بازی مغزی ماندالا: این چیست؟

ماندالا یک بازی مغزی است که هدف آن تمرین برنامه‌ریزی ذهنی و حافظه بصری است. هدف بازی این است که شما بتوانید یک طراحی سرگرم‌کننده و بصری منظم ایجاد کنید. در ابتدا ممکن است ساده به نظر برسد، اما با افزایش سطح‌ها، هر بار باید قسمت‌های کوچک‌تری را رنگ کنید و باید نتیجه مورد انتظار خود را از شکل برنامه‌ریزی کنید.

کاگنی‌فیت این بازی را طراحی کرده است تا تمرکز و ادراک بصری کاربران را تحریک کند. این یک بازی مناسب برای هر کسی صرف‌نظر از سن آنها است، زیرا سختی بازی با توجه به نیاز‌های هر کاربر تنظیم می‌شود. این باعث می‌شود که ماندالا یک گزینه کامل برای تحریک ذهن ما و کمک به تقویت توانایی‌های شناختی ما به روشی سرگرم‌کننده و تعاملی باشد.

بازی‌های ذهنی مانند ماندالای CogniFit اجازه تمرین توانایی برنامه‌ریزی ما را می‌دهند و کمک به تحریک توانایی‌های شناختی از طریق نورو‌پلاستیسیتی می‌کنند.

چه چیزی ماندالا را بسیار محبوب می‌کند؟ - تاریخچه

ماندالا یک بازی جادویی در نظر گرفته می‌شود، و اگرچه تاریخچه آن ریشه‌های خود را در هند دارد، در سال‌های اخیر به دلیل فوایدش برای تحریک ذهن و کاهش استرس بسیار محبوب شده است. اصطلاح ماندالا به معنای «چرخ یا دایره» در سانسکریت است و ریشه‌ای مذهبی دارد. این نوع آفرینش‌ها نمایندگی از میکروکوزم و ماکروکوزم را تداعی می‌کنند، بنابراین در دین بودایی و هندو، به عنوان وسیله‌ای برای مراقبه، یافتن آرام و دستیابی به تعادل روحانی استفاده می‌شد.

بسیاری از تنوع‌های ماندالا وجود دارند، این نمایندگی‌ها تمایل دارند بسته به فرهنگ متفاوت باشند، اما بیشتر آنها تمایل دارند در یک دایره بزرگ یا شکل چهار‌گوشه ظاهر شوند. شایان ذکر است که، اگرچه اکثر ماندالاها اشکال اساسی دارند، می‌توانید آنها را با شکل‌های هندسی متفاوت پیدا کنید.

با گرفتن این نمایندگی‌ها به عنوان مرجع، و همچنین نسخه‌های کاغذی چاپی‌شده‌ای که برای رنگ‌آمیزی ویرایش شده‌اند، CogniFit یک نسخه از بازی ماندالای آنلاین را بر اساس این ماندالاها توسعه داده است تا کمک به تحریک توانایی‌های شناختی مختلف به روشی بسیار سرگرم‌کننده کند.

بازی ذهنی "ماندالا" چگونه مهارت‌های شناختی من را بهبود می‌بخشد؟

بازی کردن بازی‌هایی مانند ماندالای CogniFit الگوی فعال‌سازی عصبی خاصی را تحریک می‌کند. تکرار و تمرین مداوم این الگو می‌تواند کمک به ایجاد سیناپس‌های جدید، و کمک به مدارهای عصبی برای بازسازی و بازیافت توانایی‌های شناختی ضعیف‌شده یا آسیب‌دیده کند.

بازی ماندالا کمک به تمرین برنامه‌ریزی و حافظه بصری می‌کند. تحریک مداوم این مهارت‌ها می‌تواند کمک به ایجاد سیناپس‌های جدید، و بازسازی مدارهای عصبی و بهبود توانایی‌های شناختی کند.

وقتی از توانایی‌های شناختی خود تمرین نکنم چه اتفاقی می‌افتد؟

مغز ما برای صرفه‌جویی در منابع طراحی شده است، بنابراین تمایل دارد اتصالاتی را که اغلب استفاده نمی‌شوند حذف کند. به این ترتیب، اگر یک توانایی شناختی خاص به‌طور مکرر استفاده نشود، مغز منابع را برای آن الگوی فعال‌سازی عصبی فراهم نمی‌کند، بنابراین به‌تدریج ضعیف‌تر می‌شود. این باعث می‌شود که ما کمتر قادر به استفاده از این عملکرد شناختی باشیم، و ما را در فعالیت‌های روزمره خود کمتر موثر می‌کند.