Ajumäng "Solitaire": millest see koosneb?

Solitaire on suurepärane viis lühiajalise mälu treenimiseks, ajakohasuse parandamiseks ja planeerimiseks. Peamine eesmärk on liigutada kõik kaardid kasvavas järjekorras baasidele, alustades ässast ja lõpetades kuningaga. Kaardipakki, mis asetatakse näoga allapoole, kasutatakse kaartide tõmbamiseks, kui enam käike teha ei saa.

See mäng on loodud meie planeerimise ja kaasajastamise ergutamiseks. See sobib igas vanuses inimestele ja selle disain muudab selle eriti atraktiivseks. Solitaire on ideaalne mäng meele ergutamiseks ja kognitiivsete oskuste tugevdamiseks.

Mõttemängud, näiteks CogniFiti pasjanss, võimaldavad meil treenida lühiajalist mälu ja stimuleerida kognitiivseid võimeid neuroplastilisuse kaudu.

Miks on sellised mängud nagu "Solitaire" nii populaarsed? - Ajalugu

Solitaire pärineb 18. sajandist, esimene viide sellele on saksakeelses raamatus nimega "Das neue Königliche L'Hombre-Spiel" aastast 1783. Selles viites näib olevat tegemist võistlusliku kaardimänguga, kuid tegelikult näib mäng olevat pärit Rootsist, kuna 19. sajandist on palju kannatlikkusmängude raamatuid, mis viitavad solitaire'ile.

Solitaire'i on palju erinevaid vorme, kõige klassikalisem neist on Klondike ja seda kasutatakse nii arvuti- kui ka mobiiliversioonis. CogniFit, nähes, et tegemist on pika ajaloo ja mitmekülgsusega mänguga, otsustas luua klassikalise mängu, millel on erilised nüansid, et treenida erinevaid kognitiivseid oskusi, nagu lühiajaline mälu, planeerimine ja jälgimine.

Kuidas parandab mõttemäng "Solitaire" minu kognitiivseid oskusi?

CogniFiti Solitaire'i korduv mängimine ja järjepidev treenimine stimuleerib spetsiifilist närviaktivatsiooni mustrit. See muster aitab närviühendustel reorganiseeruda ja taastada nõrgenenud või kahjustatud kognitiivseid funktsioone.

Solitaire'i mängu eesmärk on stimuleerida planeerimisega seotud oskusi. Nende oskuste järjepidev stimuleerimine aitab närviühendustel ümber korraldada ja parandada kognitiivseid funktsioone ning luua uusi sünapse.

Mis juhtub, kui ma oma kognitiivseid võimeid ei treeni?

Kui kognitiivset oskust tavaliselt ei kasutata, ei paku aju selle neuronaalse aktivatsioonimustri jaoks ressursse, mistõttu see muutub üha nõrgemaks. Kui me seda kognitiivset funktsiooni ei treeni, muutume oma igapäevastes tegevustes vähem efektiivseks.