このWebページのCookieについて

このWebサイトでは、Cookieを使用してオンライン体験を向上させています。Cookieの設定を変更せずにこのサイトを引き続き使用することにより、Cookieの使用について承諾したものとみなされます。詳しい情報を確認する、またはCookieの設定を変更するには、 Cookieポリシー をご覧ください。

ご使用のプラットフォームと購入を選択します。
10ライセンスと料金の1ヶ月無料でお試しください。
使用目的は何でしょう?
CogniFitへようこそ! 研究者のためのCogniFitへようこそ! CogniFit Healthcare CogniFit Employee Wellbeing

個人アカウントを作成することになります。このタイプのアカウントは、あなたの認知能力の評価とトレーニングに役立つように設計されています。

患者管理アカウントを作成します。このアカウントは、医療専門家 (医師、心理学者など) の診断と認知刺激を支援するように設計されています。

ファミリーアカウントを作成することになります。このアカウントは、ご家族の方にCogniFitの評価やトレーニングにアクセスできるようにするために設計されています。

研究用のアカウントを作成することになります。このアカウントは、認知分野の研究者の研究に役立つように特別に設計されています。

学生管理アカウントを作成することになります。このアカウントは、子供や若い学生の認知障害の診断と介入に役立つように設計されています。

会社管理アカウントを作成します。このアカウントは、従業員が CogniFit の評価とトレーニングにアクセスできるように設計されています。

開発者アカウントを作成します。このアカウントは、社内で CogniFit の製品を統合するように設計されています。

loading

ご自身でご使用になる場合(16歳から)。16歳未満のお子様は、CogniFit ファミリープラットフォームをご利用いただけます。

CogniFitに登録し、使用する際には、使用規約 と CogniFitにおけるプライバシー方針を読んで理解し同意します。

認知能力
内部一貫性
信頼性 テスト-再テスト
認知的柔軟性
0,726
0,842
分割注意力
0,866
0,85
視界
0,806
0,998
目と手の協応
0,779
0,876
呼称
0,687
0,782
焦点
1
0,905
視覚探索
0,862
0,922
測定
0,761
0,986
抑制
0,661
0,697
短期音韻記憶
0,915
0,698
文脈記憶力
0,884
0,775
視覚短期記憶
0,866
0,743
短期記憶
0,853
0,721
作業記憶力
0,85
0,696
非言語記憶力
0,787
0,73
空間認知
0,611
0,907
視覚
0,751
0,882
聴覚認知力
0,652
0,904
計画力
0,765
0,826
認識
0,864
0,771
応答時間
0,873
0,821
処理速度
0,888
0,764
不眠症研究のための認知評価(CAB-IN)

評価の信頼性分析(英語のみ)ダウンロード

不眠症研究のための認知評価(CAB-IN)

完全な認知スクリーニングを可能にし、睡眠障害を患うリスク指数を評価することができる最先端の不眠症の神経心理学的評価。。

どんな人のためですか?

この商品は非売品です。 本製品は研究用です。詳細については、 CogniFit Research Platformを参照してください

マルチデバイス

不眠症研究のための認知評価(CAB-IN)

患者管理アカウントを作成します。このアカウントは、医療専門家 (医師、心理学者など) の診断と認知刺激を支援するように設計されています。

学生管理アカウントを作成することになります。このアカウントは、子供や若い学生の認知障害の診断と介入に役立つように設計されています。

研究用のアカウントを作成することになります。このアカウントは、認知分野の研究者の研究に役立つように特別に設計されています。

-
+
評価の数*

* 評価ライセンスは、あらゆる種類の評価で使用することができます。

 

不眠症における認知症状を評価・検出するためのコンピューターバッテリー

不眠症における認知症状を評価・検出するためのコンピューターバッテリー

  • 不眠症のリスク指標を評価する
  • 7歳以下の子ども、思春期の子ども、若年成人、高齢者のため
  • 不眠症テストの時間は約30~40分かかります。
  • 評価の信頼性分析 - 英語のみ ダウンロード

CogniFitの不眠症患者のための認知評価CAB-IN)は、睡眠障害の一つである不眠症の認知過程における症状、特徴、機能障害の存在を迅速かつ正確に検出し、評価することを目的とした、検査とタスクから構成された主要な専門ツールです。

