Kies uw platform en koop
Probeer een maand gratis met 10 licenties.
Waar is het account voor?
Schrijf Nu In!
loading

Door te klikken op Inschrijven of door het gebruik van CogniFit, geeft u aan dat u heeft gelezen, begrepen en akkoord gaat met CogniFit's Voorwaarden en Beleid. L.NL.SM.01.2013.0222

Cognitieve Vaardigheden
Planning

Planning is de mogelijkheid om "vooruit te denken", om mentaal op de juiste manier te anticiperen om een taak uit te kunnen voeren.

Dit vermogen bestaat uit het selecteren van de activiteiten die nodig zijn om een doel te bereiken, om te beslissen over de juiste volgorde en het creëren van een plan. Zij vereisen om de kwestie aan te pakken, waardoor het de juiste kennis, het kiezen van specifieke acties en de cognitieve hulpbronnen toegewezen kunnen worden. Bij het inplannen van het schema voor die dag, moeten we rekening houden met de taken die moeten worden gedaan, waar we heen moeten, welke taak prioriteit heeft en de tijd die nodig is om elke taak te voltooien. Planning vraagt om creativiteit die de hersenen activeert en helpt bij het handhaven van cognitieve hulpbronnen. Het vermindert cognitieve achteruitgang die kan leiden tot verlies van tijd en energie. Verminderde hun vermogen om te plannen, maakt dingen moeilijk wanneer je bijvoorbeeld moet zorgen voor een bijeenkomst wat inhoudt dat uitnodigingen verzonden moeten worden, het voeren van telefoongesprekken en het kopen van voedsel.

Bijvoorbeeld: Uw dag zal hectisch worden: tussen het werk, de bank, de fitnessruimte en het familie diner, PLANT u van alles uit uw schema en zorgt dat het allemaal gedaan wordt.

terug naar cognitieve vaardigheden

Wetenschapsvideo
Zo Werkt Het

Type uw email adres