اگر آپ کے پاس اپنا موبائل ہاتھ میں نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔
آپ ایک مریض کے انتظام کا حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب آپ کے مریضوں کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک تحقیقی حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب خاص طور پر محققین کو علمی شعور کے شعبوں میں ان کے مطالعات میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک طالب علم کے انتظام کا حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب آپ کے طالب علموں کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک خاندانی حساب بنانے جا رہے ہیں۔ یہ حساب آپ کے خاندان کے افراد کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ ایک کمپنی کی انتظامیہ کے اکاؤنٹ بنانے والے ہیں۔ یہ اکاؤنٹ آپ کے ملازمین کو CogniFit تشخیصات اور تربیت تک رسائی فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
آپ اپنے ٹریننگ اکاؤنٹ کو سیٹ اپ کر رہے ہیں۔ اس کے ساتھ، آپ اپنے گروپ کو دعوت دے سکیں گے اور انہیں CogniFit تشخیص اور تربیتی سرگرمیوں کے ذریعے رہنمائی کر سکیں گے۔
ذاتی استعمال کے لیے
میں ہیلتھ پروفیشنل ہوں۔
میرے خاندان کے لیے
میں ایک معلم ہوں۔
میں ایک محقق ہوں۔
ملازمین کی بہبود
ڈویلپرز
میں ایک کوچ یا کھیلوں کا پیشہ ور ہوں۔
16 سال اور اس سے زیادہ عمر کے صارفین کے لیے۔ 16 سال سے کم عمر کے بچے خاندانی پلیٹ فارمز میں سے کسی ایک پر والدین کے ساتھ CogniFit استعمال کر سکتے ہیں۔
سائن اپ پر کلک کر کے یا CogniFit استعمال کر کے، آپ یہ بتا رہے ہیں کہ آپ نے CogniFit کی شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی کو پڑھ لیا ہے، سمجھ لیا ہے اور ان سے اتفاق کرتے ہیں۔
چلتے پھرتے حتمی سہولت اور رسائی کے لیے ہماری موبائل ایپ کے ذریعے اندراج کرنے کے لیے اپنے فون سے نیچے دیے گئے QR کو اسکین کریں!
اگر آپ کے پاس اپنا موبائل آسان نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔
اس ڈیوائس پر اچھا تجربہ حاصل کرنے کے لیے ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں
اگر آپ کے پاس اپنا موبائل آسان نہیں ہے تو یہاں سائن اپ کریں۔
“CAB Pro بہترین علمی تشخیص ہے جو آن لائن دیا جا سکتا ہے۔”
ماہر نفسیات اور طبی پیشہ ور افراد کے لیے ڈیزائن کیا گیا۔
کوئی کریڈٹ کارڈ درکار نہیں۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔
آپ کا ڈیٹا محفوظ ہے اور کبھی شیئر نہیں کیا جاتا۔
ایک اکاؤنٹ بناتے ہوئے، آپ CogniFit کی شرائط اور شرح اور رازداری کی پالیسی سے متفق ہیں۔
کیا آپ کے پاس پہلے سے ہی CogniFit اکاؤنٹ ہے؟ لاگ ان کریں
“ایک مضبوط ٹیسٹ ڈیزائن کی پس منظر کے ساتھ ایک منوسائنسی کے طور پر، میرے لیے حد موڑ پوائنٹ قابل اعتماد اور درستگی کے مطالعات تھے، خاص طور پر پرانے طریقے کے ٹیسٹس کے ساتھ مساوات دکھانے والے گرافز۔ یہ یونیورسٹیوں، کالجز اور دوسرے ڈاکٹروں کو نتائج میں اعتماد دیتا ہے۔”
