Platformunu seç ve satın al
Bir aylığına 10 lisansla birlikte ücretsiz deneyin.
Platformunu seç
Şimdi kaydol
loading

Kaydol'a tıklayarak veya CogniFiti kullanarak CogniFit'in Şartlar ve Koşullar ve Gizlilik Politikası okuduğunuzu, anladığınızı ve kabul ettiğinizi bildirirsiniz.

Zihin Sağlığın Hakkında Bilgi Edin Ve Kendini Geliştir!

Zihin Sağlığın Hakkında Bilgi Edin Ve Kendini Geliştir!

Zihin sağlığı, kişinin psikolojik sıhhatinin seviyesi olarak tanımlanabilir. İyi ve güçlü bir zihin sağlığına sahip olmak, hayattan daha dolu keyif almana, daha kolay tatmin olmana ve yaşamın güçlükleriyle sağlam bir psikolojik direnç arasında bir denge duygusuna sahip olmana yardımcı olabilir. İyi zihin sağlığı ayrıca, zihinsel sorunların veya mental bozuklukların bulunmayışı olarak da tanımlanabilir.

Zihinsel sağlığımız, duygularımız, çevremiz ve zihniyetimiz gibi birçok iç ve dış faktörden etkilenir. Örneğin stres iyi bir sağlık için önemli bir engel oluşturabilir.

Zihin sağlığı ayrıca bilişselliğimiz ve bilişsel halimizden de etkilenir. Zayıf bilişsel becerilere sahip olmak günlük yaşamda işlevlerimizi belirgin şekilde etkileyebilir ve zihin sağlığı sorunlarına yol açabilir. İşte bu yüzden becerilerimizi ölçmek, korumak ve çalıştırmak önemlidir ve bu bize daha sağlıklı ve keyifli bir yaşama götürebilir.

CogniFit sana, bilişselliğini ve çok sayıda bilişsel becerini değerlendirmen ve çalıştırman için birçok farklı antrenmanı araçları sunuyor. Bilişsel seviyen hakkında net bir fikre sahip olarak hangi bilişsel becerilerini, nasıl gelişreceğine karar verebilirsin.

Zamanla bilişsel becerilerimiz gerileme eğilimi gösterirler. CogniFit ile düzenli olarak antrenman yapmak, en çok etkilenen bu becerileri mauhafaza etmene ve hatta geliştirmene yardımcı olabilir.

Bellek, veya dikkat websitesinde çalıştırabileceğiniz bilişsel yetilere birkaç örnek. CogniFit bu becerileri çalıştırmana ve seviyeni ölçmene yardımcı olabilecek özel beyin egzersizleri geliştirdi.

Zihin sağlığı, kim olduğumuzu ve ne yapabileceğimizi büyük ölçüde etkiledeği için, günümüzün en önemli araştırma alanlarından biri haline geldi. Her geçen gün iyi ve güçlü bir zihin sağlığına sahip olmanın öneminin bilincine daha çok varıyoruz. Mühim olan, çalışmanın gerçekten etkili olduğundan emin olmak için doğru bilimsel geçerliliğe sahip bir program kullanmandır.

Güçlü bir zihin sağlığına sahip olmak için bilişsel değerlendirmene ve beyin antrenmanına hemen başla!

Lütfen e-posta adresini gir