CogniFit: Viongozi katika utekelezaji wa akili na maisha ya kuzeeka kwa kuzaa akili na kuwa na afya.

Wazee na wazeee wana hatari iliyoongezwa ya kupatikana na aina fulani ya ugonjwa unaosababisha hali ya akili. Mazoezi ya kuzeeka kwa kuzaa akili hufanya kazi kuboresha ustawi na ubora wa maisha tulipokuwa tunakuzeeka, inasaidia kuboresha maendeleo ya maisha ya kujitegemea na yenye afya.

Programu ya utekelezaji wa akili na neurorehabilitation kutoka kwa CogniFit inafanya uwezekano wa kufanya uingiliaji ulioundwa kwa wazee na wazeee. Hii inatoa njia za balozi wa kognitibo na mikakati ya kusambaza ambayo inasaidia kudumisha afya ya akili, uhuru, na kujitegemea kwa muda mrefu.

Ugumu wa mazoezi katika programu za utekelezaji wa akili utabadilika kiotomatiki kulingana na ujuzi wa mtumiaji lakini akizoeza na kuzoeza. Hii rasilimali ya dimensional nyingi na yenye sayansi imeboreswa kubadili upimaji wa mtumiaji na kiotomatiki kudhibiti ugumu na aina mbalimbali za michezo mingi ya akili na kazi za tathmini.

Mazoezi mbalimbali ya utekelezaji wa kognitibo na mazoezi ya ukamatiliaji wa neva ambayo inafanya betri ya ukamilifu inaweza kufanywa kwenye kompyuta yenye karibu au programu ya simu. Zina dalili kwa wazee walio na afya, kama vile wazee wenye wasiwasi kuhusu upotezaji wa kumbukumbu au wenye matatizo fulani ya kupungua kwa akili.

Kuanza kutumia CogniFit kila kilichohitajika ni kujiandikisha. Programu hii ni rahisi na inakubali kote, ikijumuisha watu wasiojua teknolohia kabla.

Ni kwa nani?

Afya ya akili yetu ni muhimu bila kujali umri wetu, na lazima tutunze. Hata hivyo, watu wote hawapatikani katika hali sawa, na hawapatikani na rasilimali na maarifa sawa. Kwa sababu hii, CogniFit imebuni vitengo tofauti kwa aina tofauti za watumiaji:

Watu zaidi ya umri wa miaka 50 na wazeee

Nitekeleze hali ya akili yangu kusaidia na kuzuia upunguzaji wa kognitibo

Programu hii ni inayofaa kwa mtu yeyote anayevutiwa na tathmini na kuboresha kazi zao kuu za akili. Mtandao wa CogniFit ni rahisi kutumia na unakubaliwa na wazee na wale wasiojua teknolohia. Betri za mazoezi ya akili kutoka kwa CogniFit zimebadilishwa, kadri inavyowezekana, kutokana na vikwazo vya kognitibo au upunguzaji ambavyo vinaweza kuonekana kutokana na kuzeeka kwa kawaida au kwa ugonjwa. CogniFit kiotomatiki inabadilika kulingana na mahitaji mahususi ya kila mtumiaji.

Wanakabila au watunzaji

Msaada wa kijamii yangu inayozeeka kuprezevu afya yao ya utendaji wa akili

Familia ni muhimu kusaidia wazee kuendelea au kuboresha utendaji wao wa utendaji wa akili na kasi ya akili ili kufikia umri wa kuridhisha na kupunguza utegemezi. Rasilimali hii ya kisayansi inawezekana kukamilisha programu za mafunzo ya ubongo na familia na kukuruhusu kuona maendeleo ya utendaji wa akili baada ya muda. Matokeo na uchambuzi wa mageuzi ya hali ya utendaji wa akili ya mtumiaji husaidia wanakabila kuwa na ufahamu zaidi wa sifa za utendaji wa akili na mageuzi ya akili ya wapenzi wao.

