Kies uw platform en koop
Probeer een maand gratis met 10 licenties.
Waar is het account voor?
Schrijf Nu In!
loading

Door te klikken op Inschrijven of door het gebruik van CogniFit, geeft u aan dat u heeft gelezen, begrepen en akkoord gaat met CogniFit's Voorwaarden en Beleid. L.NL.SM.01.2013.0222

corporativelanding_FuncionesCerebrales_social_picture
  • Krijg toegang tot klinische oefeningen. Ontdek fundamentele hersenfuncties.

  • Stimuleren en helpen om hersenfuncties te versterken

  • Help om de cognitieve vaardigheden en hersenfuncties te verbeteren. Probeer het vandaag!

loading

Wat is de hersenfunctie?

De hersenfunctie als onderdeel van het Centrale Zenuwstelsel (CNS) is er om de meerderheid van onze lichaams- en hersenfuncties te reguleren. Dit geldt ook voor vitale functies zoals ademhaling of hartslag, van basisfuncties zoals slapen, eten of seksueel instinct tot superieure functies zoals denken, herinneren, redeneren, of praten. Met het oog op het uitvoeren van iedere schijnbaar eenvoudige taak, voeren onze hersenen duizenden processen uit om ervoor te zorgen dat we op de juiste wijze de taak voltooien. Een goede werking van de hersenen is de sleutel tot een gezond leven.

Op onze "delen van de hersenen" pagina, vermelden we dat de basis vitale functies worden gemeten door de oudste hersenstructuren. Met andere woorden, de structuren in de achterhersenen (medulla, pons, cerebellum) en in de middenhersenen. Echter, superieure hersenfuncties zoals redeneren, geheugen en aandacht worden gecontroleerd door de hemisferen en lobben die deel uitmaken van de cortex.

Wat zijn de cognitieve functies?

Cognitieve functies zijn de mentale processen die ons in staat stellen om te ontvangen, te selecteren, op te slaan, te transformeren, te ontwikkelen, en informatie te halen uit externe stimuli. Dit stelt ons in staat om de wereld om ons heen effectiever te begrijpen.

Wij gebruiken voortdurend onze hersenfuncties - Het is onmogelijk om bijna alles te doen zonder ten minste enkele van de cognitieve functies er bij te betrekken die we tot onze beschikking hebben. Bijvoorbeeld, Wilt u een ontbijt? Denkt u er over om aan een boek te beginnen? Moet u nergens heen rijden? Heeft u een interessant gesprek met uw vrienden?

Alle activiteiten die we elke dag doen, vereisen miljoenen verbindingen en complexe mentale berekeningen tussen de verschillende delen van de hersenen om onszelf goed te kunnen verdiepen in de wereld om ons heen.

Wat zijn de belangrijkste cognitieve functies?

Vaak wanneer we praten over superieure cognitieve functies, verwijzen we naar de cognitieve vaardigheden die we nodig hebben om de wereld te kunnen begrijpen en te kunnen communiceren met de wereld. Hoewel we ze soms bestuderen als afzonderlijke dingen, moeten we niet vergeten dat cognitieve functies altijd met elkaar verbonden zijn en soms elkaar overlappen. We nemen een kijkje naar de belangrijkste cognitieve functies:

AANDACHT: Aandacht is een complex mentaal proces dat niet kan worden teruggebracht tot een eenvoudige definitie, een concrete anatomische structuur, en dat niet kan worden beoordeeld door één enkele test, omdat het diverse processen omvat. Om dit te vereenvoudigen, kunnen we zeggen dat aandacht de cognitieve of hersenfunctie is die we gebruiken om te kiezen tussen stimuli die tegelijkertijd onze hersenen bereiken, zowel extern (geuren, geluiden, beelden, ...) als intern (gedachten, emoties, ...), die nuttig zijn voor het uitvoeren van een mentale of motorische activiteit. In werkelijkheid is het een hele reeks processen die in complexiteit variëren en die er voor zorgen dat we de rest van onze cognitieve functies goed kunnen uitvoeren. Aandacht kan worden onderverdeeld in verschillende types, afhankelijk van de complexiteit.

GEFOCUSED AANDACHT: Alert zijn. De vaardigheid om te reageren op een stimulus.

VOLHARDENDE AANDACHT: De mogelijkheid om aandacht vast te houden gedurende een periode van ten minste 3 minuten. Dit is wat we meer in het algemeen "concentratie" noemen. Wanneer we een boek lezen, concentreren we ons.

