"মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি বলতে পরিবেশগত বৈচিত্র্যের প্রতিক্রিয়ায় স্নায়ুতন্ত্রের গঠন এবং কার্যকারিতা সারা জীবন ধরে পরিবর্তন করার ক্ষমতাকে বোঝায়। যদিও এই শব্দটি এখন মনোবিজ্ঞান এবং স্নায়ুবিজ্ঞানে সাধারণত ব্যবহৃত হয়, এটি সহজে সংজ্ঞায়িত করা যায় না এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন স্তরের পরিবর্তনগুলিকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে আণবিক ঘটনা থেকে শুরু করে জিনের প্রকাশের পরিবর্তন, আচরণ পর্যন্ত।"
নিউরোপ্লাস্টিসিটি
কাঠামো এবং সংগঠন
এই পৃষ্ঠাটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য। আমরা এমন কোনও পণ্য বিক্রি করি না যা রোগের চিকিৎসা করে। কগনিফিটের রোগের চিকিৎসার পণ্যগুলি বর্তমানে বৈধতা প্রক্রিয়াধীন। আপনি যদি আগ্রহী হন তবে দয়া করে কগনিফিট রিসার্চ প্ল্যাটফর্ম দেখুন।
মস্তিষ্কের জন্য অ্যাক্সেস ব্যায়াম
আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করুন
ক্ষতিগ্রস্ত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করুন
নিউরোপ্লাস্টিসিটি, বা নিউরাল প্লাস্টিসিটি, নিউরনগুলিকে শারীরবৃত্তীয় এবং কার্যকরী উভয়ভাবেই পুনর্জন্ম করতে এবং নতুন সিনাপটিক সংযোগ তৈরি করতে সহায়তা করে। মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি, বা নিউরোপ্লাস্টিসিটি, মস্তিষ্কের পুনরুদ্ধার এবং পুনর্গঠনের ক্ষমতা। স্নায়ুতন্ত্রের এই অভিযোজিত সম্ভাবনা মস্তিষ্ককে ব্যাধি বা আঘাতের পরে পুনরুদ্ধার করতে এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, পার্কিনসন রোগ, জ্ঞানীয় অবনতি, আলঝাইমার, ডিসলেক্সিয়া, এডিএইচডি, অনিদ্রা ইত্যাদির মতো প্যাথলজির কারণে পরিবর্তিত কাঠামোর প্রভাব হ্রাস করতে সহায়তা করে।
প্রশিক্ষণের আগে নিউরাল নেটওয়ার্ক উদ্দীপনার ২ সপ্তাহ পরে নিউরাল নেটওয়ার্ক উদ্দীপনার ২ মাস পরে নিউরাল নেটওয়ার্ক
সিনাপটিক প্লাস্টিসিটি
নতুন অভিজ্ঞতা এবং শেখার সময়, মস্তিষ্ক স্নায়বিক পথের একটি সিরিজ তৈরি করে। এই স্নায়বিক পথ, বা সার্কিট, আন্তঃসংযোগকারী নিউরন দিয়ে তৈরি রুট। এই রুটগুলি দৈনন্দিন ব্যবহার এবং অনুশীলনের মাধ্যমে মস্তিষ্কে তৈরি হয়; অনেকটা যেমন একটি রাখাল এবং তার পালের দৈনন্দিন ব্যবহারের মাধ্যমে পাহাড়ি পথ তৈরি হয়। স্নায়বিক পথের নিউরনগুলি সিন্যাপ্স নামক সংযোগের মাধ্যমে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে এবং এই যোগাযোগ পথগুলি আপনার পুরো জীবন জুড়ে পুনরুত্পাদন করতে পারে। প্রতিবার যখন আমরা নতুন জ্ঞান অর্জন করি (পুনরাবৃত্তি অনুশীলনের মাধ্যমে), তখন নিউরনের মধ্যে সিন্যাপ্টিক যোগাযোগ শক্তিশালী হয়। নিউরনের মধ্যে একটি ভাল সংযোগের অর্থ হল একটি নতুন পথ তৈরি বা ব্যবহার করার সময় বৈদ্যুতিক সংকেতগুলি আরও দক্ষতার সাথে ভ্রমণ করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন পাখি চিনতে চেষ্টা করার সময়, নির্দিষ্ট নিউরনের মধ্যে নতুন সংযোগ তৈরি হয়। ভিজ্যুয়াল কর্টেক্সের নিউরনগুলি তার রঙ নির্ধারণ করে, শ্রাবণ কর্টেক্স তার গান সনাক্ত করে এবং অন্যথায়, পাখির নাম। এটি কোন পাখি তা জানার জন্য, এর বৈশিষ্ট্য, এর রঙ, গান এবং নাম বহুবার পুনরাবৃত্তি করা হয়। প্রতিটি নতুন প্রচেষ্টায় স্নায়বিক সার্কিট পুনর্বিবেচনা করা এবং জড়িত নিউরনের মধ্যে নিউরোনাল ট্রান্সমিশন পুনরায় স্থাপন করা সিন্যাপ্টিক ট্রান্সমিশনের দক্ষতা বৃদ্ধি করে। প্রাসঙ্গিক নিউরনের মধ্যে যোগাযোগ সহজতর হয়, জ্ঞান দ্রুত থেকে দ্রুততর হয়। সিনাপটিক প্লাস্টিসিটি সম্ভবত সেই স্তম্ভ যার উপর মস্তিষ্কের আশ্চর্যজনক নমনীয়তা স্থির থাকে।
