Entrenamiento cognitivo para adultos con Esclerosis Múltiple
Entrena y fortalece las capacidades cognitivas esenciales de forma profesional. Completo informe de resultados, progreso y evolución.
¿Para quién es?
Entrenamiento cognitivo para adultos con Esclerosis Múltiple
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CogniFit: Líderes en entrenamientos y juegos online para la esclerosis múltiple
CogniFit: Líderes en entrenamientos y juegos online para la esclerosis múltiple
- Realiza los juegos de entrenamiento cognitivo online para adultos y mayores con esclerosis múltiple
- Consigue acceso a las actividades para los síntomas cognitivos de la esclerosis múltiple
- Pon a prueba tu cerebro y potencia su plasticidad con estos ejercicios para la esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurodegenerativa crónica que deteriora las bandas de mielina que recubren los axones de las neuronas. Esto provoca que el impulso nervioso que transporta el axón de las neuronas se vea alterado o interrumpido, dificultando o impidiendo la comunicación entre una neurona y otra. Esto tiene un impacto directo en el día a día de las personas, ya que provoca los síntomas característicos de la esclerosis múltiple: fatiga, problemas motores, dificultades perceptivas, espasticidad, problemas en el habla y alteraciones cognitivas. Teniendo esto en cuenta, el equipo de CogniFit ha creado un entrenamiento dirigido a mejorar el estado de las capacidades cognitivas alteradas en la esclerosis múltiple. Estos ejercicios cognitivos están dirigidos específicamente a adultos jóvenes o mayores con esclerosis múltiple.
Los adultos con esclerosis múltiple podrán acceder al entrenamiento online de CogniFit a través de distintos dispositivos con conexión a internet: ordenador (web), tableta y smartphone (app). Gracias a esto, podremos acceder a nuestras actividades de estimulación cognitiva para la esclerosis múltiple desde donde más nos convenga.
El objetivo del entrenamiento de CogniFit para la esclerosis múltiple es fortalecer el estado de las diferentes capacidades cognitivas del adulto con esta enfermedad neurodegenerativa, para reducir el alcance de lo síntomas de la esclerosis múltiple y, por tanto, mejorar la calidad de vida. Para ello, el entrenamiento para la esclerosis múltiple emplea la tecnología patentada de CogniFit, que se encarga de ajustar el plan de entrenamiento de manera autónoma, de modo que podamos optimizar nuestro tiempo y esfuerzo.
El entrenamiento de CogniFit ha demostrado que puede ayudar a mejorar las capacidades cognitivas de adultos con esclerosis múltiple. Este entrenamiento de CogniFit para la esclerosis múltiple está compuesto de una serie de actividades neuropsicológicas dirigidas a trabajar de manera rigurosa las principales capacidades cognitivas más relacionadas con la esclerosis múltiple y realizar un seguimiento de nuestra evolución.
Es importante tener en cuenta que CogniFit no trata la esclerosis múltiple, pero puede ayudar a reducir sus síntomas y a mejorar las habilidades cognitivas afectadas por esta enfermedad neurodegenerativa. Para optimizar los resultados, es recomendable combinar el entrenamiento con los tratamientos y terapias habituales para los adultos jóvenes o mayores con esclerosis múltiple.
¡Excelente!
Estás por encima de la media
Memoria
Percepción
Atención
Coordinación
Razonamiento
¿A quién está dirigido?
¿A quién está dirigido?
La esclerosis múltiple, si bien puede ser diagnosticada a cualquier edad, suele aparecer entre los 20 y los 40 años, siendo la enfermedad neurológica más común en este rango de población población. Teniendo esto en cuenta, CogniFit ofrece plataformas específicas según las necesidades que puedan tener las personas adultas con esclerosis múltiple:
Fortalecer mis capacidades cognitivas relacionadas con la esclerosis múltiple
Trabajar las capacidades cognitivas de mis hijos, padres, abuelos u otros familiares
Estimular las capacidades cognitivas de mis pacientes
Estudiar el efecto del entrenamiento cognitivo sobre las capacidades cognitivas de adultos con esclerosis múltiple
Habilidades Cognitivas que entrena
Habilidades Cognitivas que entrena
Uno de los principales síntomas de la esclerosis múltiple son el enlentecimiento y las alteraciones cognitivas que se producen como consecuencia de las “cicatrices” que genera la pérdida de mielina. Las capacidades cognitivas que más comúnmente se ven alteradas en la esclerosis múltiple son:
Memoria
Capacidad para retener o manipular nueva información y recuperar recuerdos del pasado. La memoria nos permite almacenar representaciones internas del conocimiento en nuestro cerebro y retener acontecimientos del pasado para utilizarlos en el futuro. El aprendizaje es un proceso clave en la memoria, pues permite incorporar nueva información o modificar la ya existente en los esquemas mentales previos. Tras esta codificación y almacenamiento, la información, el recuerdo o el aprendizaje debería estar preparado para ser recuperado en el futuro. El hipocampo es una estructura cerebral clave en el proceso mnésico, y trabaja activamente durante el sueño para consolidar la información adquirida durante el día.