SELECTIEVE AANDACHT: Het vermogen dat ons in staat stelt om de aandacht te houden bij een taak en afleiding uit de omgeving om ons heen af te remmen, zoals achtergrondgeluiden of activiteiten. Naar aanleiding van het vorige voorbeeld, selectieve aandacht stelt ons in staat om een boek te lezen tijdens het luisteren naar muziek of terwijl de TV aanstaat.

AFWISSELENDE AANDACHT: De mentale flexibiliteit die ons in staat stelt om onze focus van de ene naar de andere taak vloeiend te verleggen. Bijvoorbeeld, wanneer we lezen en we horen een leuk liedje, zijn we in staat om een moment te stoppen, terwijl we luisteren of zingen, en dan snel weer terug naar het boek gaan waar we gebleven waren.

VERDEELDE AANDACHT: De mogelijkheid om te reageren op meer dan één taak tegelijk, OF twee dingen tegelijk te doen. Bijvoorbeeld, wanneer we met een vriend praten tijdens het schrijven van een tekst, of als we telefoneren tijdens het koken.

Er is geen enkele anatomische structuur die belast is metaandacht, maar er zijn eigenlijk verschillende circuits die een rol spelen in dit proces. Er zijn een drietal systemen:

Netvormig activatie systeem (RAS) of ontwaak systeem: Dit is de staat of het basis niveau van bewustzijn dat de verwerking van zintuiglijke prikkels die de cerebrale cortex bereiken, optimaliseert. Het bestaat uit het netvormige activeringssysteem, de thalamus, het limbische systeem, de basale ganglia en de frontale cortex.

Achterste aandacht systeem: Zorgt voor de oriëntatie en lokalisatie van stimuli, vooral visueel. Het wordt gebruikt bij waarneming, visueel-ruimtelijke aandacht, het verwerken van nieuwe informatie ... De hoofdstructuren die er mee verbonden zijn, zijn de pariëtale cortex, de laterale pulvinar, de hippocampus en de anterieure cingulate.

Voorste aandacht systeem: Hiermee kunnen we onze aandacht richten op de actie. Het reguleert en controleert de complexe cognitieve taken. Dit systeem maakt deel uit van de voorste cingulate, de dorsolaterale prefrontale cortex, de orbitaal-frontale cortex, het neostriatum, het suplemental motorische gebied en het ventrale tegmentale gebied.

GEHEUGEN: Het geheugen is een complex proces dat ons in staat stelt om informatie te coderen, op te slaan en te herstellen. Als het aandachtsprocessen systeem niet goed werkt, zullen we niet zo efficiënt zijn in de uitvoering van dergelijke taken. Als we geen aandacht besteden aan iets, kunnen we deze informatie niet coderen, opslaan of herstellen. Om het geheugen te begrijpen, kunnen we het volgens twee criteria classificeren:

1-TEMPORALE CRITERION:

Korte-termijn geheugen:

-Onmiddellijk geheugen

-Operatief of werkgeheugen: Korte-termijn passieve opslag systeem dat ons in staat stelt om met informatie te werken. Bijvoorbeeld, wanneer we proberen om een telefoonnummer te onthouden om het op te schrijven op een stuk papier.

Lange-Termijn Geheugen

2- GEBIEDEN WAAR GEHEUGEN MEE WERKT:

Declaratief (expliciet) geheugen: Verwijst herinneringen die bewust kunnen worden opgeroepen.

-Episodisch: het autobiografisch geheugen dat ons toelaat om concepten en gebeurtenissen uit ons verleden te herinneren. Bijvoorbeeld, waar waren we op vakantie vorig jaar? Wanneer ben ik afgestudeerd? Wanneer ging ik trouwen?

-Semantisch: Dit geheugen verwijst naar wat we hebben geleerd en onze algemene kennis van de wereld. Wat is de hoofdstad van Frankrijk? Wat is een wortel?

De mediale temporale kwab en het diencephalon zijn de structuren in verband met dit soort geheugen.

Non-declaratieve of impliciete geheugen: Refereert naar onbewuste herinneringen en een aantal vaardigheden, zoals fietsen of schaatsen. De neocortex, de amygdala (als er emoties bij zijn betrokken), het striatum, en de reflex bogen.