Wataalamu wa Afya

Kuhamasisha na kurehabilitate ujifunzaji wa utendaji wa akili wa wagonjwa wangu walio na umri zaidi ya miaka 65

Zana hii ya kuhamasisha utendaji wa akili na kurehabilitate neva inaweza kusaidia wataalamu wa afya (madaktari, wanapsikholojia, n.k.). CogniFit inafanya iwezekanavyo kufanya kazi na maeneo maalum ambayo yamebadilika kupitia uzee wa asili. CogniFit inatumia data iliyokadiriwa ambayo husaidia kutofautiana kati ya uzee wa kawaida na uzee wa pathological kwa mgonjwa.

Watafiti na wanasayansi

Kuhamasisha na kusoma sifa za neuropsychological kwa wazee

Kuzeeka kwa uongezaji wa idadi ya watu, pamoja na maisha yenye muda mrefu, imekuwa muhimu kusoma jinsi ya kuboresha uendeleaji wa utendaji wa akili kwa wazee. Zana za CogniFit zinafanya iwezekanavyo kwa watafiti na wanasayansi kutoka kote ulimwenguni kusoma, kutoka kwa mtazamo wa neuropsychological, mambo yanayoathiri uzee wa kawaida au pathological na kutathmini uhusiano na neuroplasticity, multidimensionality katika uzee, akili reserve, kujifunza, n.k.

Ujifunzaji wa utendaji wa akili uliofunzwa

Maeneo ya utendaji wa akili sio miundo ya umoja lakini yanajumuishwa na safu ya ujifunzaji wa utendaji wa akili ambayo inahusiana kwa karibu na kila mmoja. Wazee kawaida hawawani na ujifunzaji mmoja unaathiriwa lakini wengi. Mchanganyiko wa mabadiliko haya kawaida hutokea. Zana ya CogniFit kwa uzee unaofanya kazi na afya inainukua na kufunza safu ya uwezo wa utendaji wa akili ambayo kawaida huathiriwa katika umri wa zamani:

Mtazamo

Uwezo wa kufasiri kichocheo cha mazingira. Mtazamo una jukumu la kutambua na kumfanya akili ielewe taarifa iliyopokelewa kutoka kwa viungo vyetu vya kuchochea kulingana na ujumbe wetu wa zamani wa ulimwengu. Mtazamo ni mchakato ambao unaweza kutolewa na hisia tofauti (kama vile macho, sikio, hadithi, n.k.), na kwamba ubongo wetu una jukumu la kuunganisha, na kumfanya akili ielewe kwa jumla. Maeneo ya ubongo yanayohusiana na mtazamo yana jukumu la kuunganisha taarifa iliyotambuliwa na viungo tofauti vya kuchochea ili tuwezekanavyo kuingiliana na kichocheo cha nje, bila kujali kiungo cha kuchochea kilichohamasishwa. Ili mchakato wa mtazamo utendeke kwa usahihi, mchakato wa kukamatia na kuelewa taarifa iliyopokelewa itakuwa mahitaji.

Kutambua

Ni uwezo wa ubongo wa kutambua kichocheo ambayo tumeona hapo awali (situations, watu, vitu, n.k.). Inakuruhusu kurejea taarifa iliyohifadhiwa katika kumbukumbu na kulinganisha na taarifa iliyotupatia, ambayo mara nyingi hubadilika kwa wazee.

Kumbukumbu

Uwezo wa kuomba au kutumia taarifa mpya na kurejea kumbukumbu za zamani. Kumbukumbu inakuruhusu kuokoza uwakilishi wa ndani wa ujumbe katika ubongo wetu na kuomba matukio ya zamani ili tuyatumie katika siku za baadaye. Kujifunza ni mchakato muhimu katika kumbukumbu kwa sababu inafanya iwezekanavyo kuunganisha taarifa mpya au kurekebisha taarifa iliyokuwepo katika schema ya akili ya zamani. Baada ya kuandika hii na kuokoza, taarifa, kumbukumbu, au kujifunza inapaswa kuwa tayari kurudishwa katika siku za baadaye. Hippocampus ni muundo muhimu wa ubongo katika mchakato wa kumbukumbu na unatenda kazi kwa haraka wakati wa kulala kuunganisha taarifa iliyopatikana wakati wa mchana.

Kumbukumbu ya Mazingira

Kumbukumbu ya mazingira inaweza kufafanuliwa kama uwezo wa kukumbuka na kutofautiana chanzo halisi cha kumbukumbu maalum. Kwa umri, ni kawaida kwa ajili yetu kuwa na matatizo makubwa katika kukumbuka taarifa zinazohusiana na kumbukumbu maalum. Kumbukumbu yetu ya wakati, mahali, watu, miotio au taarifa nyingine yoyote ya mazingira inaweza kubadilika.