Excelente8.1%
689Tu puntuación
400Promedio para su edad
Memoria a Corto Plazo
Mecanismo de memoria que nos permite retener en la mente una cantidad limitada de información (7 ± 2 elementos) durante un periodo corto de tiempo estimado en varios segundos. Un daño en esta habilidad cognitiva puede dificultar la adquisición de nuevos recuerdos. Algunos estudios han identificado que el 20% de las personas con esclerosis múltiple tienen problemas de memoria a corto plazo, aunque se puede apreciar un peor rendimiento en los demás aspectos de la memoria en general.
655Tu puntuación
400Promedio para su edad
Denominación
Capacidad que tenemos de referirnos a un objeto, persona, lugar, concepto o entidad por su nombre. Las personas que sufren esclerosis múltiple pueden encontrar dificultades para acceder al nombre de objetos, personas, lugares y conceptos.
665Tu puntuación
400Promedio para su edad
Memoria de Trabajo
Capacidad que nos permite manipular temporalmente la información que almacenamos en la memoria de trabajo, para poder realizar tareas cognitivas complejas. La esclerosis múltiple puede dificultar la elaboración de esta información, complicando la resolución de cálculos o tareas mentales, por ejemplo.
675Tu puntuación
400Promedio para su edad
Percepción
Capacidad para interpretar los estímulos de nuestro entorno. La percepción se encarga de identificar y dar sentido a la información que recibimos desde nuestros órganos sensoriales en función de nuestro conocimiento previo sobre el mundo. La percepción es un proceso que puede venir dado por diferentes sentidos (como la vista, el oído, el tacto…) y que nuestro cerebro se encarga de integrar, dándole un sentido de conjunto. Las áreas cerebrales de asociación son las encargadas de unir la información percibida por los diferentes órganos sensoriales para que podamos interactuar eficazmente con los estímulos externos, independientemente de cuál sea el órgano sensorial estimulado. Para que el proceso perceptivo se realice adecuadamente, será necesario un proceso de asimilación y de comprensión de la información recibida.
Muy bien6.1%
503Tu puntuación
400Promedio para su edad
Estimación
Proceso mental que nos permite predecir, o generar una respuesta cuando no tenemos la solución disponible. Esta capacidad nos permite predecir la futura ubicación de un objeto en función de su velocidad y distancia actuales. Las personas que sufren esclerosis múltiple suelen presentar alteraciones en el desempeño de actividades que requieran estimación.
502Tu puntuación
400Promedio para su edad
Razonamiento
Capacidad para elaborar (ordenar, relacionar…) eficientemente la información adquirida. A través de las funciones ejecutivas, podemos acceder y manipular la información que hemos adquirido para alcanzar metas complejas. Este conjunto de procesos superiores, hace posible que relacionemos, clasifiquemos, ordenemos y planifiquemos nuestras ideas o acciones según las necesidades que se impongan en el momento presente o futuro. Por tanto, nos permiten ser flexibles y adaptarnos al entorno. Las funciones ejecutivas nos permiten ser eficaces en nuestro día a día, resolver problemas y alcanzar nuestros objetivos incluso si hay modificaciones en el plan original.
Bien2.8%
412Tu puntuación
400Promedio para su edad
Velocidad de Procesamiento
Se refiere al tiempo que le lleva a una persona captar, procesar y preparar una reacción ante una tarea mental. A los adultos con esclerosis múltiple a menudo les resulta más complicado y requieren más tiempo para comprender lo que se les dice, para aprender algo nuevo o para dar con una solución a un problema.
412Tu puntuación
400Promedio para su edad
Coordinación
Capacidad para realizar eficientemente movimientos precisos y ordenados. La coordinación nos permite realizar nuestros movimientos de una manera rápida, clara y armónica. El cerebelo es la estructura cerebral responsable de que podamos realizar movimientos coordinados: desde caminar, hasta sujetar un vaso o bailar ballet. Ayuda a mantener una unión y coherencia entre nuestros movimientos y la retroalimentación que obtenemos de nuestros sentidos.
