Kognitiivse stimulatsiooni ja neuropsühholoogiliste harjutuste liidrid täiskasvanute ADD ja ADHD kognitiivsete sümptomite leevendamiseks

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) ilmneb lapsepõlves, kuid ravimata jätmise korral võivad sümptomid püsida täiskasvanueas (täiskasvanute ADHD) , kuid sümptomid võivad varieeruda. Täiskasvanute ADHD sümptomitele on iseloomulik märkimisväärne tähelepanu puudumine (nad hajuvad kergesti). Teisest küljest kipub hüperaktiivsus (liigne liikumine) täiskasvanutel vähem esinema. Täiskasvanute ADHD piisav ravi aitab tähelepanupuudulikkust leevendada.

CogniFiti spetsiifiline ajutreening ADHD-ga täiskasvanutele on veebipõhine kognitiivse stimulatsiooni programm, mis aitab tugevdada ADHD-ga täiskasvanueas kõige sagedamini muutunud kognitiivseid võimeid, näiteks tähelepanu, pärssimine, planeerimine või käe-silma koordinatsioon . Tähelepanupuudulikkuse treeningut täiskasvanutel tehakse veebis arvuti, tahvelarvuti või nutitelefoni kaudu. Treeningseansid kestavad 20 minutit ja neid tuleks teha 3 päeva nädalas. CogniFit on optimeerinud treeningute aja, et treeningut saaks teha igal kellaajal.

Selle rutiini eesmärk on aidata stimuleerida kognitiivseid oskusi ja vähendada ADHD sümptomeid täiskasvanutel . CogniFiti harjutused täiskasvanute ADHD-le aitavad tähelepanuprobleemide ja hüperaktiivse käitumise korral. CogniFiti peamine eesmärk täiskasvanute ADHD treeninguga on vähendada ADHD sümptomeid ja aidata parandada täiskasvanute sooritust paljudes igapäevastes tegevustes, näiteks tööl, akadeemilises elus või isegi sotsiaalses ja perekondlikus keskkonnas.

CogniFiti täiskasvanute ajutreening ADHD-le on personaalne ja kohandub tähelepanupuudulikkusega täiskasvanu vajadustega. See mitmemõõtmeline teaduslik tööriist treenib täiskasvanute ADHD keskseid kognitiivseid oskusi mitmekesiste ajumängude ja hindamisülesannete abil.

CogniFiti uuenduslik patenteeritud tehnoloogia loob individuaalseid sekkumisi, mis on kohandatud iga ADHD-ga täiskasvanu vajadustele ja sümptomitele. Need sekkumised võivad aidata ja toimida täiendava ravina tähelepanupuudulikkuse korral koos hüperaktiivsushäirega või ilma.

Märkus: CogniFit ei ravi ADHD-d, kuid võib aidata parandada häire poolt mõjutatud kognitiivseid oskusi.

Kellele see ADHD koolitus mõeldud on?

Täiskasvanute ADHD tagajärjed ilmnevad igapäevaelus. Tähelepanupuudulikkuse sümptomite avaldumisviis võib aga inimestel olla väga erinev. Seetõttu on raske teada, millal alustada täiskasvanutele mõeldud CogniFiti ADHD-spetsiifilist koolitust.

Et teada saada, millal alustada CogniFiti täiskasvanute ADHD koolitust, peate lihtsalt kontrollima, kas vastate mõnele järgmistest olukordadest:

• Kui kognitiivsed probleemid on seotud tähelepanematusega : ADHD-ga täiskasvanud ei ole tavaliselt võimelised vabatahtlikult tähelepanu pöörama või seda pikka aega säilitama, kuigi tähelepanupuudulikkus võib esineda ka täiskasvanutel, kellel seda häiret pole. CogniFiti täiskasvanute ADHD koolitus aitab tähelepanematusega toime tulla. See teeb selle ideaalseks inimestele alates 18. eluaastast, kellel on raskusi keskendumisega tööl, tunnis või igapäevaelus.
• Kui kognitiivsed probleemid on seotud hüperaktiivsusega : Täiskasvanutel on hüperaktiivsuse sümptomid leevenenud, kuid kui need esinevad, võivad täiskasvanud sobimatutes olukordades olla üliaktiivsed. CogniFit ADHD koolitus täiskasvanutele on loodud selleks, et aidata neid hüperaktiivsuse sümptomeid kontrollida ja igapäevaste olukordadega kohaneda.
• Kui teil on diagnoositud ADHD : Tähelepanupuudulikkuse häire on lapsepõlves levinud häire, kuid seda saab diagnoosida ka täiskasvanueas, kuna igapäevaelus on raskusi. Tähelepanupuudulikkusega tegelema hakata pole kunagi liiga hilja ja diagnoosi saamine on piisav põhjus, et alustada CogniFiti ADHD koolitust täiskasvanutele. ADHD sobiv ravi aitab sümptomeid kontrolli all hoida ja parandada täiskasvanu kohanemist igapäevaste nõudmistega.
• Kui tähelepanuhäired on kestnud lapsepõlvest saati : On võimalik, et tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire avastati ja diagnoositi lapsepõlves, kuid selle nähud ja sümptomid püsivad täiskasvanueas. ADHD ravi on oluline jätkata ka täiskasvanueas, kuna ADHD ei kao vanusega.
• Kui soovite ADHD ravile midagi lisada : kui ADHD-ga täiskasvanu on juba ravil, kuid soovib selle intensiivsust või sagedust suurendada, saab ta CogniFit ADHD kognitiivse treeningu täiskasvanutele igal ajal lisada.

Miks on CogniFit parim kognitiivse stimulatsiooni tööriist täiskasvanute ADHD sümptomite leevendamiseks?

CogniFiti veebitehnoloogia kasutab ADHD korral muutunud kognitiivsete oskuste treenimiseks teaduslikku metoodikat, millel on palju eeliseid:

• Igale kasutajale kohandatud : CogniFiti treening on täielikult isikupärastatud, seega koostatakse treeningkava spetsiaalselt kasutaja vajadustele. Treeningprogramm mõõdab igas sessioonis kasutaja sooritust ja kohandub ADHD-ga täiskasvanu eripäradega.
• Teaduslikult valideeritud : CogniFiti tegevused on teaduslikult valideeritud sõltumatute üksuste poolt.
• Automatiseeritud protsessid : CogniFit valib tegevused ja raskusastme ning analüüsib andmeid autonoomselt. Lisaks kohandab see automaatselt ülesannete keerukust ja tüüpi. See aitab protsessi kiirendada ja säästab aega, võimaldades meil keskenduda treeningule.
• Lihtne kasutada : CogniFiti platvorm on intuitiivne, seega isegi kui kasutaja pole seda tüüpi tööriistadega tuttav, saab igaüks seda oskuslikult hallata.
• Väga atraktiivne : iga tegevust selgitatakse selgelt ja interaktiivselt ning CogniFiti atraktiivne disain aitab treeningust kinni pidada.
• Täielik tulemuste aruanne : CogniFit pakub pärast iga treeningut kohest ja täpset tagasisidet, mis võimaldab meil koheselt näha, kas kasutaja paraneb, samuti tugevusi või nõrkusi.
• Edusammud ja areng : Programm salvestab kasutaja soorituse automaatselt, mis võimaldab teil jälgida edusamme ja kohandada sekkumist automaatselt kasutaja arenguga. See säästab aega ja vaeva.
• Telestimulatsioon : Kuna CogniFit on veebipõhine tööriist, saab treeningut läbi viia nii teraapias kui ka kodus (kognitiivne telestimulatsioon). Lisaks saab seda teha arvuti, tahvelarvuti või nutitelefoni kaudu.

Mida ma saavutan CogniFiti täiskasvanute ADHD koolitusega?

