CogniFit - Woorden vogels: Hersenspel

Hersenspel "Woorden Vogels": Wat is het?

Woorden Vogels is een hersentraining spel Om vooruit te komen in het spel, moeten we de verschillende stimuli die verschijnen op het scherm verplaatsen, zodat ze met de letters die in elk van hen verschijnen de naam van vormen het voorwerp dat hieronder wordt weergegeven. Echter, naarmate het niveau van de complexiteit van dit hersentraining spel toeneemt, worden ook de cognitieve vereisten groter.

De moeilijkheidsgraad van dit hersenspel past zich automatisch aan, afhankelijk van de training van de gebruiker. Woorden Vogels is een wetenschappelijke bron, ontworpen om continu de cognitieve prestaties te meten en past automatisch de moeilijkheidsgraad aan, om zo de hersentraining te optimaliseren. Het hersenspel Woorden Vogels is ontworpen voor kinderen, volwassenen en senioren die essentiële cognitieve vaardigheden willen trainen en stimuleren.

Hoe kan het hersenspel "Woorden Vogels" uw cognitieve vaardigheden verbeteren?

Bij het trainen van de hersenen met hersenspellen zoals Woorden Vogels, stimuleert u specifieke neurale patronen. Consequent herhalen en trainen van dit patroon kan helpen bij het creëren van nieuwe synapsen en neurale circuits, die in staat zijn tot het reorganiseren en herstellen van zwakke of beschadigde cognitieve functies.

Dit spel is geïndiceerd voor iedereen die zijn cognitieve prestaties wil uitdagen en verbeteren.

• Actualiseren: Om vooruit te komen in Woorden Vogels, moeten we de verschillende rijen en kolommen die verschijnen op het scherm bewegen, en in de centrale ruimte de letters plaatsen die het doel woord vormen. Om dit te bereiken moeten we nagaan of we het juiste woord opbouwen, of dat we onze acties moeten corrigeren. Door het uitvoeren van deze oefening activeren en stimuleren we onze actualiseren vaardigheid. Het verbeteren van deze cognitieve vaardigheid is van fundamenteel belang voor ons dagelijks leven, omdat het ons in staat stelt om ons gedrag te herzien en ervoor te zorgen dat het zich aanpast aan veranderende omstandigheden.

• Benoemen: Om vooruit te komen in Woorden Vogels, moeten we snel de naam van het voorwerp herkennen dat wordt getoond op het scherm en de letters vinden waaruit dat woord bestaat, om de stimuli in de juiste volgorde te plaatsen zonder fouten te maken. Door het doen van deze oefening waarvoor precisie vereist is, activeren en versterken wij de neurale verbindingen die betrokken zijn bij onze benoemen vaardigheid. Deze cognitieve vaardigheid verbeteren is van fundamenteel belang voor ons dagelijks leven, daar het ons in staat stelt het juiste woord te vinden. We gebruiken deze cognitieve capaciteit voortdurend wanneer we ons een woord willen herinneren dat het beste de betekenis uitdrukt van wat we willen noemen. Bijvoorbeeld bij het verwijzen naar onze kennissen met naam, een gesprek voeren, of het bestellen van voedsel in een restaurant.

• Visueel scannen: Om vooruit te komen in Woorden Vogels, moeten we snel de letter die we nodig hebben vinden en lokaliseren tussen alle andere letters die verschijnen op het scherm, omdat het doel van het spel is om ons woord te voltooien in de kortst mogelijke tijd. Door het doen van deze oefening activeren en stimuleren we onze visuele scanning vaardigheid. Het verbeteren van deze cognitieve vaardigheid is van fundamenteel belang voor ons dagelijks leven, omdat het ons in staat stelt om te vinden wat we willen vinden met onze ogen. Een goede visuele exploratie capaciteit staat ons toe om snel en efficiënt actief te zoeken naar relevante informatie over onze omgeving. Bijvoorbeeld wanneer we moeten zoeken naar bestanden in een computer map of zoeken naar typefouten in een tekst.

• Visuele waarneming: Om vooruit te komen in dit mentale spel, moeten we correct het beeld identificeren dat wordt gepresenteerd op het scherm en elk van de letters onderscheiden die de verschillende stimuli bevatten. Door deze oefening te doen, activeren en stimuleren we onze visuele waarneming. Het verbeteren van deze belangrijke cognitieve vaardigheid kan ons helpen om efficiënter de visuele informatie te interpreteren die onze ogen bereikt. Bijvoorbeeld wanneer we een tekst moeten lezen en begrijpen, een voertuig moeten besturen of nauwkeurig en snel met verschillende elementen moeten werken.

