Kognitiivsed oskused
Nihutamine
Nihutamine on vaimne protsess, mille käigus inimesed suunavad oma keskendunud tähelepanu ühelt infokanalilt teisele nii kiiresti kui võimalik või muudavad oma tegevuste suunda, säilitades samal ajal täpse soorituse.
Nihutamist võib teadlikult või alateadlikult käivitada meid ümbritseva stiimuli või harjumuse poolt. Näiteks telefoniga rääkides peame võib-olla üle minema sellele, et takistada väikesel lapselapsel terava eseme puudutamist. Paljud vanemad inimesed kogevad nihutamisprobleeme; neil võib olla raske ja frustreeriv proovida muuta oma mõtlemist, rutiini või tegevusi. Neil, kes oma nihutamisoskust ei treeni, võib olla probleeme soovimatute harjumuste muutmisega.
Näide: Sa hoiad oma vastsündinud lapselast. Ta magab sügavalt ja sina võtad aega, et lugeda tänasest lehest huvitavat artiklit. Kui kuuled lapse nuttu, NIHUTAD kohe oma tähelepanu ja tormad tema vajaduste juurde.
Usa