การบำบัดด้วยการกระตุ้นการรับรู้
แบบฝึกหัดและสื่อการเรียนรู้เฉพาะทางเพื่อการทำงานของสมองที่ดีขึ้น
รับสิทธิ์เข้าถึงโปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองแบบเฉพาะบุคคลจาก CogniFit
ท้าทายสมองของคุณและกระตุ้นทักษะการคิดของคุณ
ผลลัพธ์ที่ครอบคลุมด้านความแข็งแกร่งทางสติปัญญา ความก้าวหน้า และการพัฒนา
โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit ช่วยให้สามารถกระตุ้น ฝึกฝน และเสริมสร้างความสามารถทางปัญญาที่สำคัญ (ความสนใจ ความจำ การทำงานของสมองส่วนหน้า การวางแผน การรับรู้ ฯลฯ) และองค์ประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นทักษะเหล่านี้ได้
โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองนี้อิงตามความสามารถในการสำรองทางปัญญาและ ความยืดหยุ่นของระบบประสาท เพื่อ พัฒนาประสิทธิภาพผ่านเกมฝึกสมองออนไลน์ กิจกรรมในเครื่องมือนี้ผสมผสานแบบฝึกหัดการบำบัดและเทคนิคการเรียนรู้และการฟื้นฟูที่หลากหลาย โดยมีเป้าหมายเพื่อฝึกฝนและพัฒนาทักษะที่แต่ละบุคคลต้องการฝึกฝนมากที่สุด
ชุดโปรแกรมฝึกทักษะจาก CogniFit ประกอบด้วยภารกิจแบบสหวิทยาการที่จัดเรียงอย่างเป็นระบบและมีกลยุทธ์ เกมและภารกิจเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานได้ทั้งโดยผู้เชี่ยวชาญและบุคคลทั่วไป ดังนั้นแพลตฟอร์มจึงนำเสนอในรูปแบบเกมง่ายๆ ที่สามารถเล่นได้ทั้งบนคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์เคลื่อนที่ เครื่องมือกระตุ้นการทำงานของสมองเหล่านี้เหมาะสมสำหรับ ผู้ที่มีสุขภาพดีหรือผู้ที่ใส่ใจสุขภาพสมองของตนเอง
CogniFit นำเสนอโปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองทางออนไลน์หลากหลายรูปแบบ ซึ่งปรับแต่งให้เหมาะสมกับจุดแข็งและจุดที่ต้องปรับปรุงด้านการทำงานของสมองของแต่ละบุคคลอย่างสมบูรณ์

การบำบัดด้วยการกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit ทำงานอย่างไร?
เครื่องมือช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถกระตุ้นและเสริมสร้างทักษะการรับรู้พื้นฐานด้วยกลไกการปรับตัวของสมองได้
ด้วยการฝึกสมองโดยใช้โปรแกรมชั้นนำในด้านการแทรกแซงและการฟื้นฟูความรู้ความเข้าใจนี้ ผู้ใช้จะสามารถกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบประสาทเฉพาะได้ การทำซ้ำรูปแบบเหล่านี้ผ่านงานและเกมต่างๆ สามารถช่วยปรับปรุงการเชื่อมต่อในสมอง สร้างไซแนปส์ใหม่ และสร้างไมอีลินหุ้มวงจรประสาทได้
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า การบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองด้วย CogniFit ไม่ใช่แค่การเล่นเกมแบบสุ่มสี่สุ่มห้า การเล่นเกมออนไลน์แล้วหวังว่าจะช่วยพัฒนาการทำงานของสมองนั้นไม่เพียงพอ โปรแกรมฝึกฝนการทำงานของสมองที่เหมาะสมต้องมีเป้าหมายในการบำบัด มีเป้าหมายเชิงทฤษฎี และมีการควบคุมในเกม เช่นเดียวกับ CogniFit นี่เป็นวิธีเดียวที่เราจะมั่นใจได้ว่าสมองของเราได้รับการกระตุ้นการทำงานของสมองที่จำเป็น
ความสามารถทางจิตของเราเกี่ยวข้องกับรูปแบบการทำงานของสมองบางอย่าง และความสามารถของเราจะมีประสิทธิภาพมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับว่าเซลล์ประสาทแต่ละเซลล์เชื่อมต่อและทำงานอย่างไรในส่วนต่างๆ ของสมอง

เหตุใดจึงควรเลือกการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมอง CogniFit?