この革新的なオンライン不眠症テストは、完全な認知スクリーニングを可能にし、弱みと強みを知り、不眠症の存在のリスク指数を評価し、この睡眠障害の影響を受ける領域を知ることができるリソースです。このテストは、何らかのリスク要因を持つ7歳以上の子ども、ティーンエイジャー、若年成人、高齢者または老齢者を対象としています。すべての個人ユーザーまたはプロのユーザーも、この不眠症用の神経心理評価バッテリーを問題なく利用できます。

結果レポートは、30~40分程度かかるテスト終了後に自動的に表示されます。

不眠症の診断には、不適応または機能不全の症状が他の睡眠障害、気分障害、病気、または他の病態の存在によってよりよく説明できることを除外するために、学際的な評価と徹底的な鑑別診断が必要です。

不眠症の診断には、質問票や不眠症評価尺度同様に面接と臨床歴が睡眠障害を診断するためにより効果的なツールですが、認知の悪化の度合を知るには不十分です。影響の深さを知るためには、神経心理学的評価を通じてこの睡眠障害の徹底的な評価を行う必要があります。CogniFitは不眠症の医学的診断を直接提供しないことに注意してください。この完全な不眠症検査は、臨床面接の代わりとしてではなく、専門的な診断を補完するものとして使用することをお勧めします。

不眠症の評価のためのデジタルプロトコル(CAB-IN)

不眠症の評価のためのデジタルプロトコル(CAB-IN)

不眠症を検出するこの完全認知評価は、質問票と神経心理学的検査の完全バッテリーで構成されています。テスト時間は約30〜40分です。不眠症のリスクがある子ども、ティーンエイジャー、若年成人、高齢者または老齢者は、この障害に関連する症状および臨床徴候を評価する質問票に回答し、その後自動的に簡単なコンピュータゲームの形で提示された一連の演習とタスクを実行しなければなりません。

質問票の診断基準

主要な診断基準(DSM-5)、不眠症の兆候および症状を検出するための簡単な質問が提示されます。質問表にはスクリーニング検査が含まれています。

神経心理学的要素と認知プロフィール

CAB-INは、不眠症に関する科学文献から分かった主な神経心理学的要因を評価することを目的としたタスクバッテリーに沿っています。結果は、ユーザーの年齢および性別に応じて表で比較されます。

完全結果レポート

不眠症テスト終了後に、CogniFitは、障害に罹患するリスク(低、中、高)を示す詳細な完全結果レポートを作成し、症状および注意すべき兆候、認知プロフィール、分析、推奨事項およびガイドラインを見ることができます。この結果は、サポートのためのベースとなる貴重な情報を提供します。

心理測定結果

心理測定結果

不眠症患者のための認知評価(CAB-IN)は、特許取得済みのアルゴリズムと人工知能(AI)技術を採用しており、1000以上の変数を分析し、不眠症のリスクを満足度の高い心理測定結果で報告することができます。

神経心理学的レポートの認知プロフィールは、高い信頼性、一貫性、安定性が高いです。クロンバックのアルファ係数などの横断的な研究設計を参考にしており、.9に近い値に到達しました。テスト・再テスト信頼性では、1に近い値が得られ、高い信頼性と精度が示されています。

検証表を確認する

誰のためにつくられていますか?

誰のためにつくられていますか?

不眠症患者のための認知評価(CAB-IN)は、不眠症に関連する何らかのリスク要因がある疑いのある7歳以下の子供、ティ-ンエイジャー、若年成人および高齢者と老齢者に適用できます。

すべての個人またはプロのユーザーもこの不眠症の神経心理学的評価バッテリーを問題なく利用できます。このプログラムを使用するのに、神経科学や情報科学に関する知識を持つ必要はありません。 特に以下を対象としています:

個人ユーザー

私の脳の状態と強みまたは弱みを知る

不眠症のためのCogniFit認知評価バッテリーにより、ユーザーはこの睡眠障害に関連するリスクと、関連するさまざまな認知能力の状態の両方を確認できます。このようにして、ユーザーは自分の症状や認知疾患が不眠症のリスクを伴うかどうかを知ることができます。

