Ujuzi wa Utambuzi
Kubadilisha
Kugeuka ni mchakato wa akili ambao watu huweka upya, makini yao yanayozingatia kutoka kwenye njia moja ya habari kwenda nyingine kwa haraka iwezekanavyo au kubadili njia ya vitendo vyao wakati wa kuendelea na utendaji sahihi.
Kugeuka kunaweza kuanzishwa kwa akili au bila akili kwa stimuli katika mazingira yetu au kwa tabia. Kwa mfano, wakati wa kuzungumza simu, tunaweza kuhitaji kugeuka kwa kuzuia mtoto mdogo anayeshiriki kugusa kitu kali. Wengi wa wazee wanakabali matatizo ya kugeuka; wanaweza kupata vigumu na kusikitisha kujaribu kubadili mawazo yao, kaida au vitendo. Wale wasiojifunza uwezo wao wa kugeuka wanaweza kuwa na matatizo ya kubadili tabia zisizofaa.
Mfano: Unalinda mtoto wako mpya aliyezaliwa. Analala kwa sauti yenye utupu na unachukua muda wa kusoma makala ya kuvutia katika gazeti la leo. Haraka UNABADILI makini yako wakati unasikia mtoto akilia, na kukimbia kwenda kumjalibu mahitaji yake.