নিউরোজেনেসিস
যেখানে বিদ্যমান নিউরনের মধ্যে সিনাপটিক স্থানে যোগাযোগ বৃদ্ধির মাধ্যমে সিনাপটিক প্লাস্টিসিটি অর্জন করা হয়, সেখানে নিউরোজেনেসিস বলতে মস্তিষ্কে নতুন নিউরনের জন্ম এবং বিস্তারকে বোঝায়। অনেক দিন ধরেই প্রাপ্তবয়স্ক মস্তিষ্কে ক্রমাগত নিউরোনাল জন্মের ধারণাটি ধর্মবিরোধী বলে বিবেচিত হত। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করতেন যে নিউরনগুলি মারা যায় এবং নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় না। 1944 সাল থেকে, তবে বেশিরভাগ সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নিউরোজেনেসিসের অস্তিত্ব বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে এবং আমরা জানি যে এটি ঘটে যখন স্টেম সেল, ডেন্টেট জাইরাস, হিপ্পোক্যাম্পাস এবং সম্ভবত প্রি-ফ্রন্টাল কর্টেক্সে অবস্থিত একটি বিশেষ ধরণের কোষ, দুটি কোষে বিভক্ত হয়: একটি স্টেম সেল এবং একটি কোষ যা অ্যাক্সন এবং ডেন্ট্রাইট দিয়ে সম্পূর্ণরূপে সজ্জিত একটি নিউরনে পরিণত হবে। সেই নতুন নিউরনগুলি তখন মস্তিষ্কের দূরবর্তী অঞ্চলে স্থানান্তরিত হবে যেখানে তাদের প্রয়োজন হবে, এবং এইভাবে মস্তিষ্ককে নিউরনের সরবরাহ পুনরায় পূরণ করার সুযোগ দেওয়ার সম্ভাবনা থাকবে। প্রাণী এবং মানুষের গবেষণা থেকে জানা যায় যে হঠাৎ নিউরোনাল মৃত্যু (উদাহরণস্বরূপ স্ট্রোকের পরে) নিউরোজেনেসিসের জন্য একটি শক্তিশালী ট্রিগার।
কার্যকরী ক্ষতিপূরণমূলক প্লাস্টিসিটি
বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত নিউরোবায়োলজিক্যাল পতন গবেষণা সাহিত্যে ভালোভাবে নথিভুক্ত এবং ব্যাখ্যা করে যে কেন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা স্নায়ু-জ্ঞানমূলক কর্মক্ষমতা পরীক্ষায় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় খারাপ পারফর্ম করে। আশ্চর্যজনকভাবে, সমস্ত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের কর্মক্ষমতা কম থাকে না। কিছু তাদের তরুণ সমকক্ষদের মতোই ভালোও করে। বয়স্ক ব্যক্তিদের একটি উপ-গোষ্ঠীর জন্য এই অপ্রত্যাশিত আচরণগত সুবিধা বৈজ্ঞানিকভাবে তদন্ত করা হয়েছে এবং দেখা গেছে যে, নতুন তথ্য প্রক্রিয়াকরণের সময়, উচ্চতর কর্মক্ষমতাসম্পন্ন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই মস্তিষ্কের অঞ্চল নিয়োগ করে, তবে, অতিরিক্ত মস্তিষ্কের অঞ্চলও নিয়োগ করে যা তরুণ এবং নিম্ন কর্মক্ষমতাসম্পন্ন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা সক্রিয় করে না। গবেষকরা উচ্চতর কর্মক্ষমতাসম্পন্ন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্কের অঞ্চলের এই অতিরিক্ত নিয়োগের উপর চিন্তাভাবনা করেছেন এবং সাধারণত এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে অতিরিক্ত জ্ঞানীয় সম্পদ নিয়োগ একটি ক্ষতিপূরণমূলক কৌশল প্রতিফলিত করে। বয়স-সম্পর্কিত ঘাটতি এবং বার্ধক্যের সাথে যুক্ত সিনাপটিক প্লাস্টিসিটির হ্রাসের উপস্থিতিতে, মস্তিষ্ক আবারও তার স্নায়ু-জ্ঞানমূলক নেটওয়ার্কগুলিকে পুনর্গঠিত করে তার বহু-উৎস প্লাস্টিসিটি প্রকাশ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মস্তিষ্ক বিকল্প স্নায়ু পথের সক্রিয়করণের মাধ্যমে এই কার্যকরী সমাধানে পৌঁছায়, যা প্রায়শই উভয় গোলার্ধের অঞ্চলগুলিকে সক্রিয় করে (যখন তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কেবল একটি সক্রিয় থাকে)।
