CogniFit - কগনিফিট প্রোগ্রাম বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করে

দাবিত্যাগ : এই সংক্ষিপ্ত তথ্য বিশ্লেষণ প্রতিবেদনে উপস্থাপিত সমস্ত উপাদান, যদি না নির্দিষ্টভাবে অন্যথায় নির্দেশিত হয়, বহিরাগত স্বাধীন গবেষকদের একটি দল দ্বারা বর্তমানে বিকাশাধীন। এই প্রতিবেদনে উপস্থাপিত বিশ্লেষণ শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে এবং এটিকে পিয়ার-পর্যালোচিত বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা হিসাবে ব্যবহার বা বিবেচনা করা যাবে না।

আসল নাম :কগনিফিট প্রোগ্রাম বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করে ।

লেখক : আমোস ডি. কর্কজিন ^1,2,3 , চাভা পেরেটজ ^1,2,3 , ভেরেড আহারনসন ^3,4 , নির গিলাদি ^1,2,3 ।

• ১. নিউরোলজি বিভাগ, তেল-আবিব সৌরাস্কি মেডিকেল সেন্টার, তেল-আবিব, ইসরায়েল।
• ২. স্যাকলার স্কুল অফ মেডিসিন, তেল-আবিব বিশ্ববিদ্যালয়, তেল-আবিব, ইসরায়েল।
• ৩. নেক্সটসিগ, ইসরায়েল।
• ৪. ইঞ্জিনিয়ারিং স্কুল, তেল-আবিব বিশ্ববিদ্যালয়, তেল-আবিব, ইসরায়েল।

সিম্পোজিয়াম : আলঝাইমার থেরাপির অগ্রগতির উপর ১০ম আন্তর্জাতিক হংকং/স্প্রিংফিল্ড প্যান-এশিয়ান সিম্পোজিয়াম। ২৮ ফেব্রুয়ারি, ২৯ - ১ মার্চ, ২০০৮; হংকং।

এই প্রবন্ধের তথ্যসূত্র (APA স্টাইল):

• করজিন, এডি, পেরেটজ, সি., আহারনসন, ভি., এবং গিলাদি, এন. (২০০৮, ২৮ ফেব্রুয়ারী, ২৯ - ১ মার্চ)। কগনিফিট প্রোগ্রাম বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করে । আলঝাইমার থেরাপিতে অগ্রগতির উপর ১০ম আন্তর্জাতিক হংকং/স্প্রিংফিল্ড প্যান-এশিয়ান সিম্পোজিয়াম।, ১০, ১-৩।

অধ্যয়নের উপসংহার

কগনিফিট বয়স্কদের জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে অ-নির্দিষ্ট কম্পিউটার গেমের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি কার্যকর। দুর্বল জ্ঞানীয় অবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই উন্নতি আরও বেশি । মনোযোগ কেন্দ্রীভূতকরণ (P<.0001), দৃশ্য-স্থানিক শিক্ষা (P<.001), স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি (P<.01) এবং স্থানান্তর বা স্থানান্তর (P<.01)।

প্রসঙ্গ

জ্ঞানীয় পতন বার্ধক্যের স্বাভাবিক পরিণতি নয়, তবুও বয়স্কদের মধ্যে এর প্রবণতা বেশি। সৌভাগ্যবশত, কিছু প্রতিরক্ষামূলক কারণ এবং কার্যকলাপ রয়েছে যা জ্ঞানীয় পতনকে ধীর করতে সাহায্য করতে পারে , যেমন পড়া, বাদ্যযন্ত্র বাজানো বা কিছু নির্দিষ্ট গেম খেলা। এপিসোডিক স্মৃতি হল এমন একটি জ্ঞানীয় ক্ষমতা যা এই ধরণের কার্যকলাপ সম্পাদন করার সময় আরও বেশি সুবিধা দেখায়।

অন্যদিকে, সংগঠিত এবং নিয়মিত জ্ঞানীয় ব্যায়াম জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং আলঝাইমার রোগের ঝুঁকিও কমাতে পারে । এটিও দেখানো হয়েছে যে নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের উদ্দীপনা এবং অ-নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের উদ্দীপনা উভয়ই উপকারী হতে পারে।

এই কারণেই বয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় উদ্দীপনার প্রভাবগুলি সঠিকভাবে জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই গবেষণার লক্ষ্য হল কোনটি বেশি কার্যকর তা খুঁজে বের করা: ব্যক্তিগতকৃত জ্ঞানীয় উদ্দীপনা নাকি কম্পিউটার গেমের মাধ্যমে সাধারণ উদ্দীপনা।

