Kies uw platform en koop
Probeer een maand gratis met 10 licenties.
Kies uw platform
Schrijf Nu In!
loading

Door te klikken op Inschrijven of door het gebruik van CogniFit, geeft u aan dat u heeft gelezen, begrepen en akkoord gaat met CogniFit's Voorwaarden en Beleid. L.NL.SM.01.2013.0222

Train Uw Brein Serieus

Onze hersenen, altijd aanwezig, altijd luisterend, altijd lerend, elke opdracht gehoorzamend, al onze problemen oplossend, het biijwonen van al onze emoties en wensen, herinneren van onze vreugde en verdriet, onze hersenen zijn onze beste vriend. Toch kunnen omgevingsfactoren zoals verhoogde stress, depressie, drugs-en alcohol-en ander misbruik, neurologische aandoeningen, zoals leerproblemen, Multiple Sclerose en ziekte van Alzheimer alsook ontwikkelingsstoornissen zoals veroudering, afbreuk doen aan het vermogen van de hersenen om te redeneren, te leren of te onthouden. Ondanks onze geavanceerde technologieën en het stijgende opleidingsniveau, verval of afnemende resultaten van de cognitieve functie worden in toenemende mate gezien bij alle leeftijden, niet alleen van ontwikkelings-of neurologische stoornissen, maar ook van drugs en medicatie misbruik, obesitas en gebrek aan beweging. Omdat cognitieve achteruitgang invloed heeft op de prestaties van de dagelijkse taken, waaronder de productiviteit thuis, op school en op het werk, proberen onderzoekers de cognitieve functies te verbeteren of te behouden met behulp van diepere benaderingen die de leerervaring intensiveren. Zij worden ondersteund in dit streven door de overvloedige wetenschappelijke gegevens over het potentieel van neurale en cognitieve brein plasticiteit. Een dergelijke vorm van verrijking is cognitieve training, of zoals het soms wordt genoemd geheugentraining. Geheugentraining, de systematische training van cognitieve vaardigheden is gericht op het behoud, het verbeteren of het ontwikkelen van cognitieve vaardigheden, zoals het geheugen, executieve controle, coördinatie van fysieke training voor ontwikkeling van spierkracht en flexibiliteit. Afhankelijk van de aandoening, kan geheugentraining worden toegepast op uzelf of in combinatie met medicatie.

De literatuur over cognitieve training beveelt aan dat, met het oog op effectieve, cognitieve training dient te worden voorzien van een stevige wetenschappelijke theoretische basis. Getrainde processen moeten stevig worden verankerd in de wetenschappelijke theorie van de menselijke cognitieve ontwikkeling gedurende de gehele levensloop. Bijvoorbeeld, zou een geheugen trainingprogramma voor ouderen rekening houden met de snelheid van verwerking van de theorie die een algemene perceptuele verwerking vertragen door de leeftijd en de executieve theorie die een daling van de vaardigheden zoals aandacht, remming, taakwisseling en werkgeheugen bepaalt.

Train Uw Brein Serieus

Een tweede eis welke door onderzoekers wordt aangeraden is dat een cognitief trainingsprogramma een persoonlijke benadering moet gebruiken door het leren in de vorm van een individueel performance-adaptief trainingsysteem. Studies met een dergelijk trainingsysteem laten zien dat wanneer een adaptief feedback mechanisme gebruikt wordt in de training, cognitieve functies aanzienlijk kunnen worden verbeterd. Uit onderzoek blijkt dat de prestaties verbeteren en het training-geïnduceerde leren wordt gemaximaliseerd, feedback aan de getrainde persoon dient tijdig gegeven te worden, gemakkelijk te begrijpen zijn en van toepassing te zijn op de prestaties.

Een belangrijk doel van cognitieve training is om meer gemak te realiseren bij het uitvoeren van dagelijkse taken, zoals autorijden, het regelen van financiën, beheren van medicatie-inname en het onderhouden van sociale interactie. Omdat een groot aantal cognitieve processen werken in overleg bij het uitvoeren van echte taken hebben onderzoekers een derde eis gesteld, namelijk multi-domein cognitieve training interventies die verschillende cognitieve processen integreren en zich niet beperken tot een enkel proces (bv. de geheugen of processorsnelheid).

Wanneer deze drie belangrijkste eisen rigoureus doorgevoerd worden in de ontwikkeling van een wetenschappelijk gevalideerde Geheugen Trainingsprogramma, zullen zeer uiteenlopende bevolkingsgroepen hier sterk van profiteren. Deze geheugentraining verbeterde cognitief vermogen bij gezonde ouderen. Het verbeterde geheugen, de aandacht en snelheid van verwerking bij mensen met Sclerose. De verbeterde leessnelheid en het begrijpend lezen bij mensen met (%6) en het verbeterde looppatroon en de mobiliteit bij personen met een risico op valpartijen.

De wetenschap van Geheugentraining is een spannende reis naar intensieve ontdekkingen en overleg. Met behulp van steeds meer geavanceerde technologie en standvastig groeiende interdisciplinaire kennis, zijn we de beste voorwaarden en omstandigheden voor de instandhouding op lange termijn van onze gezondheid aan het ontdekken. Op deze reis observeren we training gerelateerde hersenactiviteit op cellulair en macro-cellulair niveau. We verkennen neurogenese (het ontstaan van nieuwe hersencellen) na cognitieve training. We observeren compenserende neuronale mechanismen (intacte gebieden in de hersenen leren de functies uit te voeren welke worden ondersteund door de mindere gebieden van de hersenen) te ontwikkelen na een geheugentraining en deze kennis uitbreiden. We weten vandaag dat cognitieve training bevorderlijk is voor de hogere niveaus van cognitieve reserve, de opgebouwde kennis en ervaring van actieve hersenen en een krachtige beschermende factor tegen cognitieve achteruitgang. In de toekomst zullen we deze kennis uitbreiden en ons steeds meer richten op specifieke hersengebieden en neurologische aandoeningen.

Maar het toekomstige geheugentraining onderzoek zal andere vragen van belang voor de mensheid oproepen. Het zal willen weten of het menselijk brein kan worden opgeleid, niet alleen voor het behoud en het bevorderen van de cognitieve functie, maar voor emotionele en sociale veerkracht. Het zal willen weten of de hersenen getraind kunnen worden om onderscheid te maken tussen goed en kwaad, vrede en geweld; recht en onrecht. Het zal willen weten of de hersenen getraind kunnen worden om iets wel of niet leuk te vinden, eens of oneens te zijn. Debatten in het onderwijs, filosofie en ethiek zullen opleven als Geheugentraining in het schoolsysteem ingevoerd wordt en zich zal richten op niet alleen een optimale mentale en intellectuele gezondheid, maar ook op de assimilatie van morele en sociale waarden.

Type uw email adres