医療専門家

正確に患者を評価し、結果の完全レポートを提供します

CogniFitの不眠症の神経心理学評価バッテリーは、検出、診断、および医療介入において医療のプロを支援することが可能です。 症状および認知機能障害の検出は、不眠症を認識し、適切な神経心理学治療の診断を導く第一歩となります。 この有望な患者管理ソフトウェアを使用すると、複数の変数を研究し、完全なパーソナライズされたレポートを提供することができます。

家族、介護者、個人

愛する人が不眠症に関連した認知機能低下のリスクを示すかどうかを確認する

不眠症の認知評価バッテリーは、質問票とオンラインでできる簡単なテストで構成されたリソースです。不眠症で特定された様々な神経心理学的要因を専門知識が無くても評価できます。結果の完全システムは、不眠症に関連する認知障害に罹患するリスクがあるかどうかを特定することを可能にし、各症例のガイドラインを提示します。

研究者

研究参加者の認知能力を測定する

CogniFitの不眠症患者のための認知評価((CAB-IN)を使用すると、研究の参加者のこの睡眠障害に関連する認知能力の状態を簡単かつ正確に測定できます。テストの適用形式とデータの厳密さにより、評価を科学的研究に適用することができます。

メリット

メリット

不眠症によって影響を受ける認知プロセスの症状、弱み、強み、特徴および機能不全を迅速かつ正確に評価するためにこのコンピューターサポートを使用すると、様々なメリットがあります:

専門ツール

CogniFitの不眠症患者のための認知評価(CAB-IN) は、睡眠障害の専門家によって作られた専門的リソースです。認知テストは特許を取得しています。この最先端のツールは、世界中の科学界、大学、家族、協会、財団、医療センターで利用されています。

管理しやすい

神経科学や情報科学に関する知識がなくても、すべての個人、プロのユーザー(家族、医療従事者など)がこの不眠症のための神経心理学的評価バッテリーを自分で利用できます。この不眠症テストのインタラクティブなフォーマットは、迅速で効果的な管理を可能にします。

簡単な使用

すべてのタスクは完全に自動化された方法で行われます。タスクに簡単にアクセスして楽しむために、楽しいインタラクティブなゲームで開発されており、簡単に理解できます。

詳細な結果レポート

不眠症患者のための認知評価(CAB -IN)は、有効な完全結果分析システムで構築されているため、迅速かつ正確なフィードバックを提供することができます。 臨床症状、弱み、強み、リスク指標を認識することができる情報を提供します。

分析と推奨事項

この有望なソフトウェアは、数千もの変数を分析することができ、悪化の種類とそれぞれのニーズに合わせて具体的な推奨事項を提供します。

どんな時にこの不眠症テストを使うことがおすすめされますか?

どんな時にこの不眠症テストを使うことがおすすめされますか?

この不眠症の評価バッテリーでは、子どもや若年成人、高齢者の不眠症に関連する症状や認知障害を示すリスクについて高い信頼性を以て検出することが可能です。

不眠症や関連する認知機能障害のリスクが疑われる場合は、早めにこの不眠症評価を行うことをお勧めします。早期発見により、治療の開始と適切な介入プログラムにより、その人の機能障害を予防することができます。

早期発見と必要なツールを受けていないと、日常生活の機能が非常に困難になり、職場環境、社会的・家族的な交流、感情面での問題につながる可能性があります。

不眠症は、全身状態が悪化し、日常的に学業や仕事、社会活動の発達に支障をきたすことがあります。  主に以下のように区別することができます

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SUBTIPOS
最も代表的な症状
説明
V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1
睡眠衛生
不眠症の症状
認知症状
関連症状

睡眠衛生

睡眠衛生とは、睡眠を促し、優位にし、睡眠に干渉することができるすべての習慣や環境要因のコントロールを指します。睡眠障害や日中の眠気は、睡眠衛生が悪い兆候となり得ます。

不眠症の症状

不眠症は、主に、睡眠の質、睡眠時間、入眠・起床に関連する症状によって特徴付けられます。

認知症状

不眠症は様々な認知能力に変化を与える可能性があります。この障害と認知能力の状態との関係は、一貫して科学文献に示されています。しかしながら、この関係は双方向性であり、不眠症は認知能力に影響を与え、認知能力は不眠症に影響を及ぼすと考えられています。