محققین اور تعلیمی اداروں کے لیے ڈیزائن کیا گیا۔
کوئی کریڈٹ کارڈ درکار نہیں۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔
آپ کا ڈیٹا محفوظ ہے اور کبھی شیئر نہیں کیا جاتا۔
ایک اکاؤنٹ بناتے ہوئے، آپ CogniFit کی شرائط اور شرح اور رازداری کی پالیسی سے متفق ہیں۔
کیا آپ کے پاس پہلے سے ہی CogniFit اکاؤنٹ ہے؟ لاگ ان کریں
“CogniFit ہمارے اساتذہ کو ٹھوس ڈیٹا فراہم کرتا ہے تاکہ وہ یہ سمجھ سکیں کہ طلباء کیسے سیکھتے ہیں اور انہیں مؤثر طریقے سے کس طرح حمایت کی جائے۔”
اسکولوں، اساتذہ اور سیکھنے کے ماہرین کے لیے ڈیزائن کیا گیا۔
کوئی کریڈٹ کارڈ درکار نہیں۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔
آپ کا ڈیٹا محفوظ ہے اور کبھی شیئر نہیں کیا جاتا۔
ایک اکاؤنٹ بناتے ہوئے، آپ CogniFit کی شرائط اور شرح اور رازداری کی پالیسی سے متفق ہیں۔
کیا آپ کے پاس پہلے سے ہی CogniFit اکاؤنٹ ہے؟ لاگ ان کریں
“میرے پاس تکنیکی پس منظر ہے… یہ بہت لچکدار، چست پلیٹ فارم ہے… اور پیشہ ور افراد کے لیے تکنیکی دستی اور معاونت موجود ہے۔”
ڈویلپرز اور ٹیکنالوجی پارٹنرز کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
کوئی کریڈٹ کارڈ درکار نہیں۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔
آپ کا ڈیٹا محفوظ ہے اور کبھی شیئر نہیں کیا جاتا۔
ایک اکاؤنٹ بناتے ہوئے، آپ CogniFit کی شرائط اور شرح اور رازداری کی پالیسی سے متفق ہیں۔
کیا آپ کے پاس پہلے سے ہی CogniFit اکاؤنٹ ہے؟ لاگ ان کریں
بچے کو جاننے والا ایک بالغ DSM-5 پر مبنی مختصر سوالنامہ بھرتا ہے، اور بچہ توجہ کے چھ آن لائن ٹاسکس کھیلتا ہے۔ ٹیسٹ توجہ کو ناپتا ہے؛ تشخیص نہیں کرتا۔
یہ کس کے لیے ہے؟
آپ کس قسم کے پیشہ ور ہیں؟
ماہرین کے لیے ایک معاون ٹول۔ یہ تشخیص نہیں کرتا: ADHD کی تشخیص ایک مستند طبی ماہر جامع جانچ کے ذریعے کرتا ہے۔
ماخذ: CogniFit، بچوں اور نوعمروں کے لیے CAB-ADHD۔
ADHD (توجہ کی کمی اور بیش فعالی کا عارضہ) اعصابی نشوونما کا ایک عارضہ ہے جو بچپن میں ظاہر ہوتا ہے، اور اگر اس پر مناسب توجہ نہ دی جائے تو نوعمری بلکہ بالغ عمر پر بھی گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔1
بچوں اور نوعمروں میں یہ توجہ دینے میں واضح دشواری کی صورت میں سامنے آتا ہے، خاص طور پر طویل کاموں میں، اور بیش فعالی ہو تو سرگرمی کی زیادتی کی صورت میں۔ یہ عموماً بچے یا نوعمر کی تعلیمی اور سماجی زندگی کو متاثر کرتا ہے۔
ADHD کی درست تشخیص ایک مستند طبی ماہر جامع جانچ کی بنیاد پر کرتا ہے۔ CAB-ADHD جیسا بچوں کا ADHD ٹیسٹ اس جانچ میں توجہ اور انتظامی افعال کی معروضی پیمائشیں شامل کرتا ہے؛ یہ اس کا متبادل نہیں ہے۔2
بالغوں کی جانچ کر رہے ہیں؟ دیکھیں بالغوں کے لیے CAB-ADHD ٹیسٹ۔
