

κ³΅κ° μ§κ°
μΈμ§ λ₯λ ₯
λΉμ μ κ³΅κ° μ§κ°κ³Ό λ€λ₯Έ μΈμ§ λ₯λ ₯μ νκ°νμΈμ.
μ°λ¦¬μ μ κ²½μΈμ§ ν μ€νΈλ‘ κ²°κ³Όλ₯Ό λΆμνμΈμ.
λΉμ μ κ³΅κ° μ§κ°κ³Ό λ€λ₯Έ μΈμ§ κΈ°λ₯μ κ°ννκ³ νλ ¨νμΈμ. ν μ€νΈν΄λ³΄μΈμ!
μ§κ°μ μ°λ¦¬ μμ (λ΄λΆ κ°κ° μμ©μ κ³Όμ )κ³Ό μ°λ¦¬λ₯Ό λλ¬μΈκ³ μλ(μΈλΆ κ°κ° μμ©μ κ³Όμ ) 곡κ°μμμ μμ κ³Ό νκ²½κ³Όμ κ΄κ³λ₯Ό μμνλ μΈκ°μ λ₯λ ₯μ λλ€ . κ³΅κ° μ§κ°μ λ κ°μ κ³Όμ , κ°κ°μ ν΅νμ¬ μ°λ¦¬μ 곡κ°μ κ΄ν ννμ ꡬμΆνλ μΈλΆ κ°κ° μμ©κ³Όμ κ³Ό λ°©ν₯κ³Ό μμΉμ κ°μ μ°λ¦¬ λͺΈμ κ΄ν ννμ ꡬμΆνλ λ΄λΆ κ°κ° μμ©μ κ³Όμ μΌλ‘ νμ±λμ΄ μμ΅λλ€. 곡κ°μ μ°λ¦¬λ₯Ό λλ¬μΈκ³ μλ λ€μκ³Ό κ°μ κ²μ λλ€: 물체, μμ, μ¬λ λ±. λν, 곡κ°μ μ°λ¦¬κ° μ΄μκ°λ©΄μ κ²½νν λ°μ΄ν°λ₯Ό μ‘°ν©νλ κ³³μΌλ‘ μ°λ¦¬ μ¬κ³ μ μΌλΆλ₯Ό ꡬμΆνκ³ μμ΅λλ€. νκ²½μ νΉμ±μ κ΄ν μ 보λ₯Ό μ μ€ννκΈ° μν΄μ μΈκ°μ λ μμ€ν μ μ¬μ©ν©λλ€.
μ°λ¦¬κ° κ³΅κ° μ§κ°μ λν΄ λ§ν λ, μ°λ¦¬λ μΌλ°μ μΌλ‘ μ°λ¦¬λ₯Ό λλ¬μΌ "곡κ°" μ¦, λμ, μμ, μ¬λ λ±μ μλ―Έν©λλ€. κ·Έλ¬λ, 곡κ°μ μ°λ¦¬κ° μ΄μκ°λ©΄μ κ²½νν λ°μ΄ν°λ₯Ό μ‘°ν©νλ κ³³μΌλ‘ μ°λ¦¬ μ¬κ³ μ μΌλΆλ₯Ό ꡬμΆνκ³ μμ΅λλ€.
μ’μ κ³΅κ° μ§κ°μ μ°λ¦¬κ° μ°λ¦¬ νκ²½κ³Όμ κ΄κ³μ κ·Έκ²μ λ°°μΉλ₯Ό μ΄ν΄ν μ μκ² ν΄μ€λλ€. λν, κ³΅κ° μ§κ°μ κ³΅κ° μμμ μ΄λ€ 물체μ μμΉκ° λ³κ²½λμμ λ κ·Έκ²μ μΈμνκ² ν΄μ€λλ€. μ°λ¦¬κ° 2μ°¨μκ³Ό 3μ°¨μμ μ¬κ³ λ₯Ό ν μ μλλ‘ λμμ£Όλ©°,μ΄κ²μ λ€λ₯Έ κ°λμμ 물체λ₯Ό μκ°ννκ³ κ·Έκ²μ 보λ κ΄μ κ³Ό μκ΄μμ΄ μΈμν μ μκ² ν΄μ€λλ€.
- μκ°μ μμ€ν : λμ λ§λ§μμλ νλ©΄μμ μ λ¬λ°λ, λ€μ λ§ν΄μ, μ¬λλ€μ΄ λ³΄κ³ μλ μ 보 μ 곡μ λ΄λΉνλ μκ° μμ©μ²΄λ₯Ό λ³Ό μ μμ΅λλ€.
