মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপগুলি মনের ব্যায়াম করার একটি সুবিধাজনক এবং সহজ উপায় প্রদান করে। সমস্যা সমাধান, স্মৃতি স্মরণ, ফোকাস প্রশিক্ষণ, শব্দ গেম এবং আরও অনেক কিছুর মতো ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা একই সাথে মজা করার সাথে সাথে তাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জ করতে সক্ষম হন। এই অ্যাপগুলি ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট চাহিদা এবং পছন্দ অনুসারে তৈরি করা যেতে পারে, যার ফলে তাদের অনুপ্রাণিত থাকা এবং কার্যকলাপের সাথে জড়িত থাকা সহজ হয়। তাহলে, কেন আপনার মস্তিষ্ককে একটি ব্যায়াম দেবেন না? আপনার নিউরনগুলিকে সক্রিয় করার এবং সেই মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ব্যায়াম শুরু করার জন্য এখনকার চেয়ে ভাল সময় আর নেই!

একটি সুস্থ মস্তিষ্কের গুরুত্ব শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে সাথে অবমূল্যায়ন করা যায় না। আমাদের উন্নত জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, আবেগজনক সুস্থতা এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান বজায় রাখার জন্য এটি অপরিহার্য। মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখা আরও ভাল সমস্যা সমাধানের দক্ষতা, উন্নত স্মৃতি, উন্নত ঘনত্ব এবং ফোকাস সক্ষম করে এবং দীর্ঘমেয়াদী জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য সমর্থন করার চেষ্টা করে।

নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা, পর্যাপ্ত ঘুম এবং মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করা - এই সবই সুস্থ মস্তিষ্কের মূল উপাদান। অন্যান্য কারণগুলি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সমস্যায় অবদান রাখতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে স্কোরের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করলে অর্থপূর্ণ পরিবর্তন দেখা যেতে পারে। CogniFit ব্যবহার করে আপনি আরও সুস্থ মস্তিষ্ক হতে পারেন এবং আপনার শারীরিক ব্যায়ামের পরিপূরক এবং নিয়মিত আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন!

জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রথমেই সুস্থ মস্তিষ্কের গুরুত্ব এবং এটি কীভাবে বজায় রাখা যায় তা বোঝা উচিত। নিয়মিত ব্যায়াম মস্তিষ্ককে সজাগ এবং তীক্ষ্ণ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করে যা এর কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য।

সুষম খাবার খাওয়া মস্তিষ্ককে সর্বোত্তম অবস্থায় রাখতে সাহায্য করবে, কারণ পর্যাপ্ত পুষ্টি মস্তিষ্ককে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য অপরিহার্য। অতিরিক্তভাবে, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং চাপের মাত্রা পরিচালনা করা জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য শীর্ষে রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। শেষ পর্যন্ত, পাজল এবং গেমের মতো কার্যকলাপে জড়িত থাকা মস্তিষ্ককে সক্রিয় এবং তীক্ষ্ণ রাখতে এবং সময়ের সাথে সাথে স্মৃতি এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় দক্ষতার পরিবর্তন ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি কি আপনার মস্তিষ্কের যোগ্য যত্ন দিতে প্রস্তুত? এই সরঞ্জামগুলি আপনার হাতের মুঠোয় থাকলে, আপনি সর্বোত্তম জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য অর্জনের পথে ভালোভাবে এগিয়ে যাবেন। আপনার সময় নষ্ট করবেন না – আজই CogniFit এর সাথে শুরু করুন!