اپنی جانچ میں توجہ اور انتظامی افعال کی معروضی پیمائشیں شامل کریں۔
ماہرین اور خاندان عموماً روزمرہ زندگی کے تین شعبوں میں علامات دیکھتے ہیں۔ یہ انہیں پہچاننے میں مدد کے لیے بیان کی گئی ہیں، اسکور کرنے کے لیے نہیں۔
کلاس روم میں اور گھر پر پڑھائی کے دوران توجہ برقرار رکھنے میں بڑی دشواری۔ بار بار کی بے دھیانی آخرکار سیکھنے کو متاثر کرتی ہے۔
حرکت کو روکنے اور بیٹھے رہنے میں دشواری، جو ہم جماعتوں کو پریشان کر سکتی ہے اور تعلقات پر دباؤ ڈال سکتی ہے۔
ADHD والے بچے اور نوعمر اسکول اور روزمرہ معمولات میں زیادہ بے ترتیب بھی ہوتے ہیں۔
یہ علامات تنہا اس بات کا ثبوت نہیں کہ بچے کو ADHD ہے: اس کی تشخیص صرف مستند طبی ماہر جامع جانچ کے ذریعے کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے بچے میں یہ علامات دیکھیں تو اس کے ماہر اطفال یا کسی دوسرے مستند طبی ماہر سے بات کریں۔
والدین اور اساتذہ جو بیان کرتے ہیں اسے ایسے ڈیٹا میں بدلیں جس کا معیاری ڈیٹا سیٹ سے موازنہ کیا جا سکے۔
ہر ٹاسک 0 سے 100 تک پرسنٹائل اسکور دیتا ہے: معیاری ڈیٹا سیٹ کے مقابلے میں بچے کی کارکردگی۔ مل کر یہ توجہ اور انتظامی افعال کی ان دشواریوں کو مقداری شکل دیتے ہیں جو اکثر ADHD سے جڑی ہوتی ہیں۔ یہ اصل ٹاسکس ہیں۔
غیر متعلقہ چیزوں کو نظر انداز کرتے ہوئے متعلقہ محرکات پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت۔ ADHD والے بچوں کو اکثر غیر اہم معلومات کو چھاننے میں دشواری ہوتی ہے۔
ٹاسک میں: ایک شکل یاد رکھیں، پھر ملتی جلتی شکلوں میں سے ہر مماثل شکل منتخب کریں۔
ٹاسک آزمائیں
ردعمل کے وقت کی رفتار اور یکسانیت۔ سست اور زیادہ متغیر ردعمل کا وقت مسلسل توجہ اور چوکسی میں دشواریوں کی طرف اشارہ کر سکتا ہے۔
ٹاسک میں: دائرے ظاہر ہوتے ہی انہیں ٹیپ کریں اور چھ کونوں والی شکلوں کو نظر انداز کریں۔
ٹاسک آزمائیں
بصری توجہ اور ٹاسک بدلنا: اہداف کے سلسلے کو جتنا جلد ممکن ہو جوڑنا؛ یہ ADHD میں اکثر نظر آنے والی توجہ بدلنے کی دشواریوں کے لیے حساس ہے۔
ٹاسک میں: نمبر والے دائروں کو ترتیب سے جتنا جلد ہو سکے جوڑیں۔
ٹاسک آزمائیں
مسلسل اور دہرائی جانے والی سرگرمی کے دوران یکساں ردعمل برقرار رکھنے کی صلاحیت۔ مسلسل توجہ کی کمی ADHD کی بنیادی خصوصیت ہے۔
ٹاسک میں: ہر عدد کے ظاہر ہوتے ہی جواب دیں اور ہدف والے عدد پر خود کو روکیں۔
ٹاسک آزمائیں
کسی عمل کو روکنے یا ختم کرنے کی صلاحیت۔ روک کے کنٹرول کی کمزوری ADHD والے بچوں میں عام علامت ہے اور اکثر جلد بازی کا سبب بنتی ہے۔
ٹاسک میں: چلنے کے اشارے پر جواب دیں، اور جب اس کے بعد رکنے کا اشارہ آئے تو ردعمل روک لیں۔
ٹاسک آزمائیں
متضاد معلومات کو سمجھنا اور ان پر ردعمل دینا۔ ADHD والے بچوں کو بدلتے قواعد کے مطابق اپنی سوچ ڈھالنا مشکل لگ سکتا ہے۔
ٹاسک میں: بڑا عدد منتخب کریں، چاہے وہ چھوٹے سائز میں چھپا ہو۔