কার্যাবলী এবং আচরণ: শেখা, অভিজ্ঞতা এবং পরিবেশ
আমরা দেখেছি যে প্লাস্টিসিটি হল মস্তিষ্কের একটি বৈশিষ্ট্য যা এটিকে তার জৈবিক, রাসায়নিক এবং ভৌত বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। তবে, মস্তিষ্কের পরিবর্তনের সাথে সাথে, কার্যকারিতা এবং আচরণ সমান্তরালভাবে পরিবর্তিত হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমরা শিখেছি যে জেনেটিক বা সিনাপটিক স্তরে মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি বিভিন্ন পরিবেশগত এবং অভিজ্ঞতাগত কারণের দ্বারা ঘটে। নতুন শেখা প্লাস্টিকতার কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে এবং পরিবর্তিত মস্তিষ্ক সম্ভবত নতুন শেখার সবচেয়ে স্পষ্ট প্রকাশ, যা পরিবেশ দ্বারা উপলব্ধ করা হয়েছে। নতুন শেখা বিভিন্ন রূপে এবং বিভিন্ন কারণে এবং আমাদের জীবদ্দশায় যে কোনও সময়ে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা প্রচুর পরিমাণে নতুন জ্ঞান অর্জন করে এবং তীব্র নতুন শেখার এই সময়ে তাদের মস্তিষ্ক উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। স্নায়বিক ক্ষতির উপস্থিতিতেও নতুন শেখার প্রয়োজন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ক্ষত বা স্ট্রোকের মাধ্যমে, যখন ক্ষতিগ্রস্ত মস্তিষ্কের অংশ দ্বারা সমর্থিত কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, এবং নতুন করে শেখা উচিত। নতুন শেখা ব্যক্তির অন্তর্নিহিত হতে পারে এবং জ্ঞানের তৃষ্ণা দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। নতুন শেখার জন্য পরিস্থিতির বহুবিধতা এই প্রশ্ন উত্থাপন করে যে মস্তিষ্ক যখনই কিছু শিখছে তখন কি পরিবর্তন হবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি এমন নয়। মনে হচ্ছে যে মস্তিষ্ক নতুন জ্ঞান অর্জন করবে এবং এর ফলে তার প্লাস্টিকতার সম্ভাবনা বাস্তবায়িত হবে, যদি নতুন শিক্ষা আচরণগতভাবে উপযুক্ত হয়। মস্তিষ্ককে শারীরবৃত্তীয়ভাবে চিহ্নিত করতে শেখার জন্য, সেই শিক্ষা আচরণে পরিবর্তন আনতে হবে। অন্য কথায়, নতুন শিক্ষা আচরণগতভাবে প্রাসঙ্গিক এবং প্রয়োজনীয় হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, নতুন শিক্ষা যা বেঁচে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করে তা জীব দ্বারা সংহত করা হবে এবং আচরণ হিসাবে গ্রহণ করা হবে এবং ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক পরিবর্তিত হবে। সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণ হল শেখার অভিজ্ঞতা কতটা ফলপ্রসূ। উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারেক্টিভ খেলার আকারে নতুন শিক্ষা মস্তিষ্কের প্লাস্টিকতার জন্য বিশেষভাবে সহায়ক এবং এটি PFC কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে দেখা গেছে। এছাড়াও, প্রণোদনা বিধানের এই প্রেক্ষাপটে, আমরা শিশুদের শেখার সময় শক্তিবৃদ্ধি এবং পুরষ্কার প্রদানের প্রাচীন ঐতিহ্যটি লক্ষ্য করব।
প্লাস্টিকতা প্ররোচিত করার শর্তগুলি বোঝা