関連症状

さらに、過敏症、集中力の欠如、記憶障害、消化器系疾患、体重の変化など、睡眠障害に関連する特定の症状が通常現れます。

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_5

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_5_A

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_6

V2_ASSESS_test_insomnio_CASES_SINT_1_6_A

質問表の診断基準の説明

質問表の診断基準の説明

不眠症の特徴は、一連の症状と臨床症状です。これらの指標から、この障害の存在を疑うことができます。これらの指標は、この障害の存在を疑う指標となり得ます。したがって、不眠症患者のための認知評価(CAB-IN)の最初のステップは、各年齢層に適した不眠症の主要な診断基準、徴候および症状に適合したスクリーニングテストを含む質問票で構成されています。

ここで提示されている質問は、診断マニュアル、臨床質問票、不眠症尺度などに記載されているものと似ていますが、事実上誰でも理解して回答できるように簡略化されています。

7~18歳の子どもの診断基準

評価対象者または不眠症検査対象者が簡単に回答できる項目で構成されています。:不眠症(睡眠不足、睡眠不順など)、睡眠衛生(睡眠に影響を与える活動、習慣、環境要因)、関連症状(過敏症、集中力不足など)

不眠症の若年成人と高齢者の診断基準

評価対象者または不眠症検査対象者が簡単に回答できる項目で構成されています。:不眠症(睡眠不足、睡眠不順など)、睡眠衛生(睡眠に影響を与える活動、習慣、環境要因)、関連症状(過敏症、集中力不足など)

不眠症に関する神経心理学的要因を評価するためのバッテリーについての説明

不眠症に関する神経心理学的要因を評価するためのバッテリーについての説明

いくつかの認知能力の変化は不眠症の指標となり得ます。認知能力の一般的なプロフィールは、この疾患による認知の変化がどれほど強いかを示すことができます。いくつかの不眠症・睡眠衛生・関連障害の症状は、様々な認知能力の低下に起因する可能性があります。これらは、不眠症テスト(CAB-IN)で評価される認知ドメインおよび認知能力です。

評価された認知能力
認知能力

注意力

注意を妨げるものをフィルタリングし、関連情報に集中する能力。

優れている

8.3%平均以上

分割注意力

分割的注意は、同時に異なる刺激やタスクに対応し、その結果、環境の複数の要求に対処する私たちの脳の能力と定義することができます。注意力とは、不眠症に悩む人がよりミスをしてるように思える認知機能の一つです。具体的には、分割的注意は、一部の睡眠障害で影響を受けることがあります。

551あなたのスコア

400年齢の平均

焦点

集中的注意と不眠症。集中的注意は、注意の持続時間に関係なく、物体の刺激に焦点を当てる能力です。しばしば、睡眠不足や睡眠の質の低下は、私たちの注意力に問題を引き起こします。これは、勉強や仕事、運転などに影響を与える可能性があります。

597あなたのスコア

400年齢の平均

抑制

抑制とは、衝動的または自動的な反応を制御し、注意と推論を媒介とした反応を生み出す能力です。不眠症の人は、抑制制御がうまくいかないことが多く、現在のニーズに合わなくても、自動的に処理をしてしまうことがよくあります。

719あなたのスコア

400年齢の平均

記憶力

新しい情報を保持または処理し、過去の思い出を回復する能力。

優れている

8.0%平均以上

短期記憶

短期記憶と不眠症。短期記憶は、短時間の間に少量の情報を保持する能力です。睡眠中、私たちの脳は記憶をつなぎとめ、学習を定着させます。

642あなたのスコア

400年齢の平均

非言語記憶力

非言語記憶とは、顔、形、イメージ、歌、音、匂い、味、感情などの情報を符号化し、保存し、取り出す能力のことです。言語的記憶も非言語的記憶も、よく眠れる人よりも不眠症の人の方が悪くなることが多いという研究結果もあります。