We moeten ook in gedachten houden dat de opslag zones in de temporale kwabben liggen, maar hoe meer strategische componenten er zijn gerelateerd aan de frontale kwabben. (Zie onderstaande afbeelding)

UITVOERENDE FUNCTIES: Uitvoerende functies zijn de meest complexe cognitieve functies. Hoewel er verschillende definities zijn voor cognitieve functies, bevatten de meeste van hen zonder andere cognitie controle en gedachten en gedrag controle door middel van diverse aanverwante processen. Ze bestaan uit een reeks complexe vaardigheden, zoals aandacht focus, planning, programmering, regelgeving, en onopzettelijke controle gedrag. Uitvoerende functies bevinden zich in de frontale kwab. Volgens Lezack, kunnen deze functies worden gegroepeerd in een aantal componenten:

1- Doel vaststelling:

-Motivatie

-Zelfbewustzijn

-Hoe we kijken naar onze relatie met de wereld

2-Planning strategieën om doelen te bereiken:

-Vaardigheid tot abstract

-Cognitieve flexibiliteit, of de mogelijkheid om andere gedachten te maken

-Mogelijkheid om verschillende mogelijkheden te beoordelen en er één te kiezen om het gedrag te sturen

3-Vaardigheden die gebruikt worden bij de uitvoer van gedrag:

-Mogelijkheid om eenvoudig en netjes te beginnen, behouden en vervolg gedrag.

4-Aanleg om doeltreffend gedrag of activiteiten uit te kunnen voeren:

-Tijdcontrole

-Feedback

-Zelfregulering van gedrag

Zonder executieve functies, zouden we niet in staat zijn om de dag door te komen. We gebruiken onbewust deze functies voortdurend en voor elke activiteit die we doen. Bijvoorbeeld, wanneer we op vakantie gaan en we moeten de reis plannen: het kiezen van waar we heen gaan, hoeveel tijd we hebben en wat kunnen we doen in die tijd? Welke route lijkt nog het meest interessant? Wat voor soort vervoer zullen we gebruiken? Zelfs iets eenvoudigs als koken vereist executieve functies: van de keuze van de voedingsmiddelen en gebruiksvoorwerpen die we zullen gebruiken, tot het kijken naar de potten en pannen, timing hoe lang iets nodig heeft om te koken, het recept in de juiste volgorde uit te voeren... Bijvoorbeeld, als we een omelet maken, moeten we eerst in de groenten opzetten, dan de eieren kloppen, dan koken.

TAAL: Taal is een symbolisch communicatiesysteem dat wordt vertegenwoordig door middel van talen. Taal is niet alleen van belang voor de communicatie met anderen, maar ook voor het structureren van onze interne gedachten. Taalverwerking maakt gebruik van verschillende hersengebieden die samen optreden door middel van verschillende functionele systemen die de linker hersenhelft vooral betreffen. We zouden kunnen praten over twee corticale gebieden die belast zijn met de expressie en de ontvangst van taal, vooral in de linker hersenhelft:

1-TAAL UITDRUKKINGSGEBIED: Bevat verschillende gebiede van de cerebrale cortex.

- Pre-frontale gebied: Betrokken bij de motivationele processen van taal. Het is waar zowel mondelinge als schriftelijke communicatieve begint (gerelateerd aan de uitvoerende functies).

-Broca's gebied: Gelegen in de linker frontale kwab. Het is gerelateerd aan de productie van spraak en gesproken taalverwerking.

-Primaire motorische cortex: Start de bewegingen om te beginnen met het uitspreken van woorden en bewegingen om het schrijven te begeleiden.

2-TAAL PERCEPTIE GEBIED: Bevat:

-Achterhoofdskwab: Laat ons taalkundige beelden identificeren.

-Pariëtale kwab: Verantwoordelijk voor de integratie van visuele en auditieve stimuli.

-Links temporale kwab: Verantwoordelijk voor synthetisering en begrip van gesproken geluiden. Het is geïntegreerd door: Helsch's Gebied (Primaire auditieve gebied. Dit ontvangt de geluiden om hen te coderen in het multimodale gebied) en Wernicke's Gebied (gerelateerd aan taalbegrip. Het geeft betekenis aan deze vermeende geluiden.)

Afgezien van de corticale gebieden, zijn andere gebieden zijn essentieel voor een goede taalfunctie. De koppeling tussen deze corticale gebieden met andere subcorticale structuren, zoals de boogvormige fasciculus (verbindt gebied van de Broca met gebied van Wernicke's), de thalamus (belangrijk voor taal regelgeving, aangezien het sympathisch verbindt met expressieve gebieden), de pulvinar kern en geniculate, basale ganglia en het cerebellum (die ingrijpt in de taal vloeiendheid, ritme en de toon), etc.

