فونولوجیکل شارٹ ٹرم میموری (PSTM)
علمی صلاحیت
صوتیاتی قلیل مدتی میموری اور دیگر علمی صلاحیتوں کے لیے مکمل علمی تشخیص تک رسائی حاصل کریں۔
تبدیلیوں یا کمیوں کی موجودگی کی شناخت اور اندازہ لگائیں۔
ورزش کے ساتھ اپنی صوتیاتی قلیل مدتی یادداشت اور دیگر علمی افعال کو متحرک اور بہتر بنائیں
فونولوجیکل شارٹ ٹرم میموری ، جسے ایکوک میموری بھی کہا جاتا ہے، حسی میموری کی رجسٹریوں میں سے ایک ہے۔ اس قسم کی حسی یادداشت مختصر ہے، لیکن دماغی چوٹ کے خلاف مزاحم ہے۔ جو لوگ شدید بھولنے کی بیماری کا شکار ہوتے ہیں ان میں اس قسم کی حسی یادداشت ہنر مندی سے برقرار رہتی ہے۔
فونولوجیکل شارٹ ٹرم میموری، یا ایکوک میموری، ایک ایسا جزو ہے جو ہماری حسی میموری کو بناتا ہے جو کہ تمام قلیل مدتی فونولوجک معلومات کا انچارج ہوتا ہے جو ہم اپنے ماحول سے حاصل کرتے ہیں ۔ متنوع مطالعات نے نوٹ کیا ہے کہ یہ نظام بصری میموری کے مقابلے میں زیادہ وقت (3-4 سیکنڈ اوسط) کے لیے زیادہ معلومات کو محفوظ کر سکتا ہے۔
فونولوجیکل شارٹ ٹرم میموری ایک انفارمیشن اسٹور پر مشتمل ہوتی ہے جو صوتی معلومات کو ریکارڈ کرتی ہے، نوعیت کے اعتبار سے، بڑی صلاحیت اور محدود استقامت کی۔ یعنی، قلیل مدتی صوتیاتی میموری، لفظی طور پر، ان پٹ یا صوتی محرک سے حاصل ہونے والی معلومات کو پروسیس ہونے سے پہلے برقرار رکھتی ہے۔
یہ محرک خود بخود مرکزی سمعی پروسیسر کے پاس جائے گا، جو آوازوں سے برقی سگنلز کو دماغی تصورات میں تبدیل کرنے کا ذمہ دار ہے، ایک قسم کی صوتی تصویر بناتا ہے، جسے ہم اپنے دماغ میں مختصر مدت کے لیے رکھنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ صوتی امیج کو سمعی محرکات کے بعد صرف مختصر وقت کے دوران دوبارہ چلایا جاسکتا ہے۔
حسی میموری کو بنیادی سمعی پرانتستا میں ماپا جاتا ہے۔ یہ فونولوجیکل میموری اسٹوریج ایریا دماغ کے مختلف علاقوں میں پھیلا ہوا ہے کیونکہ اس میں متنوع عمل کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ دماغ کے ان علاقوں میں سے زیادہ تر پریفرنٹل کورٹیکس (PFC) میں واقع ہیں، یہ وہ جگہ ہے جہاں ایگزیکٹو اور توجہ کا کنٹرول مانیٹر کیا جاتا ہے۔
فونولوجیکل شارٹ ٹرم میموری یا ایکوک میموری کی مثالیں۔
- کسی ایسے شخص کا نام یاد رکھیں جس سے آپ ابھی ملے ہیں۔
- ایک ٹیلی فون نمبر کی تلاوت کریں جو آپ کو دیا گیا تھا۔
- وہ پتہ یاد رکھیں جو آپ کو ابھی دیا گیا تھا۔
- مقابلے کے دوران ریڈیو سنیں، جواب یاد رکھیں، اور اپنا جواب دینے کے لیے اس نمبر پر کال کریں۔
- کسی کی آواز یاد کرو
صوتی قلیل مدتی میموری یا سمعی پروسیسنگ میں خسارے سے متعلق خرابیاں یا پیتھالوجیز
ایکویک یا فونولوجک میموری کو پروسیس کرنے میں دشواری یا پریشانی کا اظہار کرنا زبان کی پروسیسنگ کی خرابی سے متعلق ہوسکتا ہے، کیونکہ ان بچوں کو زبان حاصل کرنے کے لیے ضروری آوازوں اور الفاظ کو دہرانے میں مشکل پیش آتی ہے۔ ان خساروں کے علاوہ، یہ اکثر پڑھنے کے مسائل، ADHD ، حاصل شدہ ڈسلیکسیا ، اور dyscalculia سے متعلق ہوتا ہے۔ جن بچوں کو ایکویک یا فونولوجیکل قلیل مدتی یادداشت میں دشواری ہوتی ہے انہیں عام طور پر توجہ دینے اور زبانی طور پر موصول ہونے والی معلومات کو یاد رکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔
- فونولوجیکل میموری کی کمی والے بچوں کو ایسے کاموں میں پریشانی ہوتی ہے جن کے متعدد مراحل ہوتے ہیں۔
- انہیں اپنی سنی ہوئی معلومات کو پہچاننے اور اس پر کارروائی کرنے کے لیے مزید وقت درکار ہوتا ہے۔
- کم تعلیمی کارکردگی کا تعلق صوتی پروسیسنگ کی کمی سے بھی ہو سکتا ہے۔
- رویے کے مسائل کا ہونا عام بات ہے۔ پروسیسنگ یا فونولوجیکل قلیل مدتی میموری میں کمی ان کے بچے کو مایوسی اور نااہلی محسوس کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- کام کرنے والی یادداشت کی کمی والے بچوں میں زبان کی دشواری ہوتی ہے (مثال کے طور پر، انہیں اپنے الفاظ کو تیار کرنے، زبان کو سمجھنے، نئی زبان سیکھنے میں دشواری ہو سکتی ہے...)۔
- کسی لفظ کے ہجے کرنے، متن کو سمجھنے وغیرہ میں مشکلات۔
بالغوں میں ، ہم ایسے لوگوں میں فونولوجیکل قلیل مدتی یادداشت کے مسائل تلاش کر سکتے ہیں جو دماغی چوٹ کا شکار ہوئے ہیں، ڈورسولیٹرل - پریفرنٹل کورٹیکس اور temporoparietal cortex میں زخموں کے ساتھ سر کا صدمہ۔
آپ فونولوجیکل شارٹ ٹرم میموری کے مسائل کا اندازہ کیسے لگا سکتے ہیں؟
مکمل نیورو سائیکولوجیکل اسسمنٹ کے ساتھ، صارف کے فونولوجیکل شارٹ ٹرم کو موثر اور درست طریقے سے ناپنا ممکن ہے۔ یا بازگشت، میموری.