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের সম্ভাব্য সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• উন্নত স্মৃতি স্মরণ
• উন্নত নির্বাহী কার্যাবলী
• বর্ধিত জ্ঞানীয় কার্য এবং প্রক্রিয়াকরণ গতি
• উন্নত সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার দক্ষতা
• উন্নত ফোকাস এবং ঘনত্ব
• আপনার বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য সমর্থন করুন

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ আপনাকে বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন অভ্যাস তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। আমরা যখন বয়স্ক হই, তখন বার্ধক্যের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া এবং মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাসের কারণে আমাদের মস্তিষ্কের উচ্চ স্তরে কাজ করার ক্ষমতা সময়ের সাথে হ্রাস পায়। (Shah et al., 2017)

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপের মতো নিয়মিত জ্ঞানীয় কার্যকলাপের মাধ্যমে, আমরা আমাদের জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য বজায় রাখতে বা এমনকি উন্নত করতে সক্ষম হই। জ্ঞানীয় অনুশীলনগুলি নিউরনগুলিকে সক্রিয় রাখতে এবং স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় স্মৃতিশক্তিকে নিযুক্ত করতে সহায়তা করে।

এছাড়াও, গবেষণা দেখিয়েছে যে বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে ধাঁধা বা শব্দ খেলার মতো মানসিকভাবে উদ্দীপক কার্যক্রমে জড়িত হওয়া জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে! এই সমস্ত সুবিধা বিবেচনা করে, একটি সুস্থ মন বজায় রাখার জন্য নিয়মিত মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণে জড়িত হওয়া কেন এত গুরুত্বপূর্ণ তা স্পষ্ট।

জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি স্মৃতি স্মরণ, সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা, ফোকাস, মনোনিবেশ এবং সৃজনশীলতা দক্ষতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। জ্ঞানীয় মূল্যায়ন দিয়ে এটি পরীক্ষা করুন।

ক্রসওয়ার্ড পাজল 1900 এর দশকের প্রথম দিক থেকে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের একটি জনপ্রিয় রূপ। এটি আপনার মস্তিষ্ককে ব্যায়াম দেওয়ার এবং মানসিক তীক্ষ্ণতা বৃদ্ধি করার একটি দুর্দান্ত উপায়, কারণ এটি খেলোয়াড়দের সমালোচনামূলকভাবে চিন্তা করতে এবং জটিল সমস্যা সমাধান করতে প্রয়োজন। ক্রসওয়ার্ড পাজল স্মৃতি স্মরণ, সমস্যা সমাধানের দক্ষতা, ফোকাস এবং ঘনত্ব, সৃজনশীলতা এবং এমনকি ভাষা শেখায় সাহায্য করে। নিয়মিতভাবে ক্রসওয়ার্ড পাজল সমাধান করা আপনার মন সক্রিয় এবং চ্যালেঞ্জড রাখার একটি মজাদার উপায়।

ক্রসওয়ার্ডগুলিতে ক্লু দিয়ে ভরা গ্রিড থাকে, যা সঠিকভাবে সমাধান করলে পুরো ধাঁধা জুড়ে আন্তঃসংযুক্ত শব্দের একটি সেট তৈরি হবে। এই ধাঁধাগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য, আপনাকে আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার করে ক্লুগুলি বোঝাতে হবে এবং প্রতিটি ক্লুতে কোন শব্দগুলি ফিট করে তা বের করতে হবে।

এই ধরণের জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ স্বল্পমেয়াদী, দীর্ঘমেয়াদী এবং কার্যকরী স্মৃতিশক্তি উভয়কেই উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে এবং প্রতিটি সূত্র কীভাবে সমাধান করা যেতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করার সৃজনশীল উপায় প্রদান করে। এছাড়াও, ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা ব্যবহারকারীদের নতুন শব্দ শেখার বা ধাঁধার মধ্য দিয়ে কাজ করার সময় পূর্বে শেখা শব্দগুলি পর্যালোচনা করার সুযোগ প্রদান করে ভাষা দক্ষতা উন্নত করতেও সাহায্য করে।

সামগ্রিকভাবে, ক্রসওয়ার্ড পাজলগুলি যে কেউ মজাদার তবুও চ্যালেঞ্জিং কার্যকলাপ খুঁজছেন তাদের জন্য মানসিক ব্যায়ামের একটি দুর্দান্ত ফর্ম। সেগুলি নিয়মিত সমাধান করা মস্তিষ্ককে সক্রিয় এবং তীক্ষ্ণ রাখতে এবং আপনার বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে। তাহলে কেন এটি চেষ্টা করবেন না? আজ একটি সংবাদপত্র তুলে নিন বা অনলাইনে একটি ডাউনলোড করুন – আপনার নিউরন্সকে কাজ করানোর সময় এসেছে!

জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ ডাক্তার এবং গবেষকদের মধ্যে মানসিক সুস্থতা প্রচার করার একটি উপায় হিসাবে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। নিয়মিত জ্ঞানীয় ব্যায়ামে অধ্যয়ন স্মৃতি, ফোকাস এবং ঘনত্ব, এবং অন্যান্য মানসিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ সমর্থন করে, এবং CogniFit আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের বয়স সময়ের সাথে কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা ট্র্যাক করতে সাহায্য করে।

এই ফলাফলগুলি ডাক্তার এবং গবেষকদের দ্বারা লক্ষ্য করা হচ্ছে, যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অংশ হিসাবে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের মূল্য স্বীকার করেন। জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র মানসিকভাবে তীক্ষ্ণ এবং সতর্ক থাকার সুযোগ প্রদান করে না, বরং এটি দৈনন্দিন চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি মজাদার উপায়ও হতে পারে।

সমস্যা সমাধান এবং স্মৃতিশক্তি পুনরুদ্ধার থেকে শুরু করে ভাষা শেখা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা একই সাথে মজা করার সময় তাদের মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে সক্ষম হন। তদুপরি, মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপগুলি ব্যবহারকারীদের তাদের নিজস্ব চাহিদা এবং পছন্দ অনুসারে ক্রিয়াকলাপগুলি তৈরি করতে দেয়। এটি তাদের জন্য অনুশীলনের সাথে অনুপ্রাণিত এবং জড়িত থাকা সহজ করে তোলে যা দীর্ঘমেয়াদে আরও ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে।

ডাক্তাররাও এই প্রবণতা লক্ষ্য করছেন, এবং আরও বেশি মানুষ জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণকে তাদের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ করছেন। ডাক্তাররা বোঝেন যে মানসিকভাবে তীক্ষ্ণ থাকা সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে শারীরিক সুস্থতার মতোই গুরুত্বপূর্ণ – তাই আপনার সময় নষ্ট করবেন না – আজই CogniFit দিয়ে শুরু করুন!

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের অনুশীলন বিভিন্ন ধরণের হয়, যেমন ধাঁধা, শব্দের খেলা, কুইজ, দুর্দান্ত গণিতের খেলা, জ্ঞানীয় কাজ এবং আরও অনেক কিছু। আমাদের মিনি ক্রসওয়ার্ড পাজলের মতো ধাঁধাগুলি স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় স্মৃতিশক্তিকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতার জন্য জনপ্রিয়, পাশাপাশি প্রতিটি সূত্র কীভাবে সমাধান করা যেতে পারে তা চিন্তা করার সৃজনশীল উপায় প্রদান করে। উপরন্তু, তারা ব্যবহারকারীদের নতুন শব্দ শেখার বা পূর্বে শেখা শব্দগুলি পর্যালোচনা করার সুযোগ প্রদান করে ভাষা দক্ষতা উন্নত করতেও সহায়তা করে।

ভিডিও গেম খেলা, বাদ্যযন্ত্রের ব্যবহার, সামাজিকীকরণ এবং টিভি দেখার মতো অন্যান্য সক্রিয় বনাম নিষ্ক্রিয় বসে থাকা আচরণের উন্নতি সম্পর্কিত মনোবিজ্ঞান এবং তথ্যের সমর্থনে আরও গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে। ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ PMCID: PMC6182813 ) আজই একটি বিনামূল্যে ট্রায়ালের মাধ্যমে আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখুন এবং আমাদের মাইন্ড গেমগুলি ব্যবহার করে দেখুন। আপনার নিজস্ব ব্রেন এজ গ্রেড দিয়ে ব্যক্তিগত পার্থক্য চিহ্নিত করা হবে।