VISUELE PERCEPTIE EN VISUELE RUIMTELIJKE FUNCTIES: Visuele-perceptie functies zijn de functies die ons in staat stellen om stimuli te herkennen en er onderscheid tussen te maken. Ze helpen ons om te interpreteren, eigenschappen toe te kennen en te associëren wat we zien in bekende categorieën en deze in onze kennis te integreren. Wanneer deze functies goed werken, zijn we in staat om gezichten van vrienden en familie te herkennen, of een onderscheid tussen sleutels te maken, een hoed en een kam.

Visueel-ruimtelijke functies worden gebruikt om te analyseren, te begrijpen, en de ruimte in te schatten waarin we leven (of het nu in twee of drie dimensies heeft). Deze functies zijn onder andere processen zoals mentale navigatie, afstand en diepte waarneming, visueel-ruimtelijke constructie en mentale rotatie. We maken gebruik van visueel-ruimtelijke functies als we een kaart te lezen, ons oriënteren in een stad of afstanden inschatten.

Als de linker hersenhelft dominant is voor taal taken, is de rechter juist dominant in perceptie. Ruimtelijke analyse, gezichtsherkenning, het herkennen van kaarten of voorwerpen, muziek verwerking, somaesthetische sensaties, gezicht mimiek en motorische activiteiten die niet verbale controle vereisen worden voornamelijk gereguleerd door de occipitale en pariëtale kwabben in de rechterhersenhelft en hun verbindingen met de rest van de hersenen.

Wat zijn cognitieve functies en wanneer gebruiken wij ze?

Waarom gebruiken we onze hersenfuncties?

We gebruiken onze hersenfuncties constant gedurende de dag. Duizenden taken worden goed uitgevoerd, wat miljoenen complexe mentale berekeningen vereist van verschillende delen van het brein. We zullen hier enkele voorbeelden tonen dat u cognitieve vaardigheden en hersenfuncties dagelijks in vele taken gebruikt.

  • Is eten maken goed voor uw brein? Wanneer u aan het koken bent moet u verschillende pannen in de gaten houden terwijl u ook aandacht moet geven aan de gasten en het recept.
  • Een vergadering voorzitten? Een zakelijke of familie vergadering goed voorzitten is een complexe taak. Het vereist uw hersenen om bepaalde neurale netwerken en hersenfuncties te activeren die verbonden zijn met aandacht, concentratie, actieve luistercapaciteit, reactie snelheid, etc.
  • Vliegeren? Meeste mensen menen dat ontspanning natuurlijk komt, maar u zou het niet kunnen doen zonder een aantal belangrijke cognitieve vaardigheden.
  • Een auto besturen? Zelfs als u een ervaren bestuurder bent, vergt het veilig en snel bereiken van de bestemming vaardigheden, concentratie en vele cognitieve vaardigheden.
  • Met vrienden afspreken? Het leven zou eenzaam zijn zonder de cognitieve vaardigheden die ons toestaan om anderen te ontmoeten en groeten.

References: Preiss M, Shatil E, Cermakova R, Cimermannova D, Flesher I (2013) Personalized cognitive training in unipolar and bipolar disorder: a study of cognitive functioning. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108. • Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390 •Shatil E (2013). Does combined cognitive training and physical activity training enhance cognitive abilities more than either alone? A four-condition randomized controlled trial among healthy older adults. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008 • Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9. • Shatil E, Metzer A, Horvitz O, Miller A. - Home-based personalized cognitive training in MS patients: A study of adherence and cognitive performance - NeuroRehabilitation 2010; 26:143-53. • Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. • Shatil E, Korczyn AD, Peretzc C, et al. - Improving cognitive performance in elderly subjects using computerized cognitive training - Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2008; 4(4):T492.. • Verghese J, Mahoney J, Ambrose AF, Wang C, Holtzer R. - Effect of cognitive remediation on gait in sedentary seniors - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. • Horowitz-Kraus T, Breznitz Z. - Can the error detection mechanism benefit from training the working memory? A comparison between dyslexics and controls- an ERP study - PLoS ONE 2009; 4:7141. • Haimov I, Hanuka E, Horowitz Y. - Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults - Behavioural sleep medicine 2008; 6:32-54. • Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10):794-800. Epub 2011 Oct 19.

Type uw email adres