ملٹی پلیٹ فارم
پانی کی للی: دماغی کھیل
آن لائن دماغ کی تربیت کا کھیل
3.2
آن لائن دماغی کھیل "واٹر للی" کھیلیں اور اپنی علمی صلاحیتوں کو فروغ دیں۔
سائنسی دماغی تربیت تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے دماغ کو چیلنج کریں۔
دماغی کھیل واٹر للیز میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں اس ترتیب کو یاد رکھنے کے قابل ہونا پڑے گا جس میں مختلف محرکات کو روشن کیا جاتا ہے، اور اس معلومات کو ذہنی طور پر چند سیکنڈ کے لیے برقرار رکھنا ہوگا جب تک کہ پروگرام ہمیں اس ترتیب کو دوبارہ پیش کرنے کے لیے نہ کہے۔ تاہم، جیسے جیسے اس ذہنی تربیتی کھیل کی پیچیدگی کی سطح بڑھتی جائے گی، علمی تقاضے بڑھتے جائیں گے۔
جیسا کہ صارف سطحوں سے آگے بڑھتا جائے گا یہ گیم مزید مشکل ہو جائے گی ۔ واٹر للی ایک سائنسی وسیلہ ہے جو علمی کارکردگی کو مسلسل پیمائش کرنے اور خود کار طریقے سے کام کی مشکل کو منظم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، علمی تربیت کو بہتر بناتا ہے۔ دماغی گیم Water Lilies بچوں، بڑوں اور بزرگوں کے لیے بہترین ہے جو ضروری علمی صلاحیتوں کو ابھارنا چاہتے ہیں ۔
دماغی کھیل "واٹر للی" آپ کی علمی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟
دماغی تربیتی کھیل جیسے واٹر للیز طے شدہ اعصابی نمونوں کو متحرک کرتے ہیں۔ تربیت کے ذریعے اس طرز کو دہرانے سے نئے Synapses اور عصبی سرکٹس بنانے میں مدد مل سکتی ہے جو کمزور یا خراب شدہ علمی افعال کو دوبارہ ترتیب دینے اور بحال کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔
یہ دماغی کھیل ہر وہ شخص کھیل سکتا ہے جو اپنی علمی کارکردگی کو جانچنا اور بہتر کرنا چاہتا ہے ۔
پہلا ہفتہ
دوسرا ہفتہ
تیسرا ہفتہ
عصبی رابطے CogniFit
"واٹر للی" کے ساتھ کون سے علمی ہنر کی تربیت کی جا سکتی ہے؟
اس دماغی کھیل کے ذریعے فعال ہونے والی علمی مہارتیں یہ ہیں:
- بصری قلیل مدتی یادداشت: واٹر للی میں آگے بڑھنے کے لیے ہمیں ذہنی طور پر اس ترتیب اور ترتیب کو برقرار رکھنے کے قابل ہونا چاہیے جس میں مختلف محرکات اسکرین پر ظاہر ہوتے ہیں۔ ایسا کرنے سے، ہم اپنی بصری قلیل مدتی یادداشت کو متحرک اور متحرک کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانا ہماری روزمرہ کی زندگیوں کے لیے بنیادی ہے، کیونکہ یہ ہمیں مختصر مدت کے لیے بصری معلومات (حروف، اعداد، رنگ وغیرہ) کی ایک چھوٹی سی مقدار کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ ہماری بصری قلیل مدتی میموری میں خراب کارکردگی بصری یا تحریری معلومات کو برقرار رکھنے کی صلاحیت میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔
- غیر زبانی یادداشت: اس ذہنی کھیل کا تقاضا ہے کہ ہم اسکرین پر ظاہر ہونے والی معلومات کو اپنی یادداشت میں محفوظ کریں اور چند سیکنڈ کے لیے اس ترتیب کو یاد رکھیں جس میں محرکات کو روشن کیا گیا ہے اور پھر اس ترتیب کو دہرائیں۔ اس مشق کی مشق کرکے ہم اپنی غیر زبانی یادداشت میں شامل اعصابی رابطوں کو چالو اور مضبوط کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانا ہماری روزمرہ کی زندگی کے لیے بنیادی ہے، کیونکہ یہ ہمیں ضرورت پڑنے پر مختلف قسم کی معلومات کو تیزی سے کوڈ کرنے، ذخیرہ کرنے اور بازیافت کرنے کی اجازت دیتا ہے (چہرے، اعداد و شمار، رنگ، ترتیب، علامتیں، تصاویر، دھنیں وغیرہ)۔ اس علمی صلاحیت کا اچھی حالت میں ہونا کسی بھی صورت حال کے لیے مفید ہے جس میں مختلف قسم کی معلومات کو برقرار رکھنے اور ان تک رسائی کی ضرورت ہوتی ہے، مثال کے طور پر، جب ہمیں یاد ہو کہ کون سا شخص صحت کے مرکز یا بازار میں ہمارے سامنے قطار میں کھڑا ہے۔