Meie ajul on võime kohaneda kognitiivse treeningu nõudmistega tänu "aju plastilisusele" . Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega täiskasvanutele mõeldud CogniFiti treening kasutab ära aju plastilisust, et aidata leevendada ADHD sümptomeid. Meie kognitiivsete võimete parandamine on oluline, sest:

• See aitab tugevdada meie tähelepanu : Hea tähelepanuoskus on peaaegu iga meie igapäevaelu tegevuse aluseks. Täiskasvanute ADHD korral on tähelepanu kõige enam mõjutatud kognitiivne oskus, seega on oluline seda sobiva treeninguga tugevdada. Tähelepanu parandamine aitab meil keskenduda töö, tunni või mis tahes muu igapäevase tegevuse ajal.
• See aitab vähendada hüperaktiivsust : Liigne füüsiline ja vaimne aktiivsus on veel üks peamine ADHD-ga seotud probleem täiskasvanutel. See füüsiline ja vaimne hüperaktiivsus kipub takistama igapäevaste ülesannete, eriti passiivsemate ülesannete nõuetekohast täitmist. Õige treening aitab ADHD-ga täiskasvanul hüperaktiivsust kontrollida, et tal oleks lihtsam olukorra vajadustega kohaneda.
• See aitab parandada töö- ja akadeemilist sooritust : ADHD peamiste kognitiivsete sümptomitega tegelemise kaudu on võimalik parandada ADHD-ga täiskasvanute töö- või akadeemilist sooritust.
• See aitab parandada sotsiaalseid suhteid : Sageli kipuvad need sümptomid halvendama sotsiaalseid sidemeid ja suhteid. See võib mõjutada ADHD-ga täiskasvanu emotsioone. Nende sümptomite kontrollimine ja vähendamine võib aidata parandada kasutaja sotsiaalseid suhteid ja emotsionaalset seisundit.

Kognitiivsed oskused, mida see treenib

Täiskasvanute tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire kipub tekitama mitmeid kognitiivseid häireid, sealhulgas rohkem sümptomeid tähelepanu kui hüperaktiivsuse osas. Sel põhjusel toimib CogniFiti täiskasvanute ADHD koolitus järgmistes valdkondades ja kognitiivsetes võimetes:

Selles neurorehabilitatsiooniprogrammis sisalduvad mängud ja ülesanded

CogniFiti täiskasvanute ADHD koolitus sisaldab kokku 29 tähelepanu parandamise tegevust: 21 kognitiivse stimulatsiooni mängu ja 8 hindamisülesannet . Need tegevused on loodud täiskasvanute ADHD korral muutunud peamiste kognitiivsete võimete treenimiseks. Mõned neist tegevustest on:

Mängud ja ülesanded tähelepanu ja keskendumisvõime treenimiseks ja hindamiseks : Tähelepanu on ADHD-ga täiskasvanutel tavaliselt kõige enam muutunud kognitiivne oskus. CogniFit on tähelepanu tugevdamiseks välja töötanud erinevad tegevused, näiteks:

• „Gem Breaker 3D” ajumäng: Selles ADHD-ga täiskasvanute tähelepanu treenimise mängus peab kasutaja sihtima palli alumist platvormi liigutades nii, et see tabamuse korral läbi seinte murduks.
• „Tähearhitekti” ajumäng: Selles tegevuses peab kasutaja 3D-mudeli kuubik kuubiku haaval kopeerima, mis aitab ADHD-ga täiskasvanutel oma tähelepanu tugevdada.
• Resolutsioonitest REST-SPER: See test on inspireeritud klassikalisest tähelepanu muutujate testist (TOVA) ja Hooperi klassikalisest Hooperi visuaalse organiseerimise ülesandest (VOT). Selle ülesande täitmisega hinnatakse tähelepanuoskust ADHD-ga täiskasvanutel.