আমাদের ব্যক্তিগতকৃত মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি খেলোয়াড়দের 21 টিরও বেশি বিভিন্ন জ্ঞানীয় ক্ষেত্রে প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং অসুবিধার স্তরের মধ্য দিয়ে অগ্রগতির জন্য চ্যালেঞ্জ করে। এগুলি জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং প্রক্রিয়াকরণের গতি উন্নত করার সাথে সাথে নিউরোনাল সংযোগ উন্নত করতে সহায়তা করে। (লেবোভিটজ এট আল., 2012)

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ এবং সংজ্ঞানীয় মূল্যায়নের মতো সংজ্ঞানীয় কাজগুলি সময়ের সাথে আপনার সংজ্ঞানীয় কর্মক্ষমতায় পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে। এই কার্যক্রমগুলি অংশগ্রহণকারীদের বুদ্ধিমত্তা এবং মানসিক চপলতা পরীক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে তারা সাপ্তাহিক লক্ষ্য সম্পন্ন করে বা যে ক্ষেত্রগুলিতে তারা সংগ্রাম করছেন বলে মনে করেন সেগুলি অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ করে।

এই সকল ধরণের মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের অনুশীলনের মধ্যে একটি জিনিস মিল রয়েছে: এগুলি স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ধরণের স্মৃতিশক্তিকে কাজে লাগিয়ে মনকে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে যা মস্তিষ্কের সামগ্রিক গতি এবং জ্ঞানীয় শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। তাহলে কেন এটি চেষ্টা করে দেখবেন না? আপনার মোবাইল ফোন, ট্যাবলেটটি তুলে নিন এবং আজই CogniFit অ্যাপটি ডাউনলোড করুন - এই নিউরনগুলিকে সক্রিয় করার সময় এসেছে!

আপনি কি আপনার মনকে তীক্ষ্ণ রাখতে চান? আসুন আপনার মস্তিষ্কের গঠন এবং জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব সহকারে নিই এবং এখনই তিনটি গেম বিনামূল্যে চেষ্টা করে নতুন স্মৃতি তৈরি করি। যদি আপনি আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ এবং সক্রিয় রাখতে চান তবে আজই CogniFit-এর জন্য সাইন আপ করুন এবং আমাদের জ্ঞানীয় মূল্যায়ন ব্যাটারি থেকে আপনার বেসলাইন স্কোর পান এবং সময়ের সাথে আপনার স্কোর কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখুন। প্রশিক্ষণ শুরু করুন এবং নিজে দেখুন!

আপনার সংজ্ঞানমূলক দক্ষতা আপনার বাকি স্বাস্থ্যের মতোই মনোযোগ পাওয়ার যোগ্য। যেকোনো সময় ২২টিরও বেশি বিভিন্ন সংজ্ঞানমূলক ক্ষেত্র কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা পরিমাপ করুন। আমাদের AI সিস্টেম আপনার দুর্বল ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করবে এবং এমন ক্ষেত্রগুলির জন্য প্রশিক্ষণের সুপারিশ করবে যেখানে উন্নতির প্রয়োজন হতে পারে। আমাদের সংজ্ঞানমূলক পরীক্ষা সংগ্রহ অন্বেষণ করুন।

পুনরাবৃত্তিমূলক কাজের উপর ভিত্তি করে জনপ্রিয় ভিডিও গেমগুলি কার্যত বিজ্ঞান ভিত্তিক পদ্ধতিগত মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের কাজের বিপরীত। মানুষের জ্ঞান অনেক জটিল এবং সহজ কাজ বারবার পুনরাবৃত্তি করলে মস্তিষ্কে এমন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসে না যা অন্যান্য বাস্তব জীবনের কাজে স্থানান্তরিত হতে পারে।

