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  • Experimente o jogo "Palavrássaros" on-line e estimule suas habilidades cognitivas

  • Acesse esse recurso científico de treinamento cerebral

  • Desafie o cérebro

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Jogo cerebral "Palavrássaros": o que é?

O Palavrássaros é um jogo de treinamento cerebral Para avançar no jogo, é preciso mover os diferentes estímulos exibidos na tela para que, com as letras que aparecem em cada um deles, formem o nome do objeto apresentado abaixo. Contudo, à medida que o nível de complexidade desse jogo de treinamento mental for aumentando, as demandas cognitivas também crescerão.

A dificuldade desse jogo cerebral será ajustada automaticamente dependendo do treinamento do usuário. O Palavrássaros é um recurso científico criado para avaliar continuamente o desempenho cognitivo e ajustar automaticamente a dificuldade, otimizando o treinamento cerebral. O jogo Palavrássaros foi criado para crianças, adultos e idosos que queiram treinar e estimular as habilidades cognitivas essenciais.

Como pode o jogo cerebral "Palavrássaros" melhorar suas habilidades cognitivas?

Está provado que praticar com os exercícios clínicos de treinamento cerebral de CogniFit permite ativar e fortalecer as habilidades cognitivas através da neuroplasticidade.

Treinar com jogos cerebrais como o Palavrássaros estimula padrões neurais específicos. Repetir e treinar constantemente esses padrões pode ajudar a criar novas sinapses e circuitos neurais capazes de reorganizar e recuperar funções cognitivas fracas ou afetadas.

Este jogo é indicado para qualquer pessoa que deseje desafiar e melhorar seu desempenho cognitivo.

1ª SEMANA

2ª SEMANA

3ª SEMANA

Conexões neurais CogniFit

Conexões neurais CogniFit

Quais habilidades cognitivas são treinadas com o jogo "Palavrássaros"?

As habilidades cognitivas treinadas com este jogo cerebral são:

  • Atualização: para avançar no jogo Palavrássaros, é preciso mover as diferentes linhas e colunas exibidas na tela e colocar, no espaço central, as letras que compõem a palavra alvo. Para conseguir isso, você deve verificar se está construindo a palavra certa ou se precisa corrigir suas ações. Ao realizar este exercício, você ativará e estimulará sua capacidade de atualização. Melhorar essa capacidade cognitiva é fundamental para a vida diária, pois permite avaliar o comportamento e conferir se ele se adapta às evoluções das circunstâncias.
  • Nomeação: para avançar no jogo Palavrássaros, é preciso reconhecer rapidamente o nome do objeto representado na tela e encontrar as letras que compõem essa palavra, a fim de colocar os estímulos na ordem correta sem cometer erros. Praticando com este exercício, você ativará e fortalecerá as conexões neurais envolvidas na capacidade de nomeação. Melhorar essa capacidade cognitiva é fundamental para a vida diária, pois permite identificar a palavra certa. Essa capacidade cognitiva é usada continuamente, quando você quer lembrar uma palavra que melhor expresse o significado daquilo que deseja nomear. Por exemplo, para designar pessoas que você conhece pelo nome, conversar ou pedir comida em um restaurante.
  • Exploração visual: para avançar no jogo Palavrássaros, é preciso identificar e localizar rapidamente a letra necessária entre todas as exibidas na tela, pois o objetivo do jogo é compor a palavra no menor tempo possível. Praticando com este exercício, você ativará e estimulará a capacidade de exploração visual. Melhorar esta capacidade cognitiva é fundamental para o dia a dia, pois permite encontrar o que você quer através da visão. Ter uma boa capacidade de exploração visual permitirá procurar ativamente por informações relevantes sobre o ambiente, de forma rápida e eficiente. Por exemplo, procurar por arquivos dentro de uma pasta de computador ou erros em um texto.