Kutaja

Uwezo wa kumrejelea kitu, mtu, mahali, dhana au kijamii kwa jina lake. Ni kawaida sana kwa watu wazee kuwa na shida ya kukumbuka jina mahsusi au kutumia neno la jumla zaidi kumrejelea kitu.

Razonamiento

Uwezo wa kutumia kwa ufanisi (kupanga, kuhusiana, n.k.) habari iliyopatikana kupitia hissi tofauti. Kupitia kazi za uongozi, tunaweza kufikia na kutumia habari iliyopatikana ili kufikia lengo changamano. Seti hii ya michakato ya juu inafanya iwezekaname kuhusiana, kuainisha, kupanga na kupanga mawazo au vitendo vyetu kulingana na mahitaji ambayo yanatumiwa sasa au baadaye. Inaturuhusu kuwa na usawa na kubadilika na mazingira. Kazi za uongozi zinawezesha kuwa na ufanisi katika maisha yetu ya kila siku, kutatua matatizo na kufikia malengo yetu hata kama kuna mabadiliko katika mpango wa asili.

Planeación

Uwezo unaokuruhusu tuuchague vitendo vinavyohitajika ili kufikia lengo, kuamua utaratibu unaofaa, kupeana kila kazi rasilimali za utambuzi zinazhohitajika na kuanzisha mpango sahihi wa hatua. Michakato hii ya akili kawaida huharibika kwa wazee na inaweza kusababisha shida ya kueneza katika kupanga michakato iliyobadilika au iliyobadilika.

Coordinación

Uwezo wa kutekeleza kwa ufanisi harakati sahihi na zilizoamriwa. Kuratibu kunaturuhusu kutekeleza harakati zetu kwa haraka na kwa ufanisi. Ubongo ndio muundo wa ubongo unaojibu kufanya harakati zilizoandaliwa: kutoka kutembea, kushikilia glasi, au kucheza ballet. Inasaidia kudumisha mafanikio kati ya harakati zetu na maoni tunayopokea kutoka hissi zetu.

Tiempo de Respuesta

Inamaanisha kiasi cha wakati kinachoondoka kutoka wakati ubongo wetu unapogundua kichocheo hadi tukamatia kwa muda unaofaa. Kadri tunavyozeeka, wakati wa kamatia huelekea kueneza, na tunaweza kuhitaji kiasi kikubwa cha wakati wa kukamatia kwa mahitaji sawa.

Nini nitapata kutoka kwa mafunzo ya ubongo wa CogniFit kwa uzeaji umakini?

Kadri tunavyozeeka, miili yetu hunata mabadiliko makubwa na kupoteza uwezo ambao hapo awali ulikuwa rahisi. Hii ni sawa kwa ubongo. Kupoteza uwezo wa utambuzi ni sehemu ya kawaida ya uzeaji na inaweza kulifanya liwe ngumu kujifunza maarifa au dhana mpya. Mabadiliko haya ya utambuzi hayapendekezi aina yoyote ya ugonjwa au jambo lisilo sahihi*, lakini badala yake kwamba ni ngumu kutekeleza shughuli fulani kuliko hapo awali. Mafunzo ya uzeaji umakini wa CogniFit yameundwa kufanya:

• Kusaidia na uzeaji umakini kwa watu wazee wenye afya, ili waboreshe hali ya uwezo wao tofauti wa utambuzi. Kudumisha shughuli ya utambuzi ni mojawapo ya mapendekezo makuu ya kuhamasisha afya ya ubongo, pamoja na mazoezi mazuri ya kimwili, mlo wa kawaida, ushirikiano, na usingizi sahihi.
• Kuzuia kadri ilivyowezekana kutokuwa na uwezo wa utambuzi au upungufu wa utambuzi unaohusiana na uzeaji. Ingawa kutokuwa na uwezo wa utambuzi si matokeo ya uzeaji, kupungua kwa shughuli ya utambuzi kunaweza kusababisha mabadiliko katika uwezo wa utambuzi.
• Kusimamia hali ya utambuzi ya watu ambao wananza kufa kwa patolojia ya utambuzi. Magonjwa ya kuharibika kwa nuer, kama vile Parkinson's au Alzheimer's, haina kura, hata hivyo, mafunzo sahihi ya utambuzi yanaweza kuwa msaada muhimu dhidi ya uharibifu wa utambuzi uliotokana na magonjwa haya.
• Kuhamasisha afya ya jumla kupitia hali nzuri ya utambuzi. Kuwa na uwezo wa kukumbuka na kuandaa kwa ufanisi mipango yetu na maslahi husaidia kwa kuimprova uhuru wetu na ubora wa maisha yetu.

