"Keera seda" ajumäng: Mis see on?

Twist It on veebipõhine ajutreeningu mäng . Mängus edasiliikumiseks peame ritta seadma kolm või enam võrdset nuppu, vahetades ainult kahe külgneva nupu asukohta. Kuid selle ajutreeningu mängu keerukuse kasvades suurenevad ka kognitiivsed nõudmised.

Selles veebipõhises ajumängus treenitud kognitiivsete oskuste edenedes ja neid parandades areneb see koos sinuga. Twist It on teaduslik ressurss, mis on loodud soorituse pidevaks mõõtmiseks ja raskusastme automaatseks reguleerimiseks, et tagada kasutajale igast treeningust maksimumi võtmine. Mõttemäng Twist It sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele ning aitab parandada olulisi kognitiivseid oskusi .

Kuidas saab ajumäng "Twist It" teie kognitiivseid võimeid parandada?

Ajumängudega nagu Twist It treenimine stimuleerib spetsiifilisi närvimustreid. Selle mustri kordamine järjepideva treeningu abil aitab parandada uute sünapside ja närviühenduste loomist, mis on võimelised kahjustatud või nõrgenenud kognitiivseid funktsioone reorganiseerima ja taastama .

Seda ajumängu saab mängida igaüks, kes soovib oma kognitiivset sooritust testida ja parandada .

• Visuaalne skaneerimine: Visuaalne skaneerimine on Twist It ajumängus oluline, kuna peame ekraanil leidma kolme või enama sarnase ruudu. Selle ajumängu abil on võimalik oma visuaalset skaneerimist optimeerida. Selle kognitiivse võimekuse tugevdamine aitab meil asjakohast teavet tõhusamalt leida.

• Tähelepanu keskendumine: Twist It'is peame ülesande edukaks täitmiseks iga stiimulit adekvaatselt tuvastama. Selleks vajame keskendunud tähelepanu, mida saab selle ajumängu harjutamisega stimuleerida. Hea keskendunud tähelepanu aitab meil paremini keskenduda tegevustele, mida teeme. Kasutame seda kognitiivset võimekust igapäevaelus tööl, koolis või isegi videomänge mängides.

• Planeerimine: Liigutuste sooritamise järjekord on oluline, kuna see aitab meil rohkem punkte saada, tehes rohkem kombinatsioone. Selleks peame oma liigutusi korraldama strateegia abil, et saada kõrgem tulemus. Planeerimine on Twist It'is ülioluline. Selle kognitiivse võime heas vormis olemine võib meil hõlbustada enda organiseerimist erinevates olukordades. Kasutame oma planeerimisvõimet sageli kooli- või ülikoolitööde korraldamisel.

• Visuaalne taju: stiimulite ühendamiseks ilma vigu tegemata peame nendevahelisi erinevusi õigesti eristama. See mõttemäng stimuleerib meie visuaalset taju. Hea visuaalne taju võimaldab meil meid ümbritsevaid stiimuleid õigesti tõlgendada ja eristada.

• Töötlemiskiirus: Selles ajutreeningu mängus on aeg piiratud, seega peame olema stiimulitega kiired. Lisaks muutub paneel iga kord, kui kombineerime stiimulite rühma, seega peame pidevalt töötlema suurt hulka muutuvat teavet. Seda ajutreeningu mängu mängides on võimalik stimuleerida meie töötlemiskiirust. Twist It'iga stimuleerides on võimalik vähendada küsimustele või muudele ootamatutele sündmustele vastamiseks kuluvat aega. Kasutame oma töötlemiskiirust, et esitluse ajal ootamatule küsimusele vastust välja mõelda.

• Mitteverbaalne mälu: Erinevate stiimulirühmade asukoha meelespidamine aitab meil teha keerukamaid liigutusi. Me teeme seda oma mitteverbaalse mälu kaudu. Twist Iti harjutamisega on võimalik oma mitteverbaalset mälu treenida.

• Ruumitaju: Kui tahame kahte stiimulit vahetada, peame kontrollima, et need oleksid õiges asendis. Selle tegevuse tegemine aitab meil tugevdada oma ruumitaju. Selle kognitiivse võimekuse parandamine aitab meil mõista ruumilist teavet olemasolevate stiimulite suhtes. Me kasutame oma ruumitaju paberil liitmisel või lahutamisel.

• Käe-silma koordinatsioon: Õigete liigutatavate elementide valimiseks peame hiire õigesse kohta paigutama. See tegevus nõuab käe-silma koordinatsiooni. Selle kognitiivse oskuse treenimisega parandame oma käekirja, teiste objektidega töötamise oskust jne.

• Nihutamine: Selle mõttemängu ajal saame nihutamist kasutada erinevates olukordades, näiteks kui proovime kogemata stiimulite jadaga liituda või kui plaanime stiimulite jadaga liituda ja nende paigutus ekraanil muutub, seega peame uue olukorraga kohanema. Õige treening Twist It'iga võib olla kasulik selle kognitiivse võimekuse parandamiseks. Hea nihutamine võimaldab meil kohaneda ettenägematute sündmustega. Peame olema vaimselt paindlikud, et tegevuse ajal tehtud viga parandada.

Mis juhtub, kui sa oma kognitiivseid oskusi ei treeni?

Aju on loodud ressursside reserveerimiseks, mis põhjustab nende ühenduste kõrvaldamist, mida see sageli ei kasuta. See tähendab, et kui te ei kasuta regulaarselt teatud kognitiivset oskust , lõpetab aju vajalike ressursside saatmise ja muutub üha nõrgemaks . See muudab meid nimetatud funktsiooni kasutamisel vähem efektiivseks, mis omakorda vähendab meie efektiivsust igapäevastes tegevustes.