เกมฝึกสมอง "ดอกบัว": มันคืออะไร?

เพื่อที่จะก้าวหน้าใน เกมฝึกสมอง Water Lilies เราจะต้องจดจำลำดับการส่องสว่างของสิ่งเร้าต่างๆ และเก็บข้อมูลนี้ไว้ในใจเป็นเวลาสองสามวินาทีจนกว่าโปรแกรมจะขอให้เราทำซ้ำลำดับนั้น อย่างไรก็ตาม เมื่อระดับความซับซ้อนของเกมฝึกสมองนี้เพิ่มขึ้น ความต้องการด้านการรับรู้ก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

เกมนี้จะยากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อผู้เล่นเล่นผ่านด่านต่างๆ Water Lilies เป็นแหล่งข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ออกแบบมาเพื่อวัดประสิทธิภาพการทำงานของสมองอย่างต่อเนื่องและปรับระดับความยากของงานโดยอัตโนมัติ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกฝนสมอง เกมฝึกสมอง Water Lilies เหมาะสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุที่ต้องการกระตุ้นความสามารถทางปัญญาที่สำคัญ

เกมฝึกสมอง "ดอกบัว" จะช่วยพัฒนาความสามารถทางด้านการคิดของคุณได้อย่างไร?

เกมฝึกสมองอย่าง Water Lilies กระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบประสาทที่กำหนดไว้ การทำซ้ำรูปแบบนี้ผ่านการฝึกฝนอาจช่วยสร้างไซแนปส์และวงจรประสาทใหม่ที่สามารถจัดระเบียบและ ฟื้นฟูการทำงานของสมองที่อ่อนแอหรือเสียหายได้

เกมฝึกสมองนี้เหมาะสำหรับทุกคน ที่ต้องการทดสอบและพัฒนาสมรรถภาพทางปัญญาของตนเอง

• ความจำระยะสั้นด้านภาพ: เพื่อที่จะเล่นเกม Water Lilies ให้ผ่าน เราต้องสามารถจดจำลำดับและลำดับการปรากฏของสิ่งเร้าต่างๆ บนหน้าจอได้ การทำเช่นนี้เป็นการกระตุ้นความจำระยะสั้นด้านภาพของเรา การพัฒนาความสามารถทางด้านการรับรู้ด้านนี้มีความสำคัญต่อชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราสามารถจดจำข้อมูลภาพจำนวนเล็กน้อย (ตัวอักษร รูปทรง สี ฯลฯ) ได้ในระยะเวลาสั้นๆ ประสิทธิภาพที่ต่ำในความจำระยะสั้นด้านภาพอาจขัดขวางความสามารถในการจดจำข้อมูลภาพหรือข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษรได้

• ความจำแบบไม่ใช้คำพูด: เกมฝึกสมองนี้ต้องการให้เราสามารถเก็บข้อมูลที่ปรากฏบนหน้าจอไว้ในความทรงจำ และจดจำลำดับการแสดงผลของสิ่งเร้าต่างๆ ได้ภายในไม่กี่วินาที จากนั้นจึงทำซ้ำลำดับนั้น การฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับความจำแบบไม่ใช้คำพูด การพัฒนาความสามารถทางด้านการรับรู้ด้านนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตประจำวันของเรา เพราะช่วยให้เราสามารถเข้ารหัส จัดเก็บ และเรียกใช้ข้อมูลประเภทต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วเมื่อเราต้องการ (เช่น ใบหน้า รูปทรง สี ลำดับ สัญลักษณ์ รูปภาพ ทำนองเพลง ฯลฯ) การมีความสามารถทางด้านการรับรู้ด้านนี้ที่ดีนั้นมีประโยชน์ในทุกสถานการณ์ที่ต้องการการเก็บรักษาและการเข้าถึงข้อมูลประเภทต่างๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อเราจำได้ว่าใครมาถึงคิวก่อนเราในศูนย์สุขภาพหรือในตลาด

• การวางแผน: เพื่อให้เลเวลอัพใน เกมดอกบัว เราจะต้องใช้กลยุทธ์ช่วยจำและเลือกการกระทำที่จำเป็นเพื่อบรรลุเป้าหมาย การฝึกฝนแบบฝึกหัดทางจิตนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างความสามารถในการวางแผนของเรา การพัฒนาทักษะการคิดที่สำคัญนี้จะช่วยให้เรามีประสิทธิภาพมากขึ้นในงานสำคัญประจำวันของเรา เพราะมันช่วยให้เราตัดสินใจได้ว่างานใดควรจัดลำดับอย่างไร จัดสรรทรัพยากรทางความคิดที่จำเป็นให้กับแต่ละงาน และวางแผนการดำเนินการ

• ความจำระยะสั้น: เราจำเป็นต้องจดจำข้อมูลที่แสดงในตอนแรกเพื่อให้สามารถค้นหาข้อมูลนั้นได้เมื่อมีการร้องขอ การเก็บรักษาข้อมูลไว้ในช่วงเวลาสั้นๆ สามารถช่วยให้เราประมวลผลข้อมูลที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ เช่น เมื่อเราอ่านประโยคยาวๆ ในหนังสือ เราต้องจำส่วนต้นของประโยคเพื่อให้เข้าใจความหมายในตอนท้าย

• หน่วยความจำใช้งาน: เมื่อคุณเรียนรู้ไปเรื่อย ๆ คุณจะต้องจำลำดับของสิ่งต่าง ๆ และทำซ้ำในทิศทางตรงกันข้าม หน่วยความจำใช้งานช่วยให้เราจัดการและทำงานกับข้อมูลที่เราเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะสั้น ตัวอย่างเช่น มันมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการคำนวณในใจ

• การรับรู้เชิงพื้นที่: เกมทางจิตนี้ต้องการให้เราระบุตำแหน่งที่แน่นอนของสิ่งเร้าที่ส่องสว่างแต่ละอย่าง และสามารถจดจำลำดับการปรากฏตัวของสิ่งเร้าเหล่านั้นได้ การทำแบบฝึกหัดนี้จะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทที่สำคัญซึ่งเกี่ยวข้องกับความสามารถในการรับรู้เชิงพื้นที่ของเรา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาด้านนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เนื่องจากช่วยให้เราเข้าใจลักษณะของสิ่งแวดล้อมและความสัมพันธ์ของเรากับสิ่งแวดล้อมได้อย่างถูกต้อง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ฝึกฝนความสามารถทางด้านการคิด?

สมองของเราถูกออกแบบมาให้สำรองทรัพยากร ดังนั้นเมื่อมีการเชื่อมต่อที่ไม่ถูกใช้งาน สมองจะกำจัดมันออกไปโดยอัตโนมัติ หากทักษะการรับรู้บางอย่างไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ สมองจะไม่จัดสรรทรัพยากรให้กับรูปแบบการกระตุ้นทางประสาทนั้น ซึ่งอาจทำให้ทักษะนั้น อ่อนแอลงเรื่อยๆ ส่งผลให้เราไม่สามารถใช้ฟังก์ชันการรับรู้บางอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เรามีประสิทธิภาพน้อยลงในชีวิตประจำวัน