CogniFit - টেনিস টার্গেট: ব্রেন গেম

মস্তিষ্কের খেলা "টেনিস টার্গেট": এটা কী?

টেনিস টার্গেট হল একটি মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ খেলা যা অনুমান এবং স্থানান্তর প্রশিক্ষণে সহায়তা করে। আপনার টেনিস বল দিয়ে চলমান টার্গেট বাক্সগুলি ভেঙে ফেলার জন্য সঠিক সময়ে লক্ষ্য করুন এবং গুলি করুন। যদি আপনার বল ফুরিয়ে যায়, তাহলে স্তরটি পুনরায় সেট করা হবে। এই মাইন্ড গেমের স্তর বাড়ার সাথে সাথে অসুবিধাও বাড়বে, আপনাকে আপনার শটটি এমনভাবে সময় দিতে হবে যাতে আপনার পাওয়ার মিটার কেন্দ্রীভূত থাকে।

টেনিস টার্গেট একটি বৈজ্ঞানিক সম্পদ যা কর্মক্ষমতা পরিমাপ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে অসুবিধা নিয়ন্ত্রণ করে যাতে ব্যবহারকারী প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করা যায়। মাইন্ড গেম টেনিস টার্গেট শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

"টেনিস টার্গেট" কেন এত জনপ্রিয়? - ইতিহাস

যেসব কাজে সমন্বয়, পরিবর্তন এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় দক্ষতার প্রয়োজন হয়, সেগুলো দৈনন্দিন কার্যকলাপে মানুষের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাকশন এবং অবজেক্ট ওরিয়েন্টেড ভিডিও গেমগুলি কেবল স্ক্রিনে নিষ্ক্রিয়ভাবে দেখার চেয়েও বেশি উপকারী। এই বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে, কগনিফিট টেনিস টার্গেট তৈরি করেছে যাতে ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন জ্ঞানীয় দক্ষতা সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ পায় এবং তাদের আচরণকে বিভিন্ন জ্ঞানীয় চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে।

"টেনিস টার্গেট" নামক মস্তিষ্কের খেলাটি কীভাবে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে পারে?

টেনিস টার্গেটের মতো মস্তিষ্কের খেলাগুলির সাথে প্রশিক্ষণ একটি নির্দিষ্ট স্নায়ু সক্রিয়করণ প্যাটার্নকে উদ্দীপিত করে। ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এই প্যাটার্নটি পুনরাবৃত্তি করে এটি ক্ষতিগ্রস্ত বা দুর্বল জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে পুনর্গঠন এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম নতুন সিন্যাপ্স এবং নিউরাল সার্কিট তৈরিতে সহায়তা করতে পারে।

টেনিস টার্গেটের মতো মস্তিষ্কের খেলাগুলি স্নায়ুতন্ত্রের অভিযোজিত সম্ভাবনাকে উদ্দীপিত করে এবং মস্তিষ্ককে কাঠামোগত পরিবর্তন, ব্যাধি বা জ্ঞানীয় ক্ষমতার ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। এই মস্তিষ্কের খেলাটি যে কেউ তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা পরীক্ষা এবং উন্নত করতে চাইলে খেলতে পারে।

তুমি যদি তোমার জ্ঞানীয় দক্ষতা প্রশিক্ষিত না করো তাহলে কী হবে?

আমাদের মস্তিষ্ক এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে সম্পদ সংরক্ষণ করা যায় এবং যতটা সম্ভব দক্ষ হতে পারে, যার কারণে এটি ব্যবহার না করা সংযোগগুলিকে মুছে ফেলে। এই কারণেই যদি একটি নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় দক্ষতা ঘন ঘন ব্যবহার না করা হয়, তাহলে মস্তিষ্ক এটিকে প্রয়োজনীয় সম্পদ সরবরাহ করতে পারে না এবং এটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে আমরা দুর্বল জ্ঞানীয় দক্ষতা ব্যবহার করতে কম সক্ষম হই, যার ফলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কার্যকলাপে কম দক্ষ হয়ে পড়ে।