- μ΄κ°-μ΄λ κ°κ° μμ€ν : μ¬λμ μ 체 μ£Όμμ μμΌλ©° μ¬λ¬ μ 체 λΆμ, μ 체 μΌμμ μ΄λκ³Ό λ€λ₯Έ μ¬λ μ¬μ΄μμμ μλλ κ°λμ²λΌ κ΄μ°°λλ 물리μ νλ©΄ λ³Ό μ μλ μμΉμ κ΄λ ¨λ μ 보λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μ΄ λ₯λ ₯μ κ°μ₯ λλλ¬μ§ νΉμ±μ ν¬κΈ°, νν, 거리 λ±μΌλ‘λΆν° νκ²½μ μΈμν μ μκ² ν΄μ£Όλ λ₯λ ₯μ λλ€. μ΄ λλΆμ 2Dμ 3D μ²λΌ μ μ μ μΌλ‘ 물체λ₯Ό μ¬νν μ μμΌλ©°, 곡κ°μμ μ‘΄μ¬νλ λ³νλ₯Ό μμ ν μ μκ² ν΄μ€λλ€.

κ³΅κ° μ§κ°μ μ΄λ¦΄ λλΆν° μ μ©νκ³ λ§€μ° μ€μνλ©°, μ°λ¦¬λ μ΄ λ₯λ ₯μ μ§μν΄μ μ¬μ©ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄: κ±Έμ λ, μ·μ μ μ λλ κ·Έλ¦Όμ 그릴 λ. λ€λ₯Έ ννΈμΌλ‘, μλ₯Ό λ€μ΄, κ³΅κ° μ§κ°μ μ§μν΄μ μ°λ¦¬κ° μ°λ¦¬λ₯Ό λλ¬μΈκ³ μλ 물체μ λΆλͺμΉλ κ²μ μλ°©ν΄μ€λλ€. μ°λ¦¬κ° μ΄μ ν λ, μ°¨μ μ λλκ³ μλ ν°μ λΌμΈμ λμ§ μκ³ μ£Όμ°¨λ₯Ό ν λ μ°¨μ κ²½κ³μ μμ μ¬λΌκ°μ§ μλλ‘ λ Έλ ₯ν μ μκ² ν΄μ€λλ€. μ΄ μκ°μ μ°λ¦¬κ° κ·Έκ²λ€μ λν΄μ 거리, μμΉ, ν¬κΈ°λ₯Ό μκ°νκ² ν΄μ€λλ€. λν, μ°λ¦¬κ° ν λ²λ κ°λ³΄μ§ λͺ»νλ κΈΈμ κ° λ, μ°λ¦¬λ λ°©ν₯ κ°κ°μ΄ μμ΄μΌ νλ©° μ΄λ μ΄ λ₯λ ₯μ΄ νμν©λλ€.
κ³΅κ° μ§κ°μ κ°λ°ν λ, μ°λ¦¬ μ£Όμλ₯Ό λλ¬μΈκ³ μλ κ²λ€μ μμΉμ λν μΈμλ κ°λ°ν΄μΌ ν©λλ€ . κ·Έλ¬κΈ° μν΄μλ, 물체μ μμΉ, 거리 κ°λ , μλ λ° λ°°μΉ (μ, μλβ¦)λ₯Ό κ·Όλ³Έμ μΌλ‘ μ΄ν΄ν΄μΌ ν©λλ€.
κ³΅κ° μ§κ°μ μνμ¦, μμ€νΌκ±°, λμ± λ§λΉ λ±κ³Ό μΌλΆμ λ°λ¬ μ₯μ μ μν₯μ λ°μ κ²μ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μ΄ κ²½μ°, κ³΅κ° μκ·Ήμ κ°μ§νκ³ μ‘°μνκ³ μ 체μ μ΄κ³ μΌλ°μ μΌλ‘ ν΄μνκΈ° μν μ 체μ λν μ μ ν κΈ°μ μ΄ λΆμ‘±ν©λλ€.
κ³΅κ° μ§κ° μμ
μΌμͺ½ λ°κ΅¬λ μ΄ μΈμ§ λ₯λ ₯μ λ°λ¬μ λ΄λΉν©λλ€. μ΄ λ°κ΅¬λ 곡κ°κ³Ό μν κ³μ°μ κ°λ°μν€λ κ³³μ΄κΈ° λλ¬Έμ 곡κ°μ ν΄μ λ° μ’μ κ³΅κ° μ§κ°κ³Ό μ§μ κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. λ μμμΌλ‘ μ°λ¦¬μ μΌμͺ½ λ°κ΅¬μ μμμ μ μλ€κ³ μκ°ν΄ 보면, μ΄κ²μ λ°©ν₯, μΈμ λ° ν΄μ λ₯λ ₯μ μ΄λ €μμ μΌμΌν¬ κ²μ΄λ©°, μ΄λ‘ μΈν΄ κ³΅κ° μ§κ°μ μν₯μ λ°μ κ²μ λ³Ό μ μμ κ²μ λλ€.
