Ajumäng "Värske pigistuse": Mis see on?

Fresh Squeeze on veebipõhine ajutreeningu mäng . Mängu tasemetel edasiliikumiseks peab kasutaja leidma näidatud arvu torusid, mida mööda vedelik koletise suhu jõuab. Tasemete edenedes kasutate üha rohkem oma ajuosi ja kognitiivne väljakutse muutub veelgi suuremaks.

Selles veebipõhises ajumängus treenitud kognitiivsete oskuste edenedes ja neid parandades areneb see koos sinuga. Fresh Squeeze on teaduslik ressurss, mis on loodud soorituse pidevaks mõõtmiseks ja raskusastme automaatseks reguleerimiseks, et tagada kasutajale igast treeningust maksimumi võtmine. Mõttemäng Fresh Squeeze sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele ning aitab parandada olulisi kognitiivseid oskusi .

Kuidas saab ajumäng "Fresh Squeeze" teie kognitiivseid võimeid parandada?

Ajumängudega (nt Fresh Squeeze) treenimine stimuleerib spetsiifilisi närvimustreid . Selle mustri kordamine järjepideva treeningu abil aitab parandada uute sünapside ja närviühenduste loomist, mis on võimelised kahjustatud või nõrgenenud kognitiivseid funktsioone reorganiseerima ja taastama.

Seda ajumängu saab mängida igaüks, kes soovib oma kognitiivset sooritust testida ja parandada .

• Ruumitaju: Selles ajumängus Fresh Squeeze peab kasutaja osad õigesti, täpses suunas ja õigesse punkti tasapinnal paigutama. Selle ajuharjutuse abil on võimalik stimuleerida meie ruumitaju. Selle võime parandamine aitab meil oma keskkonnas paremini toimida, näiteks kaardi lugemisel või nõudepesumasina korrastamisel.

• Planeerimine: See ajumäng nõuab meilt vaimselt sobivaima marsruudi loomist, õigete osade valimist õigel ajal. Seda tehes stimuleerime oma planeerimisvõimet. Selle kognitiivse võime parandamine aitab meil igapäevaelus tõhusamad olla. Näiteks kui peame mõtlema sammudele, mida eesmärgi saavutamiseks astuda.

• Uuendamine: Selles ajumängus edasiliikumiseks peame looma tee, mis võimaldab meil oma eesmärki saavutada. Mõnel juhul peame oma käitumist korrigeerima ja kohandama, et ühest punktist teise jõuda õige arvu tükkidega. Seda ajumängu harjutades treenime ja aitame tugevdada oma uuendamisoskusega seotud närviühendusi. Selle kognitiivse võime parandamine on meie igapäevaelus ülioluline, kuna see aitab meil vigu kergemini tuvastada. Näiteks kirjutamisel, loo jutustamisel või mööblieseme kokkupanekul.

• Töötlemiskiirus: See ajumäng "Fresh Squeeze" nõuab meilt õige tee konstrueerimist piiratud aja jooksul. Peame töötlema kõik andmed, et võimalikult kiiresti marsruut ja tegevuskava välja töötada. Selle harjutuse harjutamine stimuleerib ja aitab tugevdada meie töötlemiskiirusega seotud närviühendusi. Selle kognitiivse võime parandamine aitab meil vaimseid ülesandeid tõhusamalt täita. Näiteks vahetusraha, mida peame pärast ostu saama.

Mis juhtub, kui sa oma kognitiivseid võimeid ei treeni?

Meie aju on loodud ressursse säästma ja olema võimalikult tõhus, mistõttu see kustutab ühendused, mida ei kasutata. Seetõttu, kui teatud kognitiivset oskust ei kasutata sageli , ei varusta aju seda vajalike ressurssidega ja see muutub üha nõrgemaks . See vähendab meie võimet nõrgenenud kognitiivset oskust kasutada, muutes meid igapäevaelus vähem efektiivseks.