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认知技能

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转移

转移

转移是一个心理过程,在此期间,人们将他们的集中注意力从一个信息渠道重定向移到另一个信息渠道,保持准确行为的同时,尽可能快地改变他们行为。

转移可以由我们的周围环境或习惯来刺激,因此自觉或不自觉地产生。例如,在电话交谈的同时,我们可能会转移注意力,防止小孩子碰触尖锐物体。许多老年人都会遇到转移问题;他们想要改变自己想法,例程或行为,但却很难改变。那些不训练转移能力的人可能很难改变不良的生活习惯。

例子: 你在照顾你刚出生的孙子。他睡着后,你有时间看一下今天报纸上的一篇有趣的文章。当你听到婴儿哭声,你马上转移你的注意力,并赶过去照顾他。

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