Je, CogniFit inakuza kazi ya utambuzi wa wazee kwa njia gani?

Mifumo ya kuanzisha nuer inashangiliwa wakati wa kutumia programu hii inayoongoza. Kurudia mifumo hii kupitia kazi rahisi na michezo ya ubongo inaweza kusaidia kuimprova muunganisho wa ubongo wetu, kuhamasisha sinapu mpya zinazoweza kufanya kazi na/au kupanga upya kazi zetu kuu za utambuzi.

CogniFit inafanya kazi kusaidia kudumisha uwezo wa utambuzi ambao umebadilika kwa uzeaji, na kuhamasisha kujifunza jipya. Kupigania kupungua kwa utambuzi kunaweza kusaidia kufikia uzeaji wenye afya na kueneza uhuru wa mtu, kuimprova ubora wa maisha yake.

Ventajas

CogniFit inaeleweka umuhimu wa uzeaji umakini. Ndio sababu timu ya neuroscience imeeneza mafunzo na vipengele rahisi vya kutumia:

Rahisi kutumia

Matumizi ya jukwaa na mafunzo yenyewe yameboreswa kuruhusu wote kufikia, hata kama hawawna ujuzi wowote wa kompyuta au neuroscience.

Kuvutia Sana

Kwa kuwa ni muhimu kudumisha mafunzo yoyote ya utendaji wa akili kwa muda mrefu ili athari ziwe wazi, CogniFit imebuni shughuli zake kuwa maadhimisho sana. Hii inasambaza uthabiti wa mpango wa uingizaji na hatimaye inaboresha hali ya akili ya mtumiaji.

Muundo Unaoweza Kuonekana na Kuingiliwa Nao

Kuelewa maagizo ya shughuli ni muhimu kwa mafunzo yenye ufanisi. Kwa sababu hii, CogniFit imechagua muundo unaoweza kuingiliwa nao na unaoweza kuonekana unaopendelea kuelewa shughuli, tunakisaidia kutengeneza matokeo ya juu ya mafunzo yetu.

Ripoti kamili ya matokeo

Mwisho wa kila kikao cha mafunzo, CogniFit itakupa maoni ili ujue matokeo yako. Kwa hivyo, itaonyesha kama tumeboresha au tumedhoofisha alama yetu katika ujinga fulani mahususi wa akili.

Mwendelezo na mageuzi

Mfumo wa CogniFit unakuhifadhi na unakupa chaguo la kurudia data yote yetu tangu tuanze mafunzo yetu ya kwanza, kwa hivyo ni rahisi kuona kama mageuzi yetu ni mazuri, au kama tunahitaji kufanya kazi kidogo zaidi ili kuendelea kuboresha hali ya akili yetu.

Inayoangazia kila mtumiaji

Mafunzo ya CogniFit ya kuzeeka kwa ushindi ni maalum, maana inabadilisha ugumu na aina ya kazi kulingana na mahitaji yetu mahususi ya akili. Hii inafanya kila mpango wa mafunzo kuwa tofauti kwa kila mtumiaji.

Ushawishi wa Mbali

CogniFit ni jukwaa kamili la mtandao, ambalo linakuruhusu kutekeleza shughuli kutoka popote, maadamu una kifaa kilicho na muunganisho wa mtandao. Shukrani ya hii, ushawishi wa akili hauitaji kuwa na kikomo kwa therapy tu, lakini tunaweza kufikirisha kutoka nyumbani mwetu.

Nini kitatokea kama hukunywezesha ujinga wako wa akili?