Mängud ja ülesanded arutluskäigu treenimiseks ja hindamiseks : Täiskasvanute ADHD-ga inimestel võib samuti esineda raskusi täidesaatva funktsiooni ja arutluskäiguga. Seetõttu on CogniFit välja töötanud tegevused nende kognitiivsete valdkondade stimuleerimiseks:

• „Ristteede” ajumängud: ADHD-ga kasutaja peab takistama pallide kokkupõrget, asetades kive ristmikele, kuhu need võivad põrgata. See nõuab meie kognitiivseid planeerimisoskusi.
• „Matemaatika kaksikute” ajumängud: ADHD-ga täiskasvanu peab ühendama kaks numbrit nii, et summa annaks vajaliku numbri, pidades meeles, et numbrite vaheline tee peab vastama teatud nõuetele.
• Kontsentratsioonitest VISMEM-PLAN: See test on inspireeritud Wecshleri mäluskaala (WMS) otsesest ja kaudsest numbritestist, klassikalisest mäluprobleemide testist (TOMM) ja Londoni tornist (TOL). See ülesanne mõõdab täiskasvanud ADHD-ga kasutaja planeerimist.

Mängud ja ülesanded koordinatsiooni treenimiseks ja hindamiseks : ADHD põhjustab täiskasvanutel sageli ka koordinatsiooniprobleeme. CogniFit on loonud koordinatsiooni tugevdamiseks erinevaid tegevusi, näiteks:

• „Kaldased ohud” – ajumängud: täiskasvanud ADHD-ga kasutaja peab tõket liigutama, et valel pool olevad objektid saaksid mööduda ja õigel pool olevad objektid üle ei saaks minna.
• „Hiireväljakutse” ajumängud: Selle ADHD-ga täiskasvanutele mõeldud kognitiivse stimulatsiooni tegevuse ajal peame klõpsama erinevatel stiimulitel, kuid peame seda tegema vastavalt kindlatele kriteeriumidele.
• Koordinatsioonitest HECOOR: See test põhineb klassikalisel Wisconsini kaardisorteerimise testi käsiraamatul. Selle testi peamine eesmärk on mõõta käe-silma koordinatsiooni ADHD-ga täiskasvanutel.

Kuidas saab CogniFiti täiskasvanute ADHD koolitus aidata?

Täiskasvanute ADHD põhjustatud raskustega saab tegeleda CogniFiti täiskasvanute ADHD koolituse abil. Koolituse eesmärk on vähendada ADHD kognitiivsete sümptomite ulatust .

CogniFiti täiskasvanute ADHD kognitiivsed treeningud põhinevad aju plastilisusel, et stimuleerida erinevaid ajupiirkondi, mis vastutavad erinevate muutunud kognitiivsete võimete eest. Aju plastilisus on aju võime muuta neuronite ühenduste mustrit sõltuvalt aja jooksul saadud stimulatsioonist. Seega, kui stimuleerime oma aju CogniFiti täiskasvanute ADHD treeningu abil õigesti, saab see aru, et peab selle olukorraga kohanema. Seega otsustab meie aju muuta oma närvivõrke, et need ADHD põhjustatud nõudmistele tõhusamalt reageeriksid. See viib lõpuks nende ajustruktuuridega kõige enam seotud võimete parema kognitiivse toimimiseni .

Täiskasvanute ADHD CogniFiti treening on kavandatud nii, et aju plastilisusest tulenev kognitiivse funktsiooni paranemine aitab vähendada ADHD sümptomeid täiskasvanutel ja parandab inimese kohanemist oma keskkonnaga.

Mis juhtub, kui me ei stimuleeri kognitiivseid oskusi?

Kui ADHD-d lapsepõlves ei ravita, on sellel tavaliselt negatiivsed tagajärjed täiskasvanueas. Kui me otsustame oma ADHD-ga seotud probleemidega täiskasvanueas mitte tegeleda, jäävad kognitiivsed raskused ja häired püsima, mis võivad vähendada elukvaliteeti, kahjustada akadeemilist või tööalast sooritust ning takistada meie sotsiaalseid suhteid .