499あなたのスコア

400年齢の平均

作業記憶力

ワーキングメモリと不眠症。ワーキングメモリは、言語理解、学習および推定のような複雑な認知課題に必要な情報を保存し、操作する能力です。

640あなたのスコア

400年齢の平均

呼称

呼称と不眠症。呼称は、ある概念に名前を付けるために語彙の単語にアクセスする能力です。脳は、回復するため、また、単語の「倉庫」に適切にアクセスするために適度の休憩が必要であり、睡眠不足によって、これらの認知能力の低下が引き起こされる可能性があります。

453あなたのスコア

400年齢の平均

調整能力

正確で順序付けられた動きを効率的に実行する能力。

優れている

8.2%平均以上

応答時間

反応時間と不眠症。反応時間とは、何かを知覚してからその刺激に答えるまでの時間を指します。睡眠は、眠い状態、睡眠不足または疲労によって応答にかかる時間を著しく増大させ、動きや反応を減速させるため、睡眠は応答時間と密接に関連しています。

664あなたのスコア

400年齢の平均

知覚

周囲環境の刺激を解釈する能力。

優れている

8.1%平均以上

測定

推定とは、現在の速度と距離について物体の将来の位置を予測する能力です。不眠症の人は、眠りに付くまでの時間を過大に見積もってしまうことがよくありますが、時間を推定することの難しさは睡眠関連の問題に焦点を当てていることが多いです。

487あなたのスコア

400年齢の平均

視覚

視覚と不眠症。 視覚は、目が周囲の環境について知らせる情報を解釈する能力です。不眠症の人は、視覚の認知プロセスにおいてより効率が悪く、より多くのミスや知覚的混乱を引き起こす傾向があります。

516あなたのスコア

400年齢の平均

視覚探索

ビジュアル解析、ビジュアルトラッキング、またはビジュアルスキャンは、私たちの環境の中で関連する情報を能動的に迅速かつ効率的に検索する能力と定義することができます。不眠症の人には、ストレス、考え事や過敏症に関連した視覚スキャンの乱れがあることが多いです

730あなたのスコア

400年齢の平均

論法力

取得された情報を効率的に精緻化(順序づけ、関連付ける)する能力。

優れている

8.5%平均以上

処理速度

処理速度と不眠症。処理速度は、メンタルタスクを実行するときに必要となる時間です。不眠症の人は、処理速度に変化があり、情報の理解や処理に時間がかかります。

522あなたのスコア

400年齢の平均

認知的柔軟性

認知の柔軟性と不眠症。 認知の柔軟性は、脳が私たちの行動や思考を新しく変化する、あるいは予想外の状況に適応させる能力です。睡眠不足や睡眠の質の低下は、精神の柔軟性や問題の代替案を生み出す能力を低下させる可能性があります。

527あなたのスコア

400年齢の平均

含まれる評価タスク

当社のデジタル認知評価

CogniFit デジタル テストは、認知の特定の領域を測定するように設計されており、研究デザインと母集団の固有の要件に基づいてカスタマイズされたバッテリーを形成するためにグループ化されています。以下の詳細とデモを調べて、さまざまなテストと、それらが研究の固有のニーズをどのようにサポートできるかについて学びましょう。

タッピングテスト

加速度テストREST-HECOORは、NEPSY評価バッテリーの従来のFinger Tapping Test(Korkmanら、1998)からヒントを得たものです。テストを受ける人は、画面上の決められた領域をマウスで、タッチスクリーン端末を使用している場合は指で、10秒間できるだけ速く何度もタップしなければなりません。データは、決められた時間内のクリック数、決められたエリア内でのクリック数、決められたエリア外でのクリック数として収集されます。

精神運動覚醒テスト

解像度テストREST-SPER は、Go/No Go タスク(Gordon &; Caramazza, 1982), 継続的パフォ-マンステスト(Conners, 1989; Epstein et al., 2001)と 精神運動サ-べランスタスク(Dinges &; Powell, 1985)の従来のパラダイムからヒントを得たものです。テストを実行する人は、画面に表示される円を素早くクリックし、六角形が表示されても無視しなければなりません。タスクには、円だけのものが16項目、円と六角形のものが8項目あります。各項目について、応答時間、応答精度、ターゲットの中心までのカーソルの距離のデータを収集します。

