Bu sitedeki çerezler hakkında

Bu site, çevrimiçi deneyiminizi geliştirmek için Çerezler kullanmaktadır. Bu siteyi çerez tercihlerinizi değiştirmeden kullanmaya devam ederek, çerez kullanımımızı kabul ettiğinizi varsayarız. Daha fazla bilgi için veya çerez tercihlerinizi değiştirmek için, çerez politika 'mızı ziyaret edin.

Kabul et
Platformunu seç ve satın al
Bir aylığına 10 lisansla birlikte ücretsiz deneyin.
Platformunu seç
Şimdi kaydol

Değerlendirmelerin ve eğitimin kullanımının kendiniz için olduğunu doğrulayınKişisel bir hesap oluşturacaksınız. Bu tür bir hesap, bilişsel becerilerinizi değerlendirmenize ve eğitmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır

Lütfen bilişsel antrenman ve değerlendirmeyi hastaların için kullandığınızı onaylayın. Hasta denetlemek için bir hesap oluşturacaksın. Bu hesap türü bilişsel bozuklukların teşhis ve tedavisinde sağlık uzmanlarına (doktorlar, psikologlar, vs.) yardım etmek için için özellikle tasarlanmıştır

Lütfen bilişsel antrenman ve değerlendirmeyi aile fertleri ya da arkadaşlarınız için kullandığınızı onaylayın. Bir aile hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap aile fertlerinizin CogniFit değerlendirme ve antrenmanına erişim sağlaması için tasarlanmıştır

Lütfen bilişsel antrenman ve değerlendirmeyi araştırma çalışması katılımcıları için kullandığınızı onaylayın. Bir araştırma hesabı oluşturacaksınız. Bu hesap araştırmacılara bilişsel alanlardaki çalışmalarında yardımcı olmak için özellikle tasarlanmıştır

Lütfen bilişsel antrenman ve değerlendirmeyi öğrencileriniz için kullandığınızı onaylayın. Öğrenci denetlemek için bir hesap oluşturacaksın. Bu hesap çocuklar ve genç öğrencilerde bilişsel bozuklukların teşhis ve tedavisine yardım etmek için için özellikle tasarlanmıştır

16 yaş ve üstü kullanıcılar için. 16 yaş altı çocuklar CogniFit'i diğer platformlardan birinde bir ebeveynle birlikte kullanabilir.

loading

Kaydol'a tıklayarak veya CogniFiti kullanarak CogniFit'in Şartlar ve Koşullar ve Gizlilik Politikası okuduğunuzu, anladığınızı ve kabul ettiğinizi bildirirsiniz.

corporativelanding_funciones-ejecutivas_social_picture
  • Bilişsel fonksiyonları değerlendirmek için tam bir bilişsel testler dizisine erişim edin

  • Yürütücü fonksiyonlarda bozulma veya eksiklikleri belirle ve değerlendir

  • Yürütücü fonksiyonlar ve diğer bilişsel becerileri geliştirmek ya da rehabilite etmek için doğrulanmış araçlar

Şimdi Başla
loading

Yürütücü Fonksiyonlar nelerdir?

Yürütücü fonksiyonlar davranışlarınızı kontrol etmek ve düzenlemek için gerekli olan bilişsel beceriler dizidir. Yürütücü fonksiyonlar bir eylem planını kurma, yürütme, denetleme, düzeltme ve gerçekleştirmeye olanak sağlar. Bu bilişsel fonksiyonlar dizisi gündelik yaşantımızın bir parçasını oluşturur ve günlük eylemlerimizin başarılı ve etkili bir biçimde üstesinden gelmemize yardım eder. Yürütücü Fonksiyonlar terimi ilk olarak 1982 yılında Muriel Lezak tarafından öne sürülmüştü.

Bu tip bilişsel beceriler genellikle beynin prefrontal yapıları tarafından şekillendirilir. Prefrontal dorsolateral korteks, prefrontal ventromedial korteks, prefrontal orbitofrontal korteks ve ön singülat korteks yürütücü fonksiyonlarla en alakalı beyin alanlardır. Son yıllardaki bilimsel gelişmelerle, bilişsel fonksiyonları değerlendirerek bu yapıların işlevsel bütünlüğüne dair bir tahminde bulunabilirsiniz. Bilişsel fonksiyonlar pratik ve bilişsel antrenmanla çalıştırılabilir ve geliştirilebilir.