ٹاسک آزمائیںایک سوالنامہ، چھ ٹاسکس اور ایک رپورٹ، آن لائن، بچے یا نوعمر کے لیے تقریباً 13–16 منٹ میں۔
اپنے کام کے مطابق پلیٹ فارم پر اکاؤنٹ کھولیں: معالجین، محققین، اسکول یا API پارٹنرز۔
بچے کو جاننے والا ایک بالغ DSM-5 کے معیارات کی بنیاد پر پچھلے چھ ماہ میں بچے کے رویّے سے متعلق 18 سوالات کے جواب دیتا ہے: جب بات اکثر لاگو ہو تو «ہاں»، جب لاگو نہ ہو یا کبھی کبھار ہو تو «نہیں»۔ نو سوالات بے توجہی کے اشارے ہیں اور نو بیش فعالی اور جلد بازی کے۔
آن لائن، کمپیوٹر، ٹیبلیٹ یا فون پر۔ پورا ٹیسٹ تقریباً 13–16 منٹ کا ہے۔
بچے کے جوابات کے ساتھ سوالنامے کے تین اسکور، مجموعی توجہ انڈیکس، ہر ٹاسک کا پرسنٹائل اسکور اور یہ کہ وہ کیا ناپتا ہے، اور آپ کے تبصروں کے لیے ایک صفحہ، ڈاؤن لوڈ کے قابل رپورٹ کی صورت میں۔
رپورٹ ایک جھلک ہے جو ماہر کے لیے تشخیصی اور علاج کی نگرانی کے سیاق میں مفید ہے۔ یہ تنہا کبھی تشخیص نہیں ہے۔
ہر شعبے میں 6 سے کم اشارے۔
مجموعی توجہ انڈیکسبہت بلند درجہ (75–100)
سوالنامے میں کوئی شعبہ 9 میں سے 6 یا زیادہ اشاروں پر نمایاں شمار ہوتا ہے، اور مشترکہ اسکور تب لاگو ہوتا ہے جب دونوں شعبے 6 یا زیادہ تک پہنچیں؛ اس مثال میں کوئی شعبہ نہیں پہنچتا۔ کم مجموعی توجہ انڈیکس توجہ اور انتظامی افعال میں زیادہ دشواریوں کی نشاندہی کرتا ہے۔1
درجے: 0–24 بہت کم · 25–34 کم · 35–49 معتدل · 50–64 اچھا · 65–74 بلند · 75–100 بہت بلند۔
مکمل نمونہ رپورٹ ڈاؤن لوڈ کریں (PDF)اپنا اکاؤنٹ بنائیں اور جن بچوں اور نوعمروں کی آپ جانچ کرتے ہیں ان کے ساتھ یہ رپورٹ دیکھیں۔
بچوں اور نوعمروں کے لیے CAB-ADHD چار قسم کے پیشہ ورانہ اکاؤنٹس کے لیے دستیاب ہے، ہر ایک کے اپنے ٹولز ہیں۔ یہ صرف تحقیق کے لیے نہیں ہے۔
بچوں کے ماہر نفسیات، نیوروسائیکالوجسٹ، بچوں کے ماہر نفسیاتی امراض، ماہر اطفال اور دیگر طبی ماہرین بچے یا نوعمر کی جانچ میں سوالنامہ اور ٹاسکس شامل کرتے ہیں۔
ان مطالعات کے لیے جن میں بچوں اور نوعمر شرکت کنندگان کی توجہ اور انتظامی افعال ناپنا ہوں، ہر شرکت کنندہ کے لیے یکساں ٹاسکس کے ساتھ۔
اسکول نفسیات دان، کونسلرز اور تدریسی ٹیمیں دیکھتی ہیں کہ طالب علم کس طرح توجہ دیتا ہے، اور اسی کی بنیاد پر طے کرتی ہیں کہ اس کی مدد کیسے کی جائے۔
کمپنیاں CogniFit کے API کے ذریعے CAB-ADHD کا سوالنامہ، رویّے کے ٹاسکس اور نتائج اپنی پروڈکٹ میں شامل کرتی ہیں۔
فیملی اکاؤنٹ آپ کے بچے کو جانچ تک رسائی دیتا ہے؛ نتائج کسی مستند ماہر کے ساتھ پڑھیں، تشخیص وہی کرتا ہے۔
سوالنامے کے پیچھے معیارات، اسکورز کا حوالہ اور ٹول کی حیثیت، سادہ الفاظ میں۔
سوالنامے کے آئٹمز جو ADHD کے لیے DSM-5 کے تشخیصی معیارات پر مبنی ہیں، نو بے توجہی کے لیے اور نو بیش فعالی و جلد بازی کے لیے۔1
ماہرین کے لیے ایک معاون ٹول۔ CogniFit ADHD کی طبی تشخیص فراہم نہیں کرتا۔
ایک پیمائش جو ماہر کے فیصلے کی معاونت کرتی ہے، بچے کے بارے میں کوئی حتمی فیصلہ نہیں۔