視覚的な作業記憶スパンテスト

集中力テストVISMEM-PLANはCorsi block-tapping test (Corsi, 1972; Kessels et al., 2000; Wechsler, 1945)がベースになっています。タスクの最初の部分では、一定の円の集合の中で、いくつかの円が照らされます。テストを受ける人は、どの円が点灯したかを記憶し、正しい順序で再現しなければなりません。タスクの後半では、ユーザーが情報を保持する時間を長くするため、1画面目と2画面目の間に4秒の遅れが加えられています。

マルチモーダル語彙記憶テスト

識別テストCOM-NAMは、Boston呼称テスト(Kaplan et al., 1983) とWAIS-III 言葉テスト(Wechsler, 1997) をベースにしています。表示された対象物について、検査官は、1)オブジェクトがタスクで初めて提示された、2)そのオブジェクトが前回登場したときに大きな声で読み上げられた、3)そのオブジェクトが前回登場したときに絵として提示された、の3つの可能性から選択しなければなりません。

桁スパンテスト

シ-ケンステストWOM-A SMは、WAIS-III(Wechsler, 1997)の直接・間接数字の従来のテストをベースにしている。一桁ずつ表示される長い数字列を記憶し、再現することが要求されます。タスクは、2つの数字の並びから始まります。

ストループテスト

同等テストINH-RESTは、従来のStroopテスト(Stroop, 1935)をベースにしています。参加者は、画面上の色の名前が対応する色で印刷されている場合のみスペースバー(ゴー)を押し、文字の色が印刷された色の名前と一致しない場合は、クリックしない(ノーゴー)でください。

数値サイズの一致性テスト

処理テストREST-INHは、従来のStroopテスト(Stroop, 1935)にヒントを得たものです。参加者は、画面中央上部に表示されるテキストを無視して、それぞれの円の中にある数字に関係なく、2つの円のうち大きい方を押すように指示されます。そして、参加者は、その数字が刻まれている円の大きさに関係なく、大きい方の数字を押すように言われます。

分割注意テスト

同時実行テストDIAT-SHIFは、従来のStroopテスト(Stroop, 1935)、Vienna Test System(Whiteside, 2002)、注意力変数テスト(Greenberg et al, 1996)から派生したものです。評価対象は、画面上のあらゆる方向に移動・回転するボールを正確に追いかけると同時に、ストループテストの変種を行わなければなりません。

命名テスト

デコーディングテストVIPER-NAMは、ボストンの呼称 テスト(Kaplan et al, 1983) とボキャブラリ-テストWAIS-III(Wechsler, 1997) にヒントを得て作成されました。テストを受ける人は、画面に表示された4文字の中から、提示されたオブジェクトの名前の最初の文字をクリックしなければなりません。例えば、「MANZANAリンゴ 」の絵の場合、試験官は「M」の文字をクリックしなければなりませんが、画面に表示される3つの不正解(C、P、A)はクリックしてはいけません。

語彙記憶テスト

問い合わせテストREST-COMは、従来のBoston呼称テスト (Kaplan et al, 1983), WAIS-III言葉テスト (Wechsler, 1997), 注意力変数テスト(Greenberg et al, 1996) とReyの 聴覚言語学習テスト (Schmidt, 1994) を基にしたものです。一連のオブジェクトが表示されます。新しいオブジェクトのセットでは、テストを受ける人は以前に表示されたオブジェクトのみを認識しなければなりません。この新しいシリ-ズは、絵や話し言葉で表現することができます。

速度推定テスト

推定テストEST-Iは、Biber Cognitive Estimation Test (Goldstein et al., 1996)にヒントを得たものです。最初の部では、2つのボールのうちどちらが速く動くかを判断しなければなりません。第2部では、もう1つのボールが追加されます。第3部では、4つ目の球が追加され、どの球が赤い球の2倍の速さで動くかを示さなければなりません。第4部では、4つの球が4つの異なる軌道で移動するのを見ながら、どの球が先に中央に到達するかをできるだけ早く判断しなければなりません。

