CogniFit

Зохицуулалт

Бидний гол чадваруудын нэг

Энэ хуудас нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Өвчин эмчлэх ямар ч бүтээгдэхүүн худалдаалдаггүй. CogniFit-ийн өвчний менежментийн бүтээгдэхүүнүүд одоогоор баталгаажуулалтын процесс явагдаж байна. Хэрэв та сонирхож байгаа бол CogniFit судалгааны платформ-д зочилно уу

Удиртгалыг үнэлэхийн тулд танин мэдэхүйн тестэднэвтрэх
Гэмтэл согогыг илрүүлэх, үнэлэх
Зохицуулалт болон бусад танин мэдэхүйн чиг үүргийг сайжруулах, сэргээн засварлах найдвартай хэрэгслүүд

Зохицуулалт гэж юу вэ?

Зохицуулалт нь үр дүнтэй, үнэн зөв, түргэн шуурхай, хөдөлгөөнтэйгээр ажиллах чадвартай гэж тодорхойлогддог. Өөрөөр хэлбэл, зохицуулалт нь биднийг шилжүүлэх бүх булчинг синхроноор зөв зөөвөрлөнө. Хэдийгээр моторт ур чадвар, хөдөлгөөнд маш олон тооны урд тархины бүс нутгууд нь оролцдог, зохицуулалт, Юуны өмнө, тархины цус харвалтанд хариу өгдөг. Муу зохицуулалт нь биднийг хэвийн амьдралаар удирдах боломжийг олгодоггүй. Зохицуулалт нь хөгшрөлтийн хамгийн ихээр нөлөөлдөг чадваруудын нэг юм. Аз болоход зохицуулалтыг танин мэдэхүйн сургалтаар сайжруулж болно.

Клиникийн дасгал CogniFit ( "KogniFit") нь тархийг өдөөж та идэвхжүүлж, зохицуулалт болон бусад танин мэдэхүйн чадварыг бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Судалгаа, ахмад хүмүүсийн сайжруулсан зохицуулалт батлагдсан CogniFit (хамт бэлтгэгдсэн " CogniteFit "). Ухаалаг тоглоомоор тоглож₮ CogniFit ( "KogniFit") , бид Бид neuronal идэвхжүүлэх загварыг идэвхжүүлдэг. идэвхжүүлэх энэ загварын давтах биднийг хөгжүүлж, зохицуулалт болон бусад танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах боломжийг олгодог шинэ synapses болон одоо байгаа хүмүүсийн бэхжүүлэх бий болгох, хувь нэмэр оруулдаг. Эсрэгээр хэрэв бид зохицуулалтыг хийдэггүй бол тархи эх үүсвэрийг хэмнэж, мэдрэлийн холболтыг сулруулдаг. Үүний үр дүнд сайн зохицуулалт шаарддаг нөхцөл байдалд бид үр дүн багатай байдаг. Тархины зориулалтын тоглоомууд нь бидний танин мэдэх чадварыг сайжруулахад тусалдаг.

Психомоторик ба зохицуулалт

Зохицуулалтын тухай ярихдаа үүнийг сэтгэцийн эмгэгээс ялгах нь чухал юм. Psychomotorics нь мотор, танин мэдэхүй, нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн талаасаа хамааралтай зохицуулалтаас илүү өргөн хүрээтэй ойлголт юм. Ий. Бид зөвхөн бие махбодийн мэдлэг, хөдөлгөөнийг зохицуулах тухай бус харин өөрийн бие махбодийн мэдлэг, орон зайны тухай ойлголт, хонгилын тухай ойлголтыг ярьж байна. Тиймээс бид эдгээр ухагдахууныг хооронд нь ялгаж, сэтгэцийн янз бүрийн төрлийн зохицуулалтыг тусад нь салгаж болно.

Психоморотикийн төрлүүд

Психомоторикууд нь ихэвчлэн хөдөлгөөнд оролцдог булчингийн бүлгийн хамааралтай байдаг. Эдгээр төрлийн моторуудын хувьд төрөл бүрийн зохицуулалтыг оролцуулдаг. Ямар ч тохиолдолд зохицуулалт гол зүйл юм.

Мотор мотор ур чадвар : Мотосын гол ур чадварууд нь том болон том булчингийн бүлгийн хөдөлгөөнүүд (бүх бие). Хөдөлгөөн, байрлал, бие махбодийн тэнцвэр, хөдөлгөөн зэрэг эдгээр хөдөлгөөн нь нарийвчлалаас илүү чухал юм.
Мотоциклын нарийн ур чадвар : жижиг, тодорхой булчингийн хөдөлгөөнүүд (ихэвчлэн гарны булчин). Эдгээр хөдөлгөөний гүйцэтгэлийн хувьд нарийвчлал нь хүчнээс илүү чухал юм. Жишээ нь: бичих, уях уях гэх мэт

Зохицуулалтын төрөл

Нөгөө талаас хөдөлгөөнд оролцож буй биеийн хэсгүүд, түүнчлэн санал хүсэлтийг хариуцаж буй мэдрэмжийн байгууллагаас хамааран эдгээр төрлийн зохицуулалтын тухай ярьж болно:

Мотор зохицуулалт : мотор зохицуулалт буюу хөдөлгөөн зохицуулалт нь бидний мэдрэхүйн нөлөөн дор биеийн янз бүрийн булчингийн зохицуулалтыг илэрхийлдэг. Бүхэлд нь зохицуулалтыг хэлнэ. Энэ нь ихэвчлэн том моторт ур чадвартай байдаг бөгөөд энэ нь эргээд бид дараах хоёр төрөлд хуваагддаг.