Muunganisho wa neva hauzaliwa kwa bahati: Ubongo unatoa rasilimali kwa muunganisho huo ambao tunaushawishi mara kwa mara na kuondoa huo ambao unachukulia kuwa muhimu kidogo. Kwa njia hii, tunakusanya rasilimali za neva na kudumisha afya ya ubongo wetu kwa hali nzuri. Hata hivyo, wakati ujinga hautumiki, utapungua.

Kwa umri unaoongezeka na kupungua kwa kazi, muunganisho huu unaweza kupokea ushawishi mdogo, unaaathiri uwezo wa akili wa tofauti. Kwa sababu hii hiyohiyo, shughuli za CogniFit za kuzeeka kwa ushindi zinaweza kuwa na faida kubwa. Zinachuruhusu kushawishi uwezo wa akili unaoathiriwa zaidi katika kuzeeka na kupunguza upotezaji unaowezekana. Kwa njia hii, watu wa umri unaoongezeka wanaweza kudumisha uhuru wao kwa muda mrefu.

Wakati gani wazeye wanatakiwa kutumia mafunzo ya ubongo?

Mafunzo maalum ya ubongo ya CogniFit yanatumia dakika 10 hadi 15 tu, kwa hivyo ni rahisi kupata wakati wa siku kutekeleza mafunzo. Kikao cha mafunzo cha siku 3 zisizofuatana kwa wiki inaweza kuwa na ufanisi kuona kuboresha hali ya akili ya mtumiaji. Ili kufahamu faida za kwanza, tunapendekeza kutumia ushawishi wa ubongo na marekebisho ya akili, angalau kwa wiki 8.

Kila kikao cha mafunzo cha CogniFit kina michezo miwili ya ubongo na kazi ya tathmini. Muundo huu unafanya iwezekane kushawishi uwezo kuu wa akili, pamoja na tathmini ya utendaji wa akili katika kila kikao. CogniFit itakupa maoni yaendelea kila wakati juu ya hali ya akili na itabadilisha otomatiki ugumu na aina ya mazoezi ya ubongo.

CogniFit ni neno la kipekee

Kueneza hali ya akili na mpango wa kuzeeka kwa ushindi wa CogniFit umefanywa na timu ya wanasayansi na neuropisikoloji ambao ni wajumbe katika neuroplaticity.

Mpango maalum wa mafunzo ya ubongo kutoka CogniFit unabadilika kwa mahitaji ya kila mtumiaji. Kulingana na matokeo ya kila kikao cha mafunzo, mpango utabuni otomatiki serikali ya kuingizaji inayoumizwa kwa kila mtumiaji. Hakuna mipango miwili ya mafunzo ambayo ni sawa.

Ugumu na kiwango cha michezo ni kawaida na hurekebishwa kiotomatiki, ambayo inafanya iwe rahisi na ya kufurahisha kwa ajili ya mtu yeyote mtu, au mzee.

Programu ya uchumi wa kichakato na uponyaji wa utambuzi kutoka CogniFit inafanya iwezekane kupokea maoni ya haraka na sahihi, na kuunda mfumo kamili wa matokeo ya kuingiliana na kutegemewa. Na CogniFit, ni rahisi kulinganisha matokeo kutoka kwa kipindi moja hadi kingine, au hata kwa watu wengine.

Ni muhimu kukumbuka kwamba mazoezi ya kudumisha utambuzi, uchumi, na uponyaji wa kazi haifanyi jumla ya kufanya shughuli kwa njia isiyokadiria. Haisi haitoshi kuzingatia michezo yoyote ya ubongo. Juu ya ubongo inayofaa inahitaji lengo la tiba, msingi wa nadharia, uthibitisho wa kisayansi na kusimamia mazoezi, kama yale yaliyotolewa na CogniFit. Ni baada tu ya hapo tutajua kwamba ubongo wetu unapokea uchumi sahihi wa utambuzi.

Msaada wa Wateja

Ikiwa una maswali yoyote kuhusu mafunzo ya CogniFit ya uzamili ulioaktifishwa ikijumuisha matokeo ya data, usimamizi au tafsiri, unaweza kutupigia simu mara moja. Timu yetu ya wataalamu itajibu maswali yako na kukusaidia katika kila kitu kinachohitajika.