Outras habilidades cognitivas relevantes são:

  • Percepção visual: para avançar nesse jogo cerebral, é preciso identificar corretamente a imagem apresentada na tela e distinguir cada uma das letras contendo os diferentes estímulos. Praticando com este exercício, você ativará e estimulará a percepção visual. Melhorar essa importante capacidade cognitiva pode ajudar você a interpretar mais eficientemente a informação visual captada pelos olhos. Por exemplo, ler e entender um texto, dirigir um veículo ou trabalhar com precisão e rapidez com diferentes elementos.
  • Planejamento: para passar de nível neste jogo cerebral, é preciso prever e decidir a sequência correta a fim de realizar os movimentos e conseguir ordenar as letras que compõem a palavra-alvo com o menor número possível de movimentos. Praticando com este exercício, você ativará e fortalecerá a capacidade de planejamento. Melhorar essa importante habilidade cognitiva é fundamental para o dia a dia, pois permite "pensar no futuro" e prever mentalmente a maneira correta de realizar uma tarefa ou atingir uma meta.
  • Alteração: à medida que você for progredindo nesse jogo cerebral, os estímulos verdes aparecerão e mudarão aleatoriamente a posição das letras. Para passar de nível, você deve ser capaz de adaptar seus movimentos e a estratégia de jogo a essas situações novas, variáveis e inesperadas. Praticando com este exercício cerebral, você estimulará e ativará a flexibilidade ou alteração cognitiva. Essa capacidade cognitiva está relacionada à inteligência fluida e à capacidade de resolver novos problemas de maneira flexível e eficiente. Ter uma boa flexibilidade cognitiva permite perceber que o que você está fazendo não está funcionando, ou deixou de funcionar, e ajuda a reajustar o comportamento, o pensamento e as opiniões.
  • Memória visual de curto prazo: o jogo Palavrássaros requer a definição eficiente da sequência apropriada de movimentos para ordenar as letras que compõem a palavra-alvo. Para fazer isso, é preciso lembrar onde cada letra foi posicionada e identificá-la rapidamente. Praticando com este exercício, você estimulará e fortalecerá a memória visual de curto prazo. Melhorar esta capacidade cognitiva é essencial para o dia a dia, pois permite armazenar mentalmente informações importantes, como letras, figuras, cores, rostos, etc.
  • Percepção do espaço: para avançar neste jogo mental, é preciso identificar onde cada letra está localizada na tela e onde ela deve ser colocada. Praticando com este exercício, você ativará e estimulará a capacidade de percepção do espaço. Melhorar esta capacidade cognitiva é fundamental para o dia a dia, pois permite pensar em duas e três dimensões e compreender a disposição do ambiente e sua relação com ele.
  • Velocidade de processamento: no jogo Palavrássaros o tempo é limitado. Para passar de nível, é preciso reagir rapidamente, decifrar a palavra e ordenar as letras o mais rápido possível. Ao realizar este exercício, você ativará e fortalecerá a velocidade de processamento cognitivo. Melhorar essa capacidade cognitiva é muito importante para o dia a dia, pois permite resolver de forma mais eficiente as tarefas mentais que você enfrenta, minimizando o tempo que decorre do recebimento da informação à compreensão e resposta a ela. Por exemplo, calcular rapidamente o troco que você deve receber depois de uma compra ou responder a um evento imprevisto. Quanto mais rápido o processamento, mais rápido o pensamento e a aprendizagem.
  • Atenção focada: para avançar no jogo Palavrássaros, será necessário detectar rapidamente os estímulos relevantes exibidos na tela e focar a atenção apenas nas letras que permitem compor a palavra-alvo, evitando distrações. Praticando com este exercício, você ativará e fortalecerá a atenção focada. Melhorar essa importante capacidade cognitiva pode ajudar na vida cotidiana, pois permite focar em um estímulo ou atividade. Ela ajuda, por exemplo, a distinguir corretamente as letras que compõem uma palavra ou a cometer menos erros ao ler.

O que acontece se você não treinar suas habilidades cognitivas?

O cérebro está capacitado para economizar recursos e ser o mais eficiente possível. Por isso, ele elimina as conexões que não estão sendo usadas regularmente. Então, se uma determinada habilidade cognitiva não for usada com frequência, o cérebro não fornece os recursos necessários, e se torna cada vez mais fraco. Isso reduz a capacidade de usar a habilidade cognitiva enfraquecida, diminuindo a eficiência ao realizar atividades cotidianas.

Referências

Shatil E (2013). El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado. Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.

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