ماہرین کے لیے اور یہاں پہنچنے والے والدین کے لیے مختصر جوابات۔
نہیں۔ CAB-ADHD ماہرین کے لیے ایک معاون ٹول ہے، اور CogniFit ADHD کی طبی تشخیص فراہم نہیں کرتا۔ درست تشخیص ایک مستند طبی ماہر کو جامع جانچ کی بنیاد پر کرنی چاہیے۔
بچوں کے لیے CAB-ADHD، CogniFit کی بچوں اور نوعمروں کے لیے ADHD کی علمی جانچ ہے۔ اس میں DSM-5 کے معیارات پر مبنی ADHD علامات کا سوالنامہ شامل ہے جسے بچے کو جاننے والا بالغ بھرتا ہے، توجہ اور انتظامی افعال کو ناپنے والے چھ آن لائن رویّے کے ٹاسکس، اور ڈاؤن لوڈ کے قابل رپورٹ۔
یہ ٹیسٹ 7 سال اور اس سے زائد عمر کے بچوں اور نوعمروں کے لیے ہے۔ اس میں تقریباً 13–16 منٹ لگتے ہیں اور یہ کمپیوٹر، ٹیبلیٹ یا فون پر آن لائن چلتا ہے۔
بچے کو جاننے والا ایک بالغ پچھلے چھ ماہ میں بچے کے رویّے کے بارے میں 18 ہاں/نہیں سوالات کے جواب دیتا ہے۔ اس سے بے توجہی کا اسکور، بیش فعالی و جلد بازی کا اسکور اور مشترکہ اسکور ملتا ہے؛ کوئی شعبہ 9 میں سے 6 یا زیادہ اشاروں پر نمایاں شمار ہوتا ہے، جو ماہر کی جانچ کے لیے معلومات ہے، تشخیص نہیں۔1
مجموعی توجہ انڈیکس 0 سے 100 تک ایک مرکب اسکور ہے جو چھ کے چھ ٹاسکس سے اخذ ہوتا ہے، اور بچے کے توجہ پر کنٹرول کی مجموعی پیمائش ہے۔ کم اسکور توجہ اور انتظامی افعال میں زیادہ دشواریوں کی نشاندہی کرتا ہے۔ اس کے درجے یہ ہیں: 0–24 بہت کم، 25–34 کم، 35–49 معتدل، 50–64 اچھا، 65–74 بلند اور 75–100 بہت بلند۔
اپنے بچے کے ماہر اطفال یا کسی دوسرے مستند طبی ماہر سے بات کریں۔ ADHD کی تشخیص صرف ماہر ہی جامع جانچ کے ذریعے کر سکتا ہے؛ سوالنامہ ان علامات کی نشاندہی میں مدد دیتا ہے جن کے لیے پیشہ ورانہ جانچ ضروری ہو سکتی ہے، اور ماہرین اس جانچ کے حصے کے طور پر CAB-ADHD استعمال کر سکتے ہیں۔
معالجین، محققین، اسکول اور API پارٹنرز اسے استعمال کر سکتے ہیں، ہر ایک اپنے اکاؤنٹ کے ذریعے۔ معالجین میں بچوں کے ماہر نفسیات، نیوروسائیکالوجسٹ، بچوں کے ماہر نفسیاتی امراض اور ماہر اطفال شامل ہیں؛ اسکولوں میں اسکول نفسیات دان، کونسلرز اور تدریسی ٹیمیں۔ چاروں پلیٹ فارمز کا موازنہ کریں۔
اپنے کام کے لیے اکاؤنٹ بنائیں اور اپنی جانچ میں بالغ کا بھرا سوالنامہ، چھ آن لائن ٹاسکس اور ایک رپورٹ شامل کریں، تقریباً 13–16 منٹ میں۔
یہ مواد طبی مشورہ نہیں ہے اور پیشہ ورانہ نگہداشت کا متبادل نہیں ہے۔ CAB-ADHD ماہرین کے لیے ایک معاون ٹول ہے: CogniFit ADHD کی طبی تشخیص فراہم نہیں کرتا، اور سوالنامہ تشخیصی ٹول نہیں ہے۔
ADHD کی درست تشخیص ایک مستند طبی ماہر کو جامع جانچ کی بنیاد پر کرنی چاہیے۔ اگر آپ والدین ہیں اور اپنے بچے میں یہ علامات دیکھتے ہیں تو اس کے ماہر اطفال یا کسی دوسرے مستند طبی ماہر سے بات کریں۔
بالغوں کے لیے دیکھیں بالغوں کے لیے CAB-ADHD ٹیسٹ۔
CogniFit ایپ
دماغی سائنس
تحقیق
دماغی کھیل
پاکستان