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当你在睡觉时，你的大脑保持清醒。
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尝试新的路线，用自己的方式工作。
坚果是维生素E的主要来源，可提高记忆力也对心理健康有好处。
尽管我们花超过生命的四分之一的时间用于睡眠，实际上这种行为的原因仍是未知数。我们知道，睡眠对我们的生存至关重要：长时间不睡觉可导致幻觉甚至死亡。
你的大脑由约1000亿个细胞组成，重约3磅。
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