Ajumäng "Viiluta ja viska": Mis see on?

„Slice and drop“ on veebipõhine ajumäng . Selle mängu tasemete läbimiseks peab kasutaja läbima ekraanil kahte figuuri ühendava nööri. Kasutaja peab olema ettevaatlik ja tegema strateegiliselt õigeid lõikeid, et linnud maha ei kukuks ja kassid neid ei tabaks. Mida raskemaks tasemed muutuvad, seda rohkem vaimseid ressursse on mängu läbimiseks vaja.

Mäng muutub kasutaja treenides järk-järgult raskemaks . Slice and Drop on teaduslik tööriist, mis on loodud soorituse pidevaks mõõtmiseks ja ülesannete raskusastme automaatseks reguleerimiseks, optimeerides kognitiivset treeningut. Ajumäng Slice and Drop on täiustatud lastele, täiskasvanutele ja pensionäridele oluliste kognitiivsete oskuste treenimiseks .

Kuidas saab "Slice and Drop" parandada teie kognitiivseid võimeid?

Ajumängudega (nt Slice and Drop) treenimine stimuleerib spetsiifilisi närvimustreid. Selle mustri kordamine treeningu käigus aitab luua uusi sünapse ja närviühendusi, mis on võimelised reorganiseerima ja taastama kõige nõrgemaid või enim kahjustatud kognitiivseid funktsioone .

See mäng sobib kõigile, kes soovivad parandada kognitiivseid võimeid .

• Planeerimine: Selle ajumängu tasemete edukaks läbimiseks peab kasutaja suutma vaimselt otsustada, kuidas ekraanil olevat nööri kõige paremini läbi lõigata. Kui kasutaja ei planeeri oma samme korralikult, võib see takistada tal taseme läbimist. See ajumäng aktiveerib ja stimuleerib planeerimiseks vajalikke vaimseid protsesse ning selle võime parandamine aitab parandada sooritust igapäevaelus prioriteetide planeerimisel ja korraldamisel. Alates kohvri pakkimisest kuni projekti lõpetamise planeerimiseni – me kasutame planeerimist iga päev.

• Hindamine: See ajumäng on loodud selleks, et panna proovile teie hinnangud. Järgmisele tasemele jõudmiseks peab kasutaja ennustama, kuidas teatud liigutus mõjutab teisi ekraanil kuvatavaid stiimuleid. See stimuleerib ja aitab tugevdada hinnanguid ning selle olulise kognitiivse võime parandamine aitab kasutajal igapäevaelus tõhusam olla. See võimaldab autojuhtimisel toiminguid tõhusamalt sooritada.

• Ruumitaju: Selle mängu korrektseks läbimiseks peab kasutaja mõistma kogu ekraani. See aktiveerib ja tugevdab ruumitaju, mis võimaldab parandada teadlikkust objektide asukohast. See võib aidata vältida õnnetusi ja vigastusi. Ruumitaju on oluline oskus mitmete ametite, näiteks arhitektuuri, autojuhtimise, lendamise või disaini puhul.

• Kognitiivne uuendamine: Selle ajumängu tasemete läbimisel peab kasutaja suutma tuvastada vigu, mis takistavad tal eesmärgi saavutamist, ning oma strateegiat kohandada või parandada. Selle oskuse harjutamine aitab luua uusi sünapse ja parandada närviahelate müelinisatsiooni, mis on võimelised uuendamisoskust taastama või korraldama. Selle oskuse täiustamine on igapäevaelus oluline, kuna see võimaldab olukordadega kohaneda ja mõista, millal teatud toiminguid tuleb parandada. See kognitiivne oskus aitab meil avastada, kuidas parandada samme, mida peame oma eesmärkide saavutamiseks astuma.

• Tähelepanu keskendamine: See ajumäng on loodud selleks, et proovida kasutaja võimet keskenduda asjakohasele stiimulile ja vältida segajate tegevust. See mäng nõuab kasutajalt kõige olulisemate blokkide või elementide tuvastamist, mis võimaldavad ekraanil kuvatava probleemi lahendada. See aktiveerib ja tugevdab keskendunud tähelepanu ning nende kognitiivsete oskuste parandamine võimaldab optimeerida tähelepanu filtreerimist ja vältida segajate tegevust. Halb tähelepanu võib põhjustada olulise teabe kahe silma vahelejätmist, aja raiskamist, õppimis- või keskendumisraskusi, millel võib olla märkimisväärne negatiivne mõju töö- või sotsiaalsele elule.

• Käe-silma koordinatsioon: Selle ajumängu tasemete edukaks läbimiseks peab kasutaja tuvastama figuuride täpse asukoha ja lõikama nööri võimalikult täpselt. Mõnes punktis nõuab mäng rohkem kognitiivseid ressursse, kuna kasutaja peab lõikama õigel ajal õiges kohas. Selle ajumängu mängimine aktiveerib ja parandab käe-silma koordinatsiooni ning selle oskuse parandamine võib muuta meid efektiivsemaks igapäevaste koordinatsiooni nõudvate toimingute, näiteks kirjutamise või trükkimise, täitmisel. Seetõttu on see oskus oluline nii akadeemilises kui ka tööelus, aga ka igapäevaelus autojuhtimisel, toiduvalmistamisel, sportimisel ja paljude muude tegevuste puhul.

• Töötlemiskiirus: See ajumäng on loodud reflekside proovilepanekuks ja parandamiseks. Kasutaja peab olema kiire ekraanil kuvatavate stiimulite tajumisel ja neile reageerimisel. See aitab aktiveerida, tugevdada ja taastada selle ajufunktsiooni jaoks vajalikke närviühendusi. Töötlemiskiiruse parandamine aitab meil kiiremini mõelda ja paremini õppida. Aja lühendamine teabe saamise ja sellele reageerimise vahel muudab meid küsimusele vastamisel või õnnetuse vältimisel autojuhtimise ajal tõhusamaks.

• Muutused: Kasutaja peab oma vigadest aru saama ja oma strateegiat optimeerima, et selle ajumängu tasemed edukalt läbida. Uued ja muutuvad olukorrad tähendavad, et kasutaja peab kohanema tekkivate väljakutsetega ning see aktiveerib ja tugevdab kognitiivseid muutusi. Selle olulise kognitiivse oskuse parandamine aitab parandada mitmeid erinevaid igapäevaseid tegevusi, kuna see mängib rolli õppimisel, probleemide lahendamisel ja uutele ja ootamatutele muutustele reageerimisel. Me kasutame seda oskust vigade parandamiseks enne nende tekkimist või kui muudame millegi kohta meelt.

Mis juhtub, kui sa oma kognitiivseid oskusi ei treeni?

Aju on loodud ressursside reserveerimiseks, mis põhjustab selliste ühenduste kõrvaldamist, mida see regulaarselt ei kasuta. Kui te ei kasuta ja harjuta teatud kognitiivseid oskusi , lõpetab aju neuronaalse aktivatsioonimustri jaoks vajalike ressursside saatmise ning muutub üha nõrgemaks . See tähendab, et me muutume nendes oskustes vähem efektiivseks, mis võib mõjutada igapäevaelu.