Нүдний систем дэх зохицуулалт гар " : визуаль-мотор, visor-motor эсвэл нүдний гар зохицуулалт гэж нэрлэдэг. Энэ бол нүдний тусламжтайгаар олж авсан мэдээллийн нөлөөн дор гараа хянах чадвар юм. Жишээ нь, компьютерийн гар дээр дар. Энэ төрлийн зохицуулалтад моторт хөдөлгүүрийн нарийн чадварыг оролцуулдаг.

Нүдний систем дэх зохицуулалт : Нүдний тусламжтайгаар олж авсан мэдээллийн нөлөөгөөр хөлийг удирдах чадвар. Жишээ нь, бөмбөгийг цохих. Энэ тохиолдолд бид томоохон моторт ур чадваруудын талаар ярьж байна.

Зохицуулалтын жишээ

Зохицуулалт нь спортын хамгийн чухал чадвар юм. Уялдаа холбоог дэмжихгүйгээр гүйж, усанд унах, унадаг дугуй унах, бөмбөгийг цохих, сагсан бөмбөгт хаях боломжгүй юм.
Хүснэгтэнд сууж буй хүнд төхөөрөмжийг хянахын тулд сайн зохицуулалт хэрэгтэй. Ажил дээрээ муу зохицуулалт нь осол үүсгэж болзошгүй.
Сургуульдаа бичих, зурах, эсвэл хасах үед зохицуулалтыг бас ашигладаг. Институт буюу их дээд сургуульд лекцийн тэмдэглэл буюу шалгалтанд сайн зохицуулалт хэрэгтэй (цагтаа асуултуудад хариулах хэрэгтэй).
Бид жолоо барьж байхдаа жолоо барьж байхдаа хурдны өөрчлөлт, жолоодлогыг эргүүлж баруун гишгүүр дээр дарах хэрэгтэй.

Зохицуулалтын эмгэг

Нас ахих тусам бидний зохицуулалт нь тийм ч сайн байгаагүй юм. танин мэдэхүйн сургалт тусламжтайгаар ерөнхийдөө энэ эмгэг гэж үзэж болохгүй зохицуулалт муудах, удаашруулж болно гэж байгалийн хөгшрөлтийн үйл явцын үр дүн юм оноос хойш хэдий ч. Үнэ цэнийн бууралтад орсон зохицуулах холбоотой эмгэг ихэнх тархитай холбоотой юм. Эдгээр шинж тэмдэг илэрсэн зарим нь: чичиргээ , атакси (жолоодох үед биеийн өөр өөр хэсгүүдийг зохицуулах чадваргүй), тархины nystagmus оролдлого нь нүдэнд нь (сайн дурын бус хөдөлгөөн харц засах харах талбайн захаар) дээр dysmetria (авсан харааны мэдээллийг дараах үе мөчний хөдөлгөөнийг зохицуулах чадваргүй), hyposynergia (хөдөлгөөнийг зохицуулах чадваргүй, тэгснээр хүн хачин маяг авдаг) гэх мэт. д. Үүнээс гадна, зохицуулалт эмгэг гэх зэрэг жишээ нь, dysarthria (зохицуулалт, саа алдагдах, эсвэл үнэ цэнэ буурсан яриа хөдөлгөөнийг) cerebellum нь гэмтэл, холбоотой биш. Ихэнх тохиолдолд ядуу зохицуулалт бүхий хариу өгөх хугацаагнэмэгдүүлж болно.

Нөгөөтэйгүүр, зохицуулалт бас зовж байгаа янз бүрийн өвчин эмгэгүүд байдаг. хамгийн алдартай нэг нь Паркинсоны өвчин . Үүнээс гадна, зохицуулалтын асуудал dyslexia гарч болно нь, dysgraphia Олон склероз , зохицуулалт эмгэг Тэнцвэргүйдэх өөр өөр төрлийн (болгон, жишээ нь, Friedreich-ын атакси эсвэл spinocerebellar атакси ) нь, нь гэмтлийн тархины гэмтэл , хавдар болон харвалт .

Зохицуулалтыг яаж хэмжиж, үнэлэх вэ?

суралцах талбар (энэ нь оюутнуудыг бичих эсвэл шалгахад хүндрэлтэй эсэхийг мэдэхийн тулд), эмчилгээ ажил (ажилтан нь эрсдэлгүй машин, хүнд машин механизмыг жолоодож чадах эсэхийг ойлгохын тулд), бидний өдөр тутмын амьдрал < / strong>.