CogniFit เป็นเครื่องมือชั้นนำในด้านการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมอง แบบฝึกหัดและภารกิจทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาศาสตร์และการกระตุ้นและฟื้นฟูการทำงานของสมอง การใช้วิธีการที่ใช้เทคโนโลยีนี้ในการฟื้นฟูและกระตุ้นทักษะการทำงานของสมองมีประโยชน์หลายประการ:
- ผู้ใช้งานทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นบุคคลทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญ (นักวิจัย แพทย์ นักการศึกษา ฯลฯ) สามารถใช้โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองนี้ได้อย่างง่ายดาย ไม่จำเป็นต้องมีความรู้ด้านประสาทวิทยาหรือระบบเทคโนโลยีมาก่อนก็สามารถใช้ระบบ CogniFit ได้อย่างประสบความสำเร็จ แพลตฟอร์มนี้ช่วยให้ การจัดการงานและผลลัพธ์ของการฝึกอบรมด้านการรับรู้เป็นไปอย่างใช้งานง่าย คล่องตัว และมีประสิทธิภาพ
- โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit ช่วยให้สามารถกระตุ้นและเสริมสร้าง ทักษะการทำงานของสมอง หลายด้าน ได้อย่างง่ายดายและสนุกสนาน
- การออกแบบเกมฝึกสมองที่ดึงดูดใจ ช่วยเพิ่มแรงจูงใจ โดยเฉพาะในเด็ก ๆ กระตุ้นให้พวกเขามีแรงจูงใจในการฝึกฝนมากขึ้น
- สิ่งที่คุณต้องทำก็คือล็อกอินและเริ่มฝึกฝน ระดับ เกม และประเภทของการฝึกฝนในโปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจะถูกควบคุมโดยอัตโนมัติในแต่ละแพลตฟอร์ม ทำให้คุณได้รับโปรแกรมการฝึกฝนที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ
- ข้อมูลจะถูกรวบรวมและเข้ารหัสขณะที่คุณเล่นเกมและแบบฝึกหัดกระตุ้นการทำงานของสมองต่างๆ เครื่องมือระดับมืออาชีพของ CogniFit จะวิเคราะห์และเปรียบเทียบข้อมูลโดยอัตโนมัติ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การฝึกฝนของคุณได้โดยไม่ต้องกังวลกับการติดตามความก้าวหน้าทางด้านการรับรู้ของคุณในแต่ละชุดหรือทักษะการรับรู้แต่ละอย่างหลังจากการฝึกแต่ละครั้ง
- คำแนะนำเหล่านี้เป็นแบบโต้ตอบ ทำให้เข้าใจง่าย
- แบบฝึกหัดการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองได้รับการปรับให้เหมาะสมกับข้อจำกัดหรือความบกพร่องทางด้านการรับรู้ของผู้ใช้แต่ละคนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทำให้ เข้าถึงได้ง่าย แพลตฟอร์มใช้งานง่ายและมีให้บริการมากกว่า 19 ภาษา ทำให้โปรแกรมของ CogniFit เข้าถึงได้สำหรับผู้คนหลากหลายกลุ่ม ทำให้การบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองเป็นไปได้สำหรับผู้คนทั่วโลก
- CogniFit ออกแบบมาสำหรับเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ซึ่งหมายความว่าทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยการกระตุ้นการทำงานของสมองได้
- เนื่องจาก CogniFit เป็น แพลตฟอร์มออนไลน์ โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจึงสามารถเข้าถึงได้จากเกือบทุกที่ที่มีอินเทอร์เน็ต ทำให้สามารถฝึกสมองและฟื้นฟูทักษะการรับรู้ได้โดยไม่ต้องอยู่ร่วมห้องกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ แพทย์และนักจิตวิทยาสามารถติดตามความคืบหน้าของผู้ป่วยได้จากที่ทำงาน ในขณะที่ผู้ใช้พักอยู่ที่บ้าน

โปรแกรมการบำบัดด้วยการกระตุ้นการทำงานของสมองเหมาะสำหรับคุณหรือไม่?
การบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit สามารถใช้ได้กับเกือบทุกคน ทุกคนสามารถพัฒนาทักษะการรับรู้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและปรับปรุงการทำงานได้ การบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit ออกแบบมาสำหรับประชากรที่มีสุขภาพดี ไม่ว่าสภาพการรับรู้ของคุณจะเป็นอย่างไร เป้าหมายคือการปรับปรุงชุดทักษะการรับรู้เสมอ

โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit
การบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองโดยทั่วไป:
หากคุณสนใจที่จะกระตุ้นและพัฒนาความสามารถทางปัญญาของคุณ หรือหากคุณไม่มีปัญหาทางปัญญาเฉพาะเจาะจงใดๆ โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นสมองทั่วไปจาก CogniFit คือตัวเลือกที่ดีที่สุด ด้วยเกมมากกว่า 30 เกมและแบบประเมินผลที่แตกต่างกัน 18 แบบ CogniFit สามารถวัดและพัฒนาการทำงานทางปัญญาขั้นพื้นฐานได้ เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับผู้คนทุกเพศทุกวัย (เด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ)
- การกระตุ้นการทำงานของสมองทั่วไป แบบเฉพาะบุคคล : โปรแกรมกระตุ้นการทำงานของสมองทั่วไปเป็นโปรแกรมฝึกฝนที่สมบูรณ์ที่สุดที่ CogniFit มีให้ โปรแกรมฝึกฝนแบบเฉพาะบุคคลนี้มีประโยชน์ในการรักษาหรือกระตุ้นสภาวะการทำงานของสมองในทุกด้าน และปรับระดับความต้องการด้านการทำงานของสมองให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้ใช้แต่ละคน
โปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองสำหรับโดเมนการทำงานของสมองที่แตกต่างกัน
ความเสียหายต่อสมองบางครั้งอาจทำให้เกิดปัญหาด้านการรับรู้ที่เฉพาะเจาะจงมาก โดยเปลี่ยนแปลงเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของการรับรู้ แต่ส่วนอื่นๆ ยังคงปกติ นี่คือเหตุผลที่ CogniFit นำเสนอโปรแกรมฝึกอบรมเฉพาะสำหรับแต่ละส่วน :
- โปรแกรมฝึกสมองเพื่อพัฒนา สมาธิ : สมาธิเป็นหนึ่งในทักษะการรับรู้พื้นฐานที่สุดของเรา แต่ก็เป็นหนึ่งในทักษะที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากความเสียหายของสมองหรือความผิดปกติทางพัฒนาการ CogniFit นำเสนอเกมฝึกสมองมากมายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อกระตุ้นและพัฒนาสมาธิ
- โปรแกรมฝึกสมองเพื่อพัฒนาการ รับ รู้ : เราสามารถกระตุ้นและเปิดใช้งานการรับรู้ด้วยเกมและภารกิจมากกว่า 30 อย่างที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อชดเชยความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นเมื่อรับ ประมวลผล และทำความเข้าใจข้อมูลรอบตัวเรา
- โปรแกรมฝึก สมอง เพื่อเพิ่มความจำ : การลืมเป็นหนึ่งในปัญหาหลักที่ผู้ที่มีปัญหาด้านการรับรู้พูดถึง การฝึกสมองเพื่อเพิ่มความจำนี้สามารถช่วยให้สมองของเราสามารถเข้ารหัส จัดเก็บ และเรียกคืนข้อมูลได้
- โปรแกรมฝึกสมองเพื่อพัฒนาการทำงาน ของสมองส่วนบริหารจัดการ : การทำงานของสมองส่วนบริหารจัดการควบคุมกระบวนการที่ซับซ้อน เช่น การให้เหตุผล โปรแกรมนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อทดสอบการทำงานของสมองส่วนบริหารจัดการในเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ และผู้สูงวัย