- منصوبہ بندی: پانی کی للیوں کی سطح کو بڑھانے کے لیے ہمیں یادداشت کی حکمت عملیوں کو انجام دینا ہوگا اور ذہنی طور پر ضروری اقدامات کا انتخاب کرنا ہوگا جو ہمیں اپنے مقصد تک پہنچنے کے لیے کرنا ہوں گے۔ اس ذہنی مشق کی مشق کر کے ہم اپنی منصوبہ بندی کی صلاحیت کو متحرک اور مضبوط کر رہے ہیں۔ اس اہم علمی مہارت کو بہتر بنانا ہمیں اپنے روزمرہ کے ضروری کاموں میں زیادہ موثر ہونے کی اجازت دیتا ہے، کیونکہ یہ ہمیں کاموں کی مناسب ترتیب کا فیصلہ کرنے، ہر ایک کو ضروری علمی وسائل تفویض کرنے، اور ایکشن پلان قائم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- قلیل مدتی یادداشت: ابتدائی طور پر دکھائی گئی معلومات کو یاد رکھنا ضروری ہو گا تاکہ درخواست کرنے پر اسے تلاش کیا جا سکے۔ معلومات کو تھوڑے وقت کے لیے رکھنے سے ہمیں مزید پیچیدہ معلومات پر کارروائی کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے کہ جب ہم کسی کتاب میں کوئی لمبا جملہ پڑھتے ہیں: آخر میں اسے سمجھنے کے لیے ہمیں جملے کے آغاز کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔
- ورکنگ میموری: جیسے جیسے آپ آگے بڑھیں گے سیریز کی ترتیب کو یاد رکھنا اور پھر اسے الٹا دہرانا ضروری ہوگا۔ ورکنگ میموری ہماری مدد کرتی ہے کہ ہم اپنی مختصر مدت کی یادداشت میں جو معلومات رکھتے ہیں اس کے ساتھ جوڑ توڑ اور کام کریں۔ مثال کے طور پر یہ ذہنی حساب کتاب کرنے کے لیے انتہائی مفید ہے۔
دیگر متعلقہ علمی مہارتیں ہیں:
- مقامی ادراک: اس ذہنی کھیل کا تقاضا ہے کہ ہم ہر ایک روشن محرک کے صحیح مقام کی نشاندہی کریں، اور ذہنی طور پر اس ترتیب کو برقرار رکھنے کے قابل ہوں جس میں وہ ظاہر ہو رہے ہیں۔ اس مشق کو انجام دینے سے ہم مقامی ادراک کی ہماری صلاحیت میں شامل اہم عصبی رابطوں کو چالو اور مضبوط کر رہے ہیں۔ اس علمی صلاحیت کو بہتر بنانا ہماری روزمرہ کی زندگیوں میں زیادہ موثر ہونے کے لیے بنیادی ہے، کیونکہ یہ ہمیں اپنے ماحول کے مزاج اور اس کے ساتھ اپنے تعلق کو صحیح طریقے سے سمجھنے کی اجازت دیتا ہے۔
اگر آپ اپنی علمی صلاحیتوں کی تربیت نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟
ہمارے دماغ کو وسائل کو محفوظ رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس لیے جب ایسے رابطے ہوتے ہیں جو استعمال نہیں کیے جا رہے ہوتے ہیں، تو دماغ خود بخود اسے ختم کر دیتا ہے۔ اگر کسی خاص علمی مہارت کی باقاعدگی سے تربیت نہیں کی جاتی ہے ، تو دماغ اس عصبی ایکٹیویشن پیٹرن کو وسائل نہیں دے گا، جس کی وجہ سے یہ کمزور اور کمزور ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے ہم کسی خاص علمی فعل کو استعمال کرتے وقت کم قابل ہوتے ہیں، جو ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگیوں میں کم موثر بناتے ہیں۔
پاکستان