Nende raskuste minimeerimiseks on vaja neid vaimseid protsesse süstemaatiliselt aktiveerida. CogniFiti täiskasvanute ADHD treeningut soovitatakse ADHD -ga täiskasvanute erinevate muutunud kognitiivsete võimete tugevdamiseks mugaval ja lihtsal viisil. See juhtiv kognitiivse stimulatsiooni programm pakub iga kognitiivse võime mitmemõõtmelist ja süstemaatilist treeningut, mis aitab ADHD-ga täiskasvanutel aktiveerida närvimustreid.

Kui palju aega peaksin CogniFitiga treenima?

CogniFiti täiskasvanute ADHD koolitus on mõeldud nii individuaalsetele kasutajatele kui ka professionaalidele . Iga treening kestab 15–20 minutit ja koosneb kolmest tegevusest : kahest ajumängust ja hindamisülesandest ADHD-ga täiskasvanu seisundi ja arengu hindamiseks. Soovitatav on treenida vähemalt kolm korda nädalas mittejärjestikustel päevadel, kuigi on võimalik läbi viia ka nii palju seansse kui soovite.

See täiskasvanute ADHD koolitus on täisautomaatne, mis tähendab, et see määrab automaatselt kõige sobivamad tegevused õige raskusastmega ADHD-ga täiskasvanule, et tema koolitusaega maksimaalselt ära kasutada.

CogniFit on ainulaadne

CogniFit on kognitiivse stimulatsiooni juhtiv vahend, mis pakub rida standardiseeritud ja mitmemõõtmelisi tegevusi . CogniFiti treening ADHD-ga täiskasvanutele ühendab erinevaid terapeutilisi harjutusi, mis on loodud kõige enam mõjutatud kognitiivsete võimete stimuleerimiseks.

CogniFiti patenteeritud ITS™ (individualiseeritud treeningsüsteem) kohandab iga harjutuse raskusastet vastavalt ADHD-ga inimese treeningule. Selle patenteeritud tehnoloogia on välja töötanud rahvusvaheline teadlaste, neuroloogide ja psühholoogide meeskond, kes uurib aju uusimaid avastusi ja edusamme.

CogniFit süsteem tagab, et iga treeningkava on ainulaadne ja täielikult kohandatud ADHD-ga täiskasvanule. See vastutab ka tulemuslikkuse pideva mõõtmise eest treeningu ajal. See võimaldab professionaalsel kasutajal, arstil või psühholoogil, automaatselt valida tegevuse tüübi ja sobiva raskusastme, et tugevdada ADHD-ga patsiendi vajalikke kognitiivseid võimeid. See aitab kasutajal iga tegevusega pidevalt väljakutseid leida.

CogniFiti ADHD-treening täiskasvanutele kogub treeningu ajal kognitiivset teavet, et seda töödelda ja anda kasutaja sooritusest täielik aruanne. See võimaldab ADHD-ga täiskasvanu arengut täpselt jälgida , kuna CogniFitil on nii algtase kui ka paranemismäär jne.

Lisaks ei ole kõik aju treenimise mängud ühesugused. Kuigi mõned klassikalised mängud, näiteks Sudoku, sobivad ideaalselt meelelahutuseks, on vaja teaduslikult toetatud vaimse treeningprogrammi, et tagada ajule vajalik treening ja kognitiivsed stiimulid nõuetekohase kognitiivse stimulatsiooni teostamiseks. Kui soovite oma aju treenida multidistsiplinaarselt, rangelt ja süstemaatiliselt, on CogniFiti tööriistad parim valik.

Klienditeenindus

Kui teil on küsimusi CogniFiti täiskasvanute ADHD koolituse toimimise, andmete haldamise või tõlgendamise kohta, võite meiega kohe ühendust võtta. Meie neuroteaduse ja arenguhäirete ekspertide meeskond vastab teie küsimustele ja aitab teid kõiges, mida vajate.