علمی سطح کا اندازہ کرنے کے لیے کمپیوٹرائزڈ نیورو سائیکولوجیکل بیٹری اسسمنٹ ، یا کوگنیٹو اسسمنٹ بیٹری (CAB)® ہمیں صارف کی عمومی علمی سطح کو درست طریقے سے ماپنے کی اجازت دیتا ہے، اور ایکویک میموری کی پیمائش کے لیے کئی علمی ٹیسٹ ہوتے ہیں۔
فونولوجیکل یا ایکویک میموری کا اندازہ لگانے کے لیے استعمال ہونے والے کاموں کی بیٹری ری (1964) کے کلاسک ٹیسٹ رے آڈیٹری وربل لرننگ ٹیسٹ (RAVLT) سے متاثر تھی۔ وہ کام جو صوتیاتی قلیل مدتی میموری کی پیمائش کرتے ہیں وہ صارف کی سمعی محرکات کی تشریح کرنے کی صلاحیت کا اندازہ لگانے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس کام کے لیے صارف کو دی گئی معلومات کے معنی نکالنے اور متعلقہ کارروائی کو مکمل کرنے کے لیے فوری طور پر پیغام کو سمجھنے کی ضرورت ہوگی۔
ترتیب دینے والا ٹیسٹ WOM-ASM ایک مکمل ٹیسٹ ہے جو نہ صرف صوتیاتی قلیل مدتی میموری کا اندازہ کرتا ہے بلکہ منصوبہ بندی، بصری میموری، مختصر مدتی میموری، مقامی ادراک، ردعمل کا وقت، ورکنگ میموری، اور پروسیسنگ کی رفتار کا بھی جائزہ لیتا ہے۔
کیا صوتیاتی قلیل مدتی میموری کو بہتر بنانا ممکن ہے؟
بالکل۔ فونولوجیکل میموری کو بہتر بنانے کی کلید برقرار رکھنے اور اسٹوریج کو بہتر بنانے پر مشتمل ہے، جس سے اسے زیادہ سے زیادہ موثر بنانے میں مدد ملتی ہے۔
CogniFit میں فونولوجیکل قلیل مدتی میموری کو متحرک اور تربیت دینے کے لیے متعدد قسم کی مشقیں ہیں۔ اگر نیورو سائنس نے ہمیں دماغ کی پلاسٹکٹی کے بارے میں کچھ دکھایا ہے، تو وہ یہ ہے کہ ہم جتنا زیادہ نیورل سرکٹ استعمال کرتے ہیں، یہ اتنا ہی مضبوط ہوتا جاتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ فونولوجیکل پروسیسنگ میں استعمال ہونے والے سرکٹس کو بھی بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
CogniFit کی جانب سے نیورو سائیکولوجیکل اسسمنٹ کے ساتھ، ہم فونولوجیکل قلیل مدتی میموری کی پیمائش کریں گے اور جمع کردہ نتائج کی بنیاد پر، ہم فونولوجیکل میموری کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کی علمی مشقوں کے ساتھ ایک مکمل تربیتی پروگرام بنائیں گے۔
CogniFit کی جانب سے نیورو سائیکولوجیکل اسسمنٹ پروگرام کو نیورولوجسٹ اور علمی نفسیات کے ماہرین کی ایک مکمل ٹیم نے ڈیزائن کیا ہے جو دماغ کی پلاسٹکٹی اور نیوروجینیسیس کے عمل کا مطالعہ کرتی ہے۔ فونولوجیکل قلیل مدتی یادداشت سے وابستہ علمی مہارتوں کو متحرک کرنے کے لیے آپ کو دن میں صرف 15 منٹ کی ضرورت ہوتی ہے، ہفتے میں 2-3 بار۔
یہ پروگرام آن لائن دستیاب ہے۔ مختلف انٹرایکٹو مشقیں تفریحی ذہنی کھیل کے طور پر پیش کی جاتی ہیں جو آن لائن کھیلی جا سکتی ہیں۔ ہر سیشن کے بعد، CogniFit ہر صارف کی علمی حالت کے ساتھ ایک تفصیلی رپورٹ فراہم کرے گا۔
CogniFit سے آن لائن مشقوں کی بیٹری نئے Synapses اور عصبی سرکٹس بنانے میں مدد کرتی ہے جو آپ کے کمزور ترین علمی ڈومینز کے فنکشن کو دوبارہ ترتیب دینے اور بازیافت کرنے کے قابل ہوتی ہے، جن میں فونولوجیکل شارٹ ٹرم میموری ہے۔
پاکستان