• Planning: Om van niveau naar niveau te gaan in dit mentale spel, moeten we anticiperen en beslissen over de juiste volgorde waarin we de bewegingen uitvoeren, en de letters kunnen ordenen die ons doelwoord vormen in zo min mogelijk bewegingen. Door dit hersenspel te beoefenen, activeren en versterken we onze planningscapaciteit. Deze cognitieve vaardigheid verbeteren is van fundamenteel belang voor ons dagelijks leven, daar het ons toestaat om "denken over de toekomst" en geestelijk te anticiperen op de juiste manier om een bepaald doel te bereiken.

• Verschuiven: Naarmate we vooruitgaan in dit mentale spel, verschijnen groene stimuli en veranderen ze de positie van de letters willekeurig. Om een niveau omhoog te gaan, moeten wij onze bewegingen en spel strategie kunnen aanpassen aan deze nieuwe, veranderende en onverwachte situaties. Door het doen van deze oefening stimuleren en versterken we onze cognitieve flexibiliteit of verschuiven vaardigheid. Deze cognitieve vaardigheid is gerelateerd aan fluïde Intelligentie en het vermogen om nieuwe problemen op een flexibele en efficiënte manier op te lossen. Goede cognitieve flexibiliteit stelt ons in staat om te beseffen dat wat we doen niet werkt, of niet meer werkt, en helpt ons om ons gedrag, denken en meningen aan te passen.

• Visueel korte-termijn geheugen: Woorden Vogels vereist dat we efficiënt de juiste volgorde van de bewegingen bepalen om de letters waaruit ons doel woord bestaat te ordenen. Om dit te doen, moeten we onthouden waar elke letter gepositioneerd is en deze snel identificeren. Door het doen van deze oefening stimuleren en helpen we ons visuele korte-termijn geheugen te versterken. Het verbeteren van dit cognitieve vermogen is essentieel voor ons dagelijks leven, omdat het ons in staat stelt om mentaal belangrijke informatie te onthouden, zoals letters, figuren, kleuren, gezichten, enz.

• Ruimtelijke perceptie: Om vooruit te komen in dit mentale spel, moeten we bepalen waar op het scherm elke letter zich bevindt en waar deze moet worden geplaatst. Door deze oefening te doen, activeren en stimuleren we onze ruimtelijke waarneming capaciteit. Het verbeteren van dit cognitieve vermogen is van fundamenteel belang om efficiënter te zijn in ons dagelijks leven, omdat het ons in staat stelt om correct de dispositie van onze omgeving en onze relatie ermee te begrijpen.

• Verwerkingssnelheid: In Woorden Vogels is de tijd beperkt. Om een niveau hoger te komen, moeten we snel reageren, het woord ontcijferen en het de letters zo snel mogelijk ordenen. Door het uitvoeren van deze oefening activeren we onze cognitieve verwerkingssnelheid en helpen deze te versterken. Het verbeteren van deze cognitieve capaciteit is zeer belangrijk voor ons dagelijks leven, aangezien het ons toestaat om de geestelijke taken die op ons afkomen efficiënter op te lossen, en de tijd te minimaliseren die verstrijkt tussen wanneer wij informatie ontvangen en wij deze begrijpen en erop reageren. Bijvoorbeeld wanneer we snel moeten berekenen hoeveel we moeten ontvangen in ruil voor een aankoop, of reageren op een onvoorziene gebeurtenis. Hoe sneller we verwerken, hoe sneller we denken en leren.

• Gerichte aandacht: Om een niveau hoger te komen in Woorden Vogels, is het noodzakelijk om de relevante stimuli die op het scherm verschijnen snel te ontdekken en onze aandacht alleen op die letters te richten waarmee we ons doelwoord kunnen samenstellen, met vermijding van afleiding. Door deze oefening te doen, activeren en stimuleren we onze gerichte aandacht. Het verbeteren van deze zeer belangrijke cognitieve vaardigheid kan ons helpen in ons dagelijks leven, omdat het ons toestaat ons te concentreren op een stimulus of activiteit. Bijvoorbeeld ons helpen om correct de letters te onderscheiden waaruit een woord bestaat, of om minder fouten te maken tijdens het lezen.

Wat gebeurt er als u uw cognitieve vaardigheden niet traint?

De hersenen zijn ontworpen om bronnen te sparen, waardoor ze de verbindingen elimineren die niet vaak worden gebruikt. Dit betekent dat als u niet regelmatig een bepaalde cognitieve vaardigheid gebruikt, de hersenen stoppen met het versturen van de daarvoor benodigde middelen, en zal het zwakker en zwakker worden. Dit maakt ons minder efficiënt bij het gebruik van de genoemde functie, waardoor we minder efficiënt zijn in de dagelijkse activiteiten.

Referenties

Shatil E (2013). El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado. Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.