیے اپنے ہاتھ کی حرکت کی رہنمائی کرنی چاہیے۔ مقصد صرف صحیح عناصر کے گزرنے کی اجازت دینے کے لیے زیادہ سے زیادہ درستگی کے ساتھ رکاوٹ کی رہنمائی کرنا ہے۔ اس مشق کی مشق کر کے ہم اپنی موٹر سکلز کو متحرک اور استعمال کر رہے ہیں۔ آنکھوں کے ہاتھ کا ہم آہنگی ہمیں ایک ساتھ متعدد کاموں کو انجام دینے اور بصری معلومات کی بنیاد پر مربوط کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب ہم اشیاء کو سنبھالتے ہیں، ایک کین کھولیں یا بولٹ کو کھولیں۔
- منقسم توجہ: ساحل کے خطرات میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں ایک ہی وقت میں متعدد محرکات پر توجہ دینا ہوگی، یعنی ہمیں صحیح عناصر کو گزرنے کی اجازت دینا ہوگی، اور غلط عناصر کو روکنا ہوگا۔ اس مشق کی مشق کرکے ہم اپنی منقسم توجہ کو متحرک اور متحرک کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانا ہماری روزمرہ کی زندگی کے لیے بنیادی ہے کیونکہ یہ ہمیں معلومات کے مختلف ذرائع پر کارروائی کرنے اور ایک وقت میں ایک سے زیادہ کاموں کو کامیابی کے ساتھ انجام دینے کی اجازت دیتا ہے۔ ہماری مدد کرنا، مثال کے طور پر، تعلیمی میدان میں زیادہ موثر ہونے میں، جب ہم استاد کی وضاحت سنتے ہوئے نوٹ لیتے ہیں، یا جب ہم گاڑی چلا رہے ہوتے ہیں، کھیل کھیل رہے ہوتے ہیں، یا کھانا پکاتے وقت فون پر بات کرتے ہیں۔
- توجہ مرکوز: ساحل کے خطرات کے دوران، ہمیں مرکز کے قریب آنے والی اشیاء کا صحیح طریقے سے پتہ لگانا چاہیے۔ اس سرگرمی کے ساتھ مشق کرنے سے ہمیں اپنی توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس صلاحیت کو بہتر بنانے سے ہمارے لیے اپنے ماحول میں محرکات پر توجہ دینا آسان ہو جائے گا، جیسے کہ ہمارے آس پاس کے لوگ یا وہ سرگرمیاں جن میں ہم شامل ہیں۔
دیگر متعلقہ علمی مہارتیں ہیں:
- بصری پرسیپشن: اس مائنڈ گیم میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں اسکرین پر نمودار ہونے والی ہر چیز کی درست طریقے سے شناخت کرنی ہوگی اور ان تمام معلومات کو تیزی سے پروسیس کرنا ہوگا جس کے بارے میں ہمیں یہ جاننا ہوگا کہ آیا اس کا تعلق کسی رکاوٹ سے ہے یا دوسری طرف۔ اس گیم کو کھیلنے سے ہم اپنی بصری ادراک کی صلاحیتوں کو مضبوط اور متحرک کر رہے ہیں۔ ہم اس صلاحیت کو گاڑی چلانے، نئی چیزیں سیکھنے، ڈرائنگ کرنے، کسی بھی کھیل کی مشق کرنے، کھانا پکانے وغیرہ کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
- مقامی ادراک: اس دماغی کھیل میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں اسکرین پر ظاہر ہونے والے مختلف محرکات کی پوزیشن، شکل، سائز اور حرکت کی صحیح تشریح کرنی چاہیے اور اس معلومات کی بنیاد پر رکاوٹ کی رہنمائی کرنی چاہیے۔ اس مشق کی مشق کرکے ہم اپنے مقامی ادراک کو متحرک اور متحرک کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانا ہماری روزمرہ کی زندگی کے لیے بنیادی ہے کیونکہ یہ ہمیں اپنے ماحول کو صحیح طریقے سے سمجھنے اور تبدیلیوں کا اندازہ لگانے کی اجازت دیتا ہے۔ ہم اس صلاحیت کو مسلسل استعمال کرتے ہیں، مثال کے طور پر، چلتے وقت، ڈرائیونگ کرتے وقت، کھیل کھیلتے وقت وغیرہ۔
- بصری اسکیننگ: اس دماغی کھیل میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں جلدی سے پتہ لگانا ہو گا کہ کون سے عناصر دائیں طرف ہیں، کون سے غلط طرف اور کون سے عناصر مرکز کے قریب آ رہے ہیں۔ اس ذہنی مشق کی مشق کر کے ہم اپنی بصری سکیننگ کو متحرک اور متحرک کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانے سے ہمیں اپنے ماحول میں متعلقہ محرکات کی زیادہ مؤثر طریقے سے شناخت کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ یہ علمی صلاحیت ہماری روزمرہ کی زندگی میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، جب ہم گھر کے ارد گرد اشیاء تلاش کرتے ہیں.