距離推定テスト

推定テストEST-IIIは、Biber Cognitive Estimation Test (Goldstein et al., 1996)に基づいていまsy。まず、画面上のどのオブジェクトがユーザーから最も離れているかを示す部分で構成されています。2つ目は、画面上にあるピンクのボールから、どのオブジェクトが一番遠いかを示すというものです。3つ目のパートは、ピンクのボールから同じ距離にある2つの物体を示すものです。4つ目は、ピンクのボールと同じ距離にない物体を示すものです。最後に5つ目は、どの画像がモデルとは異なる空間配置になっているかを示すものです。

脳と不眠症

脳と不眠症

不十分な睡眠衛生、ならびに不眠症、認知症状、関連症状のいくつかの症状は、ある種の変化または脳障害に基づく可能性があります。不眠症に最も関連する脳の領域は、視床下部、松果体腺、網状組織形成および海馬の視交叉上核です。

1 視交叉上核

視交叉上核は、視床下部と呼ばれる構造にある細胞の集合体です。この細胞は、視交叉上に置かれ、私たちの目が受ける光の量に関する情報を受け取ります。このメカニズムにより、脳は一日の時間を推定し、(概日周期を通して)睡眠を調節する方法を知ることができます。これは特に睡眠衛生に関係します。なぜなら、就寝前に長時間の強い光にさらされると、睡眠を調整することが難しくなるためです。

2 松果体腺または骨端部:

松果体腺は視交叉上核から提供される情報を受け取り、暗闇の場合にはメラトニンを分泌します。メラトニンは、体が自然に産生するホルモンであり、睡眠を誘発する機能があります。これが、ホルモンが不眠症の鍵となる理由です。

3 網膜形成

脳幹(または脳幹)の網状形成は、網膜活性化システム(SARA)によるものです。このシステムは、臓器の活性化を制御する核から構成されています。つまり、私たちはたいてい目が覚めているということです。このシステムは、視床下部と通信して、睡眠と覚醒との間の移行を制御します。SARAの活性化の高さは、眠りにつく活動を減らしながら、目を覚まします。

4 海馬

海馬は、主に記憶に関連する皮質下構造です。 科学文献では、記憶の統合が睡眠中に起こることを指摘しています。(レム睡眠とノンレム睡眠の両方で) 睡眠不足または睡眠の質が低いと、この脳構造や記憶に問題を引き起こす可能性があります。

5 視床

感覚信号(騒音、光)が感覚皮質に到達するのを防ぎます。このように、私たちが眠ったとき、騒音や光のような刺激は、音や光が高い値に達するまで目覚めることはありません。

6 橋 (脳)

レム睡眠を開始するのに役立ちます

カスタマーサービス

カスタマーサービス

私達の評価のデータの作業、管理、または解釈についてご質問がある場合は、すぐに当社にご連絡ください。私たちの専門家チームはあなたの質問にお答えし、必要なことすべてをお手伝いします。