- โปรแกรมฝึกสมองเพื่อพัฒนาการ ประสาน งาน : การฝึกนี้ช่วยให้สามารถพัฒนาการเคลื่อนไหวด้วยเกมต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อฝึกฝนและพัฒนาการประสานงาน
การบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองสำหรับผู้เชี่ยวชาญ
นอกจากการพัฒนาทักษะการคิดแล้ว ในฐานะมืออาชีพ เราจำเป็นต้องกระตุ้นการทำงานของสมองในรูปแบบต่างๆ ให้แก่ผู้ที่เราทำงานด้วย ไม่ว่าจะเป็นในด้านคลินิก การศึกษา หรือการวิจัยก็ตาม
- แพลตฟอร์มระดับมืออาชีพสำหรับแพทย์และนักจิตวิทยา แพลตฟอร์มการบำบัดด้วยการกระตุ้นการรับรู้สำหรับแพทย์และนักจิตวิทยา : การบำบัดด้วยการกระตุ้นการรับรู้สามารถใช้ได้ในโรงพยาบาล ศูนย์การแพทย์ คลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพ คลินิกจิตวิทยา และแม้กระทั่งที่บ้านของผู้ป่วย CogniFit มีแพลตฟอร์มที่ช่วยให้สามารถจัดการผู้ป่วย ติดตามความคืบหน้า และมอบหมายการประเมินการรับรู้และการบำบัดด้วยการกระตุ้นการรับรู้ให้กับผู้ป่วยได้อย่างง่ายดาย เครื่องมือระดับมืออาชีพนี้ช่วยให้แพทย์หรือนักจิตวิทยาสามารถส่งการฝึกอบรมและการประเมินไปยังผู้ป่วยที่บ้านได้โดยตรงจากสำนักงานของตนเอง
- แพลตฟอร์มสำหรับ นักวิจัย : แพลตฟอร์มการบำบัดด้วยการกระตุ้นการรับรู้สำหรับนักวิจัย : เราอยู่ในโลกที่วิทยาศาสตร์มีการพัฒนาและก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง และมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นเรื่อยๆ ที่มุ่งเน้นไปที่การบำบัดด้วยการกระตุ้นการรับรู้โดยใช้คอมพิวเตอร์ แพลตฟอร์มนี้ช่วยให้นักวิจัยสามารถประเมินและฝึกอบรมผู้เข้าร่วมการศึกษาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ช่วยลดขั้นตอนการเก็บรวบรวมข้อมูล
- แพลตฟอร์มสำหรับโรงเรียน : แพลตฟอร์มการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองสำหรับโรงเรียนและครูผู้สอน : นักเรียนในโรงเรียนและศูนย์การศึกษาสามารถเห็นประโยชน์ของการเรียนรู้ตามหลักการทำงานของสมองในห้องเรียนได้ ด้วยแพลตฟอร์มจาก CogniFit ครูผู้สอนสามารถนำโปรแกรมการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองที่ปรับให้เหมาะสมกับนักเรียนแต่ละคนมาใช้ และติดตามความก้าวหน้าทางด้านการรับรู้ของพวกเขาได้
คุณควรฝึกทำแบบฝึกหัดการบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองเป็นเวลานานเท่าไหร่?
โดยปกติแล้ว การบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที CogniFit แนะนำให้ ฝึกฝน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในวันเว้นวัน นอกจากนี้ CogniFit ยังมีระบบแจ้งเตือนการฝึกฝนอัตโนมัติ ซึ่งผู้ใช้สามารถปรับเปลี่ยนได้ในการตั้งค่า
ในระหว่างการฝึกอบรมแต่ละครั้ง ผู้ใช้จะได้รับเกมกระตุ้นสมองสองเกมเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมอง และแบบประเมินเพื่อวัดพัฒนาการและประสิทธิภาพ
โปรแกรมบำบัดกระตุ้นการทำงานของสมองจาก CogniFit นี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อกำหนดเกมที่เหมาะสมกับระดับความสามารถของผู้ใช้แต่ละคนโดยอัตโนมัติ
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไม่กระตุ้นทักษะการคิดของคุณ?