κ³΅κ° μ§κ° λ¬Έμ μ κ΄λ ¨λ μ§νκ³Ό λ³λ¦¬
μμ½νμλ©΄, μ’μ κ³΅κ° μ§κ°μ κ°μ§λ€λ κ²μ μμΉνκΈ°, μμ§μ΄κΈ°, λ°©ν₯ μ νκΈ°, λ€μν μμ¬ κ²°μ νκΈ°, μμΉμ μλ‘μ΄ νκ²½ νν λ° μ°λ¦¬μ μ 체μ κ·Έκ²κ³Όμ κ΄κ³λ₯Ό λΆμνλ λ₯λ ₯μ κ°μΆλ κ²μ λλ€.
μμ : μλ΄ μΌνλͺ°μ μλ λ°©λ¬Έν μλ‘μ΄ μ»€νΌμμ κ²°μ νμΈμ. κ·Έκ³³μ λμ°©νλ©΄, νλ©΄λλ₯Ό λ³΄κ³ μ»€νΌμμ μμΉλ₯Ό νμΈνμΈμ. μ΄μ°¨μμ κΈ°νΈμ μ§λλ₯Ό ν΄μνκΈ° μν΄μ κ³΅κ° μ§κ°μ΄ νμν©λλ€.
κ³΅κ° μ§κ°μ μ΄λ»κ² νκ°νκ³ μΈ‘μ ν©λκΉ?
μμ : μμ, μ± λλ λ€μν 물건μ λ¨Έλ¦ΏμμΌλ‘ κ°λ₯μ± μλ 물건μ μμΉλ₯Ό μ€μ ν΄λ³΄κ³ νμμ λ°λΌ κ°μ₯ μ μ νκ² μ 리ν μ μλ μ΅μ μ μ ννμ¬ μ± μ₯μ΄λ μ§κ°λ°© κ°μ ν κ³³μ μ 리νκΈ° μν΄μλ κ³΅κ° μ§κ°μ΄ νμν©λλ€.
μμ : μ΄λ€ μ₯μλ μμΉμ λλ¬νκΈ° μν΄μλ νμμ λ°κ° κ°μ₯ μ μ ν κ²½λ‘λ₯Ό μ€μ ν λ₯λ ₯μ΄ νμν©λλ€. κ·Έλ¬κΈ° μν΄μλ μ‘΄μ¬νλ λ κ°μ§ λ°©λ²μ νλλ₯Ό μ νν΄μ λ°©ν₯μ μ νλ κ²μ΄ νμν©λλ€: λ°μΉ΄λ₯΄νΈ μ’ν, κΈ°λ³Έ λ°©μ (λ, μ, λ¨, λΆ) μ¬μ©μ κΈ°λ°μΌλ‘ ν λλ μ€μ€λ‘ μ΄λ―Έ μκ³ μλ κ²μ κΈ°μ€μΌλ‘ νλ κ²μ λλ€. λ€μ λμκ°λ λ° νμν μ°Έμ‘°κ° λλ λ무, μ§κ³Ό κ°μ 물체λ₯Ό μ νν©λλ€.
- νλ‘κ·Έλλ° ν μ€νΈ VIPER-PLAN: λ―Έλ‘μμ 곡μ μ΅λν μ κ² μμ§μ¬μ μ΅λν 빨리 κΊΌλ΄μΌ ν©λλ€.
- μ§μ€ ν μ€νΈ VISMEM-PLAN: λͺ¨λν° νλ©΄μ μμΉ μκ·Ήμ΄ λνλλ©° κ΅λλ‘ λΆλ°°λ©λλ€. μμμ λ°λΌ, μκ·Ήμ μ리μ¦λ₯Ό μμ±ν λκΉμ§ μλ¦¬κ° λμ€λ©΄μ λΉμ΄ λ κ²μ λλ€. μ μλλ λμ, λΉλλ μ΄λ―Έμ§λΏλ§ μλλΌ μ리μ μ§μ€ν΄μΌ ν©λλ€. μ¬μ©μ μμκ° λλ©΄ μ΄μ μ μ μλ μμμ κ°μ΄ μ¬ννκΈ° μν΄ μ μλ μκ·Ήμ μμλ₯Ό μ μμ κΈ°μ΅ν΄μΌ ν©λλ€.
κ³΅κ° μ§κ°μ μ΄λ»κ² ν₯μνκ³ μ¬νν©λκΉ?
κ³΅κ° μ§κ°μ ν¬ν¨ν λͺ¨λ μΈμ§ λ₯λ ₯μ νλ ¨μ ν΅νμ¬ κ·Έ κΈ°λ₯μ ν₯μν μ μμ΅λλ€. CogniFitμμ μ λ¬Έμ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ ν₯μν μ μλ κ°λ₯μ±μ μ 곡ν©λλ€.