Yürütücü fonksiyonlarımızı oluşturan bilişsel beceriler hangileridir?

Her ne kadar hangi yürütücü fonksiyonlar olduğuna dair bazı tartışmalar olsa da, yürütücü fonksiyonlarımızı hangi bilişsel becerilerin oluşturduğu üzerinde genel bir fikir birliği mevcuttur. Temel beceriler şunlardır:

  • Yön Değiştirme: Düşünce ve davranışlarınızı yeni, değişen ve beklenmedik durumlara adapte edebilme kabiliyetidir.
  • Ketleme: Dürtüsel ve otomatik tepkileri kontrol edebilme ve, dikkat ve akıl yürütmeyi kullanarak tepki geliştirebilme kabiliyetidir.
  • Güncelleme: Davranışı denetleme ve kararlaştırılan eylem planını doğru biçimde yürütmeyi sağlama kabiliyetidir.
  • Planlama: Gelecek olaylar hakkında düşünme ve bir görevi tamamlamak ya da belli bir hedefe ulaşmak için doğru yolu tahmin edebilme kabiliyetidir.
  • İşler Bellek: Karmaşık bilişsel görevleri yapabilmek için bilgiyi geçici depolama ve işleme kabiliyetidir.
  • Karar Verme: Farklı altenatifler arasından bir seçeneği etkili ve dikkattice seçebilme kabiliyetidir.
  • Problem Çözme: Bir bilinmeyeni göz önünde bulunduruken mantıklı bir sonuca varabilme kabiliyetidir.

Yürütücü fonksiyon örnekleri

  • Yürütücü fonksiyonlar organizasyon, planlama, problem çözme, karar verme ya da veri işleme gerektiren işlerin neredeyse tamamında önemli bir rol oynar. Bir mağazada çalışmaktan açık kalp ameliyatına kadar her iş bu bilişsel becerilerin tamamını kullanır.
  • Yürütücü fonksiyonlar ders çalışırken de önemli rol oynar çünkü bunlar sayesinde dikkat kontrol edilebilir ve derse konsantre olunur ve sınav için notlar alınabilir.
  • Yola çıkmaya hazırlanırken, beklenmedik bir şey olduğunda ve hızlı bir karar alman gerektiğinde ya da duruma uygun olmayan bir eylemi durudurman gerektiğinde bu yürütücü fonksiyonları kullanırsın.
  • Yürütücü fonksiyonlar planları etkili ve başarılı bir biçimde organize ederken, işleri yürütürken, beklenmedik bir değişme uyum sağlarken (otobanda inşaat yapıyorsan) ve gündelik hayatında karşılaştığın birçok aktivite için önemlidir.

Diseksekütif Sendrom ve yürütücü fonksiyon problemleriyle bağlantılı diğer bozukluklar

Prefrontal yapıların hasar alması diğer promblemlerin yanısıra anosognozi (kendinin farkında olma eksikliği), irade yitimi (motivasyon kaybı), eylem ve duyguları sıralama güçlüğü,bilişsel katılığa, vb. sebep olabilir. Yürütücü fonksiyonlarda bir problem bilişsel süreçlerin doğru biçimde düzenlenmesini de engelleyebilir. Zayıf yürütücü fonksiyonlar gündelik eylemlerin tamamlanmasını zorlaştırabilir.

Zayıf bilişsel fonksiyonlarla bağlantılı en bilindik sendrom Diseksekutif sendrom veya frontal sendromdur. Bu sendrom sen belirgin özelliği motivasyon, akıcılık, esneklik, kendini düzenleme, planlama ve karar verme gibi çok çeşitli bilişsel becerilerdir. Bu, çevreye uyum sağlayamayan düzensiz davranışa yol açar ve kişilik, ruh hali değişimlerine sebep olur. Bu sendrom dorsolateral kortekste felç, pugilistik demans, tümörler, veya Pick's Hastalığı gibi nörolojik dejeneratif hastalıklardan kaymaklı beyin hasarına yol açabilir. Gündelik hayattakki önemine bakacak olursak, diseksekutif sendromu değerlendirmesinin yapılması çok önemlidir.