เราสามารถเห็นความสำคัญของ ทักษะการคิดที่แข็งแกร่งและพัฒนาอย่างดีในชีวิตประจำวัน เพราะทักษะเหล่านี้ช่วยให้เราทำงานต่างๆ ในแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อเราสั่งให้ สมอง ทำงานบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับทักษะการคิดอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่าง การเชื่อมต่อและ เซลล์ประสาท ที่เกี่ยวข้องกับทักษะเหล่านั้นจะได้รับการฝึกฝนและเสริมสร้างให้แข็งแรง การกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบประสาทซ้ำๆ ผ่านการกระตุ้นทางปัญญาจะช่วยพัฒนาการรับรู้ให้ดีขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ฝึกฝนการทำงานของสมอง สมองจะลดทรัพยากรที่ส่งไป ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองมีแนวโน้มลดลงเนื่องจากขาดการกระตุ้นที่เหมาะสม การบำบัด ด้วยการกระตุ้นการทำงานของสมองอย่างเพียงพอสามารถช่วยป้องกันความเสื่อมถอยนี้ได้
ความแตกต่างระหว่างการกระตุ้นทางปัญญาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
สิ่งที่มักก่อให้เกิดความสับสนคือ ความแตกต่างระหว่างการกระตุ้นการรับรู้และการฟื้นฟูสมรรถภาพทางประสาทวิทยา
การกระตุ้นการรับรู้สามารถนิยามได้ว่า " กิจกรรมที่มุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้โดยทั่วไปหรือกระบวนการและองค์ประกอบใดองค์ประกอบหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นในผู้ที่มีสุขภาพดีหรือผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่สมองในระบบประสาทส่วนกลาง " [1]
กล่าวอีกนัยหนึ่ง การกระตุ้นการทำงานของสมองช่วยเสริมสร้างทักษะการรับรู้ด้วย เกมฝึกสมอง อย่างไรก็ตาม การฟื้นฟูสมรรถภาพทางประสาทจิตวิทยาเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูทักษะการรับรู้ที่สูญเสียไปหรือเปลี่ยนแปลงไปหลังจากได้รับความเสียหาย
ดังนั้น ในขณะที่ การกระตุ้นการทำงานของสมอง มีเป้าหมายเพื่อ ปรับปรุงสภาวะการทำงานของสมอง การฟื้นฟูสมรรถภาพทางประสาทจิตวิทยา จึงมุ่งเน้นไปที่การ ฟื้นฟูการทำงานของสมองของผู้ป่วยให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
แหล่งอ้างอิง: [1] Lubrini, G., Periáñez, JA, & Ríos-Lago, M. (2009) Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. ใน Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (หน้า 13) Rambla del Poblenou 156, 08018 บาร์เซโลนา: กองบรรณาธิการ UOC ชาติล อี (2013) การฝึกความรู้ความเข้าใจแบบผสมผสานและการฝึกกิจกรรมทางกายช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญามากกว่าเพียงอย่างเดียวหรือไม่? การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมสี่เงื่อนไขในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี ด้านหน้า. โรคประสาทผู้สูงอายุ 5:8. ดอย: 10.3389/fnagi.2013.00008 Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, และคณะ - การฝึกความรู้ความเข้าใจโดยใช้คอมพิวเตอร์ด้วย CogniFit ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้ได้ดีกว่าผลของเกมคอมพิวเตอร์แบบคลาสสิก: การศึกษาแบบแทรกแซงแบบสุ่ม แบบปกปิดสองทางในผู้สูงอายุ Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. Shatil E, Korczyn AD, Peretz C, et al. - การปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้ในผู้สูงอายุโดยใช้การฝึกความรู้ความเข้าใจด้วยคอมพิวเตอร์ - Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2008; 4(4):T492. Verghese J, Mahoney J, Ambrose AF, Wang C, Holtzer R. - ผลของการฟื้นฟูความรู้ความเข้าใจต่อการเดินในผู้สูงอายุที่ไม่ออกกำลังกาย - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 ธันวาคม;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - การฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจแบบใหม่โดยใช้โทรทัศน์ช่วยพัฒนาความจำใช้งานและการทำงานของสมองส่วนหน้า - PLOS ONE 3 กรกฎาคม 2557 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการทำสมาธิต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ: การทบทวนอย่างเป็นระบบ Ann NY Acad Sci. ม.ค. 2557; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW และคณะ ความยืดหยุ่นของเครือข่ายสมองในการทดลองแทรกแซงแบบสุ่มของการฝึกออกกำลังกายในผู้สูงอายุ Front Aging Neurosci. 26 ส.ค. 2553;2. ข้อมูล pii: 32. ดอย: 10.3389/fnagi.2010.00032.