μ΄ λ κ°μμ± μ κ³΅κ° μ§κ°μ μ¬νκ³Ό κ·Έ μΈμ λ€λ₯Έ μΈμ§ λ₯λ ₯μ κΈ°λ°μ λκ³ μμ΅λλ€. . CogniFitκ³΅κ° μ§κ° λ° κΈ°ν μΈμ§ κΈ°λ₯μ κ²°ν¨μ μ¬ννλλ‘ μ€κ³λ μΌλ ¨μ μ΄λμ μ 곡ν©λλ€. λμ μ κ²½ μ°κ²°μ κ·Έλ€μ μμ‘΄νλ κΈ°λ₯μ μ¬μ©νμ¬ κ°νλ©λλ€. λ°λΌμ κ³΅κ° μ§κ°μ μμ£Ό μ¬μ©νλ©΄ μ§κ°κ³Ό κ΄λ ¨λ ꡬ쑰μ λ μ°κ²°μ΄ κ°νλ©λλ€. λ°λΌμ μ°λ¦¬μ λμ΄ κ³΅κ° μ 보λ₯Ό λμ 보λ΄κ³ μ²λ¦¬ ν λ μ°κ²°μ΄ λ λΉ λ₯΄κ³ ν¨μ¨μ μ΄λμ΄ κ³΅κ° μΈμμ΄ ν₯μλ©λλ€.
CogniFitμ μλ μ€ κ°μμ±μ μ κ²½ λ°μ μ²λ¦¬ μ°κ΅¬ν νΉλ³ν μ λ¬Έκ° νμ μν΄μ νμ±λμμ΅λλ€. μ΄λ‘ μΈνμ¬, κ° μ¬μ©μμ νμμ±μ κ³ λ €ν κ°μΈλ³ μΈμ§ μκ·Ή νλ‘κ·Έλ¨μ μμ±μ ν μ μμμ΅λλ€. μ΄ νλ‘κ·Έλ¨μ μ²κ°μ μ§κ°κ³Ό κΈ°λ³Έμ μΈ λ€λ₯Έ μΈμ§ κΈ°λ₯μ μ λ°νκ² νκ°νλ κ²μΌλ‘ μμν©λλ€. νκ° κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ°μΌλ‘ CogniFitμ μΈμ§ μκ·Ή νλ‘κ·Έλ¨μ νκ°μ νμνλ€κ³ μκ°λλ μ§κ°κ³Ό κ·Έ μΈμ λ€λ₯Έ μΈμ§ λ₯λ ₯μ κ°νν μ μλ μλ κ°μΈλ³ μΈμ§ νλ ¨μ μ 곡ν©λλ€.
κ³΅κ° μ§κ°μ ν₯μνκΈ° μν΄μλ μ ν©ν νλ ¨μ μ§μμ μΌλ‘ μ€ννλκ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€. CogniFitμ μ΄ μΈμ§ κΈ°λ₯μ μ΅μ νκΈ° μν μ¬ν λ° νκ° λꡬλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ νν μκ·Ήμ μν΄μλ ν루μ 15λΆ, μΌμ£ΌμΌμ 2~3λ² νλ ¨ν΄μΌ ν©λλ€.
μΈν°λ·μ ν΅ν΄μ CogniFit μ μΈμ§ μκ·Ή νλ‘κ·Έλ¨μ μ μν μ μμ΅λλ€. μ»΄ν¨ν°λ₯Ό ν΅ν΄μ ν μ μλ μ¦κ±°μ΄ μ μ μ κ²μμ ν΅ν μνΈ μμ© νλμ΄ λ§€μ° λ€μνκ² μ€λΉλμ΄ μμ΅λλ€. κ° μΈμ μ΄ λλλ©΄, μΈμ§ μνμ λ°λ¬ κ³Όμ μ 보μ¬μ£Όλ 체κ³μ μΈ κ·Έλνκ° μ μλ©λλ€.
μ°Έκ³ λ¬Έν
Peretz C, AD Korczyn, E Shatil, V Aharonson, Birnboim S, N. Giladi - Basado en un Programa InformΓ‘tico, Entrenamiento Cognitivo Personalizado versus Juegos de Ordenador ClΓ‘sicos: Un Estudio Aleatorizado, Doble Ciego, Prospectivo de la EstimulaciΓ³n Cognitiva - NeuroepidemiologΓa 2011; 36:91-9.
Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informΓ‘tico de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clΓ‘sicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervenciΓ³n en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la AsociaciΓ³n de Alzheimer de 2007, tres (3): S171
Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la AsociaciΓ³n de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492.