Mõistuse harjutused
Su mõistus on nagu su keha ja seda tuleb treenida. Nii nagu lihast, teame tänapäeval, et aju vajab vormis püsimiseks regulaarset treenimist. Mõtteharjutuste ja aju treenima hakkamisega saad aidata säilitada ja treenida neid kognitiivseid võimeid , mis on sinu igapäevaelus olulised, ning tagada, et su mõistus ja aju püsiksid terved.
On tõestatud, et kognitiivsed võimed langevad aja jooksul, kui nende ennetamiseks midagi ette ei võeta. Mõttetreeningu valimisel on oluline valida treening, mis on kohandatud just teie ainulaadsetele vajadustele.
CogniFiti ajutreeningu programm algab valikulise lühikese hindamisega, mis mõõdab ja annab sulle teada sinu praeguse kognitiivse taseme. Saad ülevaate ja mõistad, millised sinu kognitiivsed oskused on kõige tugevamad ja millised vajavad treenimist. Pärast seda lühikest hindamist ja meie patenteeritud tehnoloogiat kasutades loob CogniFit personaalse ajutreeningu režiimi, valides sulle olulised ülesanded ja kohandades dünaamiliselt sinu mõttetreeningu raskusastet vastavalt sinu tasemele.
CogniFiti ajutreeningu ja meeleharjutuste abil saate valida ka paljusid teisi olulisi kognitiivseid valdkondi.
Kõikvõimalikud ajuharjutused on saadaval veebis. Erinevad ajuharjutused on lihtsad ja lõbusad. Saad valida, kas treenid üksi või koos teistega. 20 minutist 2–3 korda nädalas piisab, et näha oma üldise aju tervise kiiret paranemist ning jälgida oma arengut ja näha, kui palju sa aja jooksul paremaks muutud.
Hakka oma aju ja kognitiivseid võimeid hindama ja treenima juba praegu!
Usa