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Exercício Mental

Exercício Mental

A sua mente é como o seu corpo e precisa ser treinada. Ao começar a exercitar a mente e seguir um ótimo programa de treinamento mental, você pode ajudar a exercitar as suas cognitivas, se assegurando que a sua mente e o seu cérebro permaneçam saudáveis.

Está demonstrado que as capacidades cognitivas diminuem com o tempo se você não fizer nada para evitar. Fazer exercícios mentais com um programa cientificamente validado te ajudará a prevenir este dano, mantendo as suas capacidades e inclusive melhorando algumas que queira fortalecer.

O programa de treinamento cerebral de CogniFit começa com uma breve avaliação opcional que medirá e apontará seu nível cognitivo atual. Você obterá informações e conhecerá quais são suas habilidades coggnitivas mais fortes e quais precisam de treinamento. Após essa breve avaliação, e usando a nossa tecnologia patenteada, CogniFit criará um regime de treinamento cerebral personalizado com as tarefas importantes para você, ajustando dinamicamente a dificuldade do exercício a seu nível.

Exercício Mental

Com o treinamento cerebral e os exercícios mentais de CogniFit, você também vai ter a opção de escolher tipos específicos de treinamento adaptados às suas necessidades específicas. Você pode decidir se deseja treinar a sua memória, a atenção, a e muitos outros domínios cognitivos importantes importantes.

Todos os diferentes exercícios mentais estão disponíveis online. Os diferentes exercícios cerebrais são simples de fazer e divertidos. Você pode optar por treinar sozinho ou com os outros. Pasar 20 minutos, 2 ou 3 vezes por semana, pode ser suficiente para ver uma rápida melhoria na saúde geral do seu cérebro. Você pode acompanhar a sua evolução e ver a quantidade de melhoria ao longo do tempo.

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