পরিবেশের উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসলে মস্তিষ্কের জীবনকাল কখন সবচেয়ে বেশি পরিবর্তিত হয়? মনে হচ্ছে বিভিন্ন বয়সে নিউরোপ্লাস্টিসিটির ধরণ ভিন্ন এবং প্লাস্টিসিটি-প্ররোচিত কার্যকলাপের ধরণ এবং বিষয়ের বয়সের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে এখনও অনেক কিছু অজানা। তবুও, আমরা জানি যে সুস্থ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে বা নিউরোডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হলে বৌদ্ধিক এবং মানসিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটিকে প্ররোচিত করে। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, মনে হচ্ছে মস্তিষ্ক জীবের জন্মের আগেই ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় পরিবর্তনের জন্যই সক্ষম। প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন গর্ভবতী মায়েদের সমৃদ্ধ এবং উদ্দীপক পরিবেশে রাখা হয়, তখন নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের অঞ্চলে সন্তানের সিন্যাপস সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। বিপরীতভাবে, যখন গর্ভবতী মায়েদের উপর হালকা চাপ প্রয়োগ করা হয়, তখন তার সন্তানরা পরবর্তীতে নিউরনের PFC সংখ্যা হ্রাস করে। উপরন্তু, মনে হচ্ছে যে PFC মস্তিষ্কের বাকি অংশের তুলনায় পরিবেশগত প্রভাবের প্রতি বেশি প্রতিক্রিয়াশীল। "প্রকৃতি" বনাম "পালন" বিতর্কের জন্য এই ফলাফলগুলির গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে, কারণ এটি মনে হবে যে "পালন" নিউরোনাল জিনের প্রকাশে পরিবর্তন আনতে পারে। মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি কীভাবে বিকশিত হয় এবং পরিবেশগত উদ্দীপনা প্রয়োগের সময়কালের প্রভাব কী? থেরাপিউটিক বিষয়গুলির জন্য এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন এবং জেনেটিক প্রাণী গবেষণা খুব গুরুত্বপূর্ণ উত্তর দেয় যে কিছু জিন এমনকি সবচেয়ে কম উদ্দীপনা সময়কালেও প্রভাবিত হয়, অতিরিক্ত জিনগুলি দীর্ঘ উদ্দীপনা সময়কালে প্রভাবিত হতে থাকে, যখন অন্যরা কোনও পরিবর্তনের সম্মুখীন হয় না বা পরিবর্তিত প্রবণতাকে বিপরীত করে না। যদিও প্লাস্টিসিটি শব্দটির মূলধারার ব্যবহার একটি ইতিবাচক অর্থ বহন করে, প্লাস্টিসিটি মস্তিষ্কের পরিবর্তনের সমস্ত উপায়কে বোঝায় এবং কিছু পরিবর্তন প্রতিবন্ধী কার্যকারিতা এবং আচরণের সাথে সহ-ঘটতে পারে। জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি প্ররোচিত করার জন্য আদর্শ বলে মনে হয়। এটি নতুন নিউরাল সার্কিট স্থাপন এবং সার্কিটের নিউরনের মধ্যে সিনাপটিক সংযোগ শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় পদ্ধতিগত অনুশীলন প্রদান করে। যাইহোক, যেমনটি আমরা দেখেছি, একটি বাস্তব আচরণগত সুবিধার অভাবে, মস্তিষ্ক কার্যকরভাবে শিখবে না। সুতরাং, প্রশিক্ষণের সাথে অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত এবং প্রাসঙ্গিক লক্ষ্যগুলিকে একীভূত করার গুরুত্বকে অতিরঞ্জিত করা যাবে না।
[1] সংজ্ঞাটি গৃহীত হয়েছে: কোলব, বি., মুহাম্মদ, এ., এবং গিব, আর., স্বাভাবিক এবং আহত মস্তিষ্কে সেরিব্রাল প্লাস্টিসিটির অন্তর্নিহিত কারণগুলির সন্ধান, জার্নাল অফ কমিউনিকেশন ডিসঅর্ডারস (2010), doi:10.1016/j.jcomdis.2011.04.007
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র