Puedes mejorar1.1%
192Tu puntuación
400Promedio para su edad
Tiempo de Respuesta
Capacidad de detectar, procesar y dar respuesta a un estímulo. Esta habilidad se identifica con tener buenos reflejos puesto que se refiere al tiempo que transcurre desde que percibimos algo hasta que damos una respuesta en consecuencia. Varios estudios señalan que las personas con esclerosis múltiple tardan más tiempo y responden más lentamente que las personas sanas, que el tiempo necesario es mayor cuanto mayor es la carga cognitiva de la tarea, y que la variabilidad en el tiempo de respuesta tiene una alta correlación con la fatiga cognitiva autopercibida.
212Tu puntuación
400Promedio para su edad
Atención
Capacidad para filtrar las distracciones y concentrarse en la información relevante. La atención acompaña a todo proceso cognitivo y se encarga de asignar recursos cognitivos en función de la relevancia de los estímulos internos y externos. Tener la atención en un buen estado es necesario para otros procesos de mayor nivel, como la memoria o la planificación. La atención es un proceso esencial que requiere de diversas partes de todo nuestro cerebro: desde el tronco encefálico o la corteza parietal, hasta la corteza prefrontal. No obstante, parece ser que el hemisferio derecho tiene un papel predominante en el control de la atención. Este área cognitiva nos permite estar alerta, atender a estímulos de nuestro interés en presencia de distractores, concentrarnos durante largos periodos de tiempo, alternar nuestra atención entre diferentes actividades o dividir nuestra atención en eventos que ocurren al mismo tiempo.
Excelente7.1%
459Tu puntuación
400Promedio para su edad
Atención Dividida
Capacidad que tiene nuestro cerebro para atender a diferentes estímulos o tareas al mismo tiempo, y así, dar respuesta a las múltiples demandas del ambiente. La atención dividida es un tipo de atención simultánea que nos permite procesar diferentes fuentes de información y ejecutar con éxito más de una tarea a la vez. Las personas con esclerosis múltiple presentan dificultades en diferentes aspectos de la atención, especialmente en la atención dividida cuando realizan tareas que requieren un esfuerzo cognitivo más intenso.
500Tu puntuación
400Promedio para su edad
¿Qué voy a conseguir con el entrenamiento de CogniFit para la esclerosis múltiple?
¿Qué voy a conseguir con el entrenamiento de CogniFit para la esclerosis múltiple?
Las capacidades cognitivas que se ven alteradas en la esclerosis múltiple tienen un impacto directo en nuestro día a día. El entrenamiento cognitivo de CogniFit para la esclerosis múltiple busca fortalecer estas capacidades cognitivas para facilitar nuestro desempeño en nuestra vida cotidiana, persiguiendo unos objetivos claros:
- Mejorar el estado cognitivo de los adultos con esclerosis múltiple: El entrenamiento online de CogniFit ha demostrado que puede estimular de manera efectiva las capacidades cognitivas alteradas por esta enfermedad neurológica. Esto contribuye a reducir el alcance de estas alteraciones.
- Reducir los síntomas relacionados con la esclerosis múltiple: La esclerosis múltiple se caracteriza por una serie de alteraciones en la mielina de los axones neuronales, lo que termina provocando ciertos síntomas cognitivos. Este entrenamiento para la esclerosis múltiple busca reforzar las capacidades cognitivas para minimizar el impacto de los síntomas.
- Favorecer el rendimiento académico y laboral: Las dificultades cognitivas derivadas de la esclerosis múltiple, pueden tener un impacto muy negativo en el rendimiento académico y laboral. Un tratamiento dirigido a reducir estos síntomas, puede ayudar a favorecer nuestra eficiencia en ámbitos académicos y laborales.
- Favorecer el contexto social y personal: Los síntomas cognitivos de la esclerosis múltiple también entorpecen y dificultan la mayoría de las actividades cotidianas y de ocio, deteriorando en última instancia la calidad de vida. Reducir estos síntomas, también puede ayudar a favorecer un desempeño más natural en estos ámbitos.
¿Cómo fortalece la función cognitiva?
¿Cómo fortalece la función cognitiva?