今すぐ問い合わせる

科学的参考文献

科学的参考文献

  • Haimov, I., Shatil, E. Cognitive training improves sleep quality and cognitive function among older adults with insomnia. PLOS ONE One. 2013 Apr. 8(4).
  • Haimov, I., Hanukkah, E., Horowitz, Y. Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults. Behavioral Sleep Medicine. 2008 Jan. 6(1):32-54.
  • Oshi, K., Okauchi, H., Yamamoto, S., Higo-Yamatmoto, S. Dietary natural cocoa ameliorates disrupted circadian rhythms in locomotor activity and sleep-wake cycles in mice with chronic sleep disorders caused by psychophysiological stress. Nutrition. 2020 Feb (4):75-76.
  • Wu, Y., Zhuang, Y., Qi, J. Explore structural and functional brain changes in insomnia disorder: A PRISMA-compliant whole brain ALE meta-analysis for multimodal MRI. Medicine (Baltimore). 2020 Apr 99(14).
  • Dar, N.J., Muzamil, A. Neurodegenerative diseases and Withania somnifera (L.): An update. J Ethnopharmacol. 2020 Mar. In press.
  • Zhang, Z.L., Gao, Y.G., Zang, P., Gu, P.P., Zhao, Y., He, Z.M., Zhu, H.Y. Research progress on mechanism of gastrodin and p-hydroxybenzyl alcohol on central nervous system. Zhongguo Zhong yao Za Zhi. 2020 Jan 45(2):312-220.
  • Morin, C.M., Benca, R. Chronic insomnia. The Lancet. 2012 Mar. 379(9821):24-30.
  • Stoller, M. K. Economic effects of insomnia. Clinical Therapeutics: The International Peer-Reviewed Journal of Drug Therapy. 1994. 16(5), 873–897.
  • Roth, T. Insomnia: Definition, prevalence, etiology, and consequences. J Clin Sleep Med. 2007 Aug. 3(5):7-10.
  • Kupfer, D. J., Reynolds, C.F. Management of Insomnia. The New England Journal of Medicine. 1997 Jan, 336:341-346.
  • Taylor, D.J., Lichtenstein, K.L., Durrence, H.H., Reidel, B.W., Bush, A.J. Epidemiology of insomnia, depression, and anxiety. Sleep. 2005 Nov, 28(1):1457-1464.
  • Bonnet, M.H. Hyperarousal and insomnia. Sleep Medicine Reviews. 1997 Dec, 1(2):97-108.
  • Harvey, A.G. A cognitive model of insomnia. Behaviour research and therapy. 2002 Aug, 40(8):869-893.
  • Morin, C.M., Hauri, P.J., Espie, C.A., Spielman, A.J., Buysse, D.J., Bootzin, R.R. Nonpharmacologic treatment of chronic insomnia. Sleep. 1999 Dec, 22(8):1134-1156.
  • Bruni, O., Melegari, M.G., Esposito, A., Sette, S., Angriman, M., Apicella, M., Caravale, B., Ferri, R. Executive functions in preschool children with chronic insomnia. J Clin Sleep Med. 2020 Feb, 1682):231-241.
  • Yu, J.S., Kuhn, E., Miller, K.E., Taylor, K. Smartphone apps for insomnia: examining existing apps’ usability and adherence to evidence-based principles for insomnia management. Transl Behav Med. 2019 Jan, 9(1):110-119.
  • Cellini, N. Memory consolidation in sleep disorders. Sleep Med Rev. 2017 Oct, 35:101-112.
  • Fortier-Brochu, É., Beaulieu-Bonneau, S., Ivers, H., Morin, C.M. Insomnia and daytime cognitive performance: a meta-analysis. Sleep Medicine Reviews. 2012 Feb, 16(1):82-94.
  • Owens, J.A., Morre, M. Insomnia in infants and young children. Pediatr Ann. 2017 Sep, 46(9):321-326.
  • Meltzer, L.J. Clinical management of behavioral insomnia of childhood: treatment of bedtime problems and nights wakings in young children. Behav Sleep Med. 2010, 8(3):172-189.
  • Owens, J.A., Mindell, J.A. Pediatric insomnia. Pediatr Clin North Am. 2011 Jun, 58(3):555-569.
  • Pin, G., Soto, V., Jurado, M.J., Fernandez, C., Hidalgo, I., Lluch, A., Rodríguez, P.J., Madrid, J.A. Insomnia in children and adolescents. A consensus document. An Pediatr (Barc). 2017 Mar, 86(3):165.e1-165.e11.
  • Bruni, O., Angriman, M., Calisti, F., Comandini, A., Esposito, G., Cortese, S., Ferri, R. Practitioner Review: Treatment of chronic insomnia in children and adolescents with neurodevelopmental disabilities. J Child Psychol Psychiatry. 2018 May, 59(5):489-508.
  • Mughal, R., Joyce, A., Hill, C., Dimitriou, D. Sleep disturbance as a predictor of anxiety in children with Fetal Alcohol Spectrum Disorders and typically developing children. Res Dev Disabil. 2020 Mar, 101. In press.
  • Weiss, M.D., Wasdell, M.B., Bomben, M.M., Rea, K.J., Freeman, R.D. Sleep hygiene and melatonin treatment for children and adolescents with ADHD and initial insomnia. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. 2006 May, 45(5), 512-519.
  • Smits, M.G., Nagtegaal, E.E., van der Heijden, J., Coenen, A.M.L., Kerkho, G.A. Melatonin for chronic sleep onset insomnia in children: A randomized placebo-controlled trial. Journal of Child Neurology. 2001 Feb, 16(2):86-92.

メールアドレスを入力してください。