Prefronral hasar, diseksekutif sendromun yanısıra orbitofrontal sendrom (ciddi vakalarda orbitofrontal korteksin aldığı hasar yüzünden belirgin kişilik değişimine yol açabilir), mesiyal frontal sendrom (daha çok hem davranış hem duyarsız motivasyon yanısıra ileşimsel girişim eksikliği)gibi farklı problemlere sebep olabilir.

Disleksi, diskalkuli, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) veya şizofreni vakalarında olduğu gibi bazı insanlar herhangi bir beyin hasarına uğramadan da bilişsel fonksiyon sorunları yaşayabilirler.

Bilişsel fonksiyonlar nasıl ölçülür ve değerlendirilir?

Yürütücü fonksiyonlar gündelik hayatımızda birçok aktiviyeti doğru ve etkili biçimde yapabilmemizi sağlar, işte bu yüzden yürütücü fonksiyonları değerlendirmek günlük hayatı çok sayıda alanda geliştirmeye yardımcı olur. Akademik Alanlar: Bir öğrencinin sınıftaki davranılarını kontrol ederken, ya da öğrendiği bilgileri düzenlerken sorun yaşayıp yaşamayacağını bilmek için. Klinik alanlar: Bir hastanın dürtüleri veya duygusal hallerine duruma göre adapte edip edemeyeceğini bilmek için. Profesyonel alanlar: Bir çalışanın problemleri çözüp çözemeyeceği ve gerektiğinde kararlar alıp alamayacağını bilmek için.

Tam bir nöropsikolojik değerlendirme dizisiyle, yürütücü fonksiyoları oluşturan beceriler gibi farklı bilişsel becerileri etkili ve doğru bir biçimde değerlendirebiliriz. CogniFit, ketleme, planlama, yön değiştirme, güncelleme ve işler bellek gibi yürütücü fonksiyoları oluşturan bilişsel becerileri değerlendirme içn çok sayıda profesyonel araca sahip. CogniFit'in bu bilişel becerileri ölçmek için kullandığı testler klasik NEPSY testi, Bellek Hastası Rolü Yapma Testi, Wisconsin Kart Sıralama Testi, Stroop Testi, Dikkatin Değişkenleri Testi, Devamlı Performans Testi, Hooper Görsel Organizasyon Testi, Wechsler Bellek Ölçeği ve Towerof London testi üzerine kuruludur. Yürütücü fonksiyoların yanısıra bu testler ayrıca tepki verme süresi, görsel algı, uzaysal algı, adlandırma, bağlamsal bellek, görsel kısa süreli bellek, işitsel kısa süreli bellek, kısa süreli bellek, farkına varma, işleme hızı, görsel tarama, el-göz koordinasyonu ve bölünmüş dikkati de ölçer.