El entrenamiento de CogniFit para la esclerosis múltiple está compuesto por una serie de actividades neuropsicológicas que representan un reto para nuestro cerebro, ajustándose a nuestras necesidades concretas. De esta manera, cuando intentamos resolver estos retos mentales, le estamos exigiendo a nuestro cerebro un esfuerzo. Cuando se aplica repetidamente y a un nivel adecuado, nuestro cerebro irá cambiando ligeramente y poco a poco sus conexiones para satisfacer la demanda de las actividades.
Esta capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptarse a las demandas del entorno es lo que se conoce como neuroplasticidad. Este mecanismo permite a nuestro cerebro optimizar su funcionamiento, dedicando una mayor cantidad de recursos a los procesos cognitivos “que más utilicemos”. En última instancia, estos cambios nos permitirán ser más eficientes y dar una mejor respuesta en las situaciones en las que requiramos de estas capacidades cognitivas que hemos estimulado.
Por tanto, si elegimos las actividades neuropsicológicas adecuadas, las aplicamos a un nivel proporcionado y con una buena frecuencia, podremos ayudar a nuestro cerebro a elegir a qué funciones cognitivas debe dedicarles más recursos neuronales. Aplicando un plan de entrenamiento apropiado, podemos conseguir una mayor calidad de vida y un mejor rendimiento en nuestras actividades cotidianas.
1ª SEMANA
2ª SEMANA
3ª SEMANA
Proyección gráfica orientativa de las redes neuronales después de 3 semanas.
Sus ventajas
Sus ventajas
CogniFit lleva muchos años trabajando para optimizar las características de su entrenamiento para la esclerosis múltiple, con el objetivo de que sea accesible para los usuarios y que satisfaga las necesidades que podamos tener. Fruto de este trabajo, basado en mejorar la experiencia del usuario, las actividades para la esclerosis múltiple que ofrece CogniFit cuenta con ciertas ventajas:
Fácil de gestionar
Las dificultades cognitivas propias de la esclerosis múltiple pueden dificultar el aprendizaje que conlleva usar una nueva herramienta. Para minimizar este problema, CogniFit cuenta con un diseño intuitivo y sencillo, lo que hace que sea muy fácil de usar. Esto nos permite centrar nuestros esfuerzos en realizar un buen entrenamiento cognitivo.
Altamente atractivo
La motivación es un elemento clave a la hora de mantener un entrenamiento cognitivo durante un tiempo prolongado. Por este motivo, la plataforma y las actividades de CogniFit han sido diseñadas para que resulten atractivas y entretenidas; lo que favorece que disfrutemos más de nuestras actividades.
Formato Interactivo y visual
No sólo es importante que sepamos acceder a nuestras actividades, sino que también debemos entender bien en qué consisten desde un inicio. CogniFit presenta las instrucciones de las actividades de una manera clara y concreta, haciéndolas mucho más fácil de comprender.
Completo informe de resultados
Al completar una sesión de entrenamiento, podremos acceder a un breve resumen de nuestros datos cognitivos, para que podamos recibir un feedback inmediato de cómo lo hemos hecho. Por supuesto, también podremos ver todos nuestros datos completos en cualquier momento desde el perfil de nuestro usuario de CogniFit.
Progresos y evolución
CogniFit almacena de manera segura todos los datos que vamos obteniendo tras cada sesión de entrenamiento, de modo que, además de acceder a nuestro estado cognitivo actual, también podremos comprobar nuestra actividad anterior. Esto nos permite ver de manera clara nuestra evolución, nuestro grado de mejora, etc.
Adaptado a cada usuario
Una de las características más importantes del entrenamiento de CogniFit para adultos jóvenes y mayores con esclerosis múltiple es que se adapta a nuestras necesidades, teniendo en cuenta nuestro estado inicial. En cada sesión de entrenamiento se tienen en cuenta una gran cantidad de variables para crear un plan de intervención único y personalizado.
Tele-estimulación
CogniFit permite realizar sus actividades desde cualquier dispositivo (ordenador, tableta o smartphone) con conexión a internet. De esta forma, podremos realizar nuestro entrenamiento cognitivo para la esclerosis múltiple desde donde sea necesario: en consulta, en casa, o donde más nos convenga.
¿Qué pasa cuando no entrenamos las habilidades cognitivas?
¿Qué pasa cuando no entrenamos las habilidades cognitivas?