төвөгтэй тусламжтайгаар neuropsychological туршилтын аюулгүй байж болох, үр дүнтэй зохицуулалт болон бусад танин мэдэхүйн чадвар хэмжинэ. CogniFit ( "KogniFit") зохицуулалтын зарим дэд үйл явцыг үнэлэх, ялангуяа туршилтын цуврал <нь href = "https://www.cognifit.com/ru/science/cognitive-skills/eye санал болгож байна -hand-зохицуулалт "зорилтот =" _ хоосон "> гар нүд зохицуулалт, <а href =" https://www.cognifit.com/ru/science/cognitive-skills/response-time "зорилтот =" _blank "> хариу өгөх хугацаа . CogniFit туршилт ( "KogniFit") Сонгодог Viskonsiyskom туршилтын карт ялгах (WCST), туршилтын Stroop дээр үндэслэсэн байдаг, анхаарлын хувьсагчид (TOVA), ажлын Visual байгууллага Хупэр (VOT), NEPSY (Korkman, Кирк Kemp), урт хугацааны засвар үйлчилгээний үйл ажиллагаа нь туршилтын шалгалт (CPT), Memory Fault Simulation Test (TOMM). Эдгээр тест, нэрийг танин мэдэхүйн уян хатан, мэдээлэл боловсруулах хурд, тараах тэмдэглэл дарангуйлдаг, харааны ойлголт, санах ой, харааны скан анхаарал, орон зайн ойлголт, агуулгын санах ой, хүлээн зөвшөөрөх, ашиглах, хяналт-шинжилгээ зохицуулах нь бас хэмжиж болно гадна ажилладаг санах ой.

Тест UPDA-SHIF-ийн Синхрончлол дээр : Энэ туршилтанд хөдөлгөөнт бөмбөг дэлгэц дээр гарч ирнэ. Даалгавар бол бөмбөгийг хөдөлгөөнийг дагаж аль болох богино хугацаанд дагаж мөрдөх явдал юм.
Multitasking DIAT-SHIF шалгах: цагаан бөмбөгний санамсаргүй хөдөлгөөнийг хянах, түүнчлэн дэлгэцийн төвд гарч ирэх үгс. Дэлгэцийн төвд байгаа үгийг өнгөтэй нь хамт давтах үед хариулт өгөх шаардлагатай (хоёр өдөөгчийг анхааралтайгаар анхаарч үзэх хэрэгтэй). Энэ дасгалыг хийхдээ танд хараа хяналт тавих чадварыг ашиглахдаа стратеги, шинэ хариултыг өөрчлөхөд бэлэн байх хэрэгтэй.
Тест хийх Зохицуулалт HECOOR : дэлгэцийг орхихгүйгээр бөмбөгийг дагах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд нүд, гараараа бөмбөгийг дагах хэрэгтэй.
REST-HECOOR хурдыг шалгах]: Цэнхэр дөрвөлжин дэлгэц дээр гарч ирнэ. Та аль болох хурдан энэ дөрвөлжингийн төвийг дарах хэрэгтэй. Илүү олон удаа дарахад үр дүн нь илүү дээр.
REST-SPER шийдэлийг хүлээн зөвшөөрөх шалгуур: Дэлгэц хөдөлгөөнд олон урамшуулал байх болно. Үлдсэн зүйлсээс зайлсхийх, аль болох түргэвчилсэн зорилтот түвшинг дарах хэрэгтэй.
Test-Investigation REST-COM : хэд хэдэн зүйл богино хугацаанд харагдах болно. Дараа нь, аль болох хурдан харсан дүрст тохирох үгийг сонгох хэрэгтэй болно.
VIPER-NAM Decoding Test : обьектийн зургууд нь богино хугацаанд дэлгэцэн дээр гарч ирдэг бөгөөд дараа нь алга болдог. Дараа нь дөрвөн үсэг байх бөгөөд тэдгээрийн зөвхөн нэг нь дэлгэцийн обьектийн нэрний эхний үсгээр харгалзах бөгөөд түүнийг сонгох ёстой. Үүнийг аль болох хурдан хийх хэрэгтэй.
WOM Recognition Test -REST : гурван обьект дэлгэц дээр гарч ирнэ. Дараа нь эхлээд объектын жагсаалын дарааллыг аль болох хурдан санах хэрэгтэй. Дараа нь дөрвөн объектын гурван объект байх болно, зарим нь өмнө нь танилцуулсан нь ялгаатай болно. Эхний дарааллыг санах хэрэгтэй.
Мэдээллийн боловсруулалт хийх туршилт REST-INH : Энэ даалгаварт дэлгэцэн дээр өөр өөр тоо, дүрс бүхий хоёр блок бий. Эхлээд та форматын хэмжээг анхаарч, дээд талд нь анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй болно. Дараа нь та хамгийн том оронтой тоогоор сонгох ёстой.