পদ্ধতি

এই গবেষণা পরিচালনার জন্য, স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করা ৭৫০ জন অংশগ্রহণকারীর সাথে আলঝাইমার, স্ট্রোক বা ভবিষ্যতে পতনের ঝুঁকি মূল্যায়ন করার জন্য যোগাযোগ করা হয়েছিল। এই মূল্যায়নের এক বছর পর, তাদের এই গবেষণায় অংশগ্রহণের সম্ভাবনা দেওয়া হয়েছিল। মোট ১৫৫ জন অংশগ্রহণকারী অন্তর্ভুক্তির মানদণ্ড পূরণ করেছিলেন এবং গবেষণায় অংশগ্রহণ করতে চেয়েছিলেন, যাদের মধ্যে ৩৪ জন (২১.৯%) গবেষণাটি তৈরির সময় থেকে বাদ পড়েছিলেন। বাকি ১২১ জন অংশগ্রহণকারী গবেষণাটি সম্পন্ন করেছেন, যাদের গড় বয়স ৬৭ বছর এবং বয়সসীমা ৫০ থেকে ৮১ বছরের মধ্যে।

অংশগ্রহণকারীদের এলোমেলোভাবে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল: প্রশিক্ষণ গ্রুপ (N=66) এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ (N=55) । গবেষণার শুরু এবং শেষে উভয় গ্রুপেই NexAde মূল্যায়ন প্রয়োগ করা হয়েছিল। পরীক্ষামূলক দলটি 3 মাস ধরে CogniFit দিয়ে 24টি প্রশিক্ষণ সেশন (প্রতি 2 বা 3 দিনে 20 মিনিটের সেশন) পরিচালনা করেছিল। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপকে CogniFit-এর মতো সময়কালের কম্পিউটার গেমের একটি সিডি দেওয়া হয়েছিল ।

• নেক্সএড মূল্যায়ন হল একটি প্রমিত সফ্টওয়্যার, যার বৈধতা এবং নির্ভরযোগ্যতা রয়েছে, আলঝাইমারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য। এটি নিম্নলিখিত দক্ষতাগুলি পরিমাপ করে: কেন্দ্রীভূত মনোযোগ, টেকসই মনোযোগ, স্বীকৃতি, স্মরণ, চাক্ষুষ-স্থানিক শিক্ষা, স্বল্পমেয়াদী স্থানিক স্মৃতি, নির্বাহী কার্যাবলী এবং স্থানান্তর।
• কম্পিউটার গেমস সহ সিডিতে ১২টি জনপ্রিয় গেম ছিল: গাণিতিক ত্রিভুজ, ল্যাবিরিন্থ, এক্সও, ট্যাংগ্রাম, টেনিস, মেমোরি - সাইমন, মেমোরি - পেয়ার, নাম্বার, টেট্রিস, পাজল, টার্গেট প্র্যাকটিস, স্নেক।
• CogniFit হল একটি জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম যা ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ করে। অতএব, প্রশিক্ষণে দেখানো কার্যকলাপগুলি এক ব্যবহারকারী থেকে অন্য ব্যবহারকারীর মধ্যে পরিবর্তিত হয়, সেইসাথে কার্যকলাপের অসুবিধা বা প্রতিটি কার্যকলাপের ফ্রিকোয়েন্সি কত দ্রুত উপস্থাপন করা হয়েছিল তাও ভিন্ন হয়। ব্যবহারকারীর স্কোর যত বেশি হবে, কার্যকলাপের অসুবিধা তত বেশি হবে।

ফলাফল এবং উপসংহার

PRE এবং POST মূল্যায়নের ফলাফল তুলনা করলে দেখা যায় যে উভয় গ্রুপই পরিমাপ করা বেশিরভাগ জ্ঞানীয় ক্ষমতায় তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করেছে । তবে, CogniFit ব্যবহারকারী দলটি পরিমাপ করা সমস্ত জ্ঞানীয় ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করেছে । এছাড়াও, এই একই দলটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় পরিমাপ করা জ্ঞানীয় ক্ষমতার 4টিতে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি উন্নতি দেখিয়েছে। এই চারটি জ্ঞানীয় ক্ষমতা ছিল: মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা (P<.0001), ভিজুস্পেশিয়াল লার্নিং (P<.001), স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি (P<.01) এবং স্থানান্তর (P<.01)। মূল্যায়নের প্রতিবর্তী বিশ্লেষণ থেকে বোঝা যায় যে, যখন প্রাথমিক স্কোর কম ছিল, তখন CogniFit ব্যবহারকারী গোষ্ঠীর উন্নতি কেবল কম্পিউটার গেম ব্যবহার করা গোষ্ঠীর তুলনায় বেশি ছিল। প্রাথমিক স্কোর যত কম হবে, পার্থক্য তত বেশি হবে ।

যদিও এটা সত্য যে সকল অংশগ্রহণকারী তাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতার অবস্থার উন্নতি করেছে, CogniFit ব্যবহার করা দলটি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি উন্নতি অর্জন করেছে । সুতরাং, এটি বের করা হয়েছে যে যখন জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ ব্যক্তিগতকৃত এবং পদ্ধতিগত হয়, তখন প্রশিক্ষণের প্রভাব বিভিন্ন ধরণের অ-নির্দিষ্ট গেম ব্যবহারের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয় । এটি আরও তুলে ধরে যে প্রশিক্ষণ অংশগ্রহণকারীদের ক্ষেত্রে আরও কার্যকর যারা কম জ্ঞানীয় স্কোর দিয়ে প্রশিক্ষণ শুরু করেছিলেন, পরামর্শ দেয় যে এই ধরণের প্রশিক্ষণ জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খুব উপকারী হতে পারে।