Uno de los principales síntomas que sufren los hombres y las mujeres con esclerosis múltiple es la alteración de ciertas capacidades cognitivas, lo que suele implicar dificultades en el día a día. Si no estimulamos nuestras capacidades cognitivas relacionadas con la esclerosis múltiple, encontraremos una gran dificultad para procesar, elaborar o recuperar la información de nuestro entorno, lo que puede lastrar nuestra vida académica, laboral, social o personal.
Para disminuir las probabilidades de tener un bajo rendimiento a la hora de enfrentarnos a actividades cotidianas o inusuales que requieran de estas capacidades cognitivas, podemos ayudar a nuestro cerebro a estar preparado para estas situaciones a través de un correcto entrenamiento cognitivo. El entrenamiento multi-dimensional y sistemático de CogniFit tiene como objetivo favorecer ciertos patrones de activación neuronal para compensar las alteraciones relacionadas con la esclerosis múltiple.
Memoria
Percepción
Atención
Coordinación
Razonamiento
¿Cuánto tiempo debo dedicar a CogniFit?
¿Cuánto tiempo debo dedicar a CogniFit?
Aunque CogniFit da la posibilidad de ajustar la cantidad, duración y frecuencia del plan de entrenamiento a las necesidades de cada usuario, siempre recomienda realizar un mínimo de una sesión de entrenamiento al día, tres días a la semana. Partiendo de esta base, podremos regular la intensidad del plan de entrenamiento según el estado actual y los avances logrados. Además, es preferible realizar un entrenamiento moderado y constante, que un entrenamiento muy intenso, pero irregular.
Las sesiones de entrenamiento para la esclerosis múltiple mantienen una misma estructura: dos juegos de estimulación cognitiva y una tarea de evaluación. La estructura de las sesiones permite fortalecer el estado cognitivo, hacer un seguimiento de los avances obtenidos, y personalizar el tipo y la dificultad de las actividades a nuestras necesidades concretas. La duración duración aproximada de cada sesión de entrenamiento es de unos 15 minutos.
CogniFit es único
CogniFit es único
Ejercicios Multidisciplinares
Completo informe de resultados
Selección automática de tareas
Instrumento Líder
Ajuste Automático de dificultad
Personalizados para cada usuario
Validado científicamente
Las actividades multi-dimensionales estandarizadasde CogniFit han demostrado su eficacia para mejorar el estado de las capacidades cognitivas de los adultos con esclerosis múltiple. Esto hace que CogniFit sea la herramienta líder en estimulación cognitiva online para las intervenciones cognitivas para adultos jóvenes o mayores con esclerosis múltiple.
El equipo internacional de científicos de CogniFit ha desarrollado la tecnología patentada ITS™ (Sistema de Entrenamiento Personalizado, del inglés “Individualized Training System”), lo que hace posible que el entrenamiento de CogniFit para la esclerosis múltiple se adapte a nuestras necesidades concretas. Gracias a la tecnología ITS™ cada persona que utilice su entrenamiento de CogniFit, tendrá un plan de entrenamiento único y adaptado.
CogniFit personaliza el entrenamiento de forma autónoma, por lo que no necesitaremos preocuparnos por diseñar o preparar el plan de intervención óptimo para el usuario. El propio programa se encarga de detectar nuestros puntos cognitivos fuertes y débiles, proponiendo las actividades adecuadas para nuestro perfil cognitivo. El tipo y la dificultad de los juegos que realicemos serán regulados automáticamente por el sistema.
En cada sesión de entrenamiento, CogniFit almacena una gran cantidad de datos acerca de nuestro rendimiento y de nuestro perfil cognitivo. Esta medición continua, además de regular el plan de entrenamiento, permite hacer un seguimiento de nuestro estado cognitivo, y consultar nuestra curva de evolución.
El entrenamiento de CogniFit para adultos jóvenes y mayores con esclerosis múltiple da la posibilidad de estimular nuestro cerebro de manera rigurosa, sistemática y multidisciplinar, a través de unas actividades que se adaptan a nuestras necesidades.
Servicio al cliente
Servicio al cliente
Si tienes cualquier pregunta sobre el funcionamiento, gestión o interpretación de los datos del entrenamiento de CogniFit específico para la esclerosis múltiple, puedes contactarnos inmediatamente. Nuestro equipo de expertos en neurociencia cognitiva resolverá tus dudas y te ayudará con todo lo que necesites.
Contactar AhoraReferencias científicas
Referencias científicas
[1] Lubrini, G., Periáñez, J.A., & Ríos-Lago, M. (2009). Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ¿El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretz C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLOS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.
Argentina