CogniFit - মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপস

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপগুলি মনের ব্যায়াম করার একটি সুবিধাজনক এবং সহজ উপায় প্রদান করে। সমস্যা সমাধান, স্মৃতি স্মরণ, ফোকাস প্রশিক্ষণ, শব্দ গেম এবং আরও অনেক কিছুর মতো ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা একই সাথে মজা করার সাথে সাথে তাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জ করতে সক্ষম হন। এই অ্যাপগুলি ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট চাহিদা এবং পছন্দ অনুসারে তৈরি করা যেতে পারে, যার ফলে তাদের অনুপ্রাণিত থাকা এবং কার্যকলাপের সাথে জড়িত থাকা সহজ হয়। তাহলে, কেন আপনার মস্তিষ্ককে একটি ব্যায়াম দেবেন না? আপনার নিউরনগুলিকে সক্রিয় করার এবং সেই মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ব্যায়াম শুরু করার জন্য এখনকার চেয়ে ভাল সময় আর নেই!

জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য

জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রথমেই সুস্থ মস্তিষ্কের গুরুত্ব এবং এটি কীভাবে বজায় রাখা যায় তা বোঝা উচিত। নিয়মিত ব্যায়াম মস্তিষ্ককে সজাগ এবং তীক্ষ্ণ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করে যা এর কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য।

সুষম খাদ্য গ্রহণ মস্তিষ্ককে সর্বোত্তম আকারে রাখতেও সাহায্য করবে, কারণ মস্তিষ্ককে সর্বোত্তম কার্য সম্পাদনে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি অপরিহার্য। উপরন্তু, জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সর্বোচ্চ পর্যায়ে রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিশেষে, ধাঁধা এবং গেমের মতো কার্যকলাপে জড়িত থাকা মস্তিষ্ককে সক্রিয় এবং তীক্ষ্ণ রাখতে এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের মতো সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি কি আপনার মস্তিষ্ককে তার প্রাপ্য যত্ন দিতে প্রস্তুত? এই সরঞ্জামগুলি আপনার হাতের নাগালে থাকলে, আপনি সর্বোত্তম জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য অর্জনের পথে এগিয়ে যাবেন। আপনার সময় নষ্ট হতে দেবেন না - আজই CogniFit হতে শুরু করুন!

গবেষক এবং ডাক্তারদের দ্বারা বিশ্বস্ত

মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য একটি নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি হিসেবে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ ডাক্তার এবং গবেষকদের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। Studies-এ দেখা গেছে যে নিয়মিত জ্ঞানীয় ব্যায়ামে অংশগ্রহণ পরিমাপযোগ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে, যেমন স্মৃতিশক্তি উন্নত করা, মস্তিষ্কের বয়সের হার কমানো, মনোযোগ এবং একাগ্রতা বৃদ্ধি করা এবং মানসিক দক্ষতা উন্নত করা।

এই ফলাফলগুলি ডাক্তাররা লক্ষ্য করছেন, যারা তাদের রোগীদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের মূল্য বোঝেন। প্রকৃতপক্ষে, অনেক চিকিৎসা পেশাদার তাদের রোগীর যত্ন পরিকল্পনায় জ্ঞানীয় ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন যাতে সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। এটি বিশেষ করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সত্য যারা জ্ঞানীয় দুর্বলতার ঝুঁকিতে থাকতে পারেন অথবা যাদের স্নায়বিক অবস্থা বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন। জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ কেবল মানসিকভাবে তীক্ষ্ণ এবং সজাগ থাকার সুযোগই দেয় না, এটি চাপের মাত্রা কমাতে এবং এমনকি মেজাজ উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।

সমস্যা সমাধান এবং স্মৃতিশক্তি পুনরুদ্ধার থেকে শুরু করে ভাষা শেখা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা একই সাথে মজা করার সময় তাদের মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে সক্ষম হন। তদুপরি, মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপগুলি ব্যবহারকারীদের তাদের নিজস্ব চাহিদা এবং পছন্দ অনুসারে ক্রিয়াকলাপগুলি তৈরি করতে দেয়। এটি তাদের জন্য অনুশীলনের সাথে অনুপ্রাণিত এবং জড়িত থাকা সহজ করে তোলে যা দীর্ঘমেয়াদে আরও ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে।

ডাক্তাররাও এই প্রবণতাটি লক্ষ্য করছেন, যার কারণে তারা তাদের রোগীদের জন্য ব্যাপক যত্ন পরিকল্পনার অংশ হিসেবে মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে সুপারিশ করছেন। এই সমস্ত সুবিধাগুলি মাথায় রেখে, জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ আজ স্বাস্থ্যসেবার এত গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে তা সহজেই বোঝা যায়! ডাক্তাররা বোঝেন যে মানসিকভাবে তীক্ষ্ণ থাকা শারীরিক সুস্থতার মতোই গুরুত্বপূর্ণ যখন সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার কথা আসে - তাই আপনার সময় নষ্ট করবেন না - আজই CogniFit হতে শুরু করুন!

ব্রেন গেম এবং ব্রেন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

তুমি কি তোমার মনকে তীক্ষ্ণ রাখতে চাও? চলো তোমার মস্তিষ্কের গঠন এবং জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব সহকারে নিই এবং এখনই বিনামূল্যে তিনটি গেম চেষ্টা করে নতুন স্মৃতি তৈরি করি। যদি তুমি মনে করো যে তুমি তোমার মস্তিষ্ককে সুস্থ এবং সক্রিয় রাখতে চাও, তাহলে আজই CogniFit-এ সাইন আপ করো এবং আমাদের জ্ঞানীয় মূল্যায়ন ব্যাটারি থেকে তোমার বেসলাইন স্কোরগুলি পান এবং সময়ের সাথে সাথে তোমার স্কোর কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখো। মাত্র কয়েক ঘন্টার মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ তোমার জন্য কী করতে পারে তা তুমি অবাক হতে পারো!

হৃদরোগ পর্যবেক্ষণের জন্য স্টেথোস্কোপের প্রয়োজন হয়, তাই কগনিফিট আপনার মস্তিষ্কের জন্য একটি থার্মোমিটারের মতো। যেকোনো সময়ে ২২টিরও বেশি বিভিন্ন জ্ঞানীয় ক্ষেত্র কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা পরিমাপ করুন। আমাদের AI সিস্টেমগুলি আপনার দুর্বলতম ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করবে এবং উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলির জন্য প্রশিক্ষণের সুপারিশ করবে। আমাদের neuropsychological testing সংগ্রহটি ঘুরে দেখুন।