  • Tanımlama Testi COM-NAM: Objeler bir resim ya da ses olarak sunulacak. Kullanıcının, o objenin en son gösterildiğinde nasıl sunulduğunu (resim veya ses)söylemesi gerek. Eğer obje ilk kez gösteriliyorsa, kullanıcı ilgili seçeneği seçmelidir.
  • Senkronizasyon Testi UPDA-SHIF: Ekranda hareket ede bir top belirecek. Kullanıcı olabildiğince dikkatli imleci hareket eden topun üzerinde tutmalıdır.
  • Eş Zamanlılık Testi DIAT-SHIF: Kullanıcı ekran boyunca rastgele hareket eden bir topu takip etmeli ve ekranın ortasında beliren kelimelere dikkat etmelidir. Ortadaki kelimenin rengi, yazılı olduğu renkle eşleştiğinde kullanıcı bir tepki vermelidir (dikkati aynı anda iki uyarıcıya vermek). Bu aktivitede strateji değişiklikleri, yeni tepkiler görecek ve güncelleme ve görsel becerileri aynı aanda kullanmak zorunda kalacak.
  • İşleme Testi REST-INH: Ekranda sayı blokları ve farklı şekiller belirecek. Başlangıçta kullanıcı şeklin ebatına dikkat edip, hangisinin daha büyük olduğunu göstermeli. Sonrasında ise hangi bloktaki sayıların daha büyük olduğunu göstermeli.
  • Eşitlikler Testi INH-REST: Ekranda renk isimleri belirecek ve kullanıcı kelime ve kelimenin yazılı olduğu renk denkleştiğinde mümkün olduğunca hızlı bir tepki vermelidir. Eğer bunlar eşleşmiyorsa, kullanıcı hiçbir tepki vermemeli.
  • Farkına Varma Testi WOM-REST: Ekran üç sıradan obje belirecek. Kullanıcı ilk olarak objelerin gösterildiği sıralamayı hızlıca ezberlemelidir. Sonrasında üç farklı objen dört dizi halinde gösterilecek. Kullanıcının ilk başta gösterilen sıralamanın hangisi olduğunu hatırlaması gerekecek.
  • Sıralama Testi WOM-ASM: Ekranda üzerlerinde farklı sayılar olan bir dizi obje belirecek. Kullanıcının yapması gereken, sonrasında doğrı sırada tekrarlayabilmek için sayı dizilerini ezberlemek. Başlangıçta dizide sadece bir sayı olacak, ancak sonrasında bir hata yapılana kadar bu sayı artarak ilerleyecek. Kullanıcı, bilgisayar sayıları her gösterdiğinde sıralamayı tekrar etmek zorunda.
  • Konsantrasyon Tesi VISMEN-PLAN: Uyarıcılar ekranda rastgele belirecek ve belli bir sırada yanacaklar (bir ses eşliğinde). Kullanıcı ışıklar ve sesler gösterilirken çok dikkatli olmalı ve sonrasında sıralamayı aynen tekrar etmelidir.
  • Programlama Testi VIPER-PLAN: Topu labirent içinde mümkün olduğunca az hamleyle en hızlı biçimde hareket ettir.

Bilişsel fonksiyonlar nasıl geliştirilir?

Yürütücü fonksiyonlar dahil her bilişsel kabiliyet çalıştırılabilir ve geliştirilebilir. CogniFit bunu yapmanıza profesyonel bir araçla yardımcı olur.

Nöroplastisite, sözel olmayan bellek ve diğer bilişsel becerileri rehabilitate etme ve geliştirmenin temelini oluşturur. CogniFit sözel olmayan bellek ve diğer fonksiyonlardaki eksiklikleri iyileştirmeye yardım etmesi için bir dizi klinik egzersiz geliştirdi. Tıpkı kaslarımız gibi, beyin ve onun bağlantıları da güçlenmek ve daha iyi işlemek için kullanılmaya ve zorlanmaya ihtiyaç duyar. Eğer bilişsel fonksiyonlara sık sık egzersiz yaptırırsanız beyin bağlantıları ve onun yapıları da daha güçlenecektir.

CogniFit sinaptik esneklik ne nörojenez alanında uzmanlaşmış profesyonellerden oluşan ekibi sayesinde her bir kullanıcının ihtiyaçlarına uygun kişiye özel bilişsel stimülasyon programını yaratmak mümkün olmuştur. Bu program sözel olmayan bellek ve diğer önemli bilişsel fonksiyonların bir değerlendirmesiyle başlar. Bu değerlendirmeden alınan sonuçlarla CogniFit, kullanıcının yürütücü fonksiyonları ve başlangıç değerlendirmesinde ortalamanın altında skor yapan diğer bilişse becerilerini çalıştırmak için otomatik olarak kişiye özel bir antrenman programı oluşuturur.

Yürütücü fonksiyonları geliştirmenin tek yolu düzenli ve zorlayıcı bir bilişsel stimülasyondur. CogniFit bu bilişsel fonksiyonları en iyi seviyeye çekmeye yardım etmek için değerlendirme ve rehabilitasyon araçlarına sahiptir. CogniFit haftada iki ya da üç kez, günlük 15 dakika antrenman yapmayı tavsiye ediyor.

CogniFit'in değerlendirme ve beyin antrenmanı çevrimiçi ve mobil cihazlarda ulaşılabilir. Bilgisayar, tablet veya cep telefonlarında oynamak için çok sayıda interaktif oyun ve aktiviteler mevcut. Her oturumdan sonra CogniFit kullanıcının bilişsel gelişiminin ayrıntılı bir grafiğini oluşturur.

Lütfen e-posta adresini gir