- روکنا: اگر ہم دیکھتے ہیں کہ، کسی چیز کو گزرنے دینے سے، دوسری چیز اندر آنے والی ہے اور اسے نہیں گزرنا چاہیے، اس لیے ہمیں اپنے رویے کو روکنا چاہیے۔ Shore Dangers کھیل کر اور مسلسل ان اعمال کو انجام دینے سے، ہم اپنی روک تھام کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اس سے ہمارے لیے زیادہ مناسب جواب دینا آسان ہو جائے گا جب، مثال کے طور پر، ہم لین تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور کوئی اور کار ہمیں ایسا کرنے سے روکتی ہے۔
- اپ ڈیٹ کرنا: ساحل کے خطرات میں یہ مسلسل جانچنا بہت ضروری ہے کہ آیا ہم اشیاء کو اچھی طرح سے درجہ بندی کر رہے ہیں، نیز دوسروں کو کنٹرول میں رکھنے کے لیے۔ اس دماغی کھیل کی مشق کرنے سے، ہماری اپڈیٹنگ کو متحرک کرنا ممکن ہے۔ ایک اچھی اپڈیٹنگ ہمیں یہ سمجھنے کی اجازت دیتی ہے کہ آیا ہم کسی کام کو اچھی طرح سے انجام دے رہے ہیں، یا اپنی کارکردگی کو درست کرنے کے لیے، اگر ہم مطلوبہ نتائج حاصل نہیں کر پاتے ہیں۔ اس سے ہمیں یہ پتہ لگانے میں بھی مدد ملتی ہے کہ ہم اپنی روزمرہ زندگی میں اپنے اصل اہداف سے کب ہٹ رہے ہیں۔
- ردعمل کا وقت: ساحل کے خطرات میں اگر ہم کوئی ایسی چیز دیکھتے ہیں جس سے ہم آگے نہیں بڑھنا چاہتے ہیں تو ہمیں فوری رد عمل کا اظہار کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ دماغی تربیتی کھیل رد عمل یا ردعمل کے وقت کو متحرک کرتا ہے۔ ایک اچھا ردعمل کا وقت محرک کا جواب دینے میں لگنے والے وقت کو کم کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے، جیسے کہ سکیٹنگ کے دوران لوگوں کو چکمہ دینا۔
- تخمینہ: ہمیں یہ اندازہ لگانے کی ضرورت ہوگی کہ کوئی شے کب پہنچے گی، آیا یہ کسی دوسرے سے پہلے پہنچے گی، یا اگر کریش ہوتی ہے تو یہ کس سمت لے جائے گی۔ ساحل کے خطرات کو کھیلنے سے ہمیں اپنے اندازے کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانے سے ہمیں درست اور تیز ردعمل پیدا کرنے کا امکان ملتا ہے۔
اگر آپ اپنی علمی صلاحیتوں کی تربیت نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟
ہمارے دماغ کو وسائل کو محفوظ رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس لیے جب ایسے رابطے ہوتے ہیں جو استعمال نہیں کیے جا رہے ہوتے ہیں، تو دماغ خود بخود اسے ختم کر دیتا ہے۔ اگر کسی خاص علمی مہارت کی باقاعدگی سے تربیت نہیں کی جاتی ہے ، تو دماغ اس عصبی ایکٹیویشن پیٹرن کو وسائل نہیں دے گا، جس کی وجہ سے یہ کمزور اور کمزور ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے ہم کسی خاص علمی فعل کو استعمال کرتے وقت کم قابل ہوتے ہیں، جو ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگیوں میں کم موثر بناتے ہیں۔
پاکستان