পুনরাবৃত্তি হল জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের বিপরীত, কারণ শুধুমাত্র মস্তিষ্ককে নতুন তথ্য এবং নতুন চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করার মাধ্যমেই আমরা নিউরনের মধ্যে নতুন সংযোগ তৈরির আশা করতে পারি। সুতরাং, পুনরাবৃত্তি জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের মূল্য হ্রাস করার একটি নিশ্চিত উপায়।

গুরুতর মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের কাজগুলি কেবল বারবার দেওয়া কাজ নয়, বরং একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত সিস্টেম যা প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য চ্যালেঞ্জটি সর্বোত্তম করার লক্ষ্য রাখে। এটি এমন কিছু নয় যা একটি সাধারণ কম্পিউটার গেম প্রদান করতে পারে, এবং আমরা আশা করতে পারি না যে ধারাবাহিক পরীক্ষা কাজটি করবে। একটি সহজ "এক আকার সকলের জন্য উপযুক্ত" পদ্ধতি ব্যবহার করা অপর্যাপ্ত।

এছাড়াও, প্রশিক্ষণের জন্য সাফল্য এবং ব্যর্থতা এবং পরবর্তী সেশনের জন্য চলমান অসুবিধা ব্যক্তিগতকরণ সম্পর্কে তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। শেখার এই দিকটি (এবং জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ শেখার আরেকটি উদাহরণ) বিজ্ঞানীদের কাছে অনেক দিন ধরেই পরিচিত।

কগনিফিট পণ্যগুলি মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ পদ্ধতিতে এই সমস্ত অনুপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

মস্তিষ্কের ব্যায়াম কি আসলেই কাজ করে?

অনেক মানুষ এই প্রশ্ন নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং CogniFit-এ আমরা বিশ্বাস করি যে এর উত্তর আমরা যে বিজ্ঞান ২০ বছরের বেশি ধরে পরিচালনা করছি তা থেকে আসা উচিত। শত শত গবেষণা প্রকাশনা অধ্যয়ন করেছে যে কীভাবে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় ক্ষমতা প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এই গবেষণা চলতে থাকে।

মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষিত করার সবচেয়ে ভালো উপায় কী?

আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল CogniFit-এ একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করা, একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করার পরে আপনি আপনার বেসলাইন স্কোর পাবেন এবং আমাদের AI অ্যালগরিদম আপনাকে উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে!

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের কী করা উচিত?

ব্রেন ট্রেনিং আপনার মস্তিষ্কের নিউরন গুলিকে উদ্দীপিত করতে এবং নতুন স্নায়ুগত পথ সক্রিয় এবং সংযুক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি নির্দিষ্ট আচরণ সম্পাদন করে আপনি আপনার মস্তিষ্কের কোষ গুলিকে পরামর্শকৃত কাজ গুলিতে আরও ভাল কর্মক্ষমতা দেখাতে "প্রশিক্ষণ" দেন, এবং গবেষকরা "ট্রান্সফারেন্স" নামক একটি ঘটনা অধ্যয়ন করেন, যা দেখে যে জ্ঞানীয় দক্ষতায় অগ্রগতি কীভাবে দৈনন্দিন কার্যক্রমে স্থানান্তরিত হতে পারে।

মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের জন্য কোন বয়স সবচেয়ে ভালো?

আমরা ৭ বছর বয়স থেকে মানুষকে মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছি। মূলত যারা স্মার্টফোন, ট্যাবলেট বা কম্পিউটার ব্যবহার করতে পারেন তারা আমাদের সহজ এবং মজাদার মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন, সময়ের সাথে সাথে তাদের স্কোর উন্নত করতে এবং পর্যবেক্